你知道的我从小就很自卑是什么梗
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05:56查看AI文稿AI文稿我以前特别特别自卑，真的是刻在骨子里的那种自卑，成了一种病态的，压得我整个人都喘不过气。 我自卑到什么程度呢？就是只要现场只有我一个人开口说话，我会立马就完蛋，就从耳根子这个地方就瞬间哗的一下就通红，整个脸就瞬间发烫，通红火辣辣的，有一种羞耻感，我到现在都记得清清楚楚，一点都不夸张。 我的整个青春期，我活得特别特别的窝囊，特别特别的拘谨，我从来都不敢抬头去看别人，完全抬不起头的那种，我这辈子都忘不掉我出山的那段最煎熬的日子，那是我自卑最严重的时候。 我们那个时候上学呢，不像现在哈，我们是需要自己扛着大米去学校外面的私人小食堂去换那个饭票来吃饭。就一到中午，我们整条街全是吃饭的学生，大家都是要么站着，要么蹲着，要么密密麻麻的到处都是人。 我家熟人开的那个食堂呢，是在这条街的最外面。我每次吃完饭走回学校的那段路，对别人来讲可能就几步路的事情，但是对我来讲真的是跟伤刑一样，每一秒都是煎熬， 因为路边全是吃饭的同学，哎，学校里面呢，操场上又是打球的，散步的，教学楼走廊里面也是扎堆聊天看热闹的，满满的，到处都是人。 我回学校我只能全程埋着头这样子走，就是半分钟都不敢抬头看，只敢看，只敢看地下的路。 你们根本就想象不到我当时心里的内耗有多严重，我脑子里面全是那种不受控制的遐想，哎呀，是不是有人在偷偷的看我，是不是有人在偷偷的笑话我，是不是有人在背地里面议论我，哪里不好，哪里奇怪， 我明明什么都没有做，可是我就有一种莫名的慌，莫名的羞耻，就浑身不自在，那种感觉就像是我做了天大的这种错事，我低人一等，我恨不得当场找个老鼠洞钻进去，再也不出来见人的那种。 哎，我现在回头想想，我真的是觉得自己好傻好可笑，说白了，其实你就是一个普通的不能再普通的人，根本就没有人有空去盯着你，去在乎你。 但是当年那种浑身紧绷，坐立难安的那种胆气和敏感，只有亲身经历过这种自卑的人才能彻底的懂那种滋味，真的太难受了。 我从小到大，包括家里面的亲戚，包括身边的朋友，从来没有一个人真心的夸过我，肯定我，我也是一直活在自己的自我否定，打心里里面就觉得自己真的是一无是处，什么都做不好，是干啥啥都不行的那种。我人生第一次被人真正的看见，被人真心的认可，是在 初三快毕业的时候，那个时候呢，我们英语老师哈让我们每个人都写一封信，把藏在心底就是平时不敢说出来的真心话全部都写出来给他， 我是没有半点保留啊，把我这么多年的一种自卑，胆小敏感，不敢见人的这种所有的压抑的情绪全部都写进了这个信里面。我本来以为这是一个就是一个普普通通的一个作业哈，老师随便可能扫一扫就一眼就过去了，根本就不当回事。 结果我是真的没有想到，我们老师的话是认认真真的给我回复了满满的三页纸的信，他是一条一条的细数了我的优点，真心实意的肯定我，鼓励我，夸奖我， 那是我长这么大第一次收到，就是不带一点客头发，自内心的这种认可，就在那一瞬间，压在我心里十几年的这种自我怀疑，自卑，压抑，一下子就全崩开了，彻底的释怀了。 那种感觉就像是一只被关在笼子里面十几年的小鸟，终于有人把那个笼子的门打开了 啊！这封信我是一直保留到现在，我一直好好的珍藏着，现在也是锁在我老家的一个柜子里面，到现在都还在。我甚至早就想好了，等我老了，我一定要把这个事情讲给我的小孩听，因为我老师的这番话是老师的这番话是彻底的改变了我的一生。 但说实话，从小刻在骨子里面的这种自卑，是不可能靠一封信就彻底根治的。