空手道平安基础
黑牙圣诞 哎 啊。
粉丝1.3万获赞22.0万
相关视频
02:43查看AI文稿AI文稿今天带来的是空手道初级行平安出段，首先是行礼， 行礼后做准备姿态报行的名称， pass。 第一个动作，向左转身下格挡，接上不冲拳， 向后转身下格挡，旋转前手手腕收半步拉回前手至腰间，再顺势砸出。上步冲拳， 向左转身下格挡，先做雕手接上步上格挡， 做上格挡前先变掌，连续三个上格挡，最后一个上格挡发声， 哎！向右后方转身下格挡，接上步冲拳，再向身后转身下格挡，同样接上步冲拳。 向左转身下格挡，连续三个上步冲拳， 最后一个冲拳发声，哎！向右转身手刀，注意手刀是后屈力斜前方四十五度，上部手刀 同手同脚拉回向右侧手刀再向斜前方四十五度做上部手刀同手同脚撤回，撤回时注意保留残心。 行礼结束，礼始礼中君子之道。下面是正常速度的平安初段 开始了， 哎 哎！
376我叫毛阿左
00:36
00:53![空手道每日一训[拳头]
平安二段 He-an Nidan へいあんにだん](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/077032c1a2844a5090370b9ddd25196e~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2108440800&x-signature=QCVX62QCVFgBrJvbIp0HUZYHVaU%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20261027145144EEBAE0E1A797027A8592)
00:47
00:39
02:20查看AI文稿AI文稿平安出段动作解析，下面请看连贯动作上 hey 哎 分解动作敬礼 shut up 爆出行的名称八字立准备 猫族利格党收权后立足恒权 转身猫族立格挡接收权后横拳转身外格挡加前次提转身猫族立手刀 哎猫族利手刀两次接上部灌手发声转身猫族利手刀上部猫族利手刀九十度抬脚手刀接上部猫族利手刀 抬脚转身外格挡前次踢加逆击冲拳接外格挡前次踢加逆击冲拳接外格挡 转身下格挡接上格挡哎九十度转身下格挡接上格挡发声 收视敬礼结束了，拜拜。
150中天道馆
00:40
05:43
01:01
00:52查看AI文稿AI文稿h 收紧外壳，挡五五行，记得内内格挡几乎转正找耳朵，手脚同时出去。 铁锤打三变成后驱力收手。七找耳朵线出去勾收手。收脚后踢出来听 落地直接做手刀。收手收脚，侧踢乌拉平落地。落地之后直接做成手刀。
227杭州虎啸
00:43
00:53查看AI文稿AI文稿it's on the base， it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base it's on the base base。
27拳力会馆
01:06
00:50
02:15查看AI文稿AI文稿平安四段动作解析下面请看连贯动作 you are 哎 分解动作敬礼用了爆出行的名称八字立准备 猫足力双手刀格挡两次前屈立交叉下格挡接猫足力双手外格挡 左右挡踢盘肘前屈力手刀隔挡加前次踢交叉力背拳 转身猫族例外格挡接前四踢顺逆冲拳 抬前脚转身猫族例外格挡接前次踢顺逆冲拳 猫足力双手外格挡三次猫足力双手刀格挡哎西壮转身猫足力手刀转身根部猫足力手刀 收视敬礼结束了，拜拜！
62中天道馆
01:25
00:50
