没关系一分钟也很厉害了什么梗

到底发生了什么让中路说了这种话？ ok 啊，事情的起因也是因为主播刷到个视频想拍 ok 啊，也是答应了。可以看到我们只是单纯拍视频，我们并没有因为字更改，出征或铭文或技能，就很正常的一个小尬剧， 我就不明白了，又没真的那么干。其次网上也很多人拍，一上来就这样进去我也解释了再拍视频，后面团战把我红拿了，原地嘲讽我真的生气了，开麦了，然后把我秒举报了，还一直在局内打字嘲讽我， 说我带妹一点实力也没有，可是我从始至终只是拍了个视频，我们没有真的去实行，我不懂为什么王者现在这个风气这么严重。

所有人都在告诉他，你见识到外面社会的厉害了吧？他说，不，我见识到我自己的厉害了，这个世界不好对付是吗？ 我也是在我见识到自己的厉害。这条赛道他是独一份的。甜酷王者甘露斯密里小的时候就已经见识到外面世界的恶意了， 由于他肌肉密度是成人的八倍，一岁多就能轻松举起十五公斤的腌菜石，跟相扑选手掰手腕，也是稳赢。由于他很喜欢吃硬币，导致发色变成了粉绿渐变的。即使这些和成人不同的地方在父母眼中根本不算什么，但却要遭受别人的指指点点。十七岁那年， 家里安排相亲，他遇上了一个全剧最没品的四眼仔，他居然嫌弃蜜梨的发色，还嘲讽蜜梨。 所以为了迎合别人的眼光，蜜梨偷偷把头发染回黑色，拼命克制自己的大饭量，刻意装出柔弱的样子，终于相信成功了。但此时的他却陷入怀疑。ཁོ ཚོ དེ གི དེ ཁོ ན ཁོ ན བ ད སེམས ནང མ མ ན བ ད སེར ཁ ཡིན ན རེ རེ ཤོག དེ ཁོ ན ཡོང ནས ང ཡིན འོ ད སང ནོར བུ རྡོ ཟེར མཁན ཡིན ན དེ ཁོ རེ རུས ཐོག ཡིན ན ཡིན ན ཁོ ན ནི གང ཟེར ཡོད最终放弃做世人眼中自己打折，找到一个可以接纳他所有的伴侣，加入了鬼杀队。其实他也只是想让别人看到自己的厉害，在这里他不用在意别人的看法，更不用委曲求全，他只需要做自己就好。主公也会经常肯定他， 被他救下的人也会感激他，他能够感受到自己心里那份想守护人的热血，用柱的身份 和伙伴们一起并肩战斗。在得知断刀村被鬼袭击后，蜜梨立刻赶回支援，显示利落轻巧。于怪 再用一只刑救下村长，战斗力拉满，并对上贤之四半天狗的最强分身曾博天。他独自拖住枪敌，拼尽全力为探知郎斩杀本体争取时间。战斗途中，他觉醒了星星斑纹，速度瞬间暴涨，即便体力耗尽，依旧单手用刀背猛抽曾博天， 跟甩彩蛋似的。要知道他的热轮刀可是酒助里最长第二重的。后来被问起开启斑纹的条件，他叽里咕噜说了一大堆， 把旁人都听蒙了。其实不是他不懂，只是他那颗热烈的心本身就是最强的动力。 正是这些细碎又温暖的小美好，一点点推着蜜梨慢慢走到了属于自己的阳光下。真的很讨厌有人 拿着她想安稳嫁人的想法去指责她。那个时代的女生，大多一辈子都围着婚嫁打转，就算她再强大再通透，也挣脱不了时代的束缚，这根本不是她的问题，她最终没有讨好视线，而是活成光，让所有人亲眼见识到甘露斯蜜梨的厉害。

他是中意反邪，记之怎么样？文字还有动感？或许就是这样。来喽，小宝先素材准备，紧接着来分析动效的关键帧分布。第一，在素材打上标记点， 先选个喜欢的画质数值，参考如下，在一号标记点都打上关键帧，角度缩小，拖到画面外。 二号标记点大小角度都回正八，回到人物头顶上方移动两针，打上关键帧，移到画面的角落，用开关键帧动画曲线找到外轴， 在开头添加三次方缓出结尾处添加单次方缓路，形成一个抛物线。复制文字，粘贴答案点要对齐标志哦。修改内容，调整中间关键帧的位置。 学会的小宝扣一，有疑问的小宝，我们评论区见哦。我是杨洋，走路也要复刻吗？我说粤语非常好是吗？哦哦。

