爸爸, sb 是 什么意思?可不敢胡说啊,这个是运动领域里面的一句术语。这个不是骂人的话啊, sb 就是 season best, 赛季最佳成绩。任何一项运动不可能总是有比赛的,在比赛集中的那段时间就是赛季, season 就是 赛季和季节的意思。那么一年四季的英语你会说吗?会, spring, summer, autumn, winter。 你 还知道什么专业术语呢?我知道 pb personal best, 个人最好成 屁,你天天说想 p b, 你 什么时候 p b? p b 其实并不是我的目标,我要的是不受伤,能够一直运动。我还知道 p w personal worth, 个人最差成绩 p b 虽然不容易, p w 那 是分分钟的事啊。你再教我几个新单词呗。好,教你几个新单词, easy pace 轻松跑,就是一边聊天一边跑步, easy 就是 简单轻松放松的意思。还有 m 跑, m 就是 马拉松, pace 马拉松配速跑,就是用马拉松比赛时候的配速。你学到的单词是什么呀?我学 那是 marathon。 还有一个词是爱跑, interval, pace 间歇快慢循环跑, interval 就是 间歇间隔的意思,你可以先很快跑一段,然后慢跑,然后再快再慢,这样循环的做训练。还有一个是 t 跑, stress hold pace, 乳酸郁酯跑,就是用你自己咬牙才能坚持的速度去跑。这个单词超纲了,你可以不用记啊。还有一个特别简单叫 l s d l s d 的 意思就是 long slow distance 长哎,长距离慢跑,我最喜欢的冰淇淋 dq。 对, dq 的 意思当然是冰淇淋也是。 dis qualification 是 指取消资格或是剥夺资格。 qualification 就是 资格和身份的意思, dis 就是 拿掉取消。爸爸,你有一个很大的梦想是 bbq。 嗯?是 bbq 吗?啊对,我想吃烧烤。我估计你也想吃烧烤了, 但是在这里呢, b q 呢?不是 barbecue, 不是 那种完了, bbq 了,完了,不是那个啊。 b q 的 意思是 boston qualification, 也就是波士顿马拉松的参赛资格。波士顿是美国的一个城市,波士顿马拉松历史特别悠久,而且它的报名要求特别特别高。波士顿马拉松呢,对于跑者来说,就像是跑步圈里的清华北大一样, 是特别特别高级的。你要想报名,就要先达到这个年龄组对应的成绩。比如说爸爸现在年龄是四十三岁,那我要跑近三小时十分钟才能去报名,报名了还不一定能中呢,还要在成绩里面选择那些成绩好的人。所以很多跑马拉松的人都把波马作为自己的终极梦想。你看我爸跑个马拉松 录视频也要教我学英语,卷死了。其实我知道 s b 的 意思,还有别的意思,但他是个运动博主,我得给他留点面子。
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田径比赛中, pb 是跑者个人的最好成绩,而 sb 是跑者在赛季中的最好成绩,这就是区别。职业跑步运动员 通常一年内都要经历多场田径赛事,也会有跨年好多次的跑步比赛生涯,这样个人每次出现的成绩有就高有低都不会一样, 所以就会以所有成绩中最好的和年度赛季成绩中最好的来分。 p b 英语全称 personal best, 意为个人该项跑步的最好成绩,意味着选手在所有比赛中的最佳速度。而 s b 英语全称 season best, 指的是个人在该项跑步赛季中取得的最好成绩,体现的是赛季实现的最佳速度。 虽然他们都是成绩的体现,但他们的侧重点和意义略有不同。 p b 更侧重于选手 在整个比赛中的表现,是选手个人实力的体现。而 s b 则更强调选手在特定赛季中的表现,是选手稳定性和持续性的体现。在田径比赛中, p b 和 s b 都是非常重要的指标, 可以帮助选手了解自己跑步训练的水平和进步情况,也是观众们评价选手表现的重要依据。

