华为手环七如何设置心率过高提醒
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00:43查看AI文稿AI文稿华为运动健康打开，打开之后点右下角，我的，我的进来之后往下拉 下来，可以看到这个设置，点设置进来之后呢有个运动设置，运动设置这里有一个运动心率设设置 点进来之后，我们选择是储备心率百分比，储备心率百分比之后，他就自动生成这些数据了。那我要先点一个最下角那个高级设置之后呢，把我们那个最大心率 这个数据更新进来，最大心率是多少？然后近期心率你自己量的数据是多少，更新进来就 ok， 点右上角勾好保存就行了，这样就可以了。
194跑步教练何炳玄
00:44查看AI文稿AI文稿我这个手表是华为五十二 pro 版的， 当时买这个手表的时候都说心理不准，我给大家提供一个小技巧，现在是反代手表啊，手表是照常在手腕的下面， 更贴近脉搏，他的心率非常准啊，他那个光电，光电心率显示的非常的准。
115A板凳(ashi130)
01:30查看AI文稿AI文稿华为手表手环如何设置运动状态语音提醒？打开手表进入锻炼，选择户外跑步，点击后面的设置，下拉，找到提醒就看到了间隔提醒。点开有时间和距离两种提醒方式，距离按照自己想要的设置保存即可。 如果想要按运动时间提醒，就可以选择时间进行设置。 除了运动时间或者距离的提醒，手表还可以设置心率提醒。打开心率提醒按钮，选择运动的心率范围，当超过这个区间，手表便会发出语音提醒，这个心率范围也可以自己按自身情况自定义。 除此之外，还可以开启训练压力和身体状态提醒，做好这些设置，手表就会 在运动的时候发出语音提醒啦。以上操作在华为手环里也是一样，点击手环进入锻炼，选择户外跑步，点击下方设置提醒间隔提醒，这里就跟刚刚一样操作就行，选择按时间或者按距离设置提醒。 心率提醒也是一样，先打开提醒按钮，再设置心率提醒范围，也可以自定义最高心率和最低心率。训练压力提醒手环也有，设置好这些手环也就有各种语音提醒啦，快试试吧！
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11:14查看AI文稿AI文稿亲爱的观众朋友们大家好，我是阿军，今天和大家讲解一下这款最新推出的华为首航七的基本功能，关于他的上一代华为首航六呢，我已经做了比较详细的说明啊，大家可以看我那一个视频， 在这个视频里面呢，我基本对这个华为手环的全部功能啊都已经说过一次了，在这个视频里面呢，我主要说一下期待新增加的或者增强的功能，大家请留意听一下。那好的，我们马上就开始，我们看一下这个是手环七的这个 界面啊，这个界面是默认的啊，是不花钱，是免费的，下拉一下我们就看到这个有这个电池啦，还有这个日期，还有这个时间，这三个参数大家也知道的，我们看一下左下角啊，一个像是月亮家的功能，当你开启以后呢，任何的通知或者呃什么来电之类的就 不会打扰到你，或者你可以在这个运动健康 a p p 里面给设置呃，设置到网上才打开，而不是全天打开，我个人觉得网上打开呢还是非常有必要的。假如你要带着这个手表来睡觉的话， 然后看一下第二项，第二项是这个产量功能，这产量功能呢就是像我在讲解的话，我就把它打开吗？只要你给它关闭掉的话，他就超过一段时间他就会息屏。手环的电量是很有限的嘛，所以一直打开产量的话，他用不了多久 一般都是不打开这个功能的。看一下第三项是一个类似手机震动的符号，就是说你点一下它，它就会自动在你的手机里面播放寻找音乐，然后你就可以找到你的手机，智能手环手表都有的，而且上一代我已经详细说过了，我就 快速的跳过，所以在这里就不详细说了，我们马上来看一下这个设置，看一下这个密码。