所有人都在告诉他，你见识到外面社会的厉害了吧？他说，不，我见识到我自己的厉害了，这个世界不好对付是吗？没关系啊，我认识你， 所有人都在告诉我，你见识到外面社会的厉害了吧？我说对，见识到了，见识到了，真的没招了，放过我吧，哈哈哈哈。

所有人都在告诉他，你见识到外面社会的厉害了吧？他说不， 我见识到我自己的厉害了，这个世界不好对付，是吗？没关系啊，我也是。

是吗？我一起求证。 嗨嗨有忙啊哥哥。哈哈哈哈哈哈啊汉堡哥哥真忙啊。刚刚 看那死样你还关心我干嘛。我刚去交朋友了，怎么样啊？开玩笑开玩笑。嗯，刚刚没有开玩笑。开没关系的。嗯，刚刚去认识一下千城老师。哦哦哦，怎么样唠啥了？ 他就聊一些对对方了解基础信息啊，哪里人啊，唱什么歌啊。哦，然后很高兴认识你啊这种话题 但是也聊就是比较官方呗，就是说我用官方的回答了他的废话哈哈哈。啊没有没有没有啊，前面可能会有一点点官方，越到后面越聊越开了，聊到后面我都 hold 不 住他的话了。他跟顾千玺老师一样聊到后面你知道吗？就整个人 啊，刚才顾千玺也在啊，他不在就我们俩，但是后面呢他他逐渐往那个方向走了。哈哈哈明白明白。对明白明白别提别提。哎，我问一下你觉得我是戴这个眼镜好看还是不戴好看。 你再戴我看一下有不一样的感觉吧。很难分戴眼镜是什么样的感觉。 嗯，戴着眼镜就是文质彬彬的流氓。操啊。这他妈是夸我是骂我呢。在这主要是夸你。哦哦土匪吗？啊明白了，我是土匪吗？ 你不是吗？我怎么能是土匪呢你不是吗？我不是啊，我我是应该是你不是的话我会有我们现在的聊天吗？ 哦，你快承认吧，我是土匪 ok？ 哈哈哈哈如果这样非得这样说的话那么那么好。我是啊， 你本来就是明白明白你要认清自己现在哎。饿了吗？晚上吃什么呀。晚上？晚上吃的什么 下播哦。对啊，我这不跟你说了吗，晚上吃的什么。已经播了很久了你说你说吃的怎么样啊。其实也没多久。我几点吃的。应该是六点多吃的。六点多那样吃的。这还不久。还行。我我现在都已经饿了。我我七八点才吃饿了。现在饿了啊。 嗯我不是那个意思我不是那个意思。哈哈哈哈我不是那意思啊。明白明白明白。梁四是吧。我知道那个老师。昨晚啊这个这个这事都听说了 啊。你在你在装什么。哈哈哈这事都听说了。我寻思我没打算跟你说这事。哈哈哈因为啥呢笑死。因为我寻思这种事对我来说不就是简简单单吗平平常常吗。我觉得跟你说了你也不会感到意外啊。确实是我对，因为我的实力。你也是。你还是说有所耳闻了解比较了解吧。嗯 哦对，有所闻有所闻。非常厉害啊，恭喜你啊。行，恭喜收下了你的恭喜。谢谢啊，太棒了。哈哈哈你真厉害哎你昨天晚上跟阿姨玩怎么样啊。 一个字，嗨嗨。有那个经典曲目吗。啊你指哪些？都有好像。 噔噔噔噔噔噔噔这歌听。有有有啊这有啊我参与每一首都参与了合唱。乌蒙山林是山外山。哈哈哈对我老开心了娘子阿汉啊 娘子阿汉也有也有哈哈哈。那妈开心吗啊不是阿姨开心吗阿姨开心吗阿姨开心 开心啊。哦哦哦没有没有我说那什么我说那意思就是老妈开心吗。嗯我也要扣个一万号出去没有我说阿姨开心我是这意思。 开心啊全身也在合唱。嗯然后跟我一起站起来蹦迪了虽然推催促了他很多次他才不情不愿的站起来。但是呢，他一旦站起来之后他的屁股就没有坐回到椅子上啊。挺好的这种。