去体验拳击克拉，先来一双拳击鞋，然后带上我的拳击绷带，还有我的遮阳棒球帽。可别忘了再带上一副人机手把把啊！我最爱的小红拳头，带上带上，还有我的小粉水，带上带上。出发了！
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01:31查看AI文稿AI文稿沙袋里都填充什么？怎么填充沙袋？今天给你一一揭秘。首先呢，先制作沙袋的底和盖，就是拿纸壳子，然后剪成圆形，大概的面积跟沙袋的头和尾的宽度相似，然后拿胶带固定住，拿棍子给他捅牢式了啊， 下一步搞一些不要的旧衣服，你仓库里的女朋友都行，随便弄点破衣服破布给他塞进去，还是拿棍子给他捅老实了， 放在最底部，找到第三步的话，是往里面放沙子，沙子是分一个塑料袋，装好之后，然后依次放进到沙袋当中， 一定要用胶带把每袋沙子塑封好，避免他会漏尿或者会被打爆漏沙子。然后下一步把一袋袋沙子 放进沙袋里，用于填充整个沙袋的重量，不至于沙袋太飘。然后再在沙子上方再放一些破布或者不要的衣服，还是拿棍给它压实压牢，这样依次 循环的。这种放置沙子，放完沙之后再放布，然后再放点破毛巾，不要的破毛巾都给它塞湿了，然后最后把盖子 给他压牢，一定要压牢，然后最后把沙袋给他拉上拉链，就完成了一个沙袋，然后再给沙袋做个灵魂，把沙姐把它拍匀，这点非常重要，接下来就挂起来，让他找找相当爽的手感吧！
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00:50查看AI文稿AI文稿好，我们看一下一个 vivo 练习者和一个五四练习者包子中有哪些运动装备。 首先把拳击实战战的，实战所有的头盔，还有战时战需要的部队拳击全套，这些是西贝，呃，还有就是我们的终极的 mv 的马桶手套，还有就是练的照片魔术，选择妹妹选穿的防卫衣，然后短裤， 还有就是要报名就需要他们的回复，然后这边还有一双神奇鞋和实验摔跤的这个设计 特别的袋子里的话会有一些比如说，呃布置，然后打出来比较油，还有大学的时候需要缠的铲手袋，还有就是打螺丝倒孔需要用的那个铲手啊，这个是铲手，我的包里基本上就是这些装备。
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00:22查看AI文稿AI文稿你以为沙袋里的填充物都是沙子吗？看完这个视频你就明白了，填充沙子那是传统沙袋了，沙子比较粗糙，摩擦力比较强，沙袋非常容易损坏。现在拳击沙袋里的填充 一般都是这种碎布条，沙袋不易损坏，且有缓冲余地。
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01:44查看AI文稿AI文稿韩老师韩老师啊，我问你一下，你打实战一般用几副全套，一般我包里啊，就装三副全套，有两副是打实战用的，然后有一副打沙包，像那个万磁王十二万磁，一般来讲我会包里放一副打把打沙袋用，然后打实战。我会有两个备选，一个是这个实战全套 asp w 保护性特别好， 当我遇到这个人呢，用保护性好的拳头跟我打的时候，我就会用这个拳头打，用实战款我也会非常的 nice。 但是这个人如果用杀伤力大的拳头，比如说拳击那些品牌，什么雷耶斯，什么威宁，好多品牌吧，反杀伤力大，像 fates 十六的那种的，伤力挺大的。那我也会用万磁王十六毫不留情的给你打，因为这样就公平了吧， 对吧？一般是这样。然后很多朋友有误区，就是说因为我当年一三年回国的时候，我跟大家说了十四十六可以打实战，十四十六昂斯适合打实战。但这句话其实是片面的。就有的品牌的有沙包款全套，凡是沙包款全套多少昂斯 这个全套杀伤力都是很大的。但有的品牌也是把十和十二做成打沙包的填充，把十四十六做成打实战的，你不好区分。所以我告诉你，有的品牌叫 fates， bgv 这款，或者像有一些别的一些品牌全套吧，就是他大，不管用，还是杀伤力很强， 所以实战全套市面上我们 h b w 是一个，还有像 top king， 泰国那 top king 是这两个都是保证非常好的全套， 就专门打实战用。就哪怕你用十二昂斯跟别的品牌的十六昂斯打这个十二昂斯都不会伤人的，包括 top pin 的那个十昂斯，杀伤力也是很低的，但 h、 b、 w 这个用过的人都知道，他会比 top pin 的杀伤力还要再低一些，而且包裹感也是比较强的。这是给大家的一个建议。韩老师，你那个黑色全套是什么呀？哦， 这款是我们一个限量款，就是我们十月跟玛莎拉蒂有一个线下联名活动，然后呢，为此出了一个万磁王的玛莎款，还出的赠品一个。什么线下活动用的，如果想去了解的朋友，你可以私信联系下工作人员。
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00:33查看AI文稿AI文稿沙包里面装的是沙子吗？那其实沙包里面装的不是沙子。那我们现代的沙包呢？大部分里面装的就是碎布或者碎皮啊，这样的话可以更好的吸力。当然也有的沙包里头会有这个， 呃，内胆啊，这个内胆可能是金属的。呃，也有传统武术沙包里面装的可能是红豆或者或者豆类。我们的沙包里头更多的就是还是碎布或者碎皮，这样的话有助于吸力啊，而且呢沙包也不会太重。那对我们的打击手的保护是有帮助的，记得关注哦。
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01:35查看AI文稿AI文稿这是一个空刷袋，我们要把它装成一个实心的，你看它顶端是有拉链的，先装的时候先把它整理好，然后呢把那个颜料从这里 倒进去装好，装好，装好以后整理整理，整理完了你看这个沙袋，这顶端是有拉链的，你把你那些碎衣服呀，碎皮呀什么的装进来以后，把这个拉链拉上， 拉上，拉好，拉好以后你看他就是不漏沙的，然后你把这个我们是送一个铁链， 把这个铁链给挂上它，这很方便的，是一个快挂钩， 灌好了以后吊起来， 吊起来就可以了，一个沙袋就装好了。