密码的话呢，默认是不打开了，只要你打开以后呢，当你脱下手环再戴上的时候，他就会 会重新让你输入密码。手盘的隐私还是没有手机那么重要的嘛，所以我一般不给他打开，只要你需要的话就可以在这里开启。 好的，我们看一下第二项。第二项是锻炼设置啊，就算打开这个功能以后呢，当你在跑步啊，在走路之类的，你就不用特意到这个锻炼的状态下面 开启了，他会自动的给你开启，然后会自动给你计算卡路里啊，步数之类的，这个还比较方便。可是问题就来了，为什么他默认是关闭的呢？我现在给他打开而已啊，就是因为这个功能会比较耗电，所以一切未省电而设置嘛， 所以没的话呢，我是给他关闭掉。当你真的要开始跑步的时候呢，你可以去上一个菜单呃，来给他手动开启这个锻炼的方式啊，看一下这个心率广播。心率广播如果我没有记错的话，就是这一代柴油的，不知道大家有没有去过外面玩一些锻炼的器材， 那些断气茶可以接受到他的心率以后呢，他就可以直接在气茶上面显示你的心跳的数值的，所以这功能还是非常的好的，也是非常强大。看完这个心率，我们看一下这个系统和更新啊，一般来说呢，你为了得到更多功能的话呢，就经常去这个 固件更新一下，是要连接这个手机的，因为健康的进行更新的，现在来说我们一更新到最新的版本了，假如，呃你的手环有什么问题的话，你可以给他在这里给他重启一下，关机也是没有问题，这里我就不说了，因为一般手环都有 看一下这个屏幕显示，点开。首先第一个是更换表盘啊，一般他的表盘表盘是比较丑的，我们看一下显示的差数也是比较少，我在华为健康这个 app 里面发现几个很酷的表盘，一会给大家介绍一下。好了，看完这个表盘，我们看一下待机表盘，所谓的待机表盘就是说在你的手表 一屏以后呢，依然会在你的屏幕上面显示啊，所以说是比较耗电的，就像平常的表那样显示时间之类的。我们来看一下他这个表盘呢，还是比较简陋的，随便选一个也可以。 然后看完这个看一下卡片设置，这卡片设置就是说我们一会在这个主界面向右拉他这个功能排序啊，我们可以给他删掉或者给他排的比较前面一点啊，都是按照你自己的优先度来选择的。看完这个卡片看下亮度啊，亮度他默认都是三度的，所以建议一般是不要去调整他， 你也可以给他调到夜间自动降低亮度，不然的话看着眼睛会有点疼，在这边的话我就不动他了，就让他摸灯就可以了。好了，看完之后看一下这个触摸亮屏啊，触摸亮屏就是说当你细屏的时候，你用手指点一下这个屏幕，他会自动亮屏到外面，地铁人多的时候，有时候不小心碰到的话呢，他就可 可能会亮屏，这样的话电就会用的快一点，所以建议还是不要把它打开，让他默认关闭就好。好的，我们看一下这个高级设置。细品时间，刚才我也说了，他默认是好像是十秒的啊，因为我现在讲解嘛，就给他设到二十秒，一般为了省电呢，就是设到十秒就可以了，或者你给他设到自动也可以。 常亮时间呢，就是刚才我说的那个主界面向下拉那个功能点的常亮以后呢，他一般是常亮五分钟吧，因为我要讲解，所以我就给他常亮二十分钟啊，基本这个功能都已经说完了， 回到上一页。嗯，看一下这个震动强度，震动强度的话一般给他调强就可以了，因为强也并不是很强，调弱的话基本就感受不到了，就给他调强，默认的话就可以了，看一下这个免打扰，刚才我们看过了，就点一下月亮那个图标，他就会你呃，手机的通知啊，呃，这个短信啊，这个震动啊， 他就不会再进来了，所以在这里可以给他设置可以设置到全天免打扰，就是一直都不进来，也可以上定时免打扰，定时免打扰以后呢，就是你可以设置一个时间啊，呃，给他晚上睡觉的时候呢，他就会自动的关闭这些震动， 你就可以舒舒服服的戴着手环，一觉睡到天亮，也可以监测到你的睡眠质量。