其实真的我们应该都多这个抽抽时间陪陪父母。 你不是有吗。我知道。哎呀我已经一个月没回家了。哈哈哈哈因为你最近忙吧。我妈最近来我也没怎么好好陪她。嗯她她明天就回去了。 但我跟你说我昨天晚上感觉可放松了你知道吗就是就是，说心里话昨天晚上感觉老放松老放松了。就是就是，感觉你知道吗就是一下吐了一口气一样这几个月我确实也是确实一直在。 嗯嗯，就感觉给自己这个月的忙碌交了一份上课的答卷。是吗？也不是说忙碌吧。 呃一切吧。呃，忙碌啊焦虑。努力奋斗啊心情啊焦虑这方面。以后不要以后少点焦虑啊。这这至少这几天不要焦虑了可以吗？远的我们不说啊。 这话里有话呗。这属于刚刚拿了那么好的成绩的情况下好好放松几天。明白明白明白明白。 哎呀，我这个心情这方面啊，取决于啥。哎某人也是比较明白这个事气人就完事了。 你也是。嗯明白啊。嗯好。哈哈哈今天准备播到几点呢？差不多了，聊的我嗓子有点冒火了。我今天准备早点睡明天喝点啥啊。起这个点 啊，怎么了。也也可以。明白明白。有人请吗？那我都问这话了我说完了我这么大个地主差你这两两根龙吗。我说实话哈哈哈哈哈哈我这么大地主对吧。说白了那来一杯吧。我可能是辽宁第四啊。 我可是好聊聊四小时来两杯我给你买一杯。肯定得买两杯啊。那还用你跟我说让我买两杯吗？我肯定得买两杯啊。不好意思不好意思不好意思多了我买四杯。不用不用，会胖死。 我没有给阿姨带的。阿姨不得喝吗。你不喝阿姨不得喝吗。那我一人一杯正好啊。我说了吗 这么撩四爷。哈哈哈哈好难听啊。别这么喊。没有，是别人这么喊我的。我自己能管我自己叫爷吗？说白了这毛病。哈哈哈撩四爷好像 你呢。播到几点？我准备今天到十二点了。然后你还排档吗？我今晚不排了。我不说要早睡吗。哎对啊，我看我看今天下午没少排。你现在多少个档了？我这个月目标是六十个，你猜我排了多少个。 我觉得你这个目标是六十个。超没超目标还没大胆猜五十五。 保守了五十六更大胆一点，接近一点五十九。 yes， 就 差一个档了啊。 yes 嗯，差一个档， 你呢？哎呀，我是分分钟给他排掉了，我这个月可能能排到个七十个左右。那你猜我我我排多少档了，目标多少？九十超过了吗？没 需要大胆猜吗？呃，其实没有你那么大。没不至于到你呀，你那个胆那么大胆。 ok， 那 就那就保守一点九十个还没到七十八个。 那你有点太保守了，八十六个很接近了啊。 我猜多猜少了。快点给你提示猜少了呗。八十八个又猜多了 八十七个。哇我一下猜中了我一下。太厉害了太厉害了我的妈呀太厉害了。我的天呐，这一定是绝顶聪明啊，要不然都不能说猜这么少，这么几次就猜中了。我说实话，包的包的。那还是你提示的好啊。谢谢啊，是这样，为了衬托我的聪明。确实。 呃，今天跟姐姐聊天聊的多吗？我今天跟姐姐聊天啊。嗯。呃，其实怎么说，今天我刚开播我就禁禁局了，然后正好还了几首歌，因为因为这两天打比赛打的太皮了。嗯，然后我就寻思跟大家聊聊天，唱唱歌吧。 行。嗯，你确实得好好感谢一下。去吧，我收拾一下，我准备下了。那一会还排吗？ 不拍了，你要我你很想我拍是不是？没有没有，我也不拍了，我就啊。明白明白。好，我不拍了，多出去社交啊。嗯，我现在是我想多睡觉啊。多睡觉多睡觉多睡觉啊。好了，拜拜。拜拜。拜拜。嗯。

