空手道扫堂腿可以用吗
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00:14查看AI文稿AI文稿四步，教你学会扫堂腿，第一步，学会格斗式第二步，学会下蹲第三步，学会手扶的第四步，学会转腰第五步，学会扫腿第六步，尝试扫堂腿，记住了吗？
117空手道黑带养成记
00:45查看AI文稿AI文稿你看一很多人后摆腿不会踢，这节课我们用另外一种方式来练习，我们蹲下来的时候呢是个瀑布，我们平时练的压的这个瀑布，瀑布呢手撑在我们支撑腿的这个位置，然后呢去旋转， 去扫，然后呢回来变成马步下来的时候呢重心放到我们的左腿，然后呢后腿呢伸直，然后呢扫一下， 先蹲下来，手可以撑着地，然后呢身体旋转，肩膀转转的同时呢把腿给扫起来，对了，直接转转的同时再去干嘛？摆我们的中腿，先不要踢那么高呀，大 大大，这样的话你就很容易学会后摆腿了，一定要多练习下课。
8562尚晓峰搏击教学
01:43查看AI文稿AI文稿接上期这回来说说，即真空手道回促与泰拳扫踢的对比。先说共同点。回促与扫踢都是弧线腿法，攻击腿由外向内进行运动，都是主要用劲鼓进行打击。但两者的细节有很多不同。 首先，在踢机启动时，扫踢通常会向斜前方上步，而回措不上步。紧接着，扫踢会先行充分扭转腰胯以带动攻击腿，不强调大小腿的主动折叠。 而回复在初始阶段更注意提膝并充分折叠大小腿。腰胯虽有参与，但与扫踢比程度相对偏少。在踢击时，回复会相对强调大小腿的弹开打击，并且根据距离不同程度借助腰胯扭转的力量增强打击效果。而扫踢前半成本就未进行大小腿 充分折叠，所以踢击时也不存在弹踢的要求，主要依靠腰胯的充分扭转将腿部甩出去。另外，打击时，扫踢的支撑脚会踮起脚跟，而回促则不会。最后在攻击结束回收时，回促会折叠大小腿回收扫踢则不强调折叠。 相比来说，早踢由于腰胯的充分扭转与重心的突然变化，会使打击力量非常强。但也正是如此， 扫踢不易快速收腿或进行高频全腿衔接，踢空时经常以直接转一圈的方式回位。回促相对扫踢身体重心变化较小，扭转也没有扫踢那么大。所以总体来说，回措打击会更快、更隐蔽，更利于全腿快速衔接。 但扫题则具有更强的重机效果，单发力度优于回措。那么，你更喜欢哪种呢？
4300极真空手道烈心道场
01:24查看AI文稿AI文稿自秋阳浩桂知名度越来越高以来，有不少粉丝朋友不断的给我看秋阳浩桂打沙袋的视频，问我秋阳浩桂的腿法是怎么踢的，我跟他们说了相应的腿法发力方式。他们发来自己打沙袋相关的视频以后，有一个共性的问题，只是在模仿发力方式，忽略了拳腿的衔接关系。 球员后跪在这段沙袋训练里的重点还并不是他的发力方式，而是和拳法一样的距离，这才是他这种腿法的重点。 我们可以看到是勾摆这样拳法都可以自如发力的距离上提出的腿法。很多模仿球员浩贵这段动作的朋友，腿法的发力模仿对了， 但是拳法的距离都不对，他们的拳只能远距离的碰碰沙袋，完全不能打出有效的重击，也就是距离都让给了腿法，那这样是无法像球员后跪一样打出上下左右持续 施压了拳腿衔接的。所以大家要想模仿学习，一定要记住他的重点，这是你的拳法可以打出重击的距离上能够自如的提出高中低不同高度的腿法。如果你为了踢出这种腿法，而拳的距离不够，只是假动作的骚扰，那么对方完全不需要顾暇你的拳法，他可以专注的防你的腿。 所以这正是涵盖了泰拳和空手道腿法的原因。空手道的腿法在踢圈里可以结合扫踢形成全距离的攻击，在各种拳法都可以打出重击的距离，同时做出腿法的攻击，才会给对方无所适从的压力。
627边哥聊踢拳
