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01:07查看AI文稿AI文稿我们看侧下侧下呢，就是一样板板子啊，后仰啊，由后下，向后上，向前下侧回啊，侧着回转不转式呢？基本上是前后回，对吧？前后回那个呢？ 是一点横着啊，侧向回啊，大家看一下啊，那么所有的都是准备，关键就是摩擦那一下啊，摩擦那一下啊，过来以后转身体快速摩擦啊， 还是一样，我们开始发的球，发长啊，发长啊，不要发短，发长就是为了你把力量释放出来啊，释放出的力量来啊，敢去敢用力，体会用力啊 啊。那么就说触球瞬间 一转腰一发力，合起来啊，在你的腹前来发力，不要太远啊。哎呀，也别太近，找个合适的位置，太远用不上劲啊，在这如果在这发啊，他这用不上劲啊，在腹前啊啊。
4734一起乒乓
04:20查看AI文稿AI文稿顺旋转侧下旋短球怎么发？各位球友大家好，今天给大家带来的是正手顺旋转的侧下旋短球 如何来发？我们知道横板相对于直板来说，手腕和手指的灵活度是要差一些，所以说为了更好的发侧下旋和侧上旋，那么从握拍这个角度来讲， 和正常的正反手击球是略有区别的。首先三四五指要从拍柄上拿下来， 自然重叠放在牌子背面，拇指和食指握牌，这样呢，手指手腕相对来说就要更灵 靠谱一点。以右手持牌为例，正手的顺序远测甲醛 是用球拍八点钟附近摩擦球的左侧下方，如果你想让下旋的比例高一点，那么你就要摩擦球的偏底部一点，如果你想让侧旋更明显一点， 那么你需要进入到球的侧边多一点。在练习正手顺旋转侧下拳发球的初期，我们先要找到球拍向左前下方挥动的这种感觉， 在接触球的一瞬间，手腕有一个爆发力的摩擦感，那么这个手腕啊，包括身体 在发球的时候不易动作过大。那么第二个阶段呢，就需要用手腕啊，主要是用手腕摩擦球的左侧下方。这个球呢，开始过不过往都无所谓，进入球的时候呢，指数点可以稍微高一点， 这样呢有助于提高你的命中率。随着你水 逐渐的提高，我们需要将踢球点逐渐的与往同高，在这个高度，球盘与球接触，那么重心也要稍微下来一点，那么这时候还可以主要依赖于手腕。 到了第三个阶段，我们需要身体协调发力，用身体带动前臂、手指、手腕来进行发球， 在比赛当中这样明显的动作是很容易被对方判断出来这个球的旋转， 所以说我们需要加入一些迷惑性的动作来干扰对方的判断。关于假动作或者说迷惑性动作，其实没有一个明确的要求啊，什么样的动作只要你做的比较习惯，效果比 就是一个好的假工作。
2288乒乓球小宇老师（宇泽名冠）
01:10查看AI文稿AI文稿发球就要指哪打哪，不然怎么发抢？今天我们讲一下反手位发球，短球的控制。我们反手发球要比正手发球动作要简单一些，因为发球的动作结构没有那么复杂。 反手位发球呢，脚下站平，身体朝前就可以了，做一个引拍拉手的动作，向左引拍，向右拉手，在这过程中去做一个摩擦。 很多人啊，就是站着发，或者只动手也能发到我要发的位置，但是发不转，想要把球发转，无论什么落点，都要注意把身体的腰腹的力量用出来。 我们击球的时候就摩擦球正对着我们身体的这一侧就可以了。触球的时候前臂加上手腕有一个钟摆的动作，如果你发侧下就向下切，发侧旋向右切，所以我建议大家发逆时旋转的时候逆旋转 侧旋，直接向右拉手就可以了。发完这个球以后，这个球落点会落到对手的正手为短球，那他不能搓我，为什么？因为我发了一个侧旋，他搓我就冒高，我就直接扣杀，所以他只能挑我，在他只能挑我的情况下，我做一个上旋球的一个抢，上旋的一个衔接就够了。
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