有点假，五分左右的体感，跑出四五零左右四四几的配速。 hi， 我很用意。今天呢，要测什么？今天要测装鞋飞影 p b 三点零。来给大家看一下 详细的开箱视频，我已经跟过两期了，大家可以去翻一下具体的视频有介绍配置，性能，然后跟二代的一些区别。今天第一次穿电影 p p 三点零，算是初跑体验，主要今天是一个恢复跑，明天跑一个半马以上的长距离，测一下他的 长距离的中底的抗衰减性，还有他给跑步的跑步经济性，到底有没有带来比二代的升级。我现在初上脚感觉脚感就是前掌变厚了不少，而且跳通过简单的跳跃 感觉反正极限也高了不少，但是具体的性能还是要看跑起来再说。 ok， 然后跑步再给大家实拍，跑完给大家分享实际的感受。有点假，有点假，五分左右的体感， 跑出四五零左右四四几的配速，现在四三几。其实我出上脚感觉就是一张加厚的飞影 pb 二点零， 碳板刚性也加了点，因为很久没有穿过低坡叉的感觉了。这双鞋我数据不知道啊，纯体感来说 就是一双坡插在六毫米到八毫米之间的鞋，还不到八毫米出上脚这种感觉整个人重心有点向后出跑，不能马上就下结论， 又有体感，也没感觉这双鞋有多炸裂，但一看表配速就是快，而且昨天才刚穿完那件 pb 二点零，我很清楚五分配到底是什么感觉，什么体感， 不科学，真的不科学啊！现在这圈的配速四三七啊，我昨天才刚跑完强度，而且现在四三七的体感很轻松， 太离谱了。当然这有可能是穿新鞋给我的兴奋的感觉，但确实离谱，跟背影 p p 二相比，同样的体感情况下，配速绝对有五到十秒的提升。就单单我现在四公里的体验来说，但是 实际的综合性能还是要常测，不能这么快。给个结论，我只是分享我出跑体验很牛逼。这种鞋现在配速还是十四级，体感是五分左右的，配速就很轻松， 但是他表显配速就是快这么多，要么就是 part 有问题， 要么就是鞋子有问题。二选一哈。原本今天只是想跑个五分配的，轻松跑也是根据体感来的，我一般轻松跑 都会看自己体感，但体感轻松的情况下，配速就是快了，他就是快了，这条小路还是非常美的。现在配速 四四八。当然我现在的初跑体验的结论仅针对小体重前掌跑法，因为我刚刚也提到刚上脚就感觉这样鞋 给了我一种低坡叉的感觉，如果是后跟落地的跑者，有可能要适应。 刚跑完十一点八公里，牛批了，这 p p 三点零有点离谱了， 吊打二点零是绝对没问题，配速同体感的情况下，起码比二点零快了三到五秒。一开始出跑的时候觉得可能快了五到十秒，那确实夸张了，可能是新鞋上脚刚刚开跑的时候很兴奋吧，就配速一下直达到四三级四四级，而且体感超级轻松，这就很离谱了。 这双鞋的话我要跟大家说一下啊。鞋码，这双鞋相比于费用 p p 二点零的话偏大一点点，我觉得是回归到正常的尺码了，我个人的尺码的话是我是偏瘦脚，然后正常足弓 脚长是二四三 mm， 选的是二五零 mm 的尺码就是四十码，那就没问题，大家可以根据这个来选一下，那长就是你的足长加上七到十毫米来选自己的鞋码，这样是比较稳的，除非你是有那个足宽是二一宽炫或者更大的炫的话才需要另外的考虑尺码， 不然一般鞋子就按内长来选就可以。那 p p 三点零跟二点零的显著的净化首先要说明就是这个结论是基于中小体重中前场跑法才能得出这个性能机增的这个结论呢。如果是后掌跑法我就不清楚，因为这样写一上脚给我感觉坡差比二点零是低了不少，有种向后倒就是 第一次穿精华的时候的感觉，当然精华我也穿了快一千公里，精华十二当时入门的时候就是穿精华跑的，慢慢养成了前掌跑法的习惯，所以我穿相对低破叉的鞋来说是没有什么问题的。那后掌跑法的朋友要注意就是如果你后跟落地，因为碳板鞋他那个中底泡棉的压缩的行程是很大的，很有可能 如果你后掌触地时间太长，配速不够的话，可能会形成一个富婆枪，那碳板鞋会给你一段，就是刚落地那一段时间会给你一个反作用啊，所以如果配速不是很够的话，这双鞋而且是后跟跑法的朋友，这双鞋要谨慎考虑。那明天再跑一个半码以上的长距离，给大家测一下它的 中底筛减的性能，如果对飞影 p b 三点零还有什么其他疑问的话，你可以直接发弹幕或者在评论区提问，我都会进行尝试。卖的用以关局的用以内用于 b b。