这是一期 pocket 四的完整使用教程，也就是人肉说明书，其中包含每个功能都是干嘛的，分别怎么用 一个视频通通给你讲清楚，建议提前点赞收藏，以免以后找不到。废话不多说，直接开始。先说配件，拿到机器以后第一次取这个云台保护套的时候不要捏着写了，欧斯莫这个位置取，这样是取不掉的，还容易损伤云台，应该捏着旁边有一个三角形洞的地方，然后往外面一拉就能轻松取掉。 然后就电池手柄或者三脚架底座的安装方式，对准 c 口直接插上去就好了，插反了也安装不上去。值得注意的就是取下来的方式，它并不像 ac 那 样按压两边就可以释放锁 扣，它的锁扣释放键在正前方，也就是按着这个长方形的东西才能取下来。最后一个配件就是灯灯，其实非常好安装，白色灯头朝上直接卡上去就行了。这个配件建议在关机的情况下安装，其实它非常紧， 开机安装可能会损伤云台。机身方面，开机开机跟扑克的三一样，旋转屏幕就能开机，也可以单机拍摄按键，开机以后再单机拍摄按键就可以录制。屏幕下方新增了两个按键，分别是变焦按键和自定义按键，录制键旁边是云台拨杆， 也可以设置为变焦，后面会讲机身左边还有个盖子，扣开以后就可以看到 t f 卡槽， t f 卡插不进去，所以遇到插不进去的时候转一圈就好了。 当然机身也自带一百零七 g 的 内置储存，内置储存四 k 六十帧，可以连续拍摄两个多小时，幺零八零 p 六十帧可以录制五个小时左右。充电口在机身的下方，充电和数据传输都可以使用这个口。接下来说录制功能。开机以后想更换分辨率和帧率，可以从下往上滑动屏幕， 上面就是分辨率，下面就是帧率，根据自己的需求设置相应的参数，帧率正常口播或者 vlog 录制三十帧就可以了。如果想后期做点慢动作，可以选择六十帧。 从上往下拉就可以回到拍摄页面，拍摄页面右边有个数字，下面有个符号，符号如果是上下两个箭头代表你的波感，适用于控制云台方向的，单点一下可以切换模式。加减号符号代表你的波感，就是变焦了，如果你是用屏幕切换竖屏拍摄，变焦按钮会被挡住，你就可以通过这个设置 使用摇杆来变焦。然后右下角有一个旋转标志，点一下就可以让镜头旋转一百八十度，切换到自拍拍摄页面左边中间有一个方向键的符号，点进去以后第一项就是主角跟随，这里可以登记主角，点击登记主角，然后再点一下中间的加号就可以录制人脸。 点进去以后对准需要登记的人，然后点一下右下角的勾就可以了。如果登记的是自己，右上角有一个旋转按钮，点击一下云台会翻转过来就可以登记自己的人脸了。后面可以点加号继续添加，也可以点击右上角的垃圾桶删除再点击。开始录制视频时， 平台会根据被登记的人自动移动，要关闭，再点击一下屏幕左边的方向标志，点击退出即可，还是这个选项里。第二项是预购图跟随，点击开始，屏幕会出现九个方块，你可以使用摇杆上下左右选择不同的方块，选中的方块的位置就是你开启自动跟随时你人脸所在的位置。 选好以后可以按压摇杆，是垂直往下按就可以开启跟随，再按一下就关闭了，退出方式跟上个是一样的。这个选项的最后一项就是旋转运镜，也就是盗梦空间模式，选择九十度就是垂直正常握持相机， 按压摇杆键，云台就开始旋转，旋转一百八十度的选项就是水平握持相机，这个模式下旋转角度更大，当然你如果会使用稳定器，也可以根据摇杆来控制旋转时机。我们回到拍摄页面，从右往左滑，会弹出十个选项。第一个是曝光模式，默认是自动模式， 点进去以后左边是曝光值，你可以理解为它是手机，长按屏幕，往下拉是变暗，往上拉是变亮，右边是 iso， 不 懂曝光三要素就直接选择最后一个，五十到一万两千八，喜欢手动模式的可以点一下上面的按，就可以进入手动曝光模式，左边的曝光值就会变成快门速度。第二项是白平衡，默认是自动， 不会调的就选择自动，会调的可以单点一下按，进入手动模式就可以修改白平衡和色调了。