真实拳击 技巧
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02:38查看AI文稿AI文稿实战中节省体力的小技巧，这一期呢，我们来说拳击实战中节约体力的几个小技巧。第一个技巧呢，就是关于战架， 我们都知道站架要手要举高是吧？手不能吊，手不能这样对吧？教练都会这么说，但是呢，为了让你的体力更好的节约下来， 当你距离对手比较远的时候，哎，现在越来越远，越来越远，那么我们完全碰不到对手，这个时候你的双手就没有必要在上面了，哎，你可以存起来，这样，哎，手臂放松，这个时候手臂就没有能量消耗了，你的手臂就得到了休息，哎，距离消耗就省出来了。第二个方法呢， 我在之前的视频里面讲过，移动是一件消耗很大的事情，所以当你没有体能的时候，你就不要到处乱跑了。比如说现在我和荣荣教练在对峙，哎，他体能好，他可以脚左右移动移动， 然后我如果在这个时候我也跟啊啊这各种移动，我的消耗就会很大，所以正确的做法是，无论他怎么动，我都要在这稳如泰山，哎，稳点，稳点，稳点，哎，找好方向面对他，面对他，哦，棒， 追求的有效性，要少移动，少出拳，在有把握的时候再采取行动，这样呢，就能够让你的体能最大化节约下来。还有第三点 要造内围，拼拳是很耗体力的一个事情，所以呢，当你没有体力的时候，哎，来到了内围，这个时候不要拼拳了，因为我没有劲了，对吧？我们要做的是搂棒，哎，过来一碰，哎，靠住，靠住。 一般来讲，这个时候呢，裁判会告诉你们， break， 让你们分开，就算没有裁判的话，你们也可以在这哎，耗一会，对吧？耗个十秒八秒的，然后两个人分开，再重重新打，然后，当然了，我是高 个子这一方，我可以从上向下这么压住，扣住他的拳头，如果是矮个子一方容下来呢？他可以从对手的腋下插过来，哎，离近，对，然后对对对，这样插过来，然后扣住，然后两个人残暴一会， ok， 这个时候呢，你就得到了喘息的机会。这是第三个技巧， 还有一个特别重要的取胜的方式，就是说，比如说你打到第四个回合，第五个回合，甚至是第八个回合，你没有劲了，对吧？但是呢，你要知道你的对手在这个时候也没有力量了，所以第四个技巧就是要注意表情管理， 就算你没有体力了，你要表示，哎，哈哈哈，来吧来吧，我还体力充沛，用你的这个表情来告诉对手，我没问题，我还可以继续打你，你要是敢过来，我就一拳 q 你， 但其实你的心里面知道你已经很虚了，对吧？你没有劲了，但是你的对手不知道啊。所以呢，你要来用你的表情威慑住他， ok， 今天就到这里，你还有什么小技巧写在评论区吧。
206拳击中手
