艾草锤制作全过程
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01:14查看AI文稿AI文稿自制艾草锤教程第一步，材料准备需要用到的材料有，木棍、棉线绳、棉麻布料、织布、艾草包。第二步，将木棍插入艾草包，先将艾草包拉扯紧实圆润，揉一揉，拉一拉，将木棍插入艾草包中， 插完后再扯紧实些。第三步，包裹面料，将棉布打开，艾草锤放在棉布三分之二处包起来，包的过程中调整一下褶皱。 第四步，手柄绕线拿起棉线绕手柄，缠绕两圈，打结固定。第五步，包裹布料，两边对折， 可以往一个方向卷多出部分的棉布，向上对折。最后裹绳柄绳，将棉线绳的一头留在下面包进去，然后一圈一圈的缠绕，一边绕一边拉紧，越紧越牢固，每一圈线之间最好不要留缝隙。 最后将底部的线给他用工具塞进线里， 这样就做好了，你也来试试吧！
56鲁源村研学导师
02:27查看AI文稿AI文稿大家好，这里是百草嘉禾，我是本草智行青年实践队的一员， 艾草是从古至今的养生本草，古人称它为百草之王。今天带大家手工制作古法艾草锤，教大家用最简单的方法把田间本草变成日常养生好物。 中医讲，艾草性温，通经络，散寒湿。我们日常肩颈酸痛、久坐僵硬、手脚冰凉、湿气重，都可以用艾草锤敲打舒缓。接下来就让我们一起来制作艾草锤吧！ 首先取足量晒干的纯艾草，把结块的艾草抖散理顺，去掉硬梗，只留柔软艾叶，敲打出来才舒服不扎手。 然后把艾草层层叠叠均匀压实，卷的紧实饱满，艾草越紧实，敲打越有弹力，耐用度也就越高。包好之后，我们用皮筋把艾草包系紧，将木棍放在艾草包的中央， 打开布料，把它放到布料的一侧，然后卷起来。 卷好之后，我们用棉绳缠绕固定， 从头部到尾部紧密缠绕，防止松散变形。缠绕到最后三分之一的时候，我们可以留一个小尾巴，方便携带。 绳结收紧固定，整理整理形状，让艾草垂圆润饱满，受力均匀。一枚纯天然纯草本的古法艾草垂就做好了。 小小艾草藏着千年本草智慧，我们立足百草家河，传承传统本草养生技艺，让古老艾草文化走进现代生活。 喜欢草本手工的朋友快来一起体验古法艾草锤制作吧！
03:27查看AI文稿AI文稿大家好，今天我们一起来做一个实用又养生的艾草锤，艾草清香安神舒缓，自己做的用着更安心。下面跟着步骤，一步步就能完成。 首先检查 diy 材料包，艾草包一个，棉麻布一块，竹签一根，棉绳一条。制作步骤一、铺布放料，把布料平铺，反面向上，将艾草包平铺，其中两个角塞进去，然后倒过来全部往中间塞。 竹签插在艾草包中间，放到布的三分之一处。二、包裹成型，从布料一角开始卷起，垂直往上提， 然后拿起来塑形，让锤头更圆更美观。 三、缠绳将棉绳一头超过竹签十厘米，预留挂钩 紧贴锤头，开始缠绕，一圈挨着一圈，中间不要留缝隙， 缠绕大概五厘米左右开始叠布。四、叠布两遍往里叠， 叠成一指宽，折到杆子对面，然后继续缠绕。 五、预留挂钩，缠绕剩下十厘米时，把开始预留的绳头折回，留合适圈做挂钩，继续缠绕至剩余五厘米收尾。 六、收尾，左手握着垂杆，垂头向左把绳子折回来，与垂杆平行一起握住，继续缠绕，压着折回平行垂杆的绳子， 剩余两厘米厚拉折回的绳收尾，即可 剪掉多余的绳子。 七、完成试用，轻轻捏一捏，敲一敲，手感软硬适中，一个专属艾草锤就做好了。 使用小贴士，可用于肩颈、腰背、手臂、腿部敲打按摩，疏通经络，缓解疲劳。平时放在通风干燥处，香气可保持很久。
204陈浩宇