第三项是 app 美颜，打开以后可以在 bgm 里面设置美颜积累就会同步，无法直接通过屏幕上设置美颜参数。 第四项就是美肤，像磨皮美白肤色就可以在这里调整，具体调整方式就是左边放下滑动，选择调整，向右边有一串数字，上下滑动可以调整相应的程度。 第五项就是色彩，默认为普通史比特色彩，点进去以后下滑有一个 delog， 这个 delog 曲线可以带来十四档的宽容度，如果你只是用手机剪一剪，就不要打开这个选项，选择默认即可。打开 delog 对 于不会调色的你而言 是件麻烦事，如果你是专业选手就可以打开，然后右边有个预览开关，上下滑动可以打开或者关闭 logo 监看，打开以后，屏幕上显示的色彩空间就是正常的瑞克七零九了，那是录制的素材还是 logo 曲线？第六线就是胶片引调，如果你不会调色，可以打开这里面的滤镜，选择自己喜欢的一个滤镜即可， 左边可以调整滤镜的程度，再往下就是对焦模式，点进去以后左边上下滑动，可以选择连续对焦或者单次对焦。我们拍摄移动的视频时就选择连续对焦，如果是拍摄坐着不动的口 播或者坐着直播，或者是要过前景拍摄，就可以切换到单次对焦。连续对焦模式下右边有几个选项，默认的是默认模式，上面有一个展示模式，如果是拍摄商品口播或者是直播带货，就可以选择这个模式。下面就是锁定主角对焦，这个跟索尼的广域对焦是一样的，优先对焦到距离镜头最近的物体上， 最后一个就是登记主角优先，如果登记了主角对焦时会优先对焦登记过的人脸。在街头上拍 vlog 视频比较好用， 不知道怎么登记的请往前面滑。第八项是呼吸补偿，如果你是经常脱离镜头再出现在镜头里，又或者是前景经常有遮挡物出现，建议打开这个选项，打开以后画面会有一点点拆卸，如果关闭画面就可能像这样抽一下。如果是拍摄风景 或者是口播，可以关闭这个选项来获取多一点点的视角。第九项图像调节，左边的纹理可以理解为电子锐化，右边则是电子降噪， 根据自己的需求进行调整。最后一项为低光模式，也就是强制降低快门速度来获得更长的曝光时间来提亮画面。这个模式只能在三十升下开启，六十升及以上都不支持。在这个页面里面最上方还有个麦克风标志，点一下就进入音频选项。第一项为声道，点进去以后可以选择单声道、立体声和空间音频， 单声道回放时，左右耳机的声音是一模一样的，立体声就是左边的人说话在左边耳机播放，右边的人说话在右边耳机播放。还有一个空间音频，就是打开机身前后左右四个麦克风，让声音听上去更加立体。 然后后面是降风罩，有风的环境或者是在跑步可以打开这个选项。然后是指向收音，默认是全像，就是四面八方的声音都可以录制进来，拍摄环境比较有用，可以带来身临其境的感觉。 然后是一个前像，如果你是摄影师，拍摄某一个人的时候就可以打开前像这样屏幕一侧方向的声音就会被虚弱，主角的声音可以更突出， 当然站在人行道上拍马路，站在岸边拍大海或者河流，都可以用这个模式让声音更突出。还有一个前后双向，这个适用于摄影师和被拍摄的人有对话的场景，比如说街头问答，摄影师和博主互动等等。后面就是人声增强模式，这个就相当于加了一个鸡肋酱灶，对后期不会处理音频的朋友来说比较友好。 然后就是音频变焦，打开这个功能以后，你录制时变焦，然后你录制音频的音量也会根据你的焦段变化而同 步变化。被拍摄的人如果是前后移动，或者是在复杂环境下拍摄远处人的表情和说话时，就可以打开这个模式。屏幕左下角有个录像的标志， 也有可能是照相机的标志，点一下左右滑动就可以选择模式。