这个计时器呢，一般的手环都有的， 这边就不说秒表，这些也是支付宝，这些也是支付宝呢，可以在你的呃这个华为的智能健康的 app 里面，你可以连接里面的，在那边设置，所以在呃外面付款时候，你就不需要拿出你的手机，把这个手盘让这个服务员来扫一下，就可以付款了，这个非常方便。 打包的话呢，也是在这 a p p 里面我会详细的说，呃，因为我这个手环是支持 m f c 的版本的呃，并不是标准版，所以它是可以支持第一下用 m f 西来打开防盗门，也可以用来打卡的，这个非常方便。一会我再详细说一下这个天气的话呢，在 app 里面是可以设置的，对你所在城市进行定位啊，然后手机 app 会通过蓝牙给这个手环进行同步，所以在这里就可以看到你当前城市的天气还有下雨预告之类的信息了，所以这个还是非常好 看一下这个信息。信息的话呢，就是在你的手机里面开启了这个短信或者微信通知以后呢，呃，当你的手机收到的信息以后呢，这个手环也会同步震动提示，你打开手环就可以看得到，就不用拿出你的手机。一会我在这 app 里面会详细的说一下， 看一下这个遥控拍照，这个遥控拍照就是说当你的手环和你的手机连接好以后呢啊，他按一下以后呢，他这个手机的这个摄像头啊，他会自动拍照，照片是储存 存在手机里面的，并不是储存在手环里面。当你在外面旅游啊啊自拍的时候啊，把手机架在比较远的地方，你不方便点击的时候呢，就可以把这个手环充当一个蓝牙的控制器 啊，来进行自拍，这个还是比较方便的。那来我们继续向看看一下这个音乐，这音乐控制功能呢，很多手环都有啊，上一代这个华为手环六我已经详细说过了，大家可以去看一下，他是支持这个 网易云音乐，也支持这 qq 音乐的，所以当你的手机播放音乐的时候呢，像一些地铁的地方，你不方便拿出你的手机的时候呢，而你也不想切歌， 这调这音量的大小时候呢，我们就可以通过这个功能来调整。我看一下这个呼吸训练，这功能我用的比较少，我估计一些玩瑜伽的人可能会经常用的到。这压力的话呢，上一代我已经说过了，就是一种华为健康 的一种锻炼的方式吗？个人觉得也不算是主要功能，所以大家有兴趣的话你就可以试试一下。总来说呢，就是跟随这个手环的节奏啊，来放松你的心情。 好的，我们来看上一页，这睡眠功能我个人就觉得很重要了，当你晚上睡觉的时候，你带着这个手环睡觉，第二天早上你就可以看得到一份非常详尽的这个睡眠报告，在这边看的信息还比较少的，建议大家睡一晚上以后呢，把这个手环 和你的这个 a p p 啊连接在一起，然后去手机啊，可以看到非常详细的睡眠报告，他会对你的睡眠做出一个比较标准的指导。 好的，向上看一下这个活动记录，活动记录就包括很多的，包括你的运动啊，还有你的走路啊，还有你的闹钟啊，像现在消耗多少卡，走的多远啊啊，这个走的总部数啊，这里都可以看得到非常详细的数据，所以在这 这里是作为大家一个维护自己健康的一个数据统计。好的，看完这个我们现在看这个血氧饱和度呢，对这大手环来说呢，这个功能就是算比较增强了，所以我要详细说一下，其实这个血氧饱和度在前一代甚至在这个荣耀的手环里面都有， 它最大增强的是什么功能呢？我们看一下。看到啊，它可以在 app 里面开启，当你呃就休息的时候啊，它会自动的给你打开这个血压保护度监测。 大家也知道这个血量饱和度啊，他并不像心率啊，在随时可以监测的，一般就等你坐下来或躺下来呢，这个手不要动的时候呢，他就会给你监测。所以这一单呢就更新了一个功能，当他检测到你躺下的时候呢，他就会 自动的给你检测这个血染的饱和度，然后在手机里面提醒你。