粉丝3.9万获赞76.3万


he's scared to get the rebound he's scared to get the rebound why he's scared to get the rebound he just stand in there like this that's what you need that is what you need ray? you need a board? that is what you need? oh sir! 你 看这个一场比赛只需两瓶 ad 钙就能续航的小男孩,竟是全球最年轻的篮球教练! 二零二零年出生的他今年刚满六岁,却已经有四年的篮球执教经验,能把一群高中生管的服服帖帖,这并不是为了博取流量而摆拍作秀,而他真是实打实的有真功夫, 能画出堪比 nba 的 专业战术,还会在更衣室里给队员打气鼓劲,就连对方教练都要敬他三分。 这个小男孩叫克里斯托福贝斯,是美国塔伯勒高中篮球队的教练。而他之所以小小年纪就能当上篮球教练,一切都要从学前班开学前那个特别的职业日说起。 那天的阳光很好,教室里满是打扮成医生、警察的小朋友,唯独克里斯托福套着一件过于宽大的篮球教练服,帽子歪斜的扣在头上,哨子挂在胸前晃晃荡荡。当别的孩子还在嬉闹时,他却站得笔直,目光笃定的宣布,我要像爸爸一样当篮球教练。 起初父亲只当这是孩子气的一时兴起,但克里斯很快用行动证明了这不是游戏。他 每天跟在父亲身后上班,父亲在场上思考战术,他就抱着小笔记本在场边端坐,努力汲取着篮球战术理论。 训练结束,空荡的球馆里,小家伙会模仿父亲的样子对着空气复盘,稚嫩的声音一一拆解着每个球员特点,竟分析的头头是道,这一切父亲都看在眼里。 终于,在小克里斯四岁生日那天,父亲做出了一个大胆的决定,让儿子担任球队的正式助教。 可他或许没料到,这个小小助教后来几乎抢走了自己的风头。每当球队有比赛时,克里斯托福都会早早起床,吃上一碗他最爱的蜂蜜坚果麦片,换上比赛日的行头。一件印有围巾对对标,下面缝着小贝斯教练字样的 polo 衫、一条卡其裤、一双黑色耐克运动鞋 以及一件套头衫。他对着镜子整理衣领的模样,郑重的向要去指挥一场总决赛。这个习惯自打从他来到球队后就一直坚持,可见他对这份工作有多认真。 他的哥哥雷吉同样是校队成员,小克里斯托福对哥哥向来要求严格,场上一旦出现投篮不进或是失误,父亲往往只轻描淡写一句赶紧快回访,可弟弟却毫不留情,会当场对他大声呵斥。看这小家伙如此认真投入,雷吉总是笑着接受他的批评。 别看小克里斯年纪小,他的执教风格却实实在在带动了球队。尽管声音稚嫩,队员们却都会认真听从他的安排。每当比赛陷入被动,有人情绪低落时,他总会第一时间上前鼓励,用自己的热情帮大家重新振作。 在团队运动里,这份来自同伴的信任与支持格外珍贵,他用最纯粹的热爱成为了球队里不可或缺的小小精神领袖。 随着克里斯托福愈发成熟对手,教练们也渐渐把他当成真正的同行来尊重。赛前他们会礼貌交流,可一到较劲时刻,也会像对成年教练那样和他互喷垃圾话。小克里斯托福从不怯场,总是底气十足的回击,今晚你们赢不了,这是属于我们的夜晚。 稚嫩又认真的语气总能逗得对方教练开怀大笑,大家打心底里喜欢这位赛场上小小年纪却气场十足的小教练。二零二四年二月,小克里斯的执教视频意外走红全美,短短时间内播放量突破百万,瞬间引发全网关注。 