真正逼着我蜕变，逼着我往前走的，是毕业之后的现实生活，是一次次被现实毒打的这种经历。 我刚毕业面试找工作的时候，我紧张的手心冒汗，是浑身发抖啊，不敢抬头去看面试官。后来我给自己总结了一句救命的话，一直这句话我一直用到现在，真的巨管用。就是这句话是什么呢？就是怕什么呢？又不会死，又不会掉块肉。 不会死，不会掉块肉，这句话听起来特别土对不对？又特别简单，但真的是我的精神支柱，我也送给屏幕前的你们，我就靠的这一句话，我是硬生生的撑过了十几年的销售生涯，一路走到现在，自己创业， 你们敢信吗？以前那个走路连头都不敢抬一句，一说话就脸红，极度社恐，极度自卑的我，就是靠着这句话，我做了十几年的销售，我天天面对陌生人，谈客户，跑业务，开线下培训会，当众讲话。 其实人这一辈子，说白了就是处处都是销售，你要么在卖你的产品，要么在卖你自己，没有人能够逃得掉的。 我现在呢，愿意把自己最狼狈最自卑的过往摊开在镜头前，就是不想装自己是个完美的人设，所有人都只是愿意展示自己光鲜亮丽的一面，但是我不想装，装真的太累了，敢于面对自己的不堪，才是真正的成长。 屏幕前的你们有没有和我小时候一样，自卑到骨子里的那种？就是出门习惯性的低着头，总感觉所有人都在盯着自己议论自己活的呢，是小心翼翼，唯唯诺诺的。有的话评论区我们可以聊一聊。
75小郑姥师
02:21查看AI文稿AI文稿人在自卑的时候，对嘲笑他的人是恨不起来的。午夜梦回的时候，想到了我小时候第一次坐飞机，我，我也是浙江山沟沟出来的小女孩，小时候的娃娃哈，第一次坐飞机的时候去过那个安检吗？然后我就踩到那个小台子上，就让那个安保人员扫我，然后他就 说走，然后我就往他手指往上转了一下，然后他就说 走，然后又指着另一个方向让我说到底是哪边，然后就说了一句下去，然后我说，哦，原来是这样子，我以为你说城里人。就是就是，有时候你站那边赶紧说走这边就，我以为是这个意思，结果让姐让我下去吗？他说好了就好了呀，他说什么走啊？然后是两个安保人员吗？一个女的一个男的， 那个时候小时候娃娃，他也不懂事，什么都不知道，然后就听见他们两个男的就说，我以为你是傻子， 我那时候真的很伤心啊，我说你怎么会觉得我是傻人呢？我那个时候直接恒温了，而且我那个时候我，而且小时候娃娃还怎么样？他很自责，我想说我那那个时候我在想说，那个时候他在说走的时候为什么我没有走下去，然后我还不敢跟我爸妈说， 我就是那个手，真特特别特别自卑，因为没坐过飞机吗？第一次坐飞机没经验，这样说，现在真气死我了，那两个工作人员怎么这么说我没坐过飞机，你不好好说话，你说下去的时候语气这么差，然后还说我是个傻的，嗯哼，我就想起还很生气，人都有第一次吗？你第一次过完节的时候你啥都不懂，你以后不就懂了吗？气死我了， 还没有走出大山的小孩就是这样子哈，就是无形中你就感到自卑，感到特别拘束，然后呢？你受欺负了，你也不敢跟别人说，你慢慢你也你也自己受气，你就觉得可能是自己做错了什么事情，那其实完全就没有啊。哎呦，好心疼小时候娃娃。嗨，那时候是多大呀？三年级两年级我都忘了，但还是很心疼。 如果说，如果说你们经历过像王海这种类似事情的话，你们你们千万不要自卑，这不是你们问题，这是一个服务人员的问题，就是他们工作人员自身的问题，他们其实本应该不应该对乘客态度这么差的，而且他们做的那种东西其实带有一点侮辱性质的，如果说现在我经历这种事情，我肯定会就是跟他们上级反应，或者是直接就是跟他正面，就问他到底是什么意思， 就是谁谁没有安检过啊？就是你扫一下好的证，说一声好哼，还态度这么差的说一声走，哼，气死我了。
445娃娃哈