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01:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，刚刚测试完这双鞋子，飞影系列三点零， 这双鞋子和飞影二点零作比较的话，然后他的这个推进力是不足的。 呃，没有，那个二点零的话鞋底比较软，然后他是推着你跑的。飞影系列的三点零，这双鞋子我准备给他退掉，相当于特步三点零 pro 的话。 呃，昨天测试脚感还非常的不错。呃，五公里，同样测试五公里，昨天十九分三十五秒就下来了。 然后今天的这个飞影系列的三点零啊，推进力不足，然后鞋底比较硬，相当于飞影系列的二点零。没有二点零好穿，这是我的个人感受啊， 今天就把这个飞影系列的鞋子测试完之后，然后就把它给退掉了。
354小春A1058
00:45查看AI文稿AI文稿有跑者问，飞影 pp 三二零值得入吗？大家好，我是运动夏夏，今天来聊一下这双碳板跑鞋，老规矩，跑友请把你的上双中小体育跑鞋评论留言告诉我。官方的定位是马拉松级别的竞速碳板跑鞋，推荐给五分配以内的跑者，蓝马也有很多跑者穿着它参加了比赛。跟一代二代不同的是，三代的设计更接近了 脚感，属于正弹的那一种，主要解决的是之前中底衰减过快的问题，重点提升了跑鞋的续航能力，前掌的上下角度提高 更流畅了。鞋面材料更新为轻薄的 tbe 纱线，透气性肉眼可见的升级。同为四十二码两百六十五毫米，我这两款都是两百零七克的重量，前量化还不错。如果你喜欢软弹的脚感，别选它。如果你是入门跑者，并且在五分配开外不停选它。好，本期视频到这，咱们下期再见！
1289运动一下下
00:20查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我们讲一下非影 p b 这双鞋，后台好多跑友私信问我非影 p b 这双鞋跑五分半六分能不能穿， 我现在非常明确的告诉你，什么配不配不都得尝试吗？ ok， 我们就分享到这，下期见。
10:26查看AI文稿AI文稿行了，也就这十米，哈哈， 你怎么也照到后面。 hi， 我是刘勇义，今天给大家带来飞影 p b 三点零的百公里长寸，直接说结论，即便这双鞋配速门槛上涨，但是依旧会卖爆 千掌。极致澎湃的脚感提升带来的不服争议，还有配速的巨大提升，我相信没有任何进阶跑者能抵挡住提速的诱惑。 纸面参数四十码，实测是一百九十五克，两只鞋都是一百九十五克，当然我是跑完之后跑了一百公里之后才测的鞋重，可能会有一些些误差，但是影响不大。作为对比。同时马飞影 pb 二点零秋冬款是二百一十克的重量 来说说，我觉得飞影 p p 三点零变化最大的地方就是中底还有脚感，上脚的脚感，上脚既爆炸，但是也是需要一定的开关还有磨合的。我记得我第一期飞影 p p 三点零的视频，第一期上脚就以五分配左右的体感，跑出四四零的配速确实非常离谱，而且当时我还处于一个 刚刚开始恢复跑步的状态，所以突然跑出四四零的配速，我是个人是非常吃惊的。他前掌主要是做了非常大的加厚脚感，最开始的脚感是硬弹， 到后面五十公里之后变成韧弹，到七十公里之后是个开光点，七十公里之后变成韧超级弹，跟老式 nike type 档二零一一一样，那个自卖气垫一样，就是韧加超弹。 这脚感是我目前所有碳板鞋里面脚感最弹的一双，没有之一。但是这双鞋也并不是说谁穿了上脚都能爆炸，它是需要一定的 你的足踝力量还有小腿力量，我在第二次很兴奋的穿着的时候，第二次打算跑一个半程马拉松五分配左右的 lsd， 结果直接就被这双鞋制裁了，跑到十四公里小腿直接顶不住了。 以往这种经验，我只有在三十三公里的长距离的最后一公里才遇到过这种小腿直接荡肌的情况，所以这双鞋是有一定驾驭门槛的。而且他的磨合期中底磨合期需要七十公里，至少我一百二十斤是用了七十公里用来开光。 再来看到外底，外底是 cpu 大底，乔丹给他命名是 qasu， 去年对应 pp 二点零，这双鞋穿了大概三百公里了吧，具体 中底依旧基本没什么磨损，而且抓地性能也有一定保障。但是要说明的就是开始穿的一两次，我不知道他的鞋底是有一层膜还是什么，反正就是开头一两次，如果是非常 非常湿滑的柏油路面是有一点点打滑的，但是过了前头两次之后就好了，所以外底简单介绍 qasu 外底没有什么毛病，而且这次橡胶的厚度也是给的相当不错的，所以外底耐磨性应该是不用担心什么我是中前掌落地跑法吧，所以可以看到后跟这里基本是还是新的一样的。 接下来说一下鞋码的选择，我的足长是二四三 mm， 鞋子穿的是二五零 mm， 就是按内长来选，我是加了七毫米，刚刚好，非常合适这双鞋。