佳明245户外游泳模式怎么用
粉丝1.5万获赞24.3万
相关视频
02:27![佳明跨界战术版｜泳池游泳正确操作！ 100米防水的军规表太适合泳池训练了！3步解锁泳池游泳模式，自动识泳姿+记趟数，游泳小白也能精准复盘👇
✅ 泳池游泳完整操作（附精准小技巧）
1. 表盘页短按右上START键，在活动菜单里选中「泳池游泳」；长按左上MENU键，进入「泳池游泳设置」，选择25米/50米标准池，或手动输入自定义长度（这步错了数据必不准！）。
2. 按START键确认，等待设备就绪；出发前用力推离池壁并滑行，帮助手表精准计趟数[__LINK_ICON]，全程尽量保持单一泳姿（自由泳/蛙泳/仰泳/蝶泳都能自动识别）。
3. 中途休息按左下BACK键启动休息计时器，恢复游泳再按BACK键继续；结束后短按右下STOP键，上下键选「保存」，最后按START键确认，数据自动同步APP。
🏊♀️ 游泳党必看亮点
- 10ATM防水（水下100米），泳池泡水完全无压力，军规抗造体质不怕磕碰；
- 自动计算SWOLF分数（趟时+划水数，分数越低效率越高）、划水频率，还能测临界泳速（CSS）指导训练；
- 支持自动休息功能，停游超15秒自动记录休息时间，不用手动操作更省心。
⚠ 数据精准避坑指南
- 一定要先设置正确泳池长度，否则距离计算会偏差；
- 避免中途变泳姿或慢速漂浮，会影响趟数识别；
- 做打腿等技术训练时，记得用训练日志功能或暂停计时器，防止数据错乱。 #全凭本能 #佳明 #佳明运动手表 #佳明懂我 #广州Garmin佳明天环店 #开始游泳](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/oE7eDFD29AA7dIxH8TEIDDBAsBkgM4uGUpf46l~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2110086000&x-signature=AHvEX5qgnU2paq3FA9c3Frbzjrs%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20261115155027594EE789EF1286545FEC)
00:32查看AI文稿AI文稿主页面，点击右侧上方按键下按，找到泳池游泳， 选择你的泳池长度， 准备好之后，按一次开始开始计时， 再次单机 保存即可。
01:56
01:17
01:47查看AI文稿AI文稿调表盘左中的 app 键长按几秒，然后出现表盘，然后右上角的 start 键点进去，然后现在按这个键就可以选择，选择你想要的表盘，这个表盘是有默认的，也有之前连接那个 app 下载进来的，下载进来的表盘， 然后我们先选一个，就选这个表盘，选好以后，右右上角的这个大姐姐按一下，这边可以有几个可以功能，选自定义，自定义，点进去点这个数据， 点数据，然后再点这个，他在闪的这个就是调整数据，然后他有很多种模式，然后你想要选择什么模式就什么模式，选一个，选一个，那个心率吧，心率放在这边，实时监测心率， 心率，然后确定好心率以后，在右上角的 start 键确定一下，然后就闪到这边，一样的方法按这个去调整选择，我是选的步数，选好以后这边确右上角确定，确定好了以后在下面一个个确定下来选，选好了以后，然后再点这个，可以 左下角可以选主题的颜色，主题的颜色选一下，这个主题指的是这个指针，我这边这个走这个秒针，你看这个秒针的颜色可以选择，选个幸运色吧，选个紫色，紫气盈伏，还可以根据自己的衣服配颜色， 紫色吧，上面这个紫色好看上去紫色，然后再确定，这边还可以选背景颜色，背景颜色的话 还是按这个选啊，左下角的有白色跟黑色，黑色高级一点，选黑色，然后完成好了，表盘就设计好设置好了。
29敏敏1号
