为什么高手都擅长打上线？说起上线，我们第一个想到的就是纳达尔的高弹跳上线。但事实上，所有球员的底线击球都带有上线，费德勒的底线正手击球也会打出三千九百八十一转的上线。 很多球友认为费德勒是平击，完全是误解，其原因是很多球友认为上炫是多向上刷，忽略了向前的力量。 在落点近似的情况下，对比一三年的四巨头，我们发现德约和费德勒的击球虽然弹跳不像纳达尔那么高， 但是高转速的正手让球更有穿透力，给对手造成更多预判上的麻烦。当网球与地面的摩擦给球提供了相 钱向上的心动，能上悬球触地往前窜的这一下，没经验的选手完全无法应对。那怎么才能打出上悬球呢？为什么上悬球要有更多的向前的力量，而不是向上的力量？ 众所周知，流体的流速越快，压强越小，流速越慢，压强越大，这就是所谓的博努力定律。上悬球向前转动，带动上部空气往前， 这与风阻正好相互抵消，上不流速变慢，下不流速变快，形成自上而下的压力，那么球就会急速下坠。 从网球的飞行轨迹来看，上旋既保证了充足的过往高度，又保证了球快速下落在界内，这样在快速的拍头速度下， 也能打出安全的底线击球，还能打出匪夷所思的小斜线。不同转速的上线也会带来不同的触地反弹效果。比如费德勒前冲速度是主速度，球落地之后就会往前窜，他的挥拍轨即为低弧线多前推。 相对来说，纳达尔的上旋转速更大，落地后就会更多的往上弹，直接过肩，宏图更深。他的挥拍轨迹是高弧线，多包裹， 千万不要急于用小臂做雨刷动作，刚接触到球就用小臂做雨刷动作是错误的。在前面几个视频中，我一直强调拍头速度以及烧结领进，原因就在这里，是拍头领着小臂充分向前向上挥拍后 自然产生的雨刷动作。记住，一定要充分向前向上，这样才有包裹，才是上炫。同时记得拍头速度一定要快，这是释放的过程，这才是鞭打。 这样的上悬球适合有一定基础的球友，因为要打球的中上部，这与初学者打球的中下部不同。但不要紧，只要你理解了上悬球的原理，慢慢都能掌握， 因为上悬球不仅是以后的主旋律，而且是击球稳定的保障，还能让你体会到击球的愉悦感以及随心所欲的掌控感。欢迎点赞关注网球动剑！
粉丝3.6万获赞18.8万
相关视频
00:47查看AI文稿AI文稿有些人说架上拳会影响出球速度，那我们为什么还要打上拳呢？旋转的确会牺牲一点速度，但以当今的这个装备而言，已经不是以前的木头拍和金属拍了。这两者的差距几乎可以忽略不计。但是反映到对手接球平击球，对手特别容易借力 打着点抽你的平踢球，你球来的越快，他回去的就越快。假设这个墙就是你对手的拍子墙，不用做任何动作，这个球过去的越快，回来就越快。而这种前冲上拳遇到墙的话， 反应到对手的拍面上，对手会感觉很顶，压不住就容易飞的感觉。从我们自己打的方面来说，平击球如果你掌握不好角度的话，他就要么飞出界，要么就下网。而加了上旋呢，我们的球可以做出不同的弧线，你再怎么发力，球都会稳稳的落到界内去。
2978盖奥
01:05查看AI文稿AI文稿上旋击球与平击击球是网球中最为常用的击球方式。平击更偏向古典式的击球，而上旋则更偏现代网球的击球。两者的区别有哪些呢？两者的握拍方式都是半吸方式，握拍 达上悬球时，上悬球击球点应当要确保拍头低于击球点，像雨刷一样转动手腕进行击球。击球后拍头朝上继续旋转，随灰收拍，这样才能使用从低到高的挥拍轨迹，获得更多的上旋。评击球的关键是水平的挥拍轨迹， 向前延伸的挥拍轨迹能打出更加是大力臣的平击球。同样的，要旋转手腕并保持手腕的放松，但主要是在击球之后进行转弯。上旋击球牺牲了部分速度， 换来旋转使球过往高度更高，更容易入界。而抨击击球则更有穿透性，击球速度更快。所以在这两种击球的挥拍速度一样的情况下， 上旋球更慢更高，平击球更低更快。大家的击球肯定都是上旋中带有平击，平击中带有上旋。在合适的情况下，用相对来说合适的击球才是我们最应该做的。
446动砺运动成长中心