这个功能我个人觉得可不可以用在家里有 有一些嗯老人呢，或者像一些呃经常呃卧床的病人之类的监测类的呢，具体来说呢，我也并不是非常清楚啊啊，大家可以咨询一下专业的医生。看完这血压饱和度，我们看一下这心率， 心的话，我们可以在这个手机里面设置，当你的静息心率超过多少或者低于多少的时候呢啊，可以，他可以通过震动来提醒你的，对于很在意我们心脏监测的朋友来说呢， 是有非常大的参考价值的。我们现在没有带这个手表吗？所以我们看这个参数是有点乱，大家能看到这个向上箭头是一百一十三，就是说最近这个时间来这个手环所监测到的最大心跳就是一百一十三啊，这个向下镜头呢就是七十一，就是说 在近期状态下，呃，他这个手环目前监测到的最低心率是七十一，所以在手机里面我们可以设置 一个上线，一个下线，当高于上线或低于下线的时候呢，他就会通过震动来提醒我们的。在手机里面设置的话，我会详细的说一下。看吧，兄弟，我们看一下这个幸运状态，我们看一下这个跑步时候，他会记录我们的跑力指数， 而这训练的负荷度啊，嗯，还有这个恢复程度，他都可以给我们记录下来的，还有这个摄氧量之类的。好的，这个数据统计还是非常全面的，因为我是新买的，所以基本还没有锻炼过，所以就没有什么记录，我看一下这个锻炼， 这锻炼呢是这个华为这个期待的一个主打功能啊，假如我没记错的话呢，他是有九十六种的运动的类型的还是非常的多，我们看一下像跑步啊，步行啊 啊，户内户外都有，单车游泳之类的，总有一种是适合你的，只要以上的没有呢，我们就可以给他自定义啊， 像什么之类的都有的。瑜伽，我们看一下体能，跆拳道，拳击非常的多，我们就可以自己来选择一样 啊，来进行你目前的训练。可基本这个手环上面的主要功能我们已经说过了，当然这个手环和手机 a p p 连接以后呢，才可以发挥百分之一百的功能，所以下一步我们就来看一下手机怎么设置吧！
69哈利菌
01:27查看AI文稿AI文稿现在我们来开机看一下， 这个就需要先用手机绑定他，我们看一下华为手机的菜单，下拉的话啊，他就有这个电量显示，然后时间日期左右的话就是一些信息记录，比如说心率啊这些，呃，健康血压啊、 步数记录这些啊，比如说像这种您打扰的模式，开启之后就可以电话或者那种来电就不会提醒，也不会亮屏，这和摄影在睡觉或者开会的时候啊，就可以开启。 然后这个呢就找手机模式，这个是我用的非常多的，比如说现在我手机上的这个手机上的，那你按一下，我在这里，就这个手机发出来的声音，我在这里，哦，好，现在可以点一下停止响应，然后找手机，然后最后这个是闹钟啊，就是闹钟调整，我们需要的话就可以自己来调整。现在我们按一下 手环的右侧按键，按完之后进入那种菜单键的模式，我们看一下这里到底哪些功能，仔细来看一下，这里有锻炼锻炼记录、训练状态、心率、血压饱和度、活动记录、睡眠、健康生活压力、呼吸训练、音乐、遥控拍照这些都是跟智能手表功能也差不多了。 但他有个重点来了哈，华为手机这是在不仅更新之后，他以前是只有支付宝支付，如果你是买了第一批，可能他是华为手机是不支持微信支付的，你在完成呃，部件更新之后，他是可以支持微信支付，然后还有秒表、计时器到终于这些啊，这都可以根据我们自己的需求来进行设置和调整。
536智能生活小探长
00:46查看AI文稿AI文稿华为手表可以检测心，赶紧用起来吧！当你拥有一块华为手表后，心率检测这个功能一定要用起来！心率是指正常人安静状态下 每分钟的心跳次数，也叫做静息心率。但当我们体温升高，心率也会随着有所变化，所以实时监测非常重要。当我们用华为手表测量心率时，手表是默认开启连续检测的，单击手表上键，点击心率图标， 就可以看到我们的心率值了。向上滑动还可以查看我们的近期心率，即最近七天平均近期心率。理想的近期心率是五十至八十次每分钟。在不理想范围内的人发生心血管疾病的概率较高，可通过参加各种适宜强度的运动，使近期心率趋于理想。
