he runs the bass slide to the left here's the baseball pass high up into the air it's cloud oh， my goodness， i can't believe what i just saw。
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00:34查看AI文稿AI文稿今天学习的是移动接球。首先我们必须判断来球方向，然后面向来球双手接住球，这样方便我们下一步的射门或者传球。 其中两点值得一提，当球传过来的时候，距离地面比较近，我们应该降低重心，而不是弯腰捡球。当球已经在地面的时候，同样的，我们依然是降低中心才去捡球。
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00:39查看AI文稿AI文稿手球应该怎么借球？今天我们就来学习一下。但开始之前，我建议各位先做一做热身接手球，和足球守门员类似，双手放在身前，手型成一个篮子状，手腕稍微贴近，这样可以防止脱手。 来球时张开手指，双手同时赢球。如果球从下方来，就换这样去接，接球时不要绷直手指，手臂要有缓冲。 现在演示一下，手放在胸前，看到没？牢牢抓住，我们再演示一次，这次再换一个方向，现在按照前面说的去练习吧。
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01:58查看AI文稿AI文稿哈喽，小伙伴，我想再发一个这个说话的这个视频就是在前两个视频，我有一个比较呃敏感，就是说了篮球运动员打手球啊，不行，真的是不行，不是假的，手球运动员基本上都能够打篮球 啊，因为很多都是篮球转过来，我就是篮球转篮球转过来的，然后还有很多小朋友，他们自己啊，因为他们喜欢打手球，然后呢，他们也是篮球爱好者，因为篮球运球投篮，可能不是说，嗯，这么专业，但能玩能打，你要是小朋友小伙伴一叫可以玩，但手球真的不行， 因为我们有一次上海的一个手球的锦标赛，然后呢，也是为了试运会，就是我们那个外省的叫沈运会，当时有一个学校，我记得应该是叫朝阳二中。呃，他们那个主教练也是我的师妹，叫朱丽丽嘛， 然后朱莉莉就跟我讲，他说很无奈，因为要领导要求参加，但是呢，没有球员，你知道吗？就没有球员，那怎么办呢？就把那些打篮球的小朋友让他们过来帮忙。那么呢，打篮 这小朋友感觉自己很厉害，因为我篮球打得好啊，打个手球还不行了吗？但他们恰恰没有想到在你篮球转手球，你没有经过这个系统的训练啊，和学习没有办法打。首先传球 双手是肯定很慢的，我们有胶水，我们都是单手，但你没有经过专业的这个训练，你粘胶了以后，你根本就传不了球，要么就往下掉，那你不粘胶呢？你又不会持球，你只是拖着，你掌控不好球，你也打不了这个球，对不对？因为篮球是两个手的吗？ 然后呢？你传不了球，你也不会突破，为什么？篮球是拿着球以后运球，我们是走步子的，我们是三步运球，三步一共可以走六步，一步就是一步，没有中心脚的，对吧？突破突破又不行。然后你们是投篮，手球是挥臂，你怎么射门，我们还有什么缘？你怎么？你怎么射门？所以我现在就很简单，我现在可以告诉你 打篮球的小朋友，只要你没有经过训练学习，你绝对不可能打手球比赛就这么简单。一个手球的啊？业余手球的运动员，他如果是爱好篮球，拿着球运两下，投个篮 也能扔的进去，就是这样子，因为我们能防守啊，对不对？我投不了篮，我可以防守啊，但是你篮球运动员，你根本就防不住手球的突破跟进攻，就这么简单。还有很多人喷我啊，喷我你喷我什么呢？就很奇怪，大家就思考一下，手球并不是个很 low 的项目，手球是一个非常棒，非常精彩，非常好看的奥运会的体育项目。拜拜。
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00:43查看AI文稿AI文稿手球好像篮球加足球的混合物，除了需要用手去打之外，有一些规则是由篮球的规则转变而成的。十九世纪末，杰克斯洛伐克、德国、丹麦等国出现类似手球的游戏。一九一七年，德国体育教师海德尔为 女子设计了一种集体游戏，规定运动员只能用手传递或接抛球，双方身体不得接触。手球起初每队十一人参加比赛，一九六五年改为每队七名运动员。男、女手球分别于一九七二年和一九七六年被列为奥运会比赛项目。 中国男、女守球队在此项目的最好成绩是一九八二年亚运会冠军和一九八四年第二十三届洛杉矶奥运会同台。