中底还有一个值得说的部分，就是上脚的时候会有一种复泼差感， 其实就是因为他前掌的材料的加厚，导致前掌没有办法这么容易踩开了。相比于二点零，二点零我是上脚就非常适配，不需要经过什么磨合，但是三点零就是需要磨合，主要原因就是前掌的加厚需要一定里程的踩开，而且实际上他的纸面参数是后跟是增厚了一 毫米，但是行走的脚感或者配速不够的时候的脚感会有一种富坡叉的感觉，这一点大家要注意一下。这双鞋适合用来跑 pb， 用来冲成绩，用来跑间歇训练，但并不再适合用来慢跑和不适合用来走路。 p p 二点零的话，训练结束之后走个两公里走回住处的话还是没有问题的。但是 p p 三点零因为它前掌的加厚，导致它型面比较难踩动，你如果穿这双鞋走比较长的时间，小腿是会异常的酸痛的，所以对跑者的能力和足踝力量 都是有一定的需求。至于门槛是多少，后面视频我也给出。说完了中底的变化，再来看看鞋面，这次鞋面采用的是 tpe 纱面，透气性直接拉满，可以看到直接透光的超级透气。深圳是很热的嘛，我这边是练一年等于有十二个月，十个月都在下训，太热了。这次的鞋 鞋面透气升级我非常非常的满意，也是目前来说，我的踏板鞋里面，他跟飞鹏三是数一数二装完鞋面的透气升级来看看鞋舌，这是跟秋冬版的变化，他的只有内侧有缝合， 外侧是没有缝合了，那每次穿鞋的时候一脚蹬可能就没有办法一脚蹬了，但是只要每次穿稍微松一下鞋带，然后把鞋舌往内拉一拉，把脚塞进去之后，再把鞋舌部位就可以获得一个非常不错的舒适感。 而且这次的鞋舌虽然感觉材质是跟二点零区别不是特别大，它上面做了不少的打孔，整体的透气性也是有一定提升的。 再来看一下鞋带，这次鞋带的就比较普通的鞋带，二点零的话是麦穗的鞋带嘛，但这个鞋带也功能性很好，也没有遇到过绑紧后，没有遇到过掉鞋带的情况，但是如果他能呃跟二点零一样采用麦穗鞋带，那应该是一个锦上添花的操作。 再来看看后跟的港宝锁定，这里是有一块港宝的呃，质地还算可以，强度还算可以，毕竟顶级竞速碳板鞋，其实现在很多厂商都在做这个去港宝的一个处理， 乔丹还是保留了一个印度尚可的港宝吧，可以卡住你的脚踝，而且他这个鞋后跟做了一个 稍稍有一点点弧形，可以贴住你的跟骨还有跟腱后方，所以脚踝的锁定也是没有问题。我这双鞋是根本没有穿跑者结，但是也可以获得非常不错的锁定感。配置基本上都说完，从外底到中底，还有鞋面，鞋带，后跟，港宝整体锁定，脚感、透气性各方面都说了。来说一下他实际的跑动感受，就是他 让我的配速快了五到十秒是肯定有的，最明显的就是给我带来了不服的争议，还有配速的提升，相同体感的情况下，配速有五到十秒的提升，而且这双鞋相对来说更是 适合是不服型的跑者，每次穿上这双鞋，明显配速就会快很多，而且不服也会大很多，更加省力。踏板跑鞋现在目前主流的可以分为两种，一种是偏滚动，一种是偏增加。你的不服吗？我是比较喜欢这种增加不服的踏板跑鞋啊。他的前掌上翘我也觉得是恰到好处的。 有些踏板鞋前掌上下弧度会特别夸张，但是如果上下弧度过于夸张，你就需要一个非常大的拉起角度，而如果你有这么大的拉起的角度，你的配速应该已经绝对是进入了四分内。有些鞋子他前掌上下弧度如果做的很高的话，很有可能导致你在后半程中 足弓非常的酸痛，因为后半程力量衰竭导致抽筋的情况。相对来说上翘不是特别夸张的设计，我认为是更适合于更能覆盖大多数跑者的习惯的。他这个外底上下弧度跟他内里的上翘弧度其实是不 他一样的，内里是相对比较平，外底的这个上下弧度是非常夸张的，这样就保证你的脚趾不会过分的被他的中底设计导致你的脚趾弯折过分，这样的话有利于你足底筋膜的放松了，这个设计还是相对比较到位。说了这么多他的优点，他真的一点缺点都没有吗？不是啊， 他最大的问题就是他的门槛会比电影 p p 二点零要上涨了非常多。我个人给出的配速建议是，十公里你至少有四十五分钟的水平， 五公里至少有二十二分钟的水平，全马要有三三零左右的水平。如果你没有这几个 p b 的成绩没有达到我刚刚说的点，有可能你穿这双鞋 只能用来跑 p b 或者间歇训练，而配音 p b 二点零能覆盖到你，包括五三零左右的轻松跑基本都没问题，但是配音 p b 三点零它只能覆盖我认为是五分 以内才是才能发挥这双鞋真正的设计优势。