266玩机秀
10:33查看AI文稿AI文稿好的，现在我们打开了华为的运动健康 a p p 啊，这个 a p p。 我之前在介绍这个荣耀手环的时候呢，也已经 介绍过了，当你的华为或者荣耀手环和这个 app 连接的时候呢，就把你平时心率啊，还有运动的数据啊给它同步到 app 上面去。第一个就是我今天走过的步数啦。第二个就是我今天所做过的运动，那我们看到因为天气太热，今天我基本没有走过什么路，也没有做过什么高强度的运动。 在下面的列表的运动记录里面呢，就是我之前用华为或者荣耀手环累积运动过来记录啊，他都给你全部同步在这里我们看一下 运动记录，那我们看到包含平时的走路啊，跑步机啊，椭圆机啊等运动消耗多少卡路里啊，走多多公里啊，他都给你记录下来了。第二个心脏健康图表呢，我们看一下，我觉得华为这 方面做的还是比较好的，我们看一下这个心跳的范围啊，他这里用图形的方式来给你显示最近二十四小时以内呢，你的心跳的速度啊，包括一分钟以内最快和最慢的心跳。心跳的频率呢是用 y 轴来表示的，采集的时间呢是用 s 轴来表示的。 在这个图表里面，我们可以微微滑动的看一下具体的记录数据的，还有平时记录的近期心率啊，还有这个心率过关的时候啊，他都有 非常详细的中文和你解释的这个近视心率，还有这个心率过高啊，我我觉得对于个人的健康参考还是非常有意义的，只要你用这个手环测出来太高的话呢，就要注意点喽，第四个大类呢就是这个睡眠。那我刚才说过了，睡眠这个功能呢，是我比较 喜欢华为手环的一个主要原因啊。华为手环的心率检测，呃，准确率呢要高一点的。睡觉时候呢，戴着这手环 来检测你的睡眠质量的时候呢，他给出的这个报告是非常详细的，那我看到我在上次检测已经是四月份了，当时我是使用上一代的啊，华为手环来检测的，无论在晚上比较长时间睡眠还是中午那个零星睡眠啊，他都可以给出一些参考建议给你， 你可以根据他的建议来调整自己的睡眠质量啊。我个人来说呢，觉得还是非常有用的。在前几个月时候我比较晚睡，通过这个智能手环呢，我发现同样是睡了六个小时，从晚上十点睡到凌晨四点，和从十二点睡到早上六点的感觉是完全不一样的。我开始以为只是我的心里感觉， 我带了几晚这个智能手环来对比监测以后呢，我就发现我晚睡真的有问题啊，在十二点或者超过十二点才睡的，呃，睡眠报告里面呢，我的深睡时间呢就变得很短了，浅睡和清醒时 时间变多，所以进一步说明啊，我晚睡的话呢，情绪呢会比较亢奋，哪怕是同样睡六七个小时啊，睡眠质量还是远远不如早睡早起的。看完这个睡眠，我看一下这个血氧饱和度啊，二十四小时以内啊， 周以内，一个月以内，一年以内都记录了非常详细的血氧和心率的记录。那就我们来看一下这个体重，那当然了，用这个手环是没有办法称你的重量的，对吧？我推荐是购买华为或者荣耀的智能体 尺寸来配合使用的，然后这 a p p 呢，就把所有的数据给它汇总在一起，到最后得出一个专属于你的健康报告，我个人觉得呢，还是非常有参考的价值的。 最后一项是压力测试，压力测试我刚才介绍这手环的时候已经说过了，这里就不再重复了。看一下这 ap 运动，这里呢是你平时带着这个手环用蓝牙连着手机的时候呢，打开这个 ap 来 进行运动，他就可以同步记录你平时的运动类型啊，还有你运动消耗的卡路里啊，还有你跑步的轨迹啊之类的。看完运动我们来看一下这个设备啊，打开蓝牙以后呢，就自动连接到这个华为手环六了。