刷无声抖音的人对不住了,这个乒乓球但凡少一个人都打不下去。 嗯啊,呵。
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乒乓球到底是小众运动还是大众运动?我发现其实很多人呢,有一个误区,就是他认为乒乓球是国球,而且这些年我们拿的冠军也非常多,乒乓球的热度也非常高,所以他就认为乒乓球是一个大众运动, 但实际上是这样子吗?实际上他并不是乒乓球,归根结底来说他是一个小众运动,实际上打球的、练球的人没有你想象中的那么多。在现实当中,其实你一个班的孩子能去练乒乓球的其实非常非常少啊,有的班里甚至一个班里一个孩子都没有。其实现在大部分孩子在课外都会有一两项这种,呃,课外的兴趣课 啊,这种兴趣课呢,分很多很多种,但是去选择乒乓球的孩子其实会比较少一些。那为什么会产生这样的情况?实际上原因就是乒乓球的入门实在是太难了。我给大家举一个例子,比如说一个家长,他带着一个孩子啊,来到一个球馆啊,他说,教练你好,我们想试一试课啊,然后这个这个教练可能说给这孩子 试完课之后,这个家长呢,也在外面看其他的一些孩子训练,然后他看到几个打的比较好的孩子,这个时候他一定会问教练一个问题,上完课之后,他会问教练说,哎,教练,这几个孩子打的不错哎,我的孩子练多长时间可以打到这个水平?实际上这个问题就在站在教练的角度上,他是非常难回答的。如果说他这个孩子天赋不是特别好的话, 如果这个教练说真话的话,那就只能说啊,你这个孩子基本上是无法达到这种水平,因为一般的孩子来说,一般一周上课的话只有一到两节啊,大量的孩子一周只上一一节课, 所以说他是永远不可能达到那个孩子水平的。一般每个球馆里打的比较好的孩子,他有两种情况,要么是天赋非常的好,而且也要投入大量的时间。第二种是天赋可能稍差一点,这样就要投入大量的精力时间以及金钱啊,也能培养出来。不是说他天赋不好, 他就打不好啊,只说这个时间跨度会比较长一些啊,需要付出这种比天赋好的孩子时间更长一些,但是他这个话他是不可能这么跟家长去说的,如果他说你这孩子永远无法练成这个样,我估计这个家长转头直接就走了啊,我们就不练了,所以一般会怎么说,哎,一般,哎,你这孩子 长的可能说啊,练个两三年差不多就能打打的到啊,还有些人可能说你这个练半年,或者说练一年就能打成这种水平啊,这种完全是胡说八道的,根本是练不到的。所以说对一般的孩子来说,如果你一周只练个一两节课的话,你乒乓球想练的还不错,就要投入很长的时间啊,最低可能说三到五年的时间,但是如果说你教练 跟家长实话实说啊,你练这个想练出来最少三到五年的时间啊,我估计这个家长肯定就不会练了,因为在家长的认知当中,可能练这么一个兴趣,他感觉一两年已经够多了,已经足够了。还有就是其实你会发现 在很多打的不错的这种球管理,或者说你们当地水平比较高的球管理,其实他不止有这种打的非常好的孩子,也有打的一般的啊,或者说这个打的非常好的孩子里面,其实也是分两种的,有一种孩子他是动作比较协调的啊,看起来美观。有一些孩子虽然说水平也比较高,但是他的动作呢,会看起来怪怪的啊,哪个地方有些不太协调?那这种是什么原因呢? 这种孩子一般就说有的孩子可能说天赋好,有的可能说是不好,他在这个训练的过程中,实际上这个家长是有一个期望值的啊,家长有一个期望值,一般来的时候,可能教练会说这孩子天赋非常好啊 啊,所以这个家长期望值就非常高,所以说在训练的过程当中,对于大部分教练来说,他不可能说做到精工细琢啊,对你的每一个动作都进行一个严格的打磨,如果那个样子的话,这个训练的周期会非常长啊,这个家长是等不了的。所以其实对于很多孩子来说,就会存在赶工期这种事情, 比如说他对动作呢,不会说打磨的那么细致,这个训练的进步一定是要跟得上的,所以说这样呢,就会出来一批,这孩子呢打的也不错,但是老会感觉有一些动作会怪怪的,所以我们最后总结一下,为什么会出现这么多乱象呢?问题到底是在教练的身上,还是在家长的身上? 其实我感觉都不是,其实是现在整体的社会的一种氛围,就是这个样子,就大家干什么事情都是求快,就是我们已经慢不下来了, 有好的东西必须慢起来才能做的好,一旦快起来,大家都习惯快了啊,反而慢的人成了错的。对于很多运动来说,特别是乒乓球, 想练好的话,一定是精工细作,投入大量的时间啊,哪怕是你每周的训练时间没那么多,如果说一旦你为了这个进度而去赶进度的话,这孩子动作看起来一定会稍微有些怪的。好的,今天呢,好的,今天我们就聊到这里啊,如果你有一些其他的看法呢,可以在评论区里打出来大家讨论一下。好的,谢谢大家。