我是跑了二五零到五二零的配速区间我都覆盖了，慢于五分开外的时候，就感觉有点你跟不上这双鞋的感觉，而且五分开外我觉得没有必要用一双性能这么强的碳板鞋去跑，你在一个较慢的配速的情况下， 你的落地触地时间会变长，如果特别是后跟的跑者，你一旦触地时间变长，就有可能导致不泼叉的问题。透底碳板鞋他这个形变是非常夸张的，你在触地的那一瞬间不泼叉，反而这双鞋会给你带来一个反式的作用。所以如果你是后跟的跑者， 我的配速建议就是十公里至少要近四十五分钟。另外的就是要说一下他的长距离的表现。 l s d 好观众应该知道我现在正在做一个五千米的恢复计划嘛，所以我现在的长距离周末长距离只最长只跑过这双鞋，只跑过刚好半马二十一点三三比半马多一点点的距离，我感觉他 中底抗衰减能力比二点零有超巨幅的提升。二点零到半码的时候，你是能察觉到他中底是有一定的退缩的，但是三点零是跑到半码的时候，距离前掌依旧非常非常的澎湃。最后说一下这双鞋有 哪些要注意的点吧，或不要说我认为这双鞋非常牛，你就无脑冲它确实是一双很牛的鞋，但它并不是说适合 everybody， 并不是说他现在适合任何人了，他的门槛很明显是比飞影 p p 二点零要上涨的这双鞋。最后总结一下把，这双鞋中底是需要开关磨合的，不像二点零上脚就直接能穿去比赛的鞋子 不泼叉，因为他前掌加厚，没有这么容易踩动，他不再适合用来走路，而且他极致的性能对于很多跑者来说，有可能只能用来跑间歇跑或者长度跑，或者十公里左右的 pb 时候穿了，并不再适用于五分开外的慢跑。鞋带虽然没毛病， 但是如果能跟二点零一样使用麦穗鞋带那就更好。如果你觉得本期百公里常测不足够过瘾的话，可以看我前几期 pp 的测评啊，一共出了可能七八期都有了，记录了我每一次每一次穿着这双鞋不同的训练， 从二五零的短冲三幺零到三二零的短冲，到三二零到三四零的短间歇，再到三五零左右的间歇跑赛道， 四二零左右的节奏跑，再到五分配左右的 lsd， 还有一个半码，四四四的参加一个键加速的半码，从六分配一直键加速到三幺几的一个半码。测试赛的视频都可以看到我对于这双鞋的总结还有描述，如果感兴趣可以自行去翻看。 最后这双鞋要提醒一下大家，就是他，我看官方好像有一个那个早鸟价的活动，是五百九十九吧，不要买贵喽，关注一下早鸟价。如果你对这双鞋还有任何的疑问，或者有什么 想知道的地方，都可以在评论区或者弹幕发给我，我知道的都会进行作答。再思考一下装鞋到底适不适合你。充装备固然爽，但是最爽的还是我们通过装备，通过自己自身不懈的训练来达到自身水平的提高，这才是我们最终要追求的。 唯快不破，自强不息，以人为本，乐跑人生外流。用意， heartcat drinking。
903容易PB
01:51查看AI文稿AI文稿火弹的真高，哎，我也不知道网上政策跑鞋有没有科学依据啊，但是我要真测，那得凭良心出去实跑一下才知道。这两天我刚入的中桥体育全能缓震跑鞋飞鹰三点零到货了，走，咱们实测一圈去，今天预计十公里，配速五分半 三公里啊，这个鞋抓地感还特别的好，跑起来特别踏实，八公里啊，弹性的推进感还是很持续的。棒！结束了啊， 后来总结一下这个鞋的感受，这个鞋啊，科技含量特别的高，鞋面采用了升级的 tpe 的纱线，大面又透气又软， 它这个包裹性还特别好，我告诉你，就这种面料是我在很多高价位的鞋里边才看得到的，而且呢，它这个弯折的时候，这个位置也不会硌脚，你们有穿别的跑鞋硌过脚的， 谁割谁知道。再说一个我特别在意的部位啊，就是脚掌这个位置的宽度，他是很友好的，所以踩下去宽脚掌也没有问题。但是有一些跑鞋这个位置比较窄，所以他会把你的脚趾头这样箍住，箍住之后他会磨，会起泡，谁磨谁知道。还有个细节啊， 飞影三点零的鞋带我告诉你，他是扁扁的，有压缩的，系起来之后他带一点纹路防滑的，所以他跑着的时候不会脱落，你也不用一边跑一边系鞋带就这个位置啊，我告诉你，破一点你都一步步想坚持，但是飞影这个来看 好的很，他这是海绵设计，防磨的，就算你是船袜，新鞋十公里一点都不会磨。最后说鞋底，这个就是核心了啊，它采用的是 good turbo 回弹科技，每一脚踩下去你都能清晰的感受到他的减 震回弹。你再来看它底部的橡胶，耐磨防滑，而且很省鞋啊，所以我觉得这鞋的使用场景特别的宽泛，你像慢跑，速度训练、节奏训练、半马没问题，轻松驾驭。