02:12查看AI文稿AI文稿天下武功是一家，今天又来到极真空手套的王教练这里交流学习，大家跟我来看一下。走 前手勾啊。手呢，放的时候呢，先自然点放，身体呢，稍微有一点轻轻的拉后放松，要感觉啊，用腰和手这个位置连起来一样转动手腕支持。 后手呢，也是同样的按后手呢，做的时候呢，可以稍微距离同样手放的时候呢，一定要身体跟着手的位置放松放松啊放松啊。转动的时候记得小蹬脚， 蹲下蹲下。好了好了 好，那连起来连贯动作还有呢就可以呢，我们再加上一个呢一勺腿啊。做的时候呢，可以先慢慢的先习惯一下动作一二。 手放回来的时候，打弯的时候放三转腰转腰转腰，一二三 转腰转身体啊。 勾拳的时候呢，直接脚可以比主要蹬的动作，然后往上一二对对 哎，没错。 ok。 今天感谢即将空手道的王教练为我们介绍勾拳刚一扫的动作啊，感谢王教练！
205咏春低手
00:48查看AI文稿AI文稿今天来讲解一下如果被人正面扫堂腿该如何破解。来，你扫堂腿你还扫不了你。哈哈哈。这腿让人弄折了。这不是这不就还正面扫堂腿了。你甭正面的，斜扫都没扫了。你这不是倒霉催的吗？你说吃饱撑的还来了？哈哈， 少爷该换药了。那我们先回去吧。是少爷慢点慢点点，慢一点，慢慢来。不要急，慢慢来哦。 少爷该换药了。你不是喜欢那个吗？给我滚到别人恶心娃娃。来给我滚蛋。
3.9万艺能人金广发
01:00查看AI文稿AI文稿主扫以后的连接动作。主扫以后可以做全场，你可以扫重说，然后做回贴，练习回贴的连接动作。当我做主扫，对方往后撤了， 没关系，我们可以连续的做动作，走，然后转身拖后腿，然后上方，然后爬上过去。后脚呢？追起来看你。 主扫以后啊，推进动作以外，也可以做一个迎接的动作。当我做主扫以后，他往后撤了，他已经激动结束了，他不空空。那也可以做一个后踢的动作来， 也可以做到后踢，也可以继续追加。对，然后后踢，然后过去，也可以一直做下去。
106黄俊的空手道&合气道
03:38查看AI文稿AI文稿好，大家好，今天我们来讲几个空手道的徒手在空门道里面主扫都有道的主扫。空门道的主扫是为了我们的主扫的目的是为了 把自己的打击使对方失去平衡，更好的去打击对方。我们设立的一个领导，在通往到来我们中国钢油，我们中国关羽要有讲究的。其实并不是说我一次性一定要把队员烧到， 像我们使足扫各种，你可以使这种失衡来进行打击啊，当然追求的是一次性把它吸收了。 ok， 好。足扫我们有几个有，有两种方式啊，一种上路前脚足扫 啊，可以隐藏在我们事故里面啊，也可以隐藏在我们破坏对方进攻的时候。当我们前脚两个前脚相会的时候， 十笔你的前脚画 u 型， u 型想要扫倒对方，一定要记住一个道理，这样子是扫扫不倒的。扫人一定是要用自己的重心去扫对方的重心， 等于用你的体重来撬动对方体重，你才可以把对方骚扰。 ok！ 我们稍后的时候，如果这个脚在这边，前脚 不是说不能少啊，我们更加倾向于前脚手内侧啊，并不是说前脚手腕手掌样子，手掌 ok 啊，其实更倾向于前脚手内侧。 因为如果一个很标准的先去站立他的膝盖，重心 往前压住的时候，整个人的核心收在内侧。所以扫外侧的时候会可能会碰到一个人抗起啊，因为前脚的距离啊，就是流动距离没有那么大，很可能会失误扫不到啊啊。选择最右的扫内侧 是使他膝盖还有中心整个向外移，就相对容易死呃，少打雷，所以我们上步手动， 大吉大吉。 ok！ 好。少动过程中一定是要用你自己的体重去敲动对方的体重。千万不能说我把体重放到这里，用前脚就这么去敲，从外侧进到里侧， 画圆圈也是用自己体能敲的。这个桌子多会出现在广大的追逐 地面。 ok， 好。滑动敲动对方，用自己体重。所以这个我们更倾向于小外侧，因为呢，可以变为 打打 ok 啊。里面有个小技巧，这个是可以去练的。少动的时候脚是呈勾状，然后放到后面，用你的膝盖先去挤压， 看用你的筋骨，膝盖先去挤压，破坏他。这个嗓子会很轻松啊。 ok！ 稍后我会拍比较详细的关节部分。对， 感觉自己已经长了一百八十斤。
00:54查看AI文稿AI文稿大家好，我是郝振伟，我给大家分享一个男子技术单一扫堂的训练方式。在练习扫堂之前，一定要记住一个口诀，叫做走上身，留下身。第一步要注意扫堂的启示，因为男子技术气势最重要。 第一步双手叉腰，脚站丁字步，右腿向旁跨出，形成弓箭步，右手扇膀，左手按掌，呼吸一范， 右脚蹬地板，左腿大腿撑住，双手拉长。第二步再单一起视当中双手找身体后方进行发力，完成走上身，留下身的动作。