点进去以后呢，我们看到这个设置并不是很多， 我们来看一下第一个就是我们正在使用的表盘，第二个就是我们的连接状态，我们看一下这里写着已连接。第三个就是这个手环的电池容量，现在还剩下百分之七十四， 下面这三个呢就是这个手环啊，记录我今天的运动的量，当你每次连接到这个 app 的时候呢，手环都会把这些数据自动同步上去的。那看完这些我们看一下这个表盘市场啊， 这表盘呢，总的来说分收费和官方的表盘，官方的基本都是免费的，可是样子和这个数量呢，我觉得都有点呃进步的空间了。高情商的说呢，就是这个重复性很高 啊，低情商说法呢，就是有点敷衍的意思。那我们看到虽然有一些比较可爱的表盘啊，可是真真正正能吸引我的目光呢，基本就没有。那我们前几期啊，也详细介绍过这个小米手环六啊的表盘， 这位手腕表吗？基本每一个都有他的设计感啊，基本都是免费的哦，感觉一点也不敷衍。那我们看到这些屏幕那么大，可是这些表盘呢，我个人觉得还是有一点粗糙的，那我们看一下这个收费的吧，收费的表盘呢，就舒服很多了。那我们看一下 啊，感觉还是非常精致的，安装需要六块钱，那我们看到六块钱，六块钱啊，这里这个也不错，显示数据非常的详细啊，他的设计感也不错啊，收费是九块钱啊，所以总而言之呢，华为这些好看的，设计感好的，参数比较详细的表盘都是要收费， 便宜的三块钱，贵的要九块钱。那怎么说呢，三六九块也不觉得很贵，可是同样有设计感的表盘，人家都是免费的，而这里就要收费的话呢，我个人的心情还是不怎么好的。 这样华为可以做一个积分系统吗？我们可以用平时签到分享之类，积分可以换表盘，那就更好了，我个人觉得是比这种直接用人民币购买的方式更好的。那我们去翻看看一下，他这里的收费表盘还是非常多的，免费的官方表盘只有几页，而收费的就很多很多， 便宜的三块，六块，九块都有，非常的多。那看完这个表盘，我们看一下这个表盘下面的六个大象，第一个大象呢就是这个健康检测，第一项是这个科学睡眠啊，他可以检测你晚上睡觉的时候的睡眠质量， 这样的他默认是打开的。第二个是久坐提醒，我个人觉得也是非常重要的，当这个手环检测到你超过一个小时波动的话呢，他就会震动来提醒你，对于懒惰的现代人来说呢，我觉得还是非常有用的。那我们看到这下面这个连续测量心率，他的默认是打开的，开启了这个以后呢，他 插样的这个心就会比较密，所以说得的数据呢会比较精准，更也是建议把它打开的。那下面这两项压力和悬崖的这种检测，我个人建议呢是把它关闭，他默认也是关闭的。 看完这个健康监测，我们看一下这个消息通知，像这个微信啊， qq 之类的，你想直接在这锁上里面显示呢，就给他拨到右边去，只要你不想任何的通知影响你的话呢，你们就把这个呃通知的大类给他拨到左边去，这样拨上去的话呢就完全关闭的了。那看完这个我们看一下这个闹钟的功能，闹钟的功 功能呢，我们看到有这个啊，智能闹钟啊，当我们打开的时候呢，他会在呃接近我们设定这个时间以内的时候呢，会慢慢的叫醒我们，就不像普通的事物闹钟那样粗暴。那打个比喻吧，假如我是四到七点钟的时候呢，他就会在 六点五十五分之后呢，就慢慢慢慢的叫醒我，那我就五分钟的赖床的时间啊。在这个菜单最底下添加里面呢，我们就可以添加不同的闹钟，也可以添加，是不是重复或者仅提醒一次都可以的。看完的闹钟看一下天气推送， 天气推送的话目前都是打开的，我们就调到右边就行了。温度单位的话呢，中国一般是使用摄氏度的，我们就调到摄氏度就可以了。这个智慧生活联动呢，就是说你购买了比较多的华为的智能设备啊，他和小米这个米家和小爱的联动是基本一样的，具体是怎么联动呢？