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02:54查看AI文稿AI文稿五公里平均配速四幺八，很久都没有跑出四二零配速以内的五公里了。前几天啊，刚完成了香港一百的百公里越野，大腿啊，今儿还酸着呢。没想到没想到啊，这双飞鹰 pb 三点零，真的让我没想到。 去年这个时间啊，人在上海见证了飞影 pb 二点零的发布。那个时候啊，刚刚完成系统通讯，正意气风发的准备，在去年春天的比赛里面，全把 pb 跑进三小时。 可是后来的事情，这个冬天啊，我没有完成系统通讯，看来我的 p b 啊，又要往后推迟了。可跑步装备的 p b 啊，却如约而至啊。这就是中小体育刚刚发布的呀二零 二三零最新款专业竞速跑鞋飞影 pb 三点零。飞影系列的颜值啊，一直都不会让人失望。这双三点零相较于二点零，颜值又更进一步。中底从鞋头到鞋跟，地基的纹理图案让这双鞋动感十足。鞋面材料升级，改用 tpe 纱线编织，兼顾了清亮透气和耐用舒适。 结合升级的鞋舌系统，倾斜的鞋带设计，极力满足了长距离奔跑过程中的动态包裹要求，做到脚鞋合一。飞扬 pb 三点零无论外观还是性能，改变最大的就是加厚的中底。 官方介绍， gopro 科技升级中底超临界物理发泡材料配方做了全新的调教，能量回馈实验室数据可达百分之八十五。实际奔跑体验中，在前挡落地跑之下，推动感非常明显。不同于之前的二点零版本，镶嵌在中底里的彩型碳板，强 步明显加强了很多。瞬时配速跑进四分以里，仍然可以得到明确的反馈，没有了之前二点零那种卸力感，小腿也不再承受额外的压力。虽然中底加厚，但奔跑起来的稳定性依然不错。大底的前掌和后跟宽度都做了加宽的设计， 大体材料依然是 qasu 材料，耐磨防滑应该是一如既往。每次评测跑鞋内容啊，很多朋友看都不看，提笔就问适不适合他。 这里要给大家分享个经验啊。像飞影 p p 三点零这种二百克左右，造型激进的碳板跑鞋，日常奔跑配速五三零开外的朋友啊，还请绕道啊。 没有足回力量基础，没有前掌落地跑姿，穿上专业竞速碳板跑鞋奔跑，受伤的风险非常大。飞影 pb 三点零的目标人群特别清晰，就是那些拥有不 读出了基础，全程马拉松成绩在三三零以内，甚至抑郁破伤的朋友们的赛道利器。不过很新奇的看到，这是中小体育发布的一系列跑鞋，已经形成完整的跑鞋矩阵，几乎覆盖到了所有不同能力的跑步人群。 不是最贵的就是最好的，而是最适合你的才是最重要的。 ok， 我是大天，我在北京，拜拜。
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05:44查看AI文稿AI文稿本期我将带来中桥体育飞影 pb 三点零的出跑体验，常规参数十四四零点五码，单支重量是一百九十四克，对比去年的款略有增重，增幅很小。材料加厚加持所带来的正常数据反馈能压在两百克以内，依然是非常轻便的。进塑鞋 主材料 gpro 科技采用超临近物理发泡工艺，过往能量回归率就达到了百分之八十以上，三点零的版本这一性能是超过了百分之八十五。我的脚下感受是密度有明显变高，炮鸣在后半段依然可以抵御双脚的重脚踩压，并且持续稳定的贡献弹性。 我甚至认为他在经过两三公里之后的运行才会进入到最佳状态，越是长距离越有效果。这个一会说三代，我目前能给个大致的判断，他的长期衰减和耐用性一定是有提升的，具体提升多少呢？需要常测来回答，但密度和高度已经告诉了我现实的答案，尤其是前掌加厚 非常明显，这是他相对慢热的一个原因，在起步阶段有低落差的感觉，一旦把不平不服调整顺畅，进入心率和跑姿都恒定的状态，前场强大的回弹将奔涌而至。而我只积累了几十公里的经验，每次都是从两公里开始进行提速， 上去双腿快速周转，我也能稳在三五五到四零零这个配速区间跑弯，希望今年秋天的半马可以稳再次分配，这样全马四幺五配速完赛就更有信心。关于飞影 pp 三角云的使用啊，我甚至建议视频前的大神们拿 他没有热身习惯也先穿他跑上个一两公里，让双腿和他的配合快速的形成记忆。开赛以后呢，就可以迅速的进入状态。 那后掌跑法到底能不能穿呢？反正我是可以的，静态下的低落差肯定有，这个不用想，实际的感受和前缩差不多，因为前掌虽然是有抬高材料，整体的密度是也有加强，也就是说在前掌垫高的情况下， 后跟相应他弱化了溃缩感，里外里给后掌跑法跑车留下了失配的可能。当然先觉条件是水平不错，我每次讲这种禁速怪兽啊，都得给小白劝退一遍，真的希望你们不要随便逞能。跑力是踏踏实实的练上来的，小白们想提送的强风就已经是足够了。 黑影配备三点零前后刚性也有加强。