他不仅收获海量粉丝,还被美国篮协看中,荣获年度最佳青年教练称号,勇士当家球星库里看了他的赛场上那种忘我的执教风格时,也啧啧称赞, that's what you need that is what you need right you need a board that is what you need oh shit what a need that's gonna need once a coach always a coach first off you need a coach like that in your life it might go keep it straight with you challenge you in the moment yell at you, but keep it respectful。 一 夜成名并未让他迷失,爆红之后的小克里斯依旧初心不改,坚持每天跟随父亲前往训练场打磨自己, 赛后也依然用温暖的话语鼓励队员,用沉稳与热爱,全是这少年教练的初心与担当。当被问及是否想亲自上场打球时,克里斯托夫笑着回应,让我当教练还行,当球员就算了,那实在太夸张了。 他坦言自己真正的梦想是未来成为一名真正的篮球教练,有朝一日能执教美国梦之队。


认识你就可以了,他就介绍给你闺女。不行不行,我想认识你,我想认识你。不不不,这是我先遇见的。哈喽,可以认识一下吗?可以,你们在这里干嘛? 无聊啊,不好玩,不知道在那边站哪里。你们是单身吗?对,没有女朋友啊。没有,怎么啊,你想认识?我?感觉你们俩都长得挺帅的。是他帅还是我帅?都挺帅。 那你觉得你们俩谁帅一点?你走哪里去了?我帅吗?你觉得你不帅吗?你喜欢我吗?啊?你喜欢我吗?刚见面怎么能说喜欢啊,就觉得你挺帅的,想认识一下吗?怎么认识?你 就是可以加个好友啊,聊一聊啊,你是住在这附近吗?对啊,我也是刚好久,我也住在这附近。嗯,那你觉得我怎么样? 说啊,你笑什么?还用说吗,这么漂亮。 嗯?你怎么在咽口水啊? 嗯,这是录视频啊。对啊,重新录吧。好好看啊,我好看吗?性感性感。对,嗯, 还有吗?漂亮。想让你做我女朋友想让我做你女朋友可以吗?那我得考虑一下我,我有个闺蜜,可以介绍给你们认识,因为你们也有两个人吗?对啊, 想认识一下吗?哎,我认识你就可以了,他就介绍给你。不行不行不行,我想认识你,我想认识。不不不,这是我先遇见的啊,性感,你跟我说性感吗?对啊,为什么有没有性感呢? 因为长啊,不管有没有性感啊,问题是长啊,别人都喜欢长的手,可是你有这么长,你看 你还在还端。对呀,我只有我一个呀。那怎么办,而且你们现在两个人,你要我怎么选?选哪一个都不行啊。选我啊,我告诉你选哪一个都不好呀?等下你们最最好的,要么就是两个都不选。

做电城媳妇享幸福人生。顺产倒计时三十九天。黑色 a d 钙奶。早上好,闺蜜们。今天早上要去拍孕妇照啦,等我的老公起床, 他每次起床都是拖拖拉拉带你们去看一下。 其实点开攰嘞都硬唔硬红咯,唔系整衣整衣出咯,唔会屎就碰净屎就碰净啲 㖞。 我 会畀只埋 㗎 啦。我唔知啊吓 啊啊,你叫我恁老郑做乜假啊,臭到我无开啲食茶。我结婚未啊,应该三百万基本啊, 每次叫我起床就是算了,不想说。我们现在到了要拍好孕妇照的地方,在那个茂名哈。