00:46查看AI文稿AI文稿大家好，今天给大家讲解一下佳明本能跨界如何将您喜爱的运动进行一个排序和设置最爱，首先我们按一下运动键， 然后那么第一个是跑步，对吧？然后咱们下面的话呢，还会有到其他运动，他不会在你的被喜爱那一栏，就比如说拿一个游泳来举例，然后长按左边中间按键，然后往下翻，这有一个设置最爱，那这个时候的话呢，就可以给他进行一个排序， 比如说日常我们跑步比较少，然后游泳比较多，那我们就把泳池游泳或者是公开水域游泳排到最前面来，然后按一下确认键。好，这个时候咱们返回，然后再按一下运动键，最上面的这一个就是泳池游泳，下面就是跑步，大家学会了吗？
03:23查看AI文稿AI文稿哈喽，佳明的一键救援功能你知道怎么设置吗？我希望你永远用不上，但是你不能不会，你下面看我怎么设置的，你跟着设置一遍，心里知道一个大概就可以了。 佳明的一键救援功能是怎么用的呢？首先你这个得得有三三个条件成立，你才能用救援功能。 首先是这个手机和手表要处在这个小绿点连接状态，然后呢，你这个 gps 呢？呃，搜星得是 gps 功能畅通， 然后才可以呃确表，确保手表和手机相连，然后 gps 畅通，而且手机还得有信号这三点。那什么场景下你才能用着这个 啊？一键救援呢？比如说这个手表呢，受到强烈震感的时候它会自动发，比如说你骑车的时候摔倒了，但是你这手机拿呢？比，比如说在兜里这个拿这个手机很费劲，那你这个手表就可以一键救援 发给你的。呃，紧急联系人，那紧急联系人怎么设定呢？就在这点更多安全与追踪。第一个就是安全功能，然后在这开始设置， 然后这是你的名， 这个我已经添加好了，这就是他会给这个手机号发送一个短信，发送给我之后呢，我会在短信上点击确认成为他的紧急联系人。 然后呢现在给大家演示一遍，就是这个手机呢，和手表是有绿点的情况下， 他默认为每个表不一样啊，有的是跑步、骑行，还有登山，你看我这个就是跑步和骑行，打个比方，现在点跑步， 然后你开始了，正常，如果是你摔倒了，或者强的震感之下呢，这个表会自动发，但是现在没有震感的时候，我们自己选一下啊，就是长按左上键，然后点救援，然后点我 这个十秒钟， 他会发送位置正常，你看我这个是在室内的，在室内呢，他发送就会这个就 发的会很慢。因为啥呢？我这个 gps 搜星还没搜到一个一个那个就属于准确的位置啊。我的手机已经来消息了，说那个紧急情况请协助以呃，他会还会告诉我一个地址。 你们可以在室外，你先绑定一个紧急联系人，然后你你试着设定一下，你看看这个好使，当然我希望大家永远用不上这个功能啊。有任何问题来中兴佳明找我。
00:44查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天我们来说佳明手表反能跨界怎么进入运动模式？首先右边这里有两个按钮，按一下最下面这个就来到运动界面， 然后是通过左边中间这个往上和最下面这个往下去选择你要的运动。比如说现在是徒步，然后 按一下确确定键，然后就进入运动了，这个时候要等 gps 定完位再开始按一下暂停。都是同一个按钮，学会了吗？
01:06查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝，今天分享一下佳明手表如何添加运动功能，首先按确定键往上翻阅，点击新增，这里面所有的运动模式都可以添加，还可以教你第二个快捷方法，长按左中间键往上翻阅，点击齿轮 活动与应用，点击进去之后，这里面上面都是已添加的，还可以点击新增往下翻阅。哇哦，这上面有好多运动模式，向下滑动，选择到你所需要的运动模式，然后点击运动模式，按右上键，还可以上下排序哦。 ok， 以上是添加运动模式的方法，下面讲一下小工具的添加方法，点击个性化设置，点击小工具，然后往下方页点击新增，下面有很多功能都是还没有添加的，可以选择 到你自己喜欢的功能进行添加哦。 ok， 小工具添加好了之后，我们返回到主界面，然后上下滑动，刚刚添加的小工具都在这里面哦。好啦，今天分享就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！
