膝盖有伤可以练巴西柔术吗
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03:03查看AI文稿AI文稿今天我们用录屏的形式来看一下那个，这是一个练巴西柔术的小哥，然后呢，他在训练的过程当中，右侧的， 呃，膝盖的内侧受伤了，他说是内侧副韧带拉伤了，然后这是第二次，上一次是去年停训了一个月。 然后呢？十二月二号呢，有场比赛问我能不能快速帮他修复一下，然后呢，他把他做的哪个动作受伤的跟我说了一下，说实话啊，我不太懂柔术，但他应该是做这个动作的时候给别住了，就是硬把自己给别伤了。 然后呢，我就问了他一下，然后让他拍了一下他现在的具体是什么情况，就是这条右腿内侧富韧带，然后我现在这样， ok， 不是很疼，只有轻微的酸痛，但是如果我这样我就不太行了，我，我 他的腿是弯不了，就是收起来会特别特别的痛，大概这样，比如说我，我想下车，我需要把这个腿这样弯过来，我只能靠这个手帮忙把它收回来，呃，然后这样的话还好，但是我一 可以踩地可以，但是我不能，这条腿是可以这个姿势的，但是我这个腿如果是这样要准备下去的时候，我这样就痛的动不了，你会发现他这样就不能这样向内会特别的疼，就弯着往里面一别的话也会特别特别的痛， 直接右手边实测下撤，就必须给你演示一下我怎么走路，然后走路的话就只能这样，这样点你会发现他现在走路的时候右侧特别重，然后抬不起来， 但是抬到这个位置，然后这个右台反正就几乎是动不了的情况，象征性的收了四百块钱啊，正常来说的话线下是两千块钱一次，线上咨询的话就是四百块钱一次，然后呢给他视频了一会，教了一些动作， 然后呢就是这是周天的时候，也就是睡了一天晚上，第二天，然后他说上厕所已经能比昨天晚上能走路了，就可以看一下他走路的这些情况啊， 这会还有点痛，有一点点的补，但是已经可以正常走路了，这是一天晚上的结果，然后我就会继续告诉他哪些可以练，哪些不能练，是到底是哪些动作让他破坏了身体结构导致的。 然后呢这是第三天，他继续练了一会，到第三天的时候，现在这个走路已经啊，基本上走路 就看不太出来了，只是会有一点点抬腿痛而已。然后到昨天的时候，他说已经能腿抬高了，也就是说第三天啊，这是今天给我发的， 看今天直接抬到这么高了，但是就这边还隐隐作痛，反正后天刚好去拍片，看看到底什么情况。今天走路基本上没问题了，我甚至敢这样跑一下， 今天是第四天，第四天已经正常的走路和小跑已经没问题了，应该恢复的会比较快。
43你懂啥！
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