00:58查看AI文稿AI文稿我的少女心是是男同学的欺负和调戏。 咦，我们去捉弄一下他怎么样？你扯我头发干嘛？没事啊，跟你闹着玩而已，不理他应该就不会再搞我了吧。 你到底想干嘛？关你什么事啊，写你作业吧。好讨厌这种人啊，为什么搞我不搞其他人。这节课先上到这里，大家自由解散活动吧。哎， 橘子，橘子。哎，紫馨，我们下个月一起去饭堂吃饭吧，看看今天饭堂吃什么饭菜。我，哎呀，紫馨，我好饿，我们去打饭吧。那我们走了。真羡慕他们有自己的小手饭。
389瘦小鱼（耍起姐）
06:27查看AI文稿AI文稿你听过这样一种说法吗？自卑的人连爱都要觉得是亏欠。那天晚上下的雨下的可真大，大到什么程度？就是你那种撑着伞都觉得这个伞跟纸糊一样，雨点噼里啪啦的砸在头上，顺着伞骨躺下来，像小瀑布似的。 而我就站在校门口那盏昏黄的路灯下面等着车，看着雨帘子把我整个世界都给隔开了。 你在那种时候，你会想什么呢？老纪，反正是什么都没想，就觉得这个世界可真安静啊，安静到只剩下雨声和我自己砰砰的心跳。就是那个时候，我忽然想起来，从我记事开始，我的人生好像都一直在下着这么一场雨，从未停歇。 从我小时候我就知道，我们家跟别人家不太一样，不是那种吃了上顿没下顿的穷啊，是另一种一种说不清道不明的井吧。 这种井巴会让你在同学商量着周末去哪玩的时候，下意识的低下头，假装在系鞋带，会让你从不敢开口邀请任何人来家里面做客。因为你想不出，那个小小的塞满了旧家具的客厅，能拿出来什么招待朋友 兄弟们，你们能懂这种感觉吗？就是你的整个童年和青春期，都像隔着一层毛玻璃，看着别人家灯火通明，热闹是他们的，你只有这屋子里面的 昏沉和寂静。所以，自卑这种东西，哪需要什么惊天动地的理由啊。他就像藏在你脚上的那一双发白的球鞋里面， 藏在你每一次想举手又缩回去的指尖上，藏在你看着隔壁班那个笑容特别好看的女生时慌乱躲闪的目光里。又说到那个女生，我当时真是，哎，现在想想都觉得又好笑又心酸吧。 他是那种特别开朗的人，笑起来眼睛弯弯的像月牙。我们偶尔会在走廊里面碰到，他会随口跟我打招呼，就是那种很普通的嗨，但我每次都会提前演练好几种回答， 是酷一点点的点头呢？还是也会一句嗨，还是停下来聊两句，结果你猜怎么着？每次我看见他，我大脑就嗡的一下， 一片空白，最后是假装看到别处就是僵硬的扯了一下嘴角，然后快步走开。我甚至没有勇气多看他眼睛超过一秒。现在看起来，哎，还是比较矫情。 如果告白是一场必输的赌局，那我连坐上牌桌的资格都没有，因为我的筹码只有一颗不值钱的真心。真的，当时被捅破之后， 很多人嘲笑，以至于我更加不敢看了。我们这种人就是太会看别人脸色了，真的，那种敏感就像长在身体里面无数根细小的触角，能精准的捕捉到对方哪怕一丝一毫的情绪波动。朋友聊天的时候突然沉默一下，我就会想 翻来覆去的想，哎，是不是我刚刚哪句话说错了，是不是我太无聊了，爸妈不经意之间的一声叹息都能让我消化好久，觉得自己又给他们添麻烦了。 我们小心翼翼的活着，像捧着一颗随时会碎的水晶球，所以我们拼命的付出，对身边的每个人掏心掏肺的好。好像也只有通过这种方式才能证明自己是有价值的，是值得被留在这个圈子里的。这种付出其实自私的很，现在想想， 不过是想在别人那里换取一点可怜的存在感吧。你知道吗？就老纪之前有一回看过太宰治的一句话，他写生而为人，我很抱歉，就那句话 想了我很久，以至于现在还在脑海里面。那种感觉就像是你一个人在黑漆漆的隧道里面走了很久很久，突然听见前面有也穿了一身脚步声，你知道那里有个人跟你一样，也在这个无边的黑暗里头摸索，所以你看他自卑就像一场雨，从我出生就开始下了， 我总觉得是我缺了一把伞，如果有人愿意给我撑一把伞，或许我就能够有勇气走出去了。 