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01:13查看AI文稿AI文稿另一位身在德国的朋友要求我们来说说这个手球是否犯规。红队传中球击中白色队员手臂，这个没有问题，通过当指裁判员的肢体语言我们可以解读，哎，裁判员认为防守队员的手臂靠近躯干，没有扩大拦截面积，所以不犯规。通过三个不同的机位镜头， 我们来看一下慢动作，这个位置看好像白色队员的手臂和躯干有一个比较大的夹角，看上去像是扩大了拦截面积。 换一个角度看一下，防守队员的手臂不是侧向向左移动扩大防守面积，而是向身体后侧前后方向移动躲避球的一个自然反应。 这种向后移动手臂躲避篮球不影响队员原有的 防守面积。没有扩大拦截面积的首球不是犯规。足球比赛并没有要求防守队员一定要双手背到身后，球是有直径的，人的手和手臂自然下垂，也是和躯干是有一定距离的。当职裁判员的判法没有问题。 视频文字 check over 也表明 v a 二检查完毕，裁判员没有清晰明显的错漏判。
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01:31查看AI文稿AI文稿身地走，腕走要直，时速要快。传输前切记双手往外挤。刚才我看有同学传球制是这样的。 传球持球的时候，双手八字，这两个拇指八字声誉走伴走要直啊，声誉走伴投诉要快和胸前。不管他是多高的个，多矮的个，你这个球要穿到他胸前。为什么要穿到他胸前？ 只有在胸前接球，他才好做。任何的工作是最适宜的啊，最适宜的。你把他传到这，他还得收到胸前的。所以我们还要注意，不能 这样起球啊，起球是不对的，成八字伸臂抖腕，手要直，球速要快。传胸前啊，传胸前对哎，手腕哎，手腕哎，必要伸出去哎，必要伸出去。 接球也有也有也有。要领接球要赢钱，接球赢钱，接球向后收，收到胸前双腕走，还跟那过去一样啊，一定要紧凑，一定要 这些个动作的要领。以至于投篮大家知道，我看你们刚才投篮都不错，怎么？
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00:20查看AI文稿AI文稿不会到现在还有人不知道守门员在什么情况下面才可以用手接本方球员的回传球吧？我只说一遍啊，敲黑板给我记住了， 反正你们就记住了，用脚回传的你们不要用手就行了。
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01:02查看AI文稿AI文稿双手传球，首先你在不管在原地还是行进间，你必须要保持一个非常好的站姿，这样对于你的发力啊和突破都是有一个非常好的优势。 要用手指去控制球，最后双手瞬间传出去，之后是手臂伸直，而且这个过程当中手臂伸直， 手指向外拨。很多传出去的球是单手传，看起来你们好像在双手拿球，其实单手右手传的更多一些啊。球是没有力度的，双手胸前将你的球完全送出去 啊，手臂送出去，这个时候你的球速是不一样的。你这样传出去的球和没有完全 送出去和完完全送出去球速是不一样的啊。而且在行进间跟原地不一样，你要有一些提前量向前而不是向后，很多传球是传到后边来了。
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00:50查看AI文稿AI文稿为什么两拇指要称八字呢？就是因为我在传球的时候，两拇指他是向下拨球，而两拇指向下拨球， 然后手指手腕去抖动去传球，就是我在传球的时候，两拇指向下拨球，他这样向下拨。最重要的就是这个向下拨。向下拨球的时候，哎，两手尽量的相对胳膊全力伸直 啊，这是一个。还有呢，我在双手传球的时候，我可以增加什么呢？胯部。其实很多传球都是都是增加胯部的，你只要增加胯部，第一是为了降低重心，第二呢是为了增加传球速度。比如说我胯部反弹啊，或者我胯部双手啊， 这个都是为了增加传球速度，就是我非常快，这样一跨步的是非常快的。我也可以找这个栏杆啊，快点过来找下栏杆练准。
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00:59查看AI文稿AI文稿用前的话，拿到球不能在这，这是往下的，肘是在下面的，我输球不能打拇指这样穿这个球， 这两个手指球要转，你的同伴接到球这什么会舒服？连接下一个动作他会舒服的。球不转，我们拿球在这往上，球要出去， 球不能交叉出去啊，脚踩不能在这到最大的力，快的回来，回来，回来，我们刚才练的那个力，传球的力。拿到球不要直接拿到球的这两个球中间 跟我学了，你要干嘛？在这中间给我拿到球，球快点，这个球球快点出去，拿到球内向。
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00:24查看AI文稿AI文稿如秒带你了解手传球犯规！冰球比赛，中场的球员不允许用手持球进行传递，如果球员用手接到篮球之后，他必须在第一时间将球放置到冰面，用球杆来完成控球和传球。 如果有球员用手将球传给队友，裁判员会吹停比赛。判球员传球为例，双方将重新征球，争夺球权。关注我，下一集给大家讲更多冰球知识！
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