01:14查看AI文稿AI文稿为什么网球运动员都在努力打出上悬球？如果击球的力完全通过球的制新，那么球不会产生任何旋转，向前飞行的速度最快。但在绝大多数情况下，运动员都不会选择这种速度最快的击球，而是会倾斜拍面，用球拍自斜下至斜上摩擦网球，打出一记上悬球。 向前翻滚的上旋球。下方的空气流速快，压强小，上方的空气流速慢，压强大。根据马克鲁斯效应，气流从压强大的地方向压强小的地方流动，就形成了一个向下的力。所以上旋球会比不旋转的球更早的落到地面上，这对于网球选手来说，可以避免球的出界。 当上拳球落到对方场地弹力的瞬间，由于球是向前转动的，会给地面一个向后的摩擦力。我们的牛顿教练在他的第三运动定律中指出，有作用力必然会有反作用力，这两个力大小相等，方向相反，所以地面也就给了球 一个向前的反作用力。这样一来，上全球弹地后会有一个明显的加速前冲的趋势。这就是上全球在网球场上大行其道的原因。上全球的飞行轨迹起初向斜上方飞出，这样更容易过网， 比不旋转的球更早落地，可以减少出界的概率。从这两点上看，打上旋球是最安全的进球方式，而落地急速填充的特点又给对方的回球制造了很大的麻烦。
37睿涉奇魔鬼鱼
00:27查看AI文稿AI文稿speaking of topspin let's take a look at nadal's forehand when we freeze it here we see that he's got a lot of space between his elbow and his body allowing him to whip his racket around the ball creating both a lot of power and a lot of spin， but without a lot of effort doing it also notice that by getting his elbow further away that really allows him to create a nice wave motion which is essential for creating a nice topspin ball。
339邦邦网球运动
00:46查看AI文稿AI文稿做个判断题，这个是不是上选？那这个呢？这个大家都知道，肯定是。 不光这种高高慢慢的球叫做上旋，平球也可以带着很强的上旋。我们说的上旋，其实就给球加一个向前的旋转。 这个球的飞行轨迹是没有关系的，他可以是高弧线的，他可以是平的，他可以是从上向下的，不管他怎么飞，他都是这么转。所以不管是低中高的球，你看到的他们是发力平的水，其实不是他们都加了上拳，因为这样更保险。那他们的区别是什么呢？是拉个打索，这样的比例不同，说白了就是卷的多少。 还有什么不一样呢？是你雨刷接触球的位置不同，相对来说，越低的球，我们要给他一个弧线，就要打球的底部高，球是从上往下扎的，所以要接触球的上方一点。
1821盖奥
01:28查看AI文稿AI文稿平击球和上悬球的拍面控制啊。我们打平击球的时候，我需要更多的把拍面给他关注，就是在这记到这个球，给我把拍面更快的关注。通过我们的手腕和后面三个组合，他让把我拍面更快的关注他。就是一个平的球， 如果想打上旋的话，我就需要把我的拍面往前上走掉，看到没？这是前上对不对？一个是直接投入了，就是一个平的，前上的就是一个上旋。看一下两个球击球动作， 如果想打一个更平的球，要更快的关注的球，看到没有，我的排面在这胖就要更快的去关注他。再看一个 你的球弧线就没有那么强的，这样下去了。 那上学呢？就往就往前上去吧。看一下看没，听声音没，明显不一样了对吧？前上你的弧线就会很强。再来一个， ok。 有球技上的问题，记得进主页粉丝群。
1827奥斯汀（招教练）