可后来我才想明白，比没有人撑伞更绝望的是，那把伞真的递到你面前的时候，你的反应不是第一时间去接过来，而是后退一步。因为你怕你自己身上的雨水弄脏了人家的衣服，你怕你接住了这把伞，往后就要背负起这份被善待的一个债。 后来啊，那个女生有一次体育课下雨，她忘了带伞，一路小跑到我们教学楼下躲雨，我当时就站在了门口，手里面刚好拿着一把伞，我看着她头发上沾着细腻的水珠，气喘吁吁的样子，那几秒我脑袋里面就像有两个小人一直在打架， 一个说上啊，多好的机会把伞给她呀，另一个死命的拽着我，你疯了人家会怎么想？你是不是图谋不轨？再说了，你把伞给他，你怎么回去？ 就在我犹豫不决的时候，那几十秒里面另一个男生已经笑着走过去了，很自然的把伞递给他，然后两个人有说有笑的过去了，同撑一把伞。这男生他好像就没有，从来就没有这种问题，从来没有被这种问题困扰过。 给一个女生或者给喜欢的女生撑伞，对他而言好像只是呼吸一样简单。 那一刻，我就站在那里，看着他们背影消失在云幕里，手里面那把伞柄被我拽的发烫。我忽然觉得，杀死我青春的不是自卑本身，而是我明知他在，却从来没有跟他真正搏斗过一次。我把所有勇气都在放在了攻击自我身上， 却没有留下哪怕一丝一毫往前面迈进的那一步的勇气。我们总是在等，等一个完美的时机，等自己变得多好，等有资格了去爱和被爱。 可这个世界上哪有那么多准备好了的时刻，爱不是等你完美了才拥有的奖励， 爱是在泥泞里挣扎时依然敢伸出去的那一只手。明知是自己可能满身都是雨，也敢走进别人的伞下，或者哪怕痛快的淋一场。永远别让你的心因为害怕淋湿而拒绝整座天空，因为你值得一场哪怕没有伞， 以敢迈进大步走近的倾盆大雨。你说呢？这个雨我已经淋了很久了，所以我不希望兄弟们同样跟老纪一样好吗？感谢你的观看，点个关注吧，瑞斯 boy。
06:30查看AI文稿AI文稿自卑其实不是你的缺点，而是你身上最值钱的东西。我说这句话呢，是有依据的哈，因为我自己呢，就自卑了十几年，从小家里面穷，没读过什么书，长相呢又很普通，然后十五岁就出去打工，连话都不敢跟别人说， 但就是这份自卑，逼着我学技能，练口才，提升认知，最后反而活成了那些条件比我好的人都没活成的样子。最近呢，有几个网友给我发来私信，说自己自卑了十几年，特别恐惧，不知道怎么走出来。 说实话，我看完这些私信，第一反应就是，这不就是当年的我吗？所以今天呢，我就把我是怎么从自卑里爬出来的，一点都不藏的全部讲给你听。 先说一个事哈，很多人都没有意识到，自卑这个东西，不是性格问题，更不是天生的。 自卑的本质其实就是三个字，我不配。你觉得自己穷，没文化，长得一般，说话还不利索， 这些东西堆到一起，就让你在心里面给自己判了个死刑，我不配跟别人平起平坐，不配去争取更好的东西，这三个字才是真正害你的东西。我从小呢，就是被这三个字困住了，家里面条件又不好，爸妈呢管的又严，从小在别人面前就不敢吱声。 后来十五岁出去打工，老板让我接待客人，我第一反应是啥？我不会说话呀，我不行，老板让我做收银，我又想，我又没文化，万一算错了咋整？我不敢， 别人让我干啥我就干啥，我从来不敢反抗，因为觉得自己没那个资格。你知道这种状态最可怕的在哪吗？不是当下有多难受，而是你会慢慢的习惯，习惯被忽视，习惯把自己缩起来， 时间一长了，然后你就真的信了，我就该是这个样子的。但后来年纪大了一点，我的想法就开始慢慢的成熟了， 我就开始琢磨，如果我二十岁这样，三十岁还这样，那我这辈子不就废了吗？于是我就给自己下了个死命令，那些让我害怕的事，我就偏偏要去干他，我怕说话，那我就练，当时我还报了一个口才训练班，就是硬逼着自己上台， 我文化低，那我就去学一门手艺，我就学了那个插花，就这件事哈，后来我在外边，人家都叫我老师，你知道吗？