为什么说短期快速提高乒乓球技术,多球训练是必不可少的训练方法之一。打个比方,咱们很多球友拿着球拍去球馆,一开始就和别人开球, 但是整场比赛下来,其实也没拉几个球,没打几个精彩球。但是咱们如果有目的有计划的进行多球训练的话就不一样了。一盆球能抵御一周打比赛的拉球数量,而且一门心思的连续拉,能根据球下网 出台的情况及时进行用力方向和控制。版型的手指微调,更容易形成动作的肌肉记忆。


两分钟,让你少练三年球!村长特别好用的反手挑接发干货,记得点赞收藏!今天主要讲的技术就是反手的挑。现在你们正手处理发球,有推啊,有劈啊,还有时不时能挑一个。那么反手。你们现在处理发球,现在清一色来处理一个 倒拧,就只会个拧。拧是为了什么呀? 进攻拧是为了什么呀?拧是为了一把拧死别人吗?其实拧吧,他只是为了去打乱对面的节奏。就比如说我发个下一球, 正常人是过来是搓,但是怕上去拧他一个,把这对面的节奏给他打乱,对不对?这是我反手拧的意义。拧落点,打乱对面的节 节奏。但是现在拧,你们会拧几种?旋转转不转短的拧下旋拧勾,手拧勾,手下旋拧侧上拧侧下。等你们练成了这些之后,基本上吧,三五年时间是够了。还有谁三五年之后测大学的, 在专业队里啊。一个好的反手拧,他的沉淀期是三年,就是在在专业队,反正是三年之内,你对外的比赛,你会很少用到这个反手拧。所以说反手拧这项技术,他有一个男性,是我要去判断不同的旋转。所以那今天大家就学一个,比较简单,反手挑。 同样也是利用于我去打乱对面的节奏。往前一点挑直线,重心跟过来,挑直线,重心跟过来挑斜线看,直接就走。他也是讲究一个突然。 他能适用于挑什么?挑所有的不转的球。现在转的球以最保稳的方式,基本上就是劈长、搓。以不转球最稳的方式。我劝你们就是反手上挑,飞重心一根手一压,重心一根手一压。这个感觉。 反手挑他不是一个强点的过程,他是一个在等点。他给你正手推来翻,这上面是一个等点。等什么?等一个最高点去推对吧。你们推也是等一个点,反手挑也是等一个点。 准备调啪等对吧?调等他都是在等一个等点的过程。等到点之后,小臂手腕啪一个撞击他并不是摩擦,他是形成一个撞击对吧?上来形成一个撞击,走。

我年轻的时候在山西天天都打乒乓球,在太原现在好像打乒乓球的人不像八十年代那么多。 嗯,你们说是不是?反正看看我这几张呃在山西省队的照片,看我多年轻,哈哈哈。

这个要准备,怀孕都要生活方式要正常,早起早睡啊,锻炼身体,饮食方面也要特别注意,不是要你吃很多的山珍海味,我从来就不相信山珍海味的价值。我是按照卫生部给老百姓推荐的。一天一个鸡蛋是可以的吧,一天呢,有三 三百到五百毫升的牛奶是可以有的。另外的话呢,一斤蔬菜是可以达到的,半斤是叶子的,其他半斤是瓜果。另外的话呢,我觉得锻炼身体,锻炼身体很重要, 你习惯哪一种?比如说打乒乓球啊,跳绳啊,这个,游泳啊,爬山啊,什么都可以,只要你喜欢。要把自己身体锻炼的很强壮,抵抗力很强。你有好的身体,你就生孩子,你的孩子也会健康。