00:44查看AI文稿AI文稿不是说越浅的球越不好，浅球也有好处。平常我们知道啊，尽量的穿透力把这个球打深一点，别人的回球可打的角度越小。如果这个球变浅了， 正常的情况下，别人是可以进攻的。但是我们换一种想法，如果我把这个球打到红色标注股，那个地方就会形成一个小斜线，可以拉开的角度就会怎么样。越 大，要跑动的距离也就越大。或者是当别人来到往前，这个球过往以后，迅速的下落，他只有把球往斜上方去推，推升，再把球推回来，然后你们形成一个相持。潜球有潜球的好处，看你怎么样运用。
01:11查看AI文稿AI文稿全网都在讲上旋，上旋，打球要刷上去给一个上旋，但是你连上旋是什么东西都不知道。好，今天讲一下。那到底是什么上旋呢？什么叫上旋？首先旋转，上旋，侧旋旋。只要你的球在转，他就叫旋转，对不对？那什么叫上旋呢？上旋，我的球向上转的，旋转， 这个东西就叫上学。 ok， 那你知道这个叫上学了？那我是不是应该怎么说呀？指网上吗？你要知道了，我们在做指网上的时候，球是不快的， 他会原地。我想打上全球的时候，并不是我要打出非常高的一个弧线，而是我要让球目的向后弹的比较快。什么叫往后弹的比较快？比如说我的球在这，我平着过去刷，这样子他肯定是快的，而不是这样。懂的意思没？你看一下区别，一个是看到没原地，一个呢， 你要压着他是吧，向前走掉啊。那我们打正牌应该是这个动作呢？还是这个动作？ 懂了没？懂了没啊，应该是钱呢，而不是直接上呢？搞清楚这一点。 ok？ 有问题记得加入我的粉丝群，里面可以发视频直接问我。
1088奥斯汀（招教练）
00:37查看AI文稿AI文稿为什么说？为什么说？上拳特别容易落地，容易保险，感觉要出界了，立马扎到界内了。他这个球我们不给他任何旋转，不给他任何旋转，这么个速度就落地了，对吧？当我们给了他旋转， 他迅速就落地了。你发现没有，当你这么打了，这个球落了地之后会往上拱。那如果是你平级的话，平级的话这个球落了地是平的飞。 这个球是快速的落地，并且快速的弹起，那下旋，下旋就是落了地之后，他不往前走了，他贴着地飞。关注我，听真正适合青少年的网球干货。
895盖奥
01:40查看AI文稿AI文稿你一定听过这样的说法打上悬球要击打球的中下部，由下向上刷球。可现在的高清慢动作视频已经证明这一说法并不准确，因为你触球的时间非常短，不足以让你从球的下部刷到上部。 如果你真的按照传统说法，只通过降低拍头向上刷球来增加旋转，你会出现以下问题第一，你会错过球拍的加速第二，你会错过最佳的击球时机。第三，你的动作会更加紧张。 底线击球增加上旋，并且具有穿透力。一定要放松肩部，更重要的是释放手腕，释放手腕，让拍头和球亲密碰撞，而不是刻意的控制手腕去刷球。你会发现，通过彻底放松手腕，球拍在你加速转动身体时会自然滞后于手臂到击球点下方， 这样你才能获得流畅轻松的击球。很多人都知道怎么制造雨刷来增加旋转，但是真正打好上旋球，不仅只有旋转，还要打出穿透力。那么如何提高正手上旋的击球力量和速度？ 就是创造出拍头可以加速的空间。不要距离球太近，不然你击到球后是无法向前挥送的。一定要这样做。击到球，手臂要充分向前伸展，充分前送后再继续随挥，直至收拍到身体另一侧。 只有流出可以充分伸展手臂的空间，这样才能更多的向前发力，让球具有前冲力和穿透力。千万要避免缩着手臂，在刚击到球就马上进入绥徽，这样会导致击球落点偏浅，没有穿透力。关注我，学习更多网球干货！
941洛阳网球🎾胡教练
00:43查看AI文稿AI文稿之前我就搞不懂，之前有人说评击球更难接来，我告诉你，这是一堵墙，你也可以把它想象成你的拍面。对方打给了你一个评击球，他挨到了你的拍面之后，他会直直的弹回去，特别好借力。你都不用发力，这个球直接就弹回去了。 而上全球就不一样了，上全球在挨到墙的那一刻，会有一个很明显向上拱的力。这也就是为什么当你接到上全球的时候，你觉得特别压不住，特别容易飞，特别不好借力。 下旋球呢？在挨到床的那一刻，他会有一个向下坠的力。这就是为什么你打下旋球会觉得特别沉。该如何去克制上旋和下旋呢？那就是打出更转的旋转来，以转客转。你只有打出更强的旋转，更高的转速，才能保证这个球在你的可控范围内。关注我，听真正适合青少年的网球干货。