然后呢,我提前点好了外卖先下去吃点东西吧, 因为呢时间紧任务重,我就没有点其他东西吃,我就点了一个手抓饼还有一个南昌拌粉,然后这个手抓饼的话他还挺好吃的,特别烫啊, 我们是一点十几分的时候才到这里的,原本应该一点钟到这里,然后就开始化妆嘛,然后呢,因为我们又来的比较晚,饭也还没吃,所以的话我吃的就比较着急了。我吃的这个南昌拌粉。哎呦喂, 虽然说他不是很正宗那种南昌拌粉,因为我在广州吃过正宗的,他拿这种桂林米粉啊,就拿那什么榨菜那小料一拌,我感觉还是挺好吃的,因为呢,我就是喜欢吃碳水, 我吃的就会比较着急一点。嗯?他很烫吗?但是呢,他也非常非常的好吃,很合我的口味啊。然后呢,我就想快点吃完然后赶紧去化妆什么的,因为化妆化要确实要很久。 它的面特别好吃吗?我几口就把它给吃完,然后底下的料啊都是那些咸咸的榨菜什么的,我就没有把它扒拉干净吗?因为太咸了,我现在水肿的话就是避免要吃这种太过于咸的东西,不然的话我的水肿会加重的。 就又来吃我们剩下的这个手抓饼啦,我跟你讲别看这两个东西很小对不对?但是我跟你讲我吃完这两个东西哇很饱很饱非常非常撑, 我就觉得那个粉呢分量太少了吗?然后呢我就拿这个咸菜来拌着这个手抓饼一起吃,会不会觉得我这种吃法有点像那个北方人呢?是不是 我吃的狼吞虎咽呢?第一个是因为时间比较紧,第二个的话也是因为我比较饿了,第三个的话也是他的味道还可以。哎呀我挺喜欢吃的,我真的很喜欢吃那些碳水啊,拌粉啊,面啊饭啊这些东西 无敌了,但是我现在又要控制体重了吗好伤心啊。吃饱了化妆了, 吃饱之后呢就来选一下我们要的那个风格了,我就跟我老公在这里选嘛,姐妹们也可以看一下。哎呀我就选了这一套,我感觉年纪大了就是很喜欢那种粉粉嫩嫩的东西呀,怎么回事?这套是我老公选的, 他是那个有一套吗?所以我就选了粉色的,我就开始化妆了,这是我的御用化妆师 佳佳,这个就是我的化妆师,他帮我去化那些婚纱照啊,还有我结婚当天的妆照全部都是找他的,然后包括这是孕妇照,我也一定要等到他。为什么呢?因为呢,我只认他, 他是在外面那里去上过班的,然后呢也培训过的,然后呃,因为结婚生小孩了才回到我们茂名嘛,所以的话我对他技术认可是非常大的,我在广州的时候也有去拍 过写真的什么的,但是那些给我画的我真的是服了,但是他的话我跟你们讲真的很好很好, 如果说你们也要有那重要时刻的时候,你们我真的推荐你们都来找他,然后那个摄影师也是特别特别好的那种,反正的话这家店我是好到那种什么程度呢?就算我二婚三婚我都想找他的。他们来拍的那种 光是一个底妆就化了十来分钟,总共花费两小时,让你们看一下效果吧,你们近看欣赏一下这个妆绝了。没有拍过电影,觉得很好看的, 给你们浅浅看一下拍摄的花絮吧,这个摄影师他也是那种特别好的那种,然后呢,他拍出来的全片我嘞个豆巨好看, 化妆化两个小时嘛,然后呢?拍摄的话就花了四十多分钟吧,反正很快化完,接着我们就来选照片啦,我们已经拍完照喽,然后不舍得让他卸妆,因为太好看了。好了我们现在回去啦。我们现在回去吗?老公回去吗? 嗯,哈哈哈,我老公也没卸妆。好吧,他卸了妆好迷啊,这个妆到哪里都这么迷,怎么回事? 一定要去找到这个化妆师。没有开玩笑,真的回到家之后呢,就打包海蜇呀那些东西吗?因为老爸的客户又要了一百多盒, 然后忙完之后呢,我们全家人就到外面来吃饭了。这个妆我真的很想把它死死的牢牢的焊在我的脸上,我实在是太喜欢这个妆了,我就喜欢做美女,我感觉在镜头里面看的话他的现实 现实中十分之一那么美,真的真的实在是太好看了这个妆我到我洗澡的时候我都是啊在那感叹这个世界上怎么会有 这么美的人。