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全正调味,准备立定稍息。立正立正 ha ha ha。 踏立轰踏青起松 yeah! 嘿嘿嘿 啊啊 哈哈哈 ha ha ha。 啊啊啊 哈哦。走走走走。


手掌的头头啊,这个动作是犯规的。现在,呃,然后怎么不犯规呢? 手放前面,手放前面。手放前面。对,手放前面。对对,好, ok, 转身,倒地, 转身过后得了分过后,倒地。现在是不判警告了啊?以前是呃得不得分倒地的都要判警告,现在得分转身动作,呃,得分过后,呃。不判警告啊。啊? 现在规则最大的一个改动,嗯,是裁判晋升过后啊,他不叫暂停啊,会让你进攻五秒,他不,他不会喊暂停啊。五秒过后, 呃。哪一方消息哪一方就会被扣分啊,现在不警告就直接扣一分。以前咱们踢完垫子不投过后,如果没上分,显示器没上分,那就没上分。那现在一个改动是什么?我们如果有明显的鸡头,明显鸡头过后, 呃,那个系统没上分显示器没上分的话,我们教育员是可以申请录像审议的啊,这是一个对于咱们教练员来说比较重要的一个点。嗯,好吧,就这样。

跆拳道竞技比赛中加减分手势及审议程序,撤右转后右转 称,立正呼,立正, 撑,稍息!轰!稍息!撑!稍息!轰!稍息! 撑,五指,吼,五指, 立正! 立正, 好立正! 立正, 空,立正 走, 立正 开令,撤退, 好 ready 四! 看完记得点赞关注哦!

跆拳道比赛分值,重拳击打躯干得一分,腿法击打躯干得两分,腿法击打头部得三分, 转身腿法击打躯干的四分,转身腿法击打头部得五分,双脚上头得六分, 冰腿击打头部得一百分。正常分值是一到五分,后面两个纯属娱乐。

跆拳道品质表现力如何平分?表现力平分分为三个部分, 我们今天来说第一部分,速度与力量想要有好的力感表现,一定要有好的发力习惯。好的发力习惯是从放松的形式开始加速,并在瞬间肌肉发出最大力量的时候结束。所有的力量源于脚下,行于腰部,大于中端,手和脚上。 全身力量要协同,同步,发力同时开始,同时结束,贯穿全身。我之前有做过一期发力的视频,感兴趣的可以往前方。 在这项打分中,不应该被虚假的发力所误导。要注意腰和腿他是否有发力,这个发力是否跟他的上肢所 协调所协同啊。比如说夸张的起势动作,夸张的动作路线,比如说发力是点头、跺脚、耸肩以及辅助手的敲击等动作。还有不要被踢腿的高度所迷惑,要观察踢腿的发力是否存在问题。 具体的表现力评分表我会放在表现力最后一期,有疑问的可以评论区留言。

