柔术道带怎么系
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00:36查看AI文稿AI文稿今天教大家系腰带，我们倒扶，左压右压好，选择倒带的中间放在你的肚脐位置，向后交叉叠过来，这样呢，后背就没有那个肘的那个痕迹，一个在外，一个在里， 在外的那一边呢，我们需要从两条腰带的最后侧穿出来，穿出来之后就不管他了，选择你刚才没有用的那一个，从两个倒在的中间位置穿下去，穿下去啊，然后再把另外一边 一样，从两个倒带的中间，注意要穿过我们刚才那个山洞，然后再在两个倒带的中间，都是中间位置啊，两边的中间，这样一拉就 ok 了，这样系的倒带是不会散的，后面是没有折痕的，又好看又好用，点个赞吧！
1469卢馆长（合肥巴西柔术）
01:01查看AI文稿AI文稿绕一圈，然后呢拉直。哈喽，大家好，我是王牌格斗的巴西武术教练，今天给大家分享一款胶带的方法。呃，首先呢我们要把倒伏系好， ok， 左边的放在外面，右边的放在里面，可以一二。好，下部要做的就是把我的腰带有标签的这一块， ok， 贴在我的左侧，可以。然后呢我说从上面绕两圈，一圈好，两圈 好，下一步我要把下面的标签从下拿出来，然后呢尽量把两个角对齐， 可以在这个位置好，下一步我要做的就是把上面这一条从最后面穿出来，然后再 这个位置腰带绑紧，交叉标签这一块，再绕一圈，然后呢拉直。
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00:47查看AI文稿AI文稿shake this heart！ looking， come on， come on！ come on！ get up。
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00:49查看AI文稿AI文稿你这个为啥跟我这个不一样啊？你这个我这是另一种，那我就要先把刀部准备好，首先抓住蜜头， 顺势绕到你后方，这个手抓到后后筋到太极的腰 要两圈压在黑袋上啊，教他就就成这个交叉型了，哈哈哈。然后这个 上面的腰带，这个到嘴上，然后上面的腰带插在这个两个腰带中间，这时两个同时收紧。哇，学会了，这个真好看。
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01:47查看AI文稿AI文稿咱们今天说说到戴的戏法。 今天咱们讲讲这几道菜啊。简单的方式，一把一斤，粘好，炖的厚点， 找到两边，一边齐上压下，从底下掏出来，然后剪一下，还是上压下 到点就系好了。这是一种啊。好，我们做第二种方式啊。还是同样一斤，搭好十袋子，一侧 把袋子弄好，带腰间找两个，一边齐挤上袋子，地下掏出来紧一下，通过一一条道带，这边松一点 啊。咱现在说第三种字，从小便把衣服系好，倒带对折。 won't be no stopping it now， i'm on a mission and it's inside in a world for the father 好丑 耶！
2718杀手小钢炮
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02:21查看AI文稿AI文稿大家好，今天给大家推荐一款我自己的倒带系法，这样的倒带系法比较扎实，比较紧，而且后面看着比较美观啊。首先我们 注意这个要把有字的这一侧如果没有刺绣的话，那就把这个黑布的这一侧 放在右侧，垂直找到中线，然后到辅助左拉右中线，对准自己的肚脐绕过来，然后注意这个步骤有一个细节，就是一定要将这一侧压到外头的下方， 这样看起来就会很美观，在身后还是一整根，然后转回来，把这 内侧也就是事先设定好的左侧从下方掏出来，绕过去系紧，再把有黑布的这一侧从最内侧绕过来，注意这里是两条 从这穿过来，然后再把这一侧从这个交叉口一条，两条也是两条从这再穿过来，垃圾， 这样前面不光有一个平结，就是一个平的这个菱形，你再做一些动作的时候，热身动作时不会很硌到肚子 右侧，如果这个地方有有些朋友的倒在这个地方，刺绣是自己的名字更好， 自己的名字左侧露出自己的段位，这样子的戏法就是特别紧实，特别不容易开，然后后边看着也比较美观。十一条， 要不是这样的系法，经常会被人打了豆腐，完全蒸开了以后，这一样不会掉， 不过我不知道后边一条的这种技法不符合规定，如果不符合还请诸位大神多多指点啊！符号，把这条视频删掉。
50格斗其