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04:28查看AI文稿AI文稿大家好，我是你的侦探，在今天这一期呢，我要给大家讲这左手各种不同的打法，什么是左手呢？就是碰碰到了实战。那我先要告诉大家一些假的左手概念，比如说全接触是碰到， 比如说寸指控手道，比如说竞技体制控手道，这些都是概念，他是一种比赛的规则，他不是左手的打法，那么在空手道里面是有球 拳法，肘法、肩法、胯膝脚摔法、擒拿法，各种方法都有的。在空手道学习过程当中，如果是一个好的空手道教室，空手道道场的话，都要涉及到，都要讲到包括身体素质的训练，而不仅仅是比赛规则。 但是空手道被区别于其他搏击比赛，所以会出现一些比较特色的规定，这种规定通常分为两种，一种是传统空手道在用的寸指式打法，拳头打头得一分， 打到躯干得一分，完美的打到得一分。但是有一点，打头的时候不允许打伤对手，所以这一拳如果打上去之后咚造成了位移的效果的话，那么是属于犯规的，所以 他要求你有准确的能力在打击的过程当中控制你的力量，你用技术赢了对手，但是不会破坏对手，不会对对手造成伤害，所以是君子之拳。所以这拳打怪兽打完了之后，要在脸上形成收的这种状态。 那么腿法呢？如果是踢到了胸口、腹部，躯干，不管是前面还是后面，完美的踢到， 在收回来落下来，这种情况下得两分。如果在踢的过程当中，头看向其他的地方，或者踢完之后腿是这样落的，那么不得分，而 得三分的方法是完美的踢到头部，而且不会对脸造成打击，不会对头部造成打击，所以腿到这收到，不会造成受伤，而完美的收回，这个是得三分。 还有这三分的方法就是扫倒对手，对手倒地之后，在控制住对手，不让对手打，自己踢自己的情况下， 打击对方的躯干，通常情况下打击躯干，然后目光不移开，保持警戒姿势，这个时候得三分， 所以他分为一分， 两分，三分，也就是呃优口瓦加利和伊波。那么还有一种比赛方法呢，是集针。采用比赛方法，集针空跑道，认为 如果仅仅是点到为止，或者说打到为止的话，并不能表现我的破坏力，所以我需要真正的去打，所以集中碰到了不带护具，直接往身上打，直接往身上往腿上踢，打的相相对来说比较野蛮一点， 但是这个效果会更明显。练急针的人特别多的情况下，因为急针是裸拳的，所以他们不打头，规则规定不打头。 那么在这种情况下，大家对一种误解，认为说急针是不打头的，也认为空手道是不打头的，实际上并不是这样，不管是 跆拳道、空手道还是什么武道，都是可以打头的，不可能设计一个武术使你变成残疾。比如说跆拳道，跆拳道也可以打头，也可以用膝用肘的，只是比赛规则不可以。 不能说我本来还是一个健身人，我可以使用我的上肢，使用我的下肢，但我练完跆拳道之后，我只能用下半身了。要一个正确的认识，比赛规则不是五道本身，五道本身是 防护和进攻，比赛规则是更突出这个武道他的特色，用拳头打脸非常容易，用脚去踢头相对来说是有难度的， 在空跑道也是一样的，所以并不代表说跆拳道不能用手，只是比赛规则为了突出他踢腿的特色，那么空跑道也一样，并不是说空跑道打到之后不使劲，不能把人打伤，或者是能把人打伤， 但是不打头只是为了突出他比赛的规则，所以这一点大家一定要闹清楚。比赛规则有不同，但是其实所有的武道都是保护自己，增加最大的破坏力，这就是空手道的左手。
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00:31查看AI文稿AI文稿一个跨越啊，踢过去。分享一个非机针的腿法，跨步扫踢，上步扫踢啊。在今天咱们讲的是一个跨步的 增加伤害。咱们做一个跨越，做一个跨越，做一个跨越啊，踢过去。一个跨越啊，踢过去。正面来做一下啊，上部的啊，踢过去。咱们做一个胯部的，大一个腿。