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01:00查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我要给大家一款我们全款的新款训练包，那么这款包包呢，它主要有三大功能，第一呢它是可以双肩背，第二呢它是可以斜跨，第三呢它还是可以手用，那么呢这款包包它的最大的好处就是它可以装很多东西啊，就是非常方便大家来全款训练的时候携带。那现在我给大家看一下， 打开这个头像，给大家打开打开看一下里面装什么，那平时我打拳呢，我都会主要是带着带几样东西，第一呢就是这个刘海，就是防过敏的脚，然后第二呢就是这个全套必备的啊，打拳必备，然后呢还有一副，呃，这个长手袋，长手袋是必须的，然后还有一副粗腿，粗腿的话通常是到后面的阶段就是实战用的比较多，那么 给他的两个小里面他可以装下那么多东西，然后呢他跑这边呢，还有两边有两个小袋，把它拉链可以装一些。呃，你的换洗的衣服，然后这边呢还可以放这个毛巾，这边有一个袋子也可以装一些，比如说你擦汗的毛巾，你可以放在这边，然后呢他的后面呢就是 可以这样打开，因为他是可以当书包背的，然后他用拉链打开，你就可以把这两个双肩带拿出来，然后就可以变成这个书包了，背着。
00:33查看AI文稿AI文稿my name is chickie chickey chickey chickey my name is cha cha clap clap cha cha cha。 my name is boom boom my name is ticky my name is cha cha ticky chat 蹦蹦。
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04:08查看AI文稿AI文稿今天录一期 hpw 的格斗健身包的拆箱视频。格斗健身包能装格斗也能装健身的东西啊，你不要跟我抬杠。来看一下啊，第一次我们拍这种拆箱视频啊，我也是第一次拿到我们的大货。嗯，把袋子打开，袋子之前啊，有一个条形码，这个码是你可以扫的，你们扫就知道这是什么啊。扫完了就知道是什么。 ok， 来看一下啊。吊牌。吊牌设计非常漂亮啊。吊牌设计非常漂亮。这是我们的第二个颜色啊，橙色。嗯，非常漂亮，这个颜色特别漂亮。 然后这是我们的第三个颜色。这是已经填充好的一个包包啊。我给他先拿起来，我们看一下他。从外观上来讲啊，这个包里边装了多少东西，是个迷。目前啊，我待会看了，我吓死你们。真的。你是坐地铁或者坐公交，你去用这个包的话，你可以这样去把它单肩背啊， 或者你跨过去都可以。当然你非说双肩背对吧，行不行哈，就这样。双肩背我觉得应该也行，但是说有点苦恼。另外呢，从外面看，这是正面的 logo， 背面的 logo。 ok， 我们看下细节。 首先在这边有个侧兜，你可以放一些雨伞啊，手机一类的东西。然后呢，在这边还有小兜，你可以装一些东西，这还有兜，兜非常的多。然后相应的 对侧的这边也有兜兜。 ok， 然后这边啊，这个是比较吓人的。 全套几副全套看一下。两副全套兄弟们。卧槽，两副全套啊。两副全套已经干进去了啊，我把他给拉进去。侧面还有一个小兜兜。哇，这么多东西。书， hpw 欧式大全的书，这个充电线糊尺坐在这里面把它装回去啊，咱们一定要还原。 然后在包包的底层，你看到了吗？这个空间你可别忘了用这么厚是什么？我天呐兄弟们， 这是很多人最容易忽略的一个暗藏，看放了多少东西。卧槽，我这这害害怕吓死你。一条短裤，两条短裤，三条短裤， polo 衫 t 恤短裤短裤。 我又是爆汉服又是爆汉服。还有头巾啊，我们的头巾你没见过？我也不，我也不会给你的啊不，不好意思啊。然后但是呢，这个底层你要不用也没事，底层不用他等于就是塌陷了。这个时候呢，我们要把我们的最重要的礼包给打开了。 这里边装什么东西，我吓死你们，真的，我吓死你们。看一下短裤暴汗服，两副缠手带， 两对护怀。兄弟们，这没完呢。一对脚把，哎，一对脚把，一个护腿，一个护腿。 然后这这个是全套，两副全套在侧包装的，他是全套，为什么要分离呢？这样的话，防止一些汗臭味，然后直接渗到包里面了。这种设计，兄弟们，这时候你别害怕啊，这包看着也没那么大对吧， 只是很能装而已。你看两副拳套，一般来讲，你是教练的话，你可能装我刚才说的这么多东西，我们专门这样去设计啊。但是你是普通的爱好者的话，你看装一个护腿，然后你就是再装瓶水，再装什么的。如果你不太好好装吧，你不好好装， 不按我们的设计去装的话，你就装个短裤对吧？我就不装把了，插口袋我也不要了对吧？这个时候你给他拿起来的话，合不合适？ 也非常合适，看到了吗？也非常合适。然后还有一个地方，有一个暗藏了一个小隔断。看这个地方， 如果你是我们健身教练，参加完培训之后呢，你的证书就可以放在这。而且呢，我刚才反复挣了这么久都没有折两副入营信和离别信， ok， 搞定。这就是我们的包包，然后材质非常讲究，非常耐脏。我希望这是你可以用一辈子的东西，就这么简单。 反正我们就有三种颜色，橙色，蓝色，黑白色。啊，哪里能搞到这个包包呢？
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