01:22查看AI文稿AI文稿柔道倒带的系法，首先把倒带对折 整理到服，右边在下，左边在上，两端向腰后交换对边 绕回前方拉紧，在前方交叉压住 压在最上面的那根倒带，从下方两袋后边向上穿过，拉紧， 再将此端从对侧上方两袋中间向下穿过，拉紧淡流 出上端圈口，将另一边倒带从上向下从刚才流出的圈口穿入，再继续穿过两袋中间，直至穿出此端。将倒带两端均匀拉紧， 调整最后的松紧度和位置。 柔道道带整理完毕。此戏法为多种戏法中的一种。
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00:48查看AI文稿AI文稿将道服左压右，倒带从前向后绕圈，双带交叉，由里向后向下留一个洞，将另一条倒带穿进去。选取倒带三分之一处绕两圈， 然后双待交叉，重复之前动作即可。这种方法后面非常平整， 倒带事先交叉，然后把倒带绕到圈内。选择一条倒带有理，向后之后重复之前动作即可。
03:57查看AI文稿AI文稿有不少的朋友说，鑫哥你的视频分享太棒了，尤其在罗苏这一块，所以我已经开始学习了，但是有个问题啊，就说在学习技术之前呢，光腰带怎么系？一直有很多的问候，现在跟各位分享一下。首先我们选择一条腰带的长度，是根据我们的身高，又或者跟着我的腰围，这是最简单的一些方式，不要过长或者是过短。 呃，在我们一开始系腰带的时候，有很多的方式，首先我们将两头对齐之后，取中间的这个长度，对，在我们的肚脐位置好，开始做到两侧的平均缠绕向前，你看两条腰带就会刚好会对正，对吧？好像问题是什么呢？问题就是你会看到背面我们腰带会有个高度差，会有空间， 对于有强迫症的我来说呢，我是非常不习惯这种方式，所以各位你们可以看到另外一种分享。首先呢，当我们在缠绕的时候，将有字面，字面朝内侧，为什么呢？因为有些的柔术管， 或者是他们有自己的标志，有自己的队名等等等等，他可能会绣在这边，所以在开始缠的时候，一定要先把自朝自己的方向，现在开始做整个腰的缠绕 好，这样子缠绕下来呢，会产生什么结果？就像我刚刚说的，你不会有刚刚高度差的问题，你会整圈非常整整齐齐在腰上。好，现在呢，将你看这个头部的位置，由下方整个穿出， 穿出之后呢，我们另外一条来从里面这边把它拉出来，基本上到这里已经完成一半。做的时候非常简单，各位可以看一下下方这一条呢，字面朝上，在你自己的左腰间，现在是一个圈，用右手从下面伸出，抓住黑色这一头，将两边用力往外拉， 完成。所以各位可以看到，我的痣会是朝上的，黑色这一头会在我的右手边，而中间呢会出现一个三角区域，这就是一个非常漂亮的柔术倒带技法。那有些长短 会有些规矩，例如说我们的黑色 c 头要在自己的右手边，为什么？因为其实楼数是在更早期日本武士时代，他们会有个说法，就是我们的配刀，哎，这个水手拔刀的这种感觉， 这黑色这一头就像刀柄一样，在我们的右边，随时刀戳刀。哦，有些会有这样的规矩，有些者没有哦，就看你自己的教练怎么去跟你说。好的，如果我们的腰带是不是太长了，他会在两边，哎，随风摇摆，甚至会成为对手抓把了一个位置，那怎么办呢？ 不只是在安全上面，现在美观上面后，我们都可以把它修饰的更好，我们这把解开，基本上到这里我们就完成一半了，各位可以看一下，我先拿有字面的这一条，直接在两条腰带之间，像插口袋一样放下去， 好，这边是不是形成一个圈，现在只要用你的右手从这边抓到你的黑色腰带，这一头，好，放在两条腰带之间。好，就形成这一大半，现在只要用力往两侧拽， 完成。所以各位可以看到，因为我们放在腰带的中间，所以呢，他的头位置就会很平，贴的在你的两腰之间，好，就像这样子， 对吧？他就不会这样翘起来，我甚至有些更过分，哎，他上下翘为什么会产生这样的问题？因为你打错结了。好的，最后一种方式呢，是我个人最喜欢的哦，因为他非常的简单，而且速度也很快。来，各位可以看一下腰带，有字的这一面朝内，好，两个合并起来一样的长短，对吧？好，向后直接 将你的两头从中间圈圈穿出，好，稍微调整一下你的适当的松紧度， 下方这一条，下方这一条，我们现在用手直接从你的腰带下方整个完全穿出向上， 我们现在形成了这个位置，当我们在做的时候呢，各位可以看到我的字面，字面的这个位置上面由上往下搭， 看到没有，你们呈现一个十字，十字由上往下打，从下方穿出一样放在腰带的中间，哎，像插口袋一样方式，而这边也是一样哦， 在完全用力拉齐之前，我们先看一下整个位置有没有问题，哎，没有问题哎，漂漂亮亮，整整齐齐的。 ok， 完成搞定。这样看到我们有个三角区域在这里，而腰带呢是插在我们两边位置上面，所以他也是会从我们的两腰边上顺出去整圈来说的话，你看他并没有所谓的高度差。好，非常简单的方式，还有什么问题尽量跟我说。
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