我就是从啥都不会变成了老师这个称呼。哎呦，这个称呼一变，我跟你说，整个人的状态就不一样了，然后我觉得自己的长相不好看， 那我就开始捯饬自己，买合适的衣服，把自己收拾利落。你别看这件小事啊，一个人的外在形象变了，你走路的姿态都不一样，你说话的底气也不一样了。 后来我周末休息的时候，我就开始看书，看一些什么提升认知思维的一些东西，然后呢，再关注社会新闻，慢慢的我就发现，哎，跟别人聊天，我也可以有东西聊了，以前别人说啥我都插不上嘴， 后来呢，我也能接上话了，而且说的还有点道理，当我面对客户的时候，我也能够自信大方的跟他们交流。就在二零一三年内年，我在公司里面业绩做到了第二名，公司年会上我还拿了一个一等奖，台上的发言呢，也赢得了领导的一致好评。 你知道吗？第一次真正感受到了我不自卑的那种感觉，你看我的自信从哪里来的？ 不是哪天突然就想通了，也不是看几句鸡汤然后呢就好了，而是我踏踏实实的做了一些事情，这些事情让我变得有价值了。当你有了价值自信，他就自己就长出来了。所以我今天要告诉你一个很重要的认知，就是自信不是一种心态，自信是一种结果。 很多人克服自卑的方法，我觉得都是错误的，什么对着镜子给自己，嗯，打气，加油，我是最棒的，我可以的。说实话，这些根本没有用，因为你心里清楚你在骗自己，你啥也没干成，凭啥觉得自己行，光靠嘴说，潜意识根本不买账， 你只有拿出真正的本事来，能让别人认可，对吧？所以真正让你不再自卑的路只有一条，就是去做事，去做成事。我把克服自卑的方法总结成三不 不是什么大道理，但是很管用。第一步就是找到一个能让你产生价值的技能，死磕他，不需要什么多多高大上，但一定要是别人需要的那种。比如说你会做饭，你就把饭做到极致，你会剪辑视频，你就把技术练到行家水平。 当有人开始因为你的能力来找你认可你的时候，你的自卑就开始瓦解了，因为你终于不觉得自己什么都不是了。第二步，逼自己去做你恐惧的事。你怕跟人说话，那你每天就多跟一个陌生人说两句话，怕公开表达，你就先在网上发发文字， 你不需要一步到位，但每做成一次，你害怕的是恐惧就会少一点，底气就会多一点，这个过程不舒服，但是很管用。第三步， 提升你的认知储备，就是多看书，多了解这个世界在发生什么。很多人自卑有一个被忽略的原因就是跟人在一起没话说。为啥？因为脑子里啥也没有呀，没东西呀，每天除了上班就是下班，然后就是刷手机睡觉， 世界太小了。当你开始看书，当你开始思考的时候，你会发现，哎，你跟别人的距离其实没那么远。我跟你说哈， 自卑最可恨的地方不是让你难受，而是让你错过本来你能抓住的机会。你不敢去面试更好的工作，不敢去尝试一个可能改变命运的事情，就因为你心里一直有那个声音在说你不行。 但是你想想，你是真的不行，还是从来没给过自己一次机会。所以说，如果你现在正在自卑，那我告诉你，这不是终点，这恰恰是起点，因为你对自己不满意，你才有动力去改变。 而那些从小啥都顺的人，反而没有自卑，逼着去提升自己。这条路走完，你会比大多数人都强。记住，自信不是天生的， 是你一件一件事情做出来的，是你亲手给自己建起来的。从今天起，别再说我不配了， 去做一件让自己变得有价值的事，做完你就知道原来我也行。如果这条内容让你有触动，那就在评论区打出我也行三个字，我看看有多少人愿意从今天开始改变。
353琼儿 在觉醒
