篮球无球跑位技巧
来，往一侧去，走的时候，然后把它吸引过来，这个时候看我的手上的动作。 拿球， 好，我假装要往上走，我先摆脱往上走，快走走，拿球重来， 好，往上假装要没有走好的跟，前后卷切一二， 这个时候走没机会。 go， 划船走。
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01:38查看AI文稿AI文稿很多人在球场上呢，遇到对手贴防，经常接不到球，非常的懊恼，下面教你几个技巧，让你的无球跑位做的更精，是不是哇？ 很多人都是这样直接跑出来，哎，接球啊，对手可以把你的球给断了，怎么样才能做的更精呢？我们要先给对方一个身体对抗，我们可以右脚蹬地发力，左脚可以放到他的两个腿之间，给他一个身体对抗，要出来再拿到球，你可以选择突破，也可以选择投篮。 第二种情况，当有队友在给你做掩护的情况下，很多人都是直接这样走出来要求，哎，像对手又可以把你的球给断了，那贴着你的队友的身体走，然后这时候防守人跟上来，还没有位置可以钻出来， 照着你队友的身体，然后直接接到你队友的传球，然后完成上来。 当你靠着队友的身体走的时候，防守人要提前卡到你的位置，到一半的情况下可以往底线的位置撤，然后这时候接到球，这种空间可以投篮。 第三种，做反跑的时候，就直接这样下来，哎，对手又可以断你球了，那我们往上跑啊，这时候接不到球，然后你要往下做一个反跑后，你的右手要绕过防守人， 卡到他的右手，就是抢到一个身位，然后你再往下睡，接到队友的传球上来， 还真的是吧？
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00:45查看AI文稿AI文稿哎，刚才打倒车了，你在影片看什么？这都是这种青少年的一种毛病。拥堵啊， 发生挡摔之后马上给你的队友创造机会往外跑，对吧？往外跑把防守人吸出来就是给我的队友清空。进攻就是创造空间，防守呢？就是缩小空间， 倒车之后你要看着往外跑，往外跑你看给你有清空可以给他，可以给他是不是清空了也可以，干什么？二次助攻给我，然后给我，然后再二次助攻 都可以。这个这是二次助攻，按着挡拆你要往外撑，往外撑你看里边才有空间，按着挡拆了一定要往外撑，往外撑里边才有机会二次助攻。
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01:17查看AI文稿AI文稿他一突破，哦，低头，我这边突破他过来可能会。对，你在这里我传给你，他还是会一步回到好给我。所以说我突破过来， 这样他就他从这里再跑到那里不现实。好吧？所以说我的步伐看到我队友突慢一点，我看到我队友突破突好，我去转身 观察球先跑，因为跑肯定比滑步快。先跑，跑到这里之后转滑步，一定要在这观察我或者观察我的队友。他一突破， 哦， 我突了吗？哈喽，观察我不是你想动就动，是观察我，我不突破你怎么动都没有机会，是吧？所以我这边突破走。对。
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