我想问一下你们啊,那么 sb 是 什么意思啊? s 烟雾弹是什么意思? 哎,这里说的烟雾弹啊,绝对不是说啊,我们在啊,发生战争的时候,打仗的时候用的烟雾弹啊,这在跑圈呢,有一些黑化跑圈有一些黑化啊,刚入门的小白呢,可能不太清楚烟雾弹,烟雾弹是什么, 是吧,那如果你们进入跑圈的话啊,大家都会说,哎,烟雾弹就是这个人在放烟雾弹 就是这个人说的话呢,他就不是真的不是,他的真实水平一般的是。嗯,比如他能跑三小时, 他结果说呢,我现在只能六分配跑跑了,这就叫放烟雾弹啊,放烟雾弹,跑圈有很多黑话啊跑圈有很多黑话啊,可能你不清楚啊,你进去就会被人家认为你是一个跑步小白,比如说打酱油, 打酱油,这次去比赛呢,我就去打酱油,打酱油呢?就是啊,就是不追求成绩啊,以玩赛玩赛,以享受氛围为目的的参赛,这就叫打酱油。 那跑圈还有一个黑话呢,叫做跑完这圈就停啊,跑完这圈就停,记住啊, 如果人家跟你说我跑完这圈就停,记住,这是跑跑步的时候最大的一个谎言之一啊。说这种人的人呢,他说跑完这圈就停,他肯定不会跑完这一圈的,他有可能是两圈,三圈四圈啊,人家说跑者无诚信对不对? 那还有一些还有一些黑话呢,比如说这个 pb 是 个人最好成绩啊,个人最好成绩,那么你们知道 pb 是 什么意思啊?那么我想问一下你们啊, 那么 sb 是 什么意思啊? sb 啊,这不是骂人的话, sb, sb 呢,它是赛季的最好成绩,它不一定是历史最好,但是呢,是最近状态不错,你跑了个最好成绩, 那么啊,你知道 s b 是 什么意思?我再问你啊,啊, p w 是 什么意思? p w, p w 是 个人最差成绩,个人最差成绩啊, 人家说今天你 pb 了吗?他会说没有,没有,没有 p w, 对 吧?这就是跑崩的时候啊,啊,有,我们呢,就会用来说啊,我 p w 了以后,你说我不,我不是跑以后,你跑崩了,你可以说 p w。 好 吧, 那破三破四,就是全程马拉松跑进三小时,或者是跑进四小时,这是马大众跑着的一个重要里程碑 啊。那么还有其他的一些黑化啊,比如说现在呢,现在出现一个就是啊,跑两小时,跑半马的这种跑者呢,他们也会说破二啊,破二绝对不是说全程跑进两小时啊,他们是说 啊,半程马拉松跑近两小时。哦,那么这里呢?啊,还有一些,呃,刚入门的小白可能不太清楚,配速啊,配速就是每公里 每跑一公里所用的时间,每跑一公里所用的时间,比如今天呢啊,我是五分配,五分配,或者是五幺五。五幺五是什么?五幺五就是五分十五秒。 那当然了,大家在跑比赛的时候有可能会说,今天你跑什么成绩?我跑五幺五 啊,五幺五,那么对于有的人来说,他有可能是指全程马拉松的用时就是五小时 十五分,对吧?那这个呢,你要看具体的场景,具体的场景啊,那么我们还有一个就是经常关心的不平啊,不平就是平力的意思, 那么就是你每一分钟啊,就是每分钟双脚迈出的总步数,叫做不平,通常建议呢是一百七到一百九十步,每分钟那步幅就是每一步的长度。那么对于大众的啊,小白来说,他的 啊慢跑步幅呢,一般在八十啊,八十,七十,八十,九十这样的,那么对于精英跑者,他们可能慢跑的步幅呢,会比较大一点啊,会比较大一点。 其他的呢?还有一些什么黑链啊,黑链就是一个人偷偷的练,这个不用说了啊,黑链还有跑修、糖跑等等的 l、 s、 d, 这都是一些跑圈的黑化。那如果感兴趣呢,我们下一期再多讲一点这种跑圈黑化。

今天我们来盘点一下陨落的剑甲,上榜标准为二零二三年后未能再跑进二二零的剑甲,你认为谁将进一步失去竞争力,谁又能王者归来呢?欢迎点赞,评论区留下你的看法。