魔镜魔镜快告诉我谁是这个世界上哈哈哈最美的人 啊。我就喝了一碗这个汤吧,这个汤是很烫的那种猪杂汤,很新鲜的,因为晚上的话 不知道怎么回事,我现在的话就是很渴嘛,所以的话我就更加喜欢喝粥,我不喜欢吃米饭不喜欢喝粥了现在,然后呢,就吃这个里面的这些猪杂,哇,很新鲜很嫩呐,这家店的话我很喜欢喝他们家的这个猪杂汤 巨好喝,粥的话我就喝了两碗。然后呢,就是秉持的多吃菜然后少吃米饭碳水的这些原理吧,因为到了后期的话确实我跟你们讲就是那个宝宝他真的就是 他在增大吗?所以我真的有明显感觉到我的胃的那个容量哎,已经慢慢的变少了,变小了,就是有时候我明明感觉到很饿很饿,但是我又只吃一点点我就变饱了, 所以我感觉的话我现在给你们拍那吃饭的素材什么我只能够细嚼慢咽的。 对,慢慢的吃嘛,然后呢,不然的话没办法像以前一样再吃那么多了。哎呀,因为呢宝宝变大了,我的胃就变小了, 但是我每天还是很饿很饿的,我就是尽量在自己啊胃口比较好的时候能够大吃特吃的时候就给你们多录一些视频啊,像我有时候吃早餐的时候我就是细嚼慢咽 的那种话我就没有办法给你们录了,因为我知道你们也不爱看,对吧。嗯,歪歪的话也是为了身体健康去着想的。所以说宝贝们喜欢看我吃饭的话就 嗯 say sorry 了。只能跟你们说现在的话真的就是那种少量多餐的宝贝们。我的晚饭就吃饱啦,吃完回到家之后呢,又喝了一个 椰子,因为很多人都让我多喝那个椰子,羊水才会清澈吗对不对?今天就记录到这里了,爱你们呦。拜拜。

尊敬的征途哥,你好,和你认识也有那么长时间了,今天难得都有时间,我打算去见你一面,为了不让你感觉到压力那么大,我只给你带了这一箱 a d 钙奶, 这个我感觉喝起来比优酸乳更加的刮油,清肠解腻,也是包哼的。 咱们这会先去加个小油。走吧兄弟们,随着我的镜头出发。这会放好,兄弟们,出发, 九五加满吧。 ok, 好 了,这会油已加满啊,兄弟们,刚才还有七百多的续航,咱们加满了,人生需要加油,加满了,看着带劲有安全感。那走吧兄弟们,咱们出发。 到了到了啊,兄弟们,看到图哥的车了,走吧。 哈喽啊,猴哥,给上一颗来,握个手好, ok, 没毛啊,见到了啊,兄弟们,没毛啊,兄弟们啊,包涵的啊,现实也真是非常权威,我猴哥 两个最专一的男人现在在一起了,做不到。兄弟们啊,来吧,猴哥给你带个礼物,我为了不让你压力那么大给你带了这个 ad 钙奶,你收一下吧,好不好, 你自己喝吧。我收下,我有我有。车里有,收下吧收下。哎呀,这么多人呢,都等会再拿,等会再拿,先放这先放这先放,等会我拿回去。 ok, ok, 兄弟们,那我们晚上什么活动啊?晚上再见,晚上,晚上吃饭。那我们晚上再见,兄弟们啊,没毛的,到了到了啊,兄弟们,咱们这会依旧是等餐环节,先赔上一颗红旗, ok 了兄弟们,菜已上齐,这会哈哈哈,然后这顿饭我也是包疼包眉毛包舒服包爽包刺激了啊,兄弟们,真没办法呀,来吧,虎哥先陪陪上一口 赔一个。兄弟们感谢我图哥啊,热情款待兄弟们,为我接风洗尘。那来吧,兄弟们,今天第一顿饭,先吃个肉, 我也是包横了啊兄弟们哇,来个小菜, 嗯,小肉串哇,来口菜, 哼,爆了啊兄弟们, 这会咱们先吃个小饭,那我们晚上再见。回来了,兄弟们,那么今天依旧是完美的一天,更是一点毛都没有的一天,依 旧是这清爽的小凉风吹到我身上也是包舒服包带劲的啊兄弟们, 在这里感谢所有兄弟们对我的支持和观看,那我们下期再见,兄弟们早点休息睡觉。

