当整个健身房都在看你举重是什么感觉?这位老哥绝对是深有体会,他是位举重运动员,每当他无聊的时候就会去商业健身房锻炼身体,因为在这里他能感受到全场瞩目。 down to the bottom, i felt all that way resting on my back, and i knew the level of disrespect was about。 你看,两百二十五公斤热个身,都把后面小迷弟激动坏了。 had another purpose i had people that needed inspiring and i wasn't going to let。 不管是新手还是老手,看到都得倒吸一口凉气,因为他觉得用量在健身房绝对是天花板级别。 of these games and i knew the gym was looking, but i had to stay focused one wrong, and i would be buried get that mind focused。 每当这位老哥训练没有激情的时候,他都会去健身房锻炼,在这里感受一下小迷弟的热情,锻炼自己的同时激励一下其他人。 left to go scavenge first。 我想大部分人都没有在健身房见过用这个重量卧推的,遇到的话那肯定是要多看两眼,长长见识 算命!
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你好, 快走。 还可以,不要怕好不好 哦。 噔 走吧。 把重心放在宽宽里面。膝盖打开打开,就这三二一起。 我已经觉得我好像是一个没有宽的人。



出不了屁股我就死, 好疼啊,干啊!

对,就这感觉!完全放松!去推拉!好!去推抓,完全放松!好!这个可以漂亮。再来一次! 好好依次踢腿啦! 好高抓!手臂一定要放松 好!不错!再来一次!手臂放松!一定要放松啊!靠腿去驱动他!好,可以了。

当整个健身房都在看你举重是什么体验?注意看,这位老哥是一位患有社交恐惧症的举重运动员,但是他每次去商业健身房都会成为健身房的焦点,吸引所有人的目光,那是因为他举的重量实在是太大了,为了不引起别人的注意,尴尬的用脚抠出三室一厅, 将自己进行了全方位的包裹。老哥心想这下终于能安心的锻炼了。 ok! 一百四十三公斤先简简单单活动一下关节。 baby people sit motivation to work out 接下来一百八十四公斤开始正式热身,尽管老哥已经尽可能的低调,但还是成为了健身房最靓的仔,他也是非常的无奈。 i know disgusting easy lightweight baby 接下来正式开始卧推。 stronger i'll have to push my lemons 两百二十七公斤,这个重量他还用不到护具,因为一切尽在他的掌控之中。 five hundred pounds to hundred twenty seven kilograms 此时周围已经吸引了几十个健身爱好者的目光,不少小迷弟已经开始进行偷拍。老哥心想,还好我将自己包裹的严丝合缝,要不然现在我已经用脚趾扣出三室一厅了。 with bench press completed 围观群众实在太热情,导致老哥的社恐发作,只好换了个健身房继续练习硬拉同样小重量,先活动一下关节。 yes, i train legs are you rounded i warm up with 585 pounds to hundred of maxed up the barbell well, i hope this said home people start together around。

比之前稍微好那么一点点,但还是拉了。

a summoner has reconnected。 坚强起来,没什么能打垮我们,当我们破碎的时候,最为锋利。为逝者默哀, 为生者奋战。我怎能在这种地方倒下,不应如此,不是今天,请聆听我的祈求。众心,为了生命活下去。




哦 哎,陈总 呀,小熊牛逼!