03:13查看AI文稿AI文稿这份是我们今天艾草捶的一个材料包，它包括一个枕芯，再加一个木棒绕线和一块板，然后一块布，我们首先先来找这块布的中心点，先把布打开，然后一侧我们就折一个三角形 来，再折一个三角形，就是刚才是从下往上折三角形，然后再把三角形的一个角再折过来。好，那么这个时候我们就找到第一个点，叫做 枕芯的中心点，就是我们到时候这个枕芯要放在这个位置上，我们就把它先记住这个点啊，先不要动，这样折好，然后呢这边会有一个枕芯，枕芯的话旁边有根木棍，然后木棍呢就从枕芯的当中穿进去，穿进去好， 那么我们固定好，那么这个时候捏一下啊，就是穿进去，我们感受一下 整个一个球在材料包加棒，就是这样完成了，那么刚才我们已经找到了这个中心点，对吧？我们现在打开啊，记住这个中心点在这个地方，然后呢把这个球包怎么样放在上面，然后呢把用布头把它包裹起来，好， 这个时候呢我们可以把它折的怎么样？紧一点，然后球包呢捏的圆一点，给他塑一个形，大家也可以就是把这块布旁边都整理一下，嗯， 尽量捏紧，像我这样捏紧啊，然后呢会拿出刚才的线团的一头啊，把它这边怎么样？打一个结啊，我们先来打一个结， 好用力打紧啊，然后我们就开始按照这个方向开始绕线啊，我们先把这个这个柄身整理一下，布整理一下，因为到时候我们要把这块布全都包在我们的线团里面啊，我们整理一下， 然后呢就是开始慢慢的绕线，一圈一圈的绕啊，不用系， 刚才有一个线头露在外面，把它绕进去，绕的时候呢要把下面的就是这块布翻上来啊，翻上来，然后呢看就是把它到时候都要包裹在这根柄心里面的，所以把这块布记得翻上来，然后再继续绕，绕到三分之二的位置暂停啊， 我们看一下这个就差不多是三分之二的位置了，然后呢我们做一个这根线线头，我们做一个环啊，这个是到时候，嗯可以挂的地方，然后做一个环，做个环以后呢继续绕啊，不要停，继续绕。 好，要到差不多位置的时候呢，我们就把它剪断掉，剪断掉，然后拿拿一下剪刀，把这个线头藏在这个藏进去就可以了， 藏进去那么我们这个艾草锤就基本完成了。
18丰玉房
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01:17查看AI文稿AI文稿艾草养生锤制作教程，先将艾草包用皮筋扎紧，然后用棍子在底部插入草包内部，一定要扎进底部才能不易变形。用手整理成球状， 将布料摊开，顶端对角折出一个中心点， 将艾草包放在中心点部位，然后将布料包裹住。艾草包整理一下周边布料，做成球状锤子 扎紧布料后，用绳子捆绑，尽量把绳子勒紧，绳子缠的紧密一些。 把尾部的布料整理一下，收在棍子上， 然后绳子松出一个挂绳，继续缠紧，最后剪掉多余的绳子， 绳子尾部塞进绳子里面就完成啦！
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00:41查看AI文稿AI文稿哼，你知道吗？艾草锤的制作方式原来那么简单，今天这份美好我们去制作一下， 你学会了吗？
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01:15查看AI文稿AI文稿材料包拿回家了以后怎么做？怎么把这个方包变成圆包？今天我给大家说一说。材料包到家了以后，把这个布抻开，抻开放到桌子上，然后拿着这个材料包， 这个外包呢是个方的，然后咱们这样轻轻一蹲，蹲下了以后，这个角捏起来，捏成个这个形状，捏了以后呢，咱们用食指和拇指掐着这个角，然后这个时候用拇指这样一团 这个窝，顶了这个窝了以后，把棍子插进来，插进来了以后咱们用手给它团一团，团成头小屁股大的形状，然后这个时候外包都圆了到布的三分之一处的中心点，然后把这个布呢给它包到这个外包上面， 包上来了以后轻轻一蹲，翻下来，翻下来了以后用咱的虎口穴轻轻的往下一按一压，一按一压一抓，哎，然后这样的艾包，哎，他都又圆又瓷了，学会了没有？然后直接拿着线， 然后对住艾包一缠，缠下来就可以了，缠好的成品学会了没有？
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