好啊,今天呢,我们主要讲解一下啊,擂台比赛的打分方式啊, 前几天啊,有网友提问,他说这个散打的,呃,打喷方式是什么样子的,还有这个自由搏击又是一个什么样子的啊?今天呢,我告诉大家啊,散打属于加分制, 怎么一个加分字呢?大家听好啊,就是说我用拳打到你的头,哎,有反应,加一分 啊,如果说摔我摔到对方啊,在散打规则里面摔倒对方是得两分。还有一种啊,把对方因为散打比赛呢,他是没有这个为荣的,也没有这个为难的,他是推下擂台 得两分啊,这是一个,还有一个用腿踢到啊,这个腿啊,用腿踢到 得一分,踢到身体得一分,踢到头得一分,他是属于加分制啊,打点越多啊, 你的分数越高。是这样一个情况啊,像这个自由搏击和泰拳呢啊,包括 ma, 它属于减分制的减分制。当然呢啊,像这个自由搏击啊,泰拳啊啊 ma, 它属于减分制啊,一回合十分 啊,一回合十分。如果说你控制了整场比赛,控制了整场比赛啊,这十分,你就十分,如果说你出于下风 得九分。如果说你被别人重击一拳打倒啊,你会被扣掉两分。像自由搏击泰拳呢,就会读秒,读秒的话呢,你就会扣掉两分啊,你就只有八分了啊,这是一个像 ma 的话啊,就是他有没有这个读秒的 ma, 他因为他有地面积,可以把你一拳打倒,可以继续追击啊,他是没有这个啊,读秒的,他的也是一样。如果说你被击倒了,他还是啊, 说你击倒了,马上起来,我们还能继续回作这个状态,他还是一样的,你可能处于下风,你可能就是说只有九分,但是我们还有一个就是什么呢,像这个散打啊,散打的可能就没有啊,像这个自由搏击,泰拳 mma, 他的比赛就是说啊, 整个的打击数量,等整个打击数,出拳数,打击数,还有出腿的一整个总量,你作为一个参考。所以说哦,这个打分呢,每一种比赛和打分方式都不一样啊,常见的就是说我们大家常见的就是一个 啊,减分制,因为大家基本上在擂台上看到的都是这个自由搏击和 ma 啊,这一这一个方式啊,都是属于减分制的,像散打,拳击啊,跆拳道,他们都属于一个加分制 啊,当然呢,拳击正规比赛当中呢,他也是属于减肥减分制的,像这个啊, wbc 的啊, 四大组织的拳击比赛,他们都是属于一个减分制,所以说啊,大家在啊了解这个 擂台规则和擂台搏击运动的时候啊,我们要明白这个是怎么他怎么凭,为什么输了,为什么赢了,就就可以从这些整个控场,包括出拳术啊啊去判断他是怎么啊,当然最重要一点还是 是重击,特别像我们练搏击的啊啊,练这个 ma 的可能最喜欢的还是重击啊,因为重击呢,一旦击倒了啊,读秒,基本上,如果说你一旦被读秒的话,基本上这场比赛 啊,你如果说不开不了,我基本上是你输掉了这场整场比赛,如果说啊,我一旦把你重击打躺下了,哎,你能反应,还能爬起来,当然呢,在 ma 里面呢,如果说一旦被重击倒地, 这种爬起的几率是很小的,因为追击会太,随着,一旦被一拳打倒,他马上就会接追击的,这基本上 补两圈就结束战斗了。所以说啊,我像我们练这个啊,相对来说是比较喜欢重击的,所以说散打嘞,当然说,不是说散打没有重击,散打也有,重击相对来说会偏少一些,因为 散打主要还是以打点为主,包括跆拳道也一样啊,嗯,也是以打点为主,得分为主,所以说重击相对偏少 啊,包括就是很多的职业啊,练散打的啊,如果转过来打这个自由搏击的比赛的话,他需要一一段时间的去适应, 因为我们在练习散打的时候呢,以打点为主啊,你如果转过来打自由搏击比赛啊,必 需要适应一段时间,不然呢,是真不习惯。因为啊,在这个搏击基本都是啊,轻重轻重,轻重结合啊,有机会就直接重击了。三大就是啊,跳跳跳跳跳跳跳跳,啪弹一下啊,啪 弹一下啊,他打一下,有一个反应就可以得分,所以说他规则不一样,包括跆拳道。在这里呢,特别的说明一下, 很多人就说这个跆拳道不实用,其实也一样,因为他什么呢,他已经上了护具了,还有一个呢,就是说他只做这个点击。 还有一个像我们所看到跆拳的比赛呢,他只有一个啊,腿的运用,腿的运用。所以说啊,其实这也并不说跆拳道不适用他,换转换一下啊, 把点击练成重击,他一样使用。所以说,我们一定要明白这一个啊,大家一定要清楚。 ok, 今天我们这个就讲到这里,有什么不懂的可以私下问我啊大家,欢迎大家关注常务修行。