碳反厚度一毫米其实已经算是轻量化的设定了，关键可能是碳纤的织法更新，亦或是中底材料增厚所带来的影响。我记得一代二代掰动还是比较轻松的，三代那就得大力出奇迹。如果说一代二代的关联性很紧密，那么三代就像是另一双完全不一样的产品。 前掌外侧的切角和两边的拱高有种 mata speak sky 加的感觉。更厚的前掌泡面有助于提升跑者从蹬地到落地的腾空高度，便于在落地的时候充分压缩重体材料。那我也可以给个初步的意见，这是一个 双不服争议比不平提升更有效果的鞋，压缩时间和蓄力的时间变长，让泡沫释放尽可能多的弹性。 实战中，虽然前掌存在翘起弯曲，滚动效应并不明显，泡沫非常厚，一脚踩下去的跪搓时间要更长一些。蓄力等待弹起的时间变长，也就意味着交叉迈步的频率会变慢。不管有意还是无意啊，不服比平时会大一些，反正我觉得就是少了帮面压迫的更舒服的一双。斯泰加是这种感受， 稳定性的部分同样有惊喜，尽管不是这种鞋要考虑的事情，他却明显呈现一种比前奏更稳的姿态。我们经常讲鞋仓内高外低是控制型兵的波尔法门， 还要加个先决条件是材料的溃缩反应。不夸张，轻微有一点是最好能把内侧多处的高度压缩掉，这样立线就会很震。我也不会拿普通跑线的标准来要求 cpb 三点零，你们自己看不同时段的姿态吧，我觉得他在 顶级竞速鞋中是有优势的。后跟如我陈述，材料触地后轻微幅度的扩松，内侧发生一点挤压，与外侧持平正好停止，然后就进入下一步的发力。而前掌跑法下侧墙管会对发狠力的落地状态有所限制。 我再次强调，稳定不是你们要考虑这种类型的鞋的因素，如果你有穿他长期训练的需求，当然这点可以试做是加分项。 实战不服争议的实现，用通俗点的话说就是腾空的距离越长，落地灯塔的前移距离越短，迈步的不服就更大。 鞋身的前后刚性加强，但真正助力不服争议新效果的还是泡棉的增多和释放的作用。他在爬坡路段的表现非常好，上坡前掌优先着地， 后跟会顺势被带起的感觉，一路爬上去要比其他鞋子省点力气。跑的路线如果累计爬升很多，他很乐意提供帮助。来到鞋底呢，就老生常谈了。 cpu 橡胶几乎可以全掌覆盖， 只有中间不参与摩擦的地方有漏出。 cpu 大底的耐磨指滑有目共睹，几次跑下来最后方有轻微的变化，其余部分没有影响。前掌是密集的凸起颗粒，蹬踏地面有很强的反速用力。在 cpu 外底没问世之前，很难有外底材料坚固、耐磨、指滑和轻量化这种革命性的外底，是尽速跑鞋不断刷新轻质体态的保障。 其实每家品牌的长距离训练鞋啊，都可以使用 cpu， 而不必因为所谓的控制预算去舍弃强风继续跑鞋。我记得就是全掌的 cpu， 这一点要提出表扬，反正飞影 pp 三点零的外叠尽可放心，就是 看鞋面哈也有大的变化。前两代的莫诺沙变成了只有零点零七毫米的 tpee 纱线，透气感非常的好。鞋舌中间有个巨大的开孔，给脚背来降温。足弓处的热压覆盖有十四个大的孔，也用来给足弓的这个方向内侧降温。鞋头和侧方也在热压覆盖层的基础上做了一圈打孔材料。 基础网纱本来就很轻薄透气，空气从四面八方灌入鞋仓，双脚跑远也很凄凉。我不知道初代的飞野屁屁的足弓开裂对设计师有怎样的影响啊。二代在足弓处得有加厚的处理啊，三代直接使用了类硅胶一样的贴片，与高强度的纱线组成了双拼，坚实程度目测很高，期待常测的表现。 尺码可以放心大胆的按照之前的码来选，中桥的跑鞋发展比较晚啊，但短短两三年就形成了很统一的炫型，从慢跑鞋到竞速鞋，没有尺码，飘后不定的问题。今天我用后发制人的标题，其实是想一语双关的讲， 非引 pb 三点零，要给个进入状态的时间，才会爆发出超强的能量。也是说品牌一路走来，在当初很多人的不解甚至是谩骂之中，一步一个脚印脱颖而出，后来者居上。
1684亚平宁的蓝
00:40查看AI文稿AI文稿真实测评，乔丹菲菲第三代 yeah。 我光脚盘悠，你看看磨磨脚，后跟脚背都不磨。 他的保护性一般，抗扭还蛮好的。 这鞋我在西湖跑了三十公里捏的脚感。他的前掌比后掌更软弹，所以你是前掌跑跑更合适。三代比二代更加激进。建五分以内的跑车团，你月跑量最好在一百到一百五公里以上，日常慢跑没有必要，跑马拉松比赛都行。
3.0万赵安迪Andy
01:41141容易PB