最前面的是全景模式，这个需要配合三角架固定拍摄，点击一下云台会自动旋转拍摄九张相片，机内会生成一张鱼眼超广角相片。然后第二个就是拍照模式， 单点一下进入拍摄模式，屏幕的左边有个标记，这个就是实况相片，点一下就可以开启或者关闭，从下往上滑可以选择超新模式，也就是原声像素模式， 也就三千三百万超清模式下时光相片无法开启。除了相机分辨率以外，还可以选择画幅，比如说十六比九或者一比一，这时屏幕的左上角有一个闹钟的标志，这就是倒计时功能，点击一下就可以选择倒计时，时长通常用于自拍或者是拍摄风景。 回到拍摄页面，从右往左滑，会弹出四个选项，第一个是曝光模式，第二个是白平衡，这两个选项在前面视频像里面有讲过，就不重复了，有需要请回看。第三个选项就是格式，默认是 j pad， 单点一下可以切换到若或者是若加 j pad， 不 懂若是什么的朋友可以直接拍摄 j pad， 当然还是建议大家去学习一下，若是什么 对你的摄影会有很大的提升。最后一项就是对焦模式，前面视频也有讲过，不再重复，在视频选项后边有一个低光模式，可以直接点击进入，就不用来回切换视频帧率了。具体的原理前面也有讲过，不再重复。 然后就是慢动作这个选项，宣传页上面写着什么八倍慢动作，四 k， 一 百二十帧都在这里，打开以后画面会有一点裁切，根据自己的需求设置相应的分辨率和帧率即可。比如拍摄一百二十帧，后期这条视频放慢到百分之二十五， 也就是零点二五倍时也不会卡。最后一个就是延时摄影，点进去以后，屏幕从下方往上滑，左上角可以更改分辨率和帧率。中间是拍摄题材，第一个是运动，大多数用于大范围延时摄影使用，下面的乘二乘五就是倍数，对应的是视频快放多少倍。第二个选项就是间隔时间更长一点， 使用方法就是固定机位不动。下面有具体的拍摄题材，比如说人来人往走的非常快，云卷云舒就是拍摄云的流动或者是行程， 日出日落就是字面意思。最后一项就是轨迹，这个因为要讲太多的设置和方法，以及要实操，改天有空可以单独出一些视频，有需要可以在评论区扣轨迹摄影，这里就不展开讲了。 然后再来讲讲回看与管理。屏幕的左边往右边滑动就是进入播放模式，你拍摄的相片和视频可以在这里进行回放。左上角有三个点，可以对当前素材进行标记或者是删除。上下滑动可以翻页浏览， 也可以选择左上角的四个方块。进入预览模式，可以快速找到你想要回放的素材。想要一次性多删几个文件或者是多标记几个文件，可以点一下右上角的那个勾，然后单点所需要选择的素材，就可以进行相应的操作。上面有一个圆圈，后面写着零个文件，点一下那个圆圈就可以全选所有的素 材。选择好以后，就可以点击右上角的三个点，选择你想要的操作标记还是删除。最后我们来讲一下设置页面， 我们先讲麦克风配对拍摄页面从上往下滑，第二个格子写着麦克，就是麦克风，点进去以后有一个 t 叉一和 t 叉二，就是可以配对两个麦克风。以麦克二为例，将麦克风先开机， 然后检查状态灯，如果是绿色就长按录制键，让状态灯变为蓝色，再长按配对键，状态灯快闪时就代表准备配对了。然后点一个 t 叉一或者 t 叉二就可以自动连接。配对好以后，上面就会显示麦克风信息，比如说型号、电量、内存还剩多少等等。 往下拉有个监听音量，如果你有个 c 口的耳机，可以插在相机的 c 口上进行监听，这里的音量就是调整音量大小的，再往下拉有个低切，也就是高频滤波器，可以去除空调嗡嗡声，以及一些 乐器发出的比较乱的低频，夏天打开还是有必要的。其他选项都是针对麦克风进行设置的，这里就不过多讲述菜单的。