excel自动生成舒尔特方格教程
哇哦。
粉丝485获赞1898
相关视频
05:17查看AI文稿AI文稿大家好，今天我来教大家怎么用 excel 制作舒尔特方格。舒尔特方格是一个用来训练专注力和反应速度的方格游戏， 在五乘五的这个方格里填进一到二十五，不重复随机整数，按顺序从一找到二十五，而且计时时间越短，专注力越好。 这个是小孩和成人都可以玩的，因为我们家小孩喜欢玩数字，所以我有时候会给他玩这个游戏，然后成人的标准是十到二二十秒算优秀。下面我来教大家具体操作， 嗯，先给豆包发送这一段话，包我在 excel 表格五乘五范围内生成一到二十五区间内，随机不重复整数。然后他会给一些函数， 因为我的那个版本是零七零七年的，应该是我的版本比较旧，所以我就让他给我发一个，可以就是可以直接下载，但是他这给不了，不知道为什么， 可能是因为我没登录，然后我说我的 excel 是 零七版的，然后他就给我弄了一个这个函数，嗯， 然后我们按照这个函数一点一点生成这里， 嗯，在 g 一 输入这个复制下，拉到 g 五，这个是我弄好的啊，我重新给你们弄，在 g 一 输入这个，我看你们挪一下，挪到这边来。 g 一 输入这个， 然后下拉到二十五，然后再关掉 这个是在 h 一 输入这个就很简单傻瓜式的教程，就按照豆包的那个走就行了。然后这个地方直接双击，然后在 a 一 输入这个， 然后再往右拉五，拉到一移，然后这个也往下拉，最后再这样拉 ok， 然后这个就形成了，形成了之后，只要摁那个 f 九， 它就会刷新刷新，然后这个时候它不是只有一格吗？你就在这边再重新弄一个，不对不对，这个就 对对对。删掉，这边直接新建一个，然后到时候格式你们都自己去调啊，这个地方复制 到这个里面来，然后一定一定要选择只有值，然后这边刷新，然后再复制，然后再下来。 哎，怎么回事？ 这边也是只有纸，然后你可以弄好多，就是把它格式调一调，然后这个行，这个行高什么什么的自己去调一下，我一般是调到五或者六，这个可以给他调多一点， 调到三十吧。 所有框线，这个是所有框线，这个加错。嗯，然后就是这个样子，最后你自己拍成一个呃 a 四纸的那个范围，就像我这个样子的，然后拍出来像这个样子的就 ok 了， 然后最后打印出来就是这个样子， 然后我们就是从一这个地方一二三三三三，然后就这样找，然后在下面可以写计时多长时间？ 嗯，这一张是我儿子写的，然后呢我就让他找一到二十五，没有让他计时，因为他还小。 然后这种适用于什么情况呢？就是当嗯，爸爸妈妈带着小孩子出行，比如说是 啊，坐飞机，坐高铁，然后呢怕小孩子打扰到旁边的人，就可以打印几张这样的纸在车上， 那他就可以自己在那里写，就是可以让他不既可以培养他的专注力，又可以让他不会打扰到别人，也不会烦你啊什么的，我觉得是挺有帮助的。嗯，然后呢？嗯，剩下的如果对于制作这个舒尔特方格表格还有什么不懂的话，在评论区留言吧。
01:10
00:42
01:10
03:34查看AI文稿AI文稿舒尔特表格，这是一张填有一到二十五的数字方格，所有数字都是随机排列的。现在先盯着表格中间，等游戏开始后，尝试在三十秒内按声序找出所有数字。准备好了吗？ 反应力挑战，现在请说出每个字的颜色，而不是字意本身。准备好了吗？ 现在规则改变，当背景变成灰色时，你需要说出字意。当背景是黑色时，再说出字的颜色。准备好了吗？ 颜色测试，接下来请从十种颜色中选出与其他颜色不同的那一个。 记忆训练，现在有六张图片，请记住它们各自的位置。 这个图案在哪里？ 那这个图案呢？ 现在请记住这八张图， 这个图案在哪里？ 这两个图案又在哪里？ 蒙眼挑战，现在可以找一张纸，然后闭上眼睛，在纸上写下你的名字，或者画几个简单的图形。你还可以尝试闭着眼睛在手机上打字。现在就试试吧，这可以增强大脑的空间记忆和回忆能力。
11.0万小圆知道
00:49查看AI文稿AI文稿专注力挑战第三十天倒计时结束后，按照顺序寻找数字，一到三十六， 留下你的成绩，见证每日专注力提升。
60赛博醒脑狮
00:42
00:49查看AI文稿AI文稿每日一分钟测试专注力，第四十天倒计时结束后，按照顺序寻找字母 a 到 z， 留下你的成绩，告诉我你的用时。
32赛博醒脑狮
01:10
01:11查看AI文稿AI文稿养脑训练第三十三天，反向舒尔特练习，从三十六到一，按顺序找到所有数字， 你完成了吗？评论区秀一下。
39养脑人
00:44查看AI文稿AI文稿快测测你媳妇的专注力，倒计时结束后，按照顺序寻找数字一至二十五， 你媳妇几秒钟完成的呢？
37赛博醒脑狮
00:44查看AI文稿AI文稿专注力挑战第二十六天倒计时结束后，按照顺序寻找数字一至二十五， 留下你的成绩，见证每日专注力提升。
134赛博醒脑狮
00:44查看AI文稿AI文稿你的大脑该苏醒了。倒计时结束后，按照顺序寻找数字一至二十五。 恭喜你，你的大脑醒来了。
92赛博醒脑狮
00:44查看AI文稿AI文稿大脑升级计划第四十三天倒计时结束后，按照顺序寻找数字一至二十五。 恭喜你，你的大脑醒来了。
92赛博醒脑狮
01:10
00:42
00:44查看AI文稿AI文稿专注力挑战第三十二天倒计时结束后，按照顺序寻找数字一至二十五， 留下你的成绩，见证每日专注力提升。
123赛博醒脑狮
00:41查看AI文稿AI文稿舒尔特方格是提升专注力的经典训练方法，从一到二十五按顺序找到所有数字开始。 你完成了吗？评论区分享一下，看看自己的专注力水平。
31养脑人
00:49查看AI文稿AI文稿每日一分钟测试专注力，第三十一天倒计时结束后，按照顺序寻找字母 a 到 z， 留下你的成绩，见证每日专注力提升。
40赛博醒脑狮