1704盖奥
00:52查看AI文稿AI文稿二发是比赛中的保命技能，只敢轻轻碰过去，甚至是下手。发球是很多业余爱好者和青少年进阶的阻碍，稳定性好，不容易出界，落地前冲、弹跳高。所以很多高手选择上旋球作为自己的二发。上旋发球唯一要克服的难点是手心向外反向摩擦 和脑袋后面出手。手上的这个反向摩擦，如果你一开始就放在脑袋后面，正常出手的话，你会很难发生力的摩擦。摩擦胸口出手，再举高一点摩擦摩擦头顶出手。注意这个大臂和小臂是由弯到直。 最后一个是摩擦，摩擦脑袋后面出手。这把 shift 呢，是一个特别好加旋转的拍子，你再配合上一个带有棱角的拍线，你就可以充分体会到球在拍子上滚了一遭这种细腻的手感。
3684盖奥
01:13查看AI文稿AI文稿最重要的是旋转，因为无论你用何种方式击球，你都想要能打出速度。正手打上悬球时，请确保你使用的是 c 型挥拍。你正手持拍，拍头向上举得很高，然后把球拍落下，然后从下向上挥拍击球。 你可以看到他画了一个字母 c。 他的挥拍很容易看得到一个字母 c。 这给了他击球的力量和速度。 第二是当他落下球拍时，他关闭了他的拍面。在击球前，你应该把拍面稍微向下指向地面，这样在击球时，拍面就会朝前。这就是产生上旬的原因。 他击打了球的后部，然后挥拍向上。黄线表示击球点的高度。注意看绿线，那是他的挥拍路径。他在击球点下方开始 胎面关闭，然后刷球击打球的后部，这将会产生他想要的最佳旋转效果。 因此，使用 c 式挥拍来增加挥拍速度。关闭拍面和从下向上挥拍击球，就会得到你想要的正手上玄机球。这是西郊费德勒，欢迎收藏关注。
1087西郊费德勒
01:14查看AI文稿AI文稿上旋发球六要点第一，大路式握拍，食指根和掌根连线握住拍顶二号斜面。当然，如果再稍微向内侧转一点，对于增加旋转是很有帮助的。 第二，右手持拍为例，抛球在身体左侧，击球点在身体左侧，球在他的后面，这让他有足够的空间从左往右刷球。 第三，他的胸部朝向侧面，他并没有朝向目标区。很多业余球友在发上选发球的时候，总是会把胸部朝向目标区，那样是发不出高质量的上选发球的。第四，挥拍轨迹是彩虹形状，他并没有朝向目标区挥拍击球， 他是沿着底线从左往右挥拍，从左侧向上挥拍，挥到右侧落下来。第五，在这个过程中，他有很明显的小臂内旋，注意观察他的拍面，从挥拍开始接的 的朝前变成了结束阶段的朝后。他的小臂在这个过程中完成了内旋，这给了球更多的旋转和力量。第六，击球点不是在抛球后的最高点，而是要等球落下来一些，再从下往上挥拍刷球， 在最高点击球是发不出上选发球来的。这是西交费得乐，欢迎收藏关注。
431西郊费德勒
01:07查看AI文稿AI文稿宋教练纳达尔为什么喜欢用这种绕口水为墙上卷球呢？因为纳达尔最擅长的是宏图场地。然后这种宏图场地呢，可以很好地知道球的旋转，让球在底线弹跳更高，可以制造出高弹跳的球。然后第二点呢，纳达尔呢，他是左手球员，正手的斜线正好是可以压制对方的反手。 大家可以看一下早期娜娜尔对费得乐的红土比赛视频。然后第三点，娜娜尔有一个强大的身体素质，足以支撑他可以打出多拍的一个强烈的一个上旋球。 那他在实战中什么情况下会用到呢？第一点，娜德尔在关键分的时候保持多拍相尺，因为他对他自己的这个正手的上旋球同侧随灰非常自信，所以在多拍相尺的时候会使用。第二点，在主动变现，因为他是左手持拳压制对方反手的时候，同时咔一下变一个正手的一 一个直线。这个时候他会使用正手的一个同侧协会上线。第三点，在他自己被压制的时候，因为记忆点会比较偏晚，他会选用这个上旋球又拉起来又高又斜的一个斜线，让自己更好的回味，保持多拍相持。
225网球门小道（涨球版）
