双排轮滑为什么都倒着滑
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01:23查看AI文稿AI文稿今天给大家带来倒滑、拐弯及奔跑基础教学。要想学会倒滑奔跑，我们要从如何进行拐弯和交错步进行练习，我们往期的视频中有讲解过倒滑执行的的基础， 下面我们看如何在道滑执行练习熟练的情况下进行拐弯。首先我们需要道滑执行至需要拐弯的位置， 左脚后轮轻轻往里移动至拐弯的角度和方向，移动好后可以保持不动，没有达到拐弯的角度和方向，可通过小幅度多次的轻微移动来完成。 新手练习时，左脚尽量不要全部抬起，等我们熟练掌握轻度拐弯后，可尝试将左脚抬起，右脚往里拉的同时，左脚轻微往左后方蹬腿，完成倒滑交错步。注意，右脚往里拉的同时，左脚必须跟上，往左后蹬腿， 左腿往左后方蹬腿后再次往回收，左腿回收后，右腿继续往后蹬，左右腿重复完成刚才的动作，形成循环。我们在倒滑过程中，可以通过左脚的刹车来控制倒滑的速度，将左脚脚后跟抬起，让刹车片接触地板即可完成刹车。 这就是本期双排轮滑导滑、拐弯和奔跑的全部教学，小伙伴们只要勤加练习，几周之内便可游刃有余，你学会了吗？
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01:23查看AI文稿AI文稿今天给大家带来双排正滑和倒滑相互转换的转身技巧，主要用于正滑转倒滑、倒滑转正滑的相互转身，适用于新手入门，也应用于紧急躲闪、正刹车和倒刹车的相互转换。 下面我们针对如何正滑转倒滑、倒滑转正滑两个主要动作进行讲解。首先看这是我们正滑直行的方向，等我们滑到我们想要转身的位置时，左脚向前伸出，右脚跟随左脚的脚后跟，然后左脚转动方向， 这样两个脚后跟同样向后，就完成了正滑道倒滑的转身。我们看一下左脚的慢动作，体重转移到前脚趾，再转移到脚后跟右脚保证身体的支撑重心。同样我们正滑转为倒滑后，想转换为正滑时， 只需要将重心放在右脚上，保证身体支撑左脚，完成脚后跟到脚尖方向的转换，随后重心转移左脚后，迅速将右脚转换方向即可。 以上是顺时针左脚在前的正滑和倒滑的相互转换技巧。当然在正滑转倒滑时，也可以落脚先往前伸出，完成转身动作。 在我们熟练后，我们可以通过小跳跃直接完成转身。以上就是本期视频的全部内容，你学会了吗？
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