第一项是自定义，点击进入时就会将当前的拍摄参数直接保存，比如说我当前设置的四 k 六十帧， 那么自定义一就是四 k 六十帧，我们可以返回拍摄页面选择其他参数，比如说四 k 一 百二十帧，再添加到自定义二，那么自定义二就是四 k 一 百二十帧，可以通过自定义按键快速切换自定义按键设置等会会讲菜单的。第三项是 补光灯，点进去第一个按钮就是补光灯开关，第二项是自动补光，打开以后会多几个选项，你可以选择自拍时开启，字面意思。第二个是暗光时开启，当你的环境比较暗的时候，它会自动开启，目前这个东西有个 bug， 就是它只会自动打开，不会自动关闭。最后一项就是自拍，且暗光时开启，字面意思，再往下拉，第一排是灯光亮度，第二排是色温，也可以在补光灯上按按钮切换，但是不建议在云台上去操作。 然后第四项就是手势，一个人自拍时可以开启，这个选项，下面有个仅匹配登记主角，开启以后别人就无法通过手势来激活跟随，或者是开始录制积累自带使用教程， 自行查看系统设置，我们等会再讲。先讲第二排的第二项，这是横屏和竖屏的切换模式，默认是自动切换，屏幕横着的时候拍摄横屏，屏幕竖着的时候拍摄竖屏， 但是屏幕竖着拍摄竖屏时，变焦按键和制定按键都会被挡住，所以我们可以点击这个选项切换到锁定竖拍，这样我们就可以屏幕横着拍摄竖屏， 唯一的影响就是显示的区域太小，可能看不太清楚。第三个就是云台转向速度，可以根据自己的习惯选择相应的速度，如果你拍摄的场景迷失性比较强，可以选择快，拍摄一些唯美的场景可以选择慢。 中间档就是默认。第四个选项为云弹模式，点进去以后每个选项下面都附带说明，可以自行研究，时常问题就不过多介绍，有兴趣可以自行搜索一下。稳定器使用教程使用的方式是一样的，屏幕向左滑进入第二页。第一项是管理登记，主角添加和删除主角都可以在这里进行管理，具体操作方式在视频项里面有奖可以 回拉观看。第二项就是自定义按键设置，有单机、双机、三机三个选项，点进去以后可以选择相应的设置， 刚才设置的自定义拍摄模式就可以在这里设置，这样就可以快速的切换四 k 六十帧或者是四 k 一 百二十帧了，根据自己使用的需求进行设置即可。第三件是全屏开拍，也就是你旋转屏幕开机以后就直接开始拍摄，如果你是从事新闻行业或者是进入突发事件比较多的用户， 就可以打开这个选项，不容易丢失关键画面。第四项就是屏幕亮度，根据需求自行调整。第二排的第一项是自拍跟随开关，这是快捷开启模式，也可以通过录像设置里面来打开。后面一个是自拍镜像，如果经常使用手机自拍，看不惯正常画面，可以打开这个选项，自拍就跟手机一样是镜像的了， 然后是提示音，根据需求自行调整即可。最后一个是参考线，里面有九宫格和二点三五比一的参考线都可以在这里打开，二点三五比一 录制时就可以参考画面，后期裁切时就不会裁切到关键画面，再向左滑进入最后一页就是储存管理，这里可以看到你的机身储存和储存卡信息，还剩多少个 g 都会显示。单点某一个储存就可以切换录制到什么储存里边，你想要录制到储存卡里边，就单点一下 sd 卡进 切换，后面的储存管理就是格式化的地方。最后再来说一下系统设置，也就是第一页第二排的第一个，里面的第一项是云台开启方向，也就是开启时云台的方向，你要是拍别人居多，那么就选择向前， 自己比较多，那就选择向后，也可以选择上次关机的方向，后面是旋转屏幕关机，如果你是通过屏幕旋转来切换横竖屏拍摄，可以根据自己的习惯来设置两秒还是重复。