01:10查看AI文稿AI文稿飞影 p p 三点零到底适不适合你？看完这个视频就明白了，嘿嘿，这个系列的一代二代呢，大家都比较熟悉了，单从竞速性能上来讲，其实一代比二代更强， 二代则是比一代门槛更低了，更加耐穿耐造。三代重新回到了追求竞速性能的路子上。三代的 gpo 中底调教的没有一代二代那么的软， 更韧弹，更加适合提速，尤其在长距离比赛的后半程啊，更加不容易衰减。前掌加厚了，对于前掌跑法的跑者会觉得更适应一些，焊板的面积和刚性提升了，推进会更强一点。前面有很多大的网孔， 更加透气散热。外底是 qsu 橡胶，在湿滑路面的抓地力不错。装鞋适合精英跑者和进阶跑者。我最近跑兰州马拉松，特地入了这双兰州配色，这个颜色其实是有典故的，以前的兰州呢，是一个老工业城市，满天沙尘，经过很多年的环保，现在兰州可以说是塞上绿洲了，这个颜 颜色就叫做兰州蓝。另外，比完赛或者跑完步之后呢，可以换一双舒缓拖鞋。这双的中底材料也是 gu 家族的，叫 gulet， 柔软舒适，人体工学设计，缓解肌肉紧张。最近京东六幺八大促，飞影 pp 三零的价位非常卷，连飞影拖鞋都卷起来了。这次兰州马拉松呢，我会去现场抓乔丹跑步，喵薅几双跑鞋给他安排。
2.2万瑟瑟跑步（HYROX版）
00:41查看AI文稿AI文稿or i know and they sat songs and sat songs sad thor sad thor 乔丹飞影 pb 三代我最最动情的莫过于这款樱草皇，那可是我们劳模管由盛大神穿过的战靴，穿上它立马有种大神冲线的感觉。
391疾风与劲草
07:57查看AI文稿AI文稿跑了，跑完了，新鞋跑的最远 pb 三点零。呃正好是昨天晚上收到的，然后今天呢试一试。昨天晚上其实跑了一公里多，但是因为昨天特别累 呃所以就觉得还是有点气短今天呢感觉还可以。 这个配色是非常的好看 哦整体的脚感呢是一个很韧弹的感觉，就是那种呃弹呢？非常弹，很韧，但不是硬，是韧的那种，就是你能感觉到他的那种劲呃非常舒服。 呃其实呃我今这回跑的速度不快速度就五分左右。 对差不多吧 就飞过去了然后所以就是也就这么快了。那最快的可能四个二十左右？对 嗯差不多了四十二度。嗯就是非常明显的感觉到就像 发布会上说的这个他是增大了不服，因为一般我其实平时这个速度好吧就还是属于不是很快。以前啊以前那那个不服也不会有这么大，但这个呢明显不服就非常大 他只能增大你的不服也就 实际我们说就是当然这可能对应于应呃进阶跑者和精英跑者吧。但咱不算咱们就算于进阶跑者，因为我肥马的 其实还是一个相对来说比较轻松的呃因为也是头三十五公里其实还是比较轻松。 这个确实是有点， 就是比较累了。然后 但如果这回当时如果穿三点零的话因为当时穿的是飞行二点零吧。嗯那呃皮皮啊。对那如果这回如果是皮皮三点零的话当时可能进三小时二十分没有太大问题。呃 现在不行了，因为现在仰卧了以后 然后这不是又把老的这种状况勾起来了吗所以还是在慢慢恢复中。嗯不知道有没有其他的地方朋友可以去问就是 我们还得慢慢恢复但是一般到三四公里以后就会好很多。呃慢慢恢复吧反正这个东西也不是一个着急的事。 然后这个 cep 的这个感觉呢就他弹的感觉是很强的这种感觉。呃平时其实就感觉呃像现在跑完了慢慢溜达就是这种走呢其实也比较舒服 很舒适首先因为他轻第二呢就是在于走的时候呢实际他的那种软弹的感觉还是有但这个软弹其实说实话我更喜欢这种韧弹。就是他比以前飞行十一的那个那种软弹呢他是比较 真情实意我个人来说的来说绝对就是有点呃过软这个就是韧性没有那么强。呃但这个不一样但是他两个定位也不一样这个材料的这个调教品不太一样所以呢 我觉得这个这块投入其实也是很舒适的他也能感觉到这个材料的一个缓震的作用。嗯我是 大概现在涨了。 嗯很遗憾这个原来是七十二公斤 然后就飞了飞到了七十八公斤左右但是仍然踩的多就是不算太飞吧。嗯 很舒适。这回呢鞋带呢不是很长但是鞋带设计呢我当时可能在 去治疗一下。就他当时这个鞋带头的设计为什么是没有用那种硬质包边虽然硬质包边我们知道就是时间长了他都会碎掉但是不知道为什么他就会没有水 一个做了一个硬化处理这个硬化处理呢是相对软的但是长度呢其实我觉得不是正常啊，就他不会让你很那种拖拉的那种，特别长， 这个长短正合适，而且也不需要。就是他因为整个这个鞋带的口都系上了以后也没有觉得勒紧，所以状态还是挺好的，可以看一下。 所以总体来说呢是一双， 然后全场的音乐也没有太大问题。 