01:09查看AI文稿AI文稿上旋发球的第一要点，有些球友看了我之前关于上旋发球的视频，说，也侧向球网站立了，也沿着底线刷球了，也从起点向一点方向刷球了，但是还是不能很好的发出上旋球来。问题出在哪里呢？ 好，让我们先来看一下视频。注意看，红线表示的是发球前费德勒头部的位置，绿线表示的是他发球时头部的位置。很明显，发球时他的头部向上移动了，他跳起来了，整个身体向上了。 对于业余球友来说，即便不跳起来，也可以发出很好的评击和侧选发球来。但是上选发球只有向上跳起来，才可能发出更好的上选发球来。 再来看一下，注意看，他的胸口是朝向上的。上旋发球的第一要点是整个身体是向上发力的，这需要你蹬地之后向上 跳起来，首先要做到这一点，然后才是其他的几个要点。许多业余球友能够发出很好的评击和测炫球发不出上选发球的关键点就在这里，你学会了吗？这是吸交费得乐，欢迎收藏关注。
249西郊费德勒
02:05
04:49查看AI文稿AI文稿大家好，我是顾教练，好久不见。今天为大家讲解的内容是网球底线技术当中上悬球的原理和运用。我们 通常在训练当中经常会告诉我们的球员，要让球产生一定的上选，然后呢，同就相当于对球增加一些保护，那么他背后的原理是什么呢？ 啊？然后我们再如何通过正确的讲解方式去帮助更多的球员去正确的理解如何打出上选球。那么今天这堂课呢，我为大家来通过马格努斯效应， 也就是流体力学的一些知识为大家讲解讲解啊上旋球的基本原理。马格努斯效应呢，讲解的内容主要是球 在高速旋转当中，他跟空气产生摩擦，产生一定的流速以后，会让会通过大气的压力去改变球的一个 方向，球的一个速度轨迹等变化的一个一个原理。这个这个马勒鲁斯效应呢，他经常出现在乒乓球，足球，网球的这个运动当中 啊，也就是我们所谓的胡旋球啊，然后然后像那个足球当中的一些香蕉球，网球当中的一些呃，上悬球啊，下悬球的一些变化啊。那么今天呢， 我给大家讲解的就是在网球当中，马格鲁斯效应对球的这个作用 的一个变化。那么马克鲁斯效应呢，当你运用球拍下降， 从低往上走，做这个机械能的这个过程当中啊，然后呢，同时呢，他的球拍对球呢，会产生向前的一个向上的一个旋转啊，那么这个旋转呢 啊，我们通常是会让球员用球牌打到球的中间偏上的位置，从而产生的一个旋转，上面的流速呢，他就会变快， 然后下面的流速呢就会变慢，但是呢，因为我们球在往前飞的过程当中，他的上面的流速呢，会和空气抵消，因为空气有阻力嘛，那么反而 下面的流速呢，就会增快，那么流速一块呢，他下面的压强呢，就会变低， 那么大气的压力呢，就会让他逐步的去下坠，往下压他。所以球呢就是你们在平常打球的过程当中会看到球的上旋越多，那么球下坠的 这种程度就会越大。这就是我们就是马格努斯效应去解析的流体力学的一个知识，我们要通过 机械能分力让球起来以后啊，再去理解这个球怎么去下坠的。 那么你要告诉球员，他是通过一个上选球一个，我们就是马格鲁斯效应的一个一个解释，让他 知道啊，这个球原来通过这个流体力学的方式，球出现上旋以后呢，他会下坠，那么我们就可以增加一些保护 对吧。那么很多球员他在打球的时候，为什么球平白无故会打飞他，其实他就是打到了机械能做工的时候呢，他作用到了球的底部，他就会打飞。那么球球为什么 打出去以后呢，他不下坠，那你就要跟球员讲，就是他的这个旋转，马克鲁斯效应你没有打出来对吧？那么你的上旋球上旋太少的话，他是不会下坠的。 所以我们通过马格努斯教育呢啊，去跟队员讲这个上学的时候呢啊，他就会非常的非常的这个透彻 啊，但是小朋友呢，你就没有必要去跟他讲这么多的理论知识啊，作为教练和家长，你可以懂，然后你去 通过这个理解这个道理以后呢，你去再去看孩子打球发生的一些错误的情况，你就可以很清楚的啊，或者是很快速的找到一些办法，让他去把球打出 这个马克鲁斯效应出来，然后让他打出上选球出来，从而增加球的对球的控制。好，今天的课就到这里，谢谢大家收看。
117威特锐体育网球俱乐部