01:17查看AI文稿AI文稿你和照片上一样好看啊。你还说什么照片是高 p 的， 我看是高 p 把自己 p 丑了吧。你真的很漂亮。不要不自信，你想用什么打视频就用什么打视频，不着急的 宝宝，虽然这回没有办法见面，但我给你准备了其他。我知道你一直是一个很重视心意的人，我也知道你爱我的方式，就是想让我也用你的方式爱你。所以你猜猜我这回给你准备了什么？不会手写信吧。牛蛙肉可以， 对面也有吗？ 我靠，咱们一起听歌，我陪着你说话，这样你就不无聊了。好的，你这是在干嘛呀？我在数大拇指上小太阳的圈数。你男朋友真细心。 宝宝，我不会骑车，谢谢你一直带我，我会努力学骑车的。没关系的，去哪都带着你。我很幸福啊，我们一起唱歌吧， 臭小甜，我们来拍一个爱心脸颊照片吧。好呀好呀， 你，你干嘛，信不信我打死你。
8737小田和猪猪
03:42查看AI文稿AI文稿其实我真的是一个很自卑的人，就是我以前做事情啊，总有人觉得我很傻，但是别人说的会很委婉，他会说你这人真实在。就是我以前吧，就很在意别人的评价，听到别人这样说呢，我心里也会很难受。呃，总觉得自己是不是 哪里真的做错了，是不是真的比别人差。就是我读到道德经第十五章的时候，老子他描述了一个修道的人是什么样子的，就读到这的时候，我忽然发现 原来我以前做的那件事情是非常和道的，因为我以前做事情吧，就是很小心， 说话做事呢都会先考虑别人的感受，总是把自己的事情呢放在别人的后面，所以别人就会说我傻，但我一直觉得做人不就应该这样吗？ 可是呢，别人说的多了，我也开始怀疑自己，难道他们说的是真的，我真的傻吗？我曾经想过我是不是真的不适合现在这个社会， 就是适应不了，所以我不想与人接触，因为我不太会讨好人，只会实实在在的做事。你看我爱人也说我走到哪里都会吃亏，都会被人欺负，一开始呢，我还反驳我说我也没觉得吃亏啊， 也没有觉得别人欺负我，但是时间长了你会看到身边的人都在争啊夺啊，勾心斗角的事越来越多，就说实话我看不惯，我也不太想出门， 就是在我学习道德经第十五章的时候啊，呃，我开始转念了，原来我做以前做的事情真的是合道的，别人说我傻，我以前会生气，现在我觉得可能是我没有符合他的标准， 也许在他看来不沾光你就是傻子，但是对我来说，吃亏心安比什么都重要，所以有些事情呀，他没有对错，只是思考的角度不同，价值观也不同， 所以我觉得道德经他是救了我的慧命，他没有让我变得和别人一样精明， 但是他让我不再因为别人的话而否定自己，我开始从自卑里走出来，我相信我做的就是对的，所以这个时候我就慢慢的开始 不那么自卑了，我就开始慢慢的认可自己，不再在乎别人说什么，所以这个才是我 想分享道德经的一个初心。第十五章我的感触非常深，所以说我想一句一句的分享。呃，从下个视频开始呢，我们就从道德经第一 句开始，一句一个视频，其实我分享的都是我走过的路，自己的体会，我自己的理解， 他只代表我自己。你们也可以看看你们身边有没有那种看起来笨笨的哎，做事总为别人考虑的人，如果身边有呢？不要看不起，一定要珍惜这样的人， 在现在这个社会，这样的人是很难得的，我也希望每个人都做着自己，不要在乎别人的看法，你身边有没有这样的人，或者是你是不是这样的人，你想不想改变，想改变的我们可以在评论区打上一，我们一起来学习道德经。
66静澜
05:08查看AI文稿AI文稿总是贬低自己怎么办？这是自卑吧，同学，是不是自卑？我的衣服也没别人穿的好，我长得也没别人好看，是不是总贬低自己？我告诉你，这种自卑你可以在内心自卑， 昨天因为这件事都过去了，我现在都可以说了，我上大学的时候很自卑，我没有太多钱，所以看见别人穿很贵的衣服，我总觉得不如别人。看别人的身材那么好，我总觉得不如别人。真的 呀，看别人啊，就是看别人身材也好，看别人说话也我的口才也不如别人，就我不善于表达啊，现在当老师了，不说了。没呢，就我什么都很自卑，就自己贬低自己，别说出来，这叫自卑。