然后下边这一条我觉得挺好玩啊。这个原原文是贴靠时膝关节朝外使用足侧足底击打这个护甲。这个其实就有合听嘛,对吧。 那么现在修改是什么呢?把这个贴靠实膝关节朝外拿掉。把膝关节朝朝外拿掉了。因为贴靠的时候用足侧足底啊。我就觉得这个这个还是范围扩大扩大了。但是问题是 贴靠的时候怎么用足侧或者足底去打这个护具我还真的不太想得出来。也许你贴的时候突然转身,然后用用脚底去蹬还是怎么着。 嗯,要不然的话,如果你们俩是面对面,你要用足册和足底去打对手,然后膝盖还不朝不朝外。这个我觉得基本上做不到嘛。哈哈, 想象一下很难啊。这个事反正总之就是对贴靠的时候基本上你就中断就不要去打了。就是怎么打估计都是犯规。就这意思。 好,这一条比较重要。新增的这一条 贴靠实击打垫子护头的后部啊。这个就什么意思呢。这个其实就是内摆不能踢后脑勺。就这个意思。 这个已经讲的非常非常的明明显了。 看到现在是不是觉得这一条规则对准哥不太友好啊。 这个很明显的打在后脑勺了。这是打杨杨玉帅刚才那一脚。好。这个是打陈小一的那一腿。这个就是从侧面从耳朵太阳穴这边打过来。这个是可以的。 再看这一腿,这个感觉又是打到后脑勺了。就是说这种回扣式的以后会被吹犯规, 这样的话整个的内白里可能会被删掉百分之六十以上。这 个确实对准个不太友好啊。这样的横向的是可以的,看他打这个阿明这一腿,我们仔细看一下啊。 所以我觉得这个规则有一个说法是限制欧美选手, 但是现在看起来,其实张嘴受这一条规则的影响还挺大的。

刚才一位朋友,他是大众赛的裁判,在私信里和我聊,我啊问我们两个在探探讨一个问题。他这个问题我觉得就特别细节,然后是这样的,就是 这一条,抬腿至腰部以上,在空中连续踢击三次或三次以上,这是犯规啊。这个呢,就是按照我们的国际裁判徐徐老师说的,就是不管踢到没踢到,就是不存在以前说的什么空踢或者是踢到这个区别,只要是三腿都不行。 好,这个我们是大家都 ok 的。那么有一点问题就来了,就是比如说一个选手,他踢了第一腿,第二腿,第二腿上分了,然后他没有露腿,他又踢了第三腿,这个时候 肯定就有犯规了。那么这个时候肯定他会被吹犯规,然后被罚掉一分。那么前面的那个两分要不要抹掉? 就这个问题啊,我们觉得抹掉或者不秒不抹掉好像都可以说的过去。所以我们就请教一下我们的徐老师。那么另外一个问题呢,是这个贴靠五秒的这个问题。这个事 就是当这一条的原文哈,我们再说啊,在贴靠时,当听到主裁判的 fat 口令以后,选手需要分开,如果在五秒之内未能执行,将会被去犯规。好。呃,这个贴靠 的时候喊 fat 是一秒吗?比如说两个人贴上以后就开始喊,就就就喊 fat, 因为喊了 fat 以后,我们作为观众来讲,就会很清晰的知道这个时候是属于贴靠状态了。 那么在喊 fat 之前,比如说那一秒是属于贴靠状态吗?然后在那一秒的时候,比如说出现了啊这种 这个踢踢中断,就是说比如用用这猴踢啊,不是猴踢,就是说用脚底啊, 踢到中断啊,或者说那个用内摆踢到了后脑勺啊。因为那那些都是前提是在贴靠状态下不允许那样做。那么在喊 fat 之前的这一秒是 是属于贴靠状态吗?这个时候比如说一位选手,他用内外打了对方一的后脑勺一下,要不要去犯规呢?要不要? 嗯,把这个要不要?把这个这三分能不能得呢?对吧?这个问题,这个也要请教一下徐老师。还有就是有点挺好玩的,就是我们就在说,比如说裁判喊了艾特,然后呢,过了两秒双方都分开了 啊。对了,还有还有点就是在分开的同时,比如说喊 fat, 然后到第二秒的时候,分开的同时踢了对手 一个侧踢,或者说用脚底踢了他的护甲一下,这个是不是算犯规?是算在贴靠的时候踢的,还是非贴靠的状态下踢的啊?这个是问题。那么还有种我们 觉得比较有意思的情况,就是说喊了 fat, 然后过两秒双方分开了,然后马上又贴上了,这个时候裁判又要过去喊 fat 啊,过了两秒慌又分开了,或者过了一秒就分开了,然后双方又贴上了,会不会有这种情况?这个应该比较好玩啊。 不过我觉得这个呢,总比线板规则下一贴裁判就要跑去把它分开,总比那个要好。其实我觉得这条规则可能是对以后的比赛显示显显现出来的。呃,显现出来的这种景观 观众能看到的可能影响最大的一条。这个我准备一会单独录一条来专门说一说我的感受。

啊,还是四比零,现在清欢运动员还是好的哦,连得两个两分啊!连得四分,红方运动员这个士气大阵啊!十一比零哇!