呃，其实主要还是看保险，而且在路上呢，其实明显的，呃，有些比如说过弯啊，呃，包括这种就是比较不是太平整的路呢，稳定性也非常好，就是他的整体包裹性也相当好，包裹性非常不错， 而且它的它相对来说比 p b 二的前掌的这个宽松的感觉更 舒适，呃，所以就更不会觉得说挤脚这种感觉出现。而且码数呢，就是就要选择这种比较合适的码，就是飞影 pp 一 是什么码呢？我们就选择什么码就 ok 了。然后它的这种包裹性呢，还有舒适度呢，要比 fing p p 一还要舒服，呃，总体来说是非常好的， 行，基本差不多就这样。呃，这个，这个可不是恰饭啊，乔丹可没给钱，这是真金白银自己买的。 呃，所以就是有什么说什么吧，实话实说，因为咱也不是那个这个各家都吃的那种博主，也没那么多人流量，所以呢有什么就说什么好的东西呢， 就说他怎么好不好的地方呢，也就直接明确的说他有什么缺点，嗯，就这么着好回家。 这个鞋不是，是跑步的，做饭是走路逛街都很舒服，这玩意是那种很弹的感觉，嗯，估计走了也不累。
18暗店街民-任杰
01:21查看AI文稿AI文稿什么时候会穿费用 p p 三点零？或者你认为费用 p p 三零驾驭门槛高或者不高呢？其实我每次穿费用 p p 三点零的时候，我挺喜欢他的，就是每次会做心理建设，就是今天要跑快一点才会去穿它，因为我总觉得，因为我是全场落地，总感觉在跑操场的时候，我的主要场景还是操场，所以说这两点 就会让我觉得这双鞋更加适合的其实是前掌或者说偏全掌的，你要是用全掌落地去路跑的话也是非常舒服的，它整体的这个前掌的回弹很迅速，而且不是那种会卸力的软弹的感受，而是非常直接的韧弹， 其次就是后跟。这里我跑操场如果配速不是很快的话，我会感觉到有一点点的不稳，但是正常情况下路跑，然后稍微上一点强度不是特别慢摇的话， cmp 三点零还是非常爽的脚感，但是就是有点从心里有点惧怕他。其实我还是比较惧怕这种前掌比较饱满的鞋，像幺二零 s 三点零 pro 还有亚瑟士的 sky 加这样的鞋，尤其是前掌比较饱满的鞋，还是非常惧怕的，可能是自己的一个原因吧。然后像其他的一双鞋，他是飞然了，还有幺零 s 三点零啊，都是非非常喜欢的，因为觉得 他得对这个，因为觉得他对后掌落地要求不是很高，因为跑累了的时候基本上还是有点偏后掌落地的，所以跑操场的时候对这双费用 p p 三点零还是有点敬畏之心的。 ok， 我是大刘跑日常的分享，我们下期再见。
2361暖流running
02:40查看AI文稿AI文稿你会根据自己跑步配速选择跑鞋吗？今天教你如何正确根据自己跑步配速选择适合自己的跑鞋。二十款跑鞋，从入门基调跑鞋到大神级别的跑鞋，从跑步十分配速到三分配速，根据自己跑步配速买到合适的跑鞋， 能让你更有效的避免跑步伤痛，让你跑的更健康。第一点，散步级别的跑鞋， 这个阶段我认为鞋底一定要舒适，相对软一些，那么推荐几款安踏的棉棉弹，二点零，匹克的太极系列，都是适合我们和家人平时快走的专业跑鞋。 第二点，入门级跑鞋，你可不要小看这个阶段，你已经可以从快手变成了渐渐可以跑起来的阶段了，所以跑鞋的舒适性、缓韧性、保护性都很重要，但是价格不用选 太高的，我觉得索康尼的凝聚十四、阿迪达斯的 eq， 二十一、耐克的库尔斯系列，客户的动力潮都是不错的选择，价位基本在三百左右。 第三点，初跑者阶段，能到这个阶段，估计日常你完成个五到十公里已经问题不大了，那么这个时候需要一双相对专业一些的跑鞋，给你推荐的是李宁的赤兔系列， 赤兔五、赤兔四、李宁超轻十九、耐克的飞马三七三八三九、阿迪达斯的 u b 二零二一二二以及安踏的白路霸，不过同等价位下，国产保洁的材料上性价比要高一些。 第四点，进阶级跑者。这个阶段我觉得你应该需要选择一双各个品牌竞训类的跑鞋，能够 更好的提高你的运动场地。推荐跑鞋有阿迪达斯的波斯顿系列，索康尼的精华十三，安踏的马赫二点零，李宁的飞电 chinaren 特步的二六零叉特步幺六零， 乔丹飞影二点零，乔丹风行十一都是不错的选择。嗯，青春级跑者， 这个配速阶段的跑者穿碳板跑鞋的就比较多了。我推荐以下几款客户的，幺六零叉三点零、幺六零叉二点零，李宁飞电二点零一粒的 乔丹飞影 pb 和乔丹飞影 pb 二代，耐克的 nice 和耐克的阿尔法，阿迪达斯的阿迪达斯 pro 二以及索康尼的飞鹏二。所以以上这期内容帮你总结了，根据自己的配速 选择一双适合自己的跑鞋，你清楚了吗？如果你还有什么不错的跑鞋选择，欢迎在评论区留言，我们在一起交流一下。
1523爱跑步的威指导