但是你当着别人的面一定不要说出来， 比如你跟刘雪儿在一起，说人家夸你说小样，人家我叫大爷啊，说大燕，大燕，你这个衣服好好看啊。你不要说好看什么呀，五块钱买的，你看嘛，标签还没撕呢。五块钱买的， 别人说小样。小样，你这两天长瘦了，皮肤变好了，你会说，哎，皮肤好什么呀，昨天刚贴那个面膜，我皮肤不好，你看嘛，都是斑，都是小疙瘩。 别人说小样，呃，你的英语讲的很好，你看 你贬低自己，一定不要说出来。为什么？因为当你一次一次说自己不行的时候，当你一次一次说自己这也不行，那也不行的时候，首先你内心在暗示自己，真的什么都不行，你会越来越自卑。其次， 听过破窗效应吗？听过破窗效应吗？就是当你说自己这也不行，嘴也不行，衣服也不行，哎呀，讲课也不行，什么都不行的时候，你在暗示别人，你就是一个非常差的人，你就是一个猪头一样的人，你就是一个狗屁都不是的人， 有这种人最容易遭受别人的唾弃。什么叫破伤效应？我帮你解释一下。就是就是科学家做的实验，就连着一排房子有十个窗户， 有一个窗户的玻璃是碎掉的，结果很多踢球的小孩和玩的小孩都喜欢砸这个已经破的玻璃，那些玻璃没有破，他们都不砸。 别人更容易欺负你，别人更看不起你，所以你有自卑，不要说出来，内心自己知道都行。别人说小燕你的衣服好好看，不要说不好看，五块钱买，你就说是吗？谢谢你，谢谢你挺有眼光的呀，我就觉得这个衣服我觉得是最我最好看的衣服，我穿上也很精神。一， 你说这不是骗自己吗？我说完心里还是很自卑，当你一次一次骗自己的时候，同学们有时候说谎说的多了，真的，同学们，你觉得这是真的，就这个衣服就是很好看。 有没有同学们，比如别人评价你的时候怎么不介意，怎么不介意别人的评价，你就跟自己说， 就你算个什么东西，你说我的衣服不好看，我就不好看了，你说我可讲不好，我的课讲的就不好了，恶心人，你算个什么东西啊？对，你就这么说，就安慰自己，说着说着你就相信这是真的，对这种心理还是很重要。其次如果你一直很自卑，其次我告诉你怎么办？ 一，刚才说过了。二，你一定要找到自己的特长点，你一定要找到自己的发光点，让他使劲发光，让他无限的发光，找到自己的长板，让他无限的长。 比如说我的长板，就是我擅长讲英语，所以我的课就一直在背课，我怎么讲的更好，让学生更喜欢我，这就是我的长板， 知道吗？朋友们，你要找到自己人生的舞台，你的发光点。刘若，我画画好，你就使劲画，把画画的好的让人看的都已经，哇塞想哭，比正板桥画的还好。刘老师，我我我，我的优点是唱歌好，使劲练唱歌，把他唱的更好。 每次别人都看不起你，总是一个人灰溜溜的站在那个舞台下面，突然有一天有机会说，小杨，你唱首歌吧，一唱哇塞，惊艳全场。 所以你一定要找到一个自己的优点，让他无限的放大。刘老师，我怎么还没找到？慢慢找，不急，但是你要有个概念，就是我要找到自己的发光点，没有一个人没有发光点，上天让你活着，连李白都说天生我材必有用，你咋会发光点了？ 只是很多时候你的爸爸妈妈把你打击的没有吧，我现在刚发现我女儿的发光点，我刚发现她画漫画画的特别好，那些排球少年画的那什么日向向阳，哇塞，画的跟真的一模一样。我就说，呦呦，你怎么画那么好， 你有发光点，你找一下。对一，不要总暗示自己，这不行那不行，你要跟自己说，我这也行那也行， 其实你跟自己一次一次说的时候，这种叫心理暗示你就信了。其次，找到自己特长，能表现自己的东西，一定要找到这个特长点，找到你会慢慢好起来的，你不会再贬低自己的好不好？你没有那么再贬低自己了，好吧？
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