如果你是从设置页里面来切换横竖屏选项，可以选择立即关机或者是重复。后面就是穿戴模式，里面有详细说明，可以自行 查看。下面是长按录制键取消录像的开关字面意思。然后是音频备份，里面有两个选项，一个是单独录制一份音频， 另外一个就是在原视频的音轨基础上再额外录制一个音轨，新手朋友可以关闭这个选项，专业玩家知道这个选项在这里开启就行。后面是一个 u 盘模式，可以通过数据线连接手机或者电脑来管理素材。后面是 wifi， 如果打开 dji mimo， 然后没有自动连接照相机，可以通过这里的 wifi 信息手动 进行用 wifi 连接，然后就可以连接到 d r m 了。在下面是云台校准，如果云台有偏差，可以将相机随时放置，然后点击下云台校准即可。摇杆速度点进去以后，左边是变焦速度，右边是云台速度，根据自己的需求进行设置即可。 然后是遥感防雾术指明，意思下面是马绿，有个标准和高两个选项，可以理解为同样一张相片，相片文件越大画质越好，视频也是一样的。在下面是看闪烁，默认为自动，如果是灯泡有闪烁，可以选择五十赫兹，因为国内的交流电就是这个频率。如果是屏幕之类的有闪烁，可以选择六十赫兹。 然后是时间码，这个以后有时间可以单独输一期。在下面是素材命名管理，可以设置文件夹的名字和文件的名字，根据需求而定。在下面有个相册密码，这个东西我也不知道有什么用，目前设置好密码以后还是可以正常进入相册查看删除 或者是标记连接电脑也是一样的。在后面是开录后息屏，如果你是录制无人管理机位，可以设置相关时间来节省电量，如果你是随时拿着拍摄，就选择默认同步就好了。下面有一个自动关机时间字面意思， led 灯开关，是指机身的状态灯提示。上面是直播设置，可以通过 dji mimo 来发起直播。下面有个鼠音开关，在下面是储存管理，跟前面提到了一模一样。然后语言选项就不够多解释了。 如果设置比较乱，可以通过下面的恢复出厂设置就全部还原了。最后两项就是信息，点进去以后可以查看版本信息或者是机身编码等等。好了，这就是破解的人肉使用说明书，制作不易，麻烦给个一键三连，再见！

来看视频，然后这个加班半小时。嗯，然后他迟到了十一分钟，所以我给他抵掉了。不用抵掉，不用这样子，十一分钟，但有一次几次多了。没关系的，就是 所以这个加班费不要那么高，不要那么低掉就不用加班费了呀？我这个要给他加半个小时啊。如果平时，我们平时他们半个小时加的话，是不是要给他加的？对，那就是要给他加呀。而且你十一分钟，那个是三十分钟，你怎么给他抵掉的？ 因为他们有时候工作的晚一点的也有，我们就是一定要对他们好一点。没关系的，这个我们的员工也很辛苦的，他们每天在工作，外国老板都在为咱们同胞说话，而这些身为中国人的管理者， 他们却在为难咱们中国人。我敢说啊，这些人如果生活在乱世，绝对是汉奸，中国不缺这些坏种，真的是太可惜了。

跑的慢一点真的没关系，但一定要先跑起来。很多人觉得呀，我一公里跑个十分钟，十一分钟，还不如直接走算了。其实呀，差别很大，走路时呢，心率一般都在九十左右，可只有跑起来再慢的，心率也到了一百一、一百二。 呼吸会跟着节奏调整，血液循环也会加快，全身的肌肉都会被激活。走路虽然也在动，但心率达不到有效区间，对身体的刺激也很有限。坚持一段时间呢，你会明显的感觉到身体、心理、睡眠都在变化。 跑步的意义不在于你跑了多快，而在于你的身体被真正的激活了。千万别因为自己跑的慢就放弃了，慢点无所谓，走走停停也没关系，只要你跑起来，身体就在一点一点的变好变强。