武术棍多重
大家好，最近有一些朋友私信问我，我这个三根棍有多沉？那么今天给大家来评测一下有多沉。我先把这放在这电子秤上 来给照一下多沉。这是八点二千克，也就是十六斤四吧。 十六斤这玩意 十六斤其实也不算太沉啊，是吧是吧，也不算太沉。这个十六斤， 十六斤这玩意也不算太沉是吧？哈哈哈。
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01:00查看AI文稿AI文稿再和大家聊聊双截棍，在生活中啊，经常有人把你的双截棍拿去，一定亮出你的棍，太轻了，不行。对于这种人呢，大家甭理他啊，因为是外行，他根本都不懂双截棍。如果细分之下， 他有表演过，有训练过，有实战过，有功力过，他的重量都是不同的，平时拿在手上的一般是训练过，训练过的比较轻，而且没有声音， 他不像实战困，实战的话，他时间短，也很短，时间那叫解决对手，而且动作也比较简单，重就重一点了。而平时训练时间比较长，一个练过的人怎么样？一天练个半个小时也不过分，对不对？ 这么长时间的训练，你个人如果太重的话，对手腕的伤害，这种油离子，油离子油离对手腕的伤害是很大的，这些就跟打拳是一个道理，这个打拳的人如果在街头可能发生冲突了，他不可能说我戴个手套他跟你打， 是不是？他也是裸权这个来打，因为什么？虽然裸权对手伤害很大，但是治病时间短啊，实战时间快啊，对不对？而这个平时训练就不一样了，训练时间长，对手的伤害就大了，这是一样的道理。
76三尺散人
01:00查看AI文稿AI文稿我平时用的这款双截棍重量在一百八十克，练长十年。一百八十克什么概念？我手里这款手机重量就达到了二百零七克，也就是说双截棍比手机还要轻个几十克。 一百八十克可以让我做更多的花式动作，像各种五花转棍、指尖转棍、抛棍等等，重量轻了，速度也容易上去。还有很重要的一点就是轻棍打的没那么疼啊，最多也就是皮肉之伤，相比一斤以上的重棍，这种打出来就是伤筋动骨啊。 还有那种实心的不锈钢钢铁棍，打起来更要命。如果你想要练习花式动作多一点，那我推荐在两百克以内的重量，还有就是练习基本功，推荐用三百克到五 百票重量，基础打好了再用轻棍，进步会更快。最后嘱咐大家，重棍杀伤力很大，练习时一定要注意安全。
1259王予双节棍
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00:38查看AI文稿AI文稿大家好，我是孔庆国。很多网友问棍子多长多重，那么这个视频我们一定要看完，喜欢请点赞，这样能够让更多的网友能够看到。根据你不同的目的， 所以选择棍子的长短也是因能而已。这个动作并非只是在练短棍，他是练习手臂协调的一种方式， 更是很多兵器的入门。新手在熟练之后可以用不同的长棍短棍轻重来练习，谢谢！
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00:08查看AI文稿AI文稿来我们家，这个防身棍终于到货了。这个是一个红檀木的，中间是红木的，两边是黄铜的，长度有七十厘米。
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00:50查看AI文稿AI文稿我总是劝成年人新手开局用四百五十克的，其实是有原因的，当你发现轻棍又快又猛还轻松的时候，你会本能的排斥笨重的棍子。别说五百克了， 就连三百克你都懒得碰一下。看不见的惰性谁都有，不信你听听别人说的，肯定会告诉你五百克是重棍。其实我初学的时候这算正常重量，初学的动作不多，也不难，没什么标准可言，最重要的是适应，你能适应重的，一定能适应轻的。 初学用轻棍技术上有个很大的弊端，你很难把棍子握到尾端，但如果你是长期用重棍的人，把重量降下来后，不自觉的就会往后握。至于技术特点，轻棍更多的类似于劈砍，而重棍是温砸，都是要去适应的，不然技术不全面。
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