就是说你 可能你晚上睡觉的时候，你把这个手环戴上去的时候，这个手环检测到你你已经睡着了，那和这个手环联动的空调呢？他就可以自动的啊，帮你把这个温度调低一点。 在早上起床的时候呢，这个手环检测到你的手在动了吗？啊？他又知道你已经起床了，他就可以通过这个呃，智能联动啊，把这个窗打开都是可以智能的运行的，但就现在来说，我基本满屋子都是小米的设备啊，所以应该是不支持这个华为的手环的，这也算是一个小小的遗憾了。 看完这个我们看一下这个后台运行保护指导，你需要这个手环给你通知什么的，你就需要给这个华为 app 的各种权限啊，所以他这里就是教你怎么具体的设置啊，我们看一下有这个自启动权限设置的，还有这个后台的耗电保护的，他都有这个。呃，文字来教你怎么用的。在下面 这个使用指南也是同一个道理，我们点击看一下，基本上我们可以把这里当做一个电子说明书来看，我们看有非常多的文字说明，假如你有什么不懂的话呢，就可以看这里。看完这个我看一下这个设备设置， 设备设计方的选项非常简单，只有三项，三项都是默认打开的，第一个是个音乐播放控制啊，第二个是断开提醒，第三个是台网亮屏 第一个，第三个呢我个人觉得是肯定要打开的，这两个是这个手环的主要功能呢，中间这个蓝牙断开提醒需不需要呢？就渐渐知道，看你自己喽。恢复出厂设置呢，它的功能和这个手环刚才那个恢复出厂 是完全一样的，在这里就没有什么好说了，我们看一下这个固件更新，我个人觉得华为手环或者荣耀手环的这个固件更新的频率啊，还是蛮高的，所以每隔一段时间呢， 我们就可以到这个固件更新里面点开点去这个检测更新，看有没有新的固件啊，有的话呢，他就会给你自动更新到你的 手环里面，他会自动安装上去，自动帮你重启手环的。那我们看到当前的版本是十一点一点零点五零啊，所以你购买手环回来，版本比这个低的话呢，你就可以到这里来自动更新。那最后最后我们来看一下这个手环的 快捷功能，我们来看一下把这个表盘向下拉，那在这我们看到有这蓝牙，还有这个电量，还有这个日期啊啊是一起之类的。在这个插入上面第一个就是默雅模式，我们点下去以后呢，所有通知啊，闹钟什么的都不会再提醒我们的了。第二选项就是常亮模式啊，点下去以后呢，他就可以 长亮二十分钟啊，所以非常方便，你平时测试他攻的时候，他不会自动熄屏。那我们看一下第三项，第三项是一个呃着手 手机的快捷方法，我在这里第四项就是闹钟功能的快捷方式的，这个闹钟功能呢，刚才我们介绍过了，在这里就不再重复了。最后一个快捷入口呢，就是这个菜单列表，刚才我们已说过的这些的菜单的功能啊，都在这里了。 好的，到这里我今天已经把这个华为手环六的功能了，还有这个对应 appr 已经详细的介绍完了，觉得这个视频对应的有用的话呢，欢迎给我点个赞来支持一下吧，我以后也会更新更多有趣有料的评测视频来回馈大家的。那今天这个视频就到这里喽，我们下期再见吧，拜拜！
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00:21查看AI文稿AI文稿九九三怎么设置呃心率过高或者过低体型呢？首先打开运动健康 app， 然后点击设备，然后选择你之前已经添加连好的一个设备啊，添加了之后呢，在下面有一个健康监测，然后点这个连续测量心率， 然后呢心率提醒，这比比如说你过高，你可以设设置对应的一个呃多少次一分钟提醒，比如说我选择一百次，然后过低提醒也是可以相应的去选择，比如说选择四十分钟一次，这样的话，到时候呃测量你心率过高或者过低，他就会强硬的提醒你了。
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