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太棒了!你已经征服了!半程马拉松 二十五秒,最近一公里用时五分二十七秒。 你已经跑了二十一公里,耗时二小时四分钟十七秒,最近一公里用了五分钟 二十六秒。恭喜你完成了半程马拉松,用时两小时五分一秒。太棒了! 保持这个速度,我也快!

想必大家已经看到了官方的消息,合肥马拉松将在十二号开启报名,全码和半码都是需要抽签的,那怎样才能提高中签率呢?以及如果没有中签该怎样拿到名额的三个方法。今天这个视频告诉大家, 首先看一下报名须知,十二号上午十点先是开启全码的报名,十三号上午十点开启半码的报名,十四号和十五号上午的十点分别开启欢乐跑和亲自跑的报名。那虽然明天就开启报名了,但是我要跟大家说的就是 不要着急报名,不要着急报名,为什么呢?第一,如果大家明天都在十点刷刷刷刷刷都去报名了,就有可能让这个系统瘫痪掉。 第二呢,第一个报名也不一定就一定会有名额,因为全码和半码都是需要抽签的,那就说大家的机会都是一样的,整个这个全码和半码的报名是到二十号下午的五点半才会截止,你只要在这个期间把名报上,就可以在二十一号才会 抽签,大家都是要抽签,最重要的就是大家一定要评估好自己现在是一个什么样的能力,是能参加半把,还是能够参加全把。还有就是如果说你盲目的爆了,很有可能会影响你能不能拿到名额, 因为你报完名之后,你报名的项目是没有办法修改的,所以半码和全码不用抢名额一说,不用那么着急的去报名,过两天就报也是一样的。欢乐跑和亲子跑还是需要抢一下的,因为欢乐跑和亲子跑是先到先得的,按照往年的经验,欢乐跑和亲子跑基本上也都是秒杀,当天就会没有了。 第一个重点来了,那怎样才能提高中签率呢?可能有些朋友已经知道,就是今年河马是有免签的,或者是参加过三届的都可以免签。还有就是二一年保留名额以及二二年退费的,这些人已经占据了相当大一部分的名额,到时候报名这些人只要去确认一下是否参加以及参加的项目就可以了。这种情况下该如何提高? 首先第一点说的就是大家明天不要盲目的就把全码直接爆了,那也不会直接或者没有,还是要出现的。第二个呢,就是如果说你真的就是只想参与一下,体验一下,然后技术也不是特别好,大家就去抢欢乐跑或者是亲自跑,如果没有抢到,那你去爆全码,全码的中间概率相对会高一些。是 从报名的中签的概率上来讲,如果全码你觉得不行,最后你再去选择报名斑马,那当然如果说从体验感来讲,说你技术不是特别好,先报名欢乐宝亲自跑,然后再去报名斑马,就是你技术没有特别的好,你也可以去完成那全马如果说你边走边跑,那 真的是非常非常差。这条视频已经说过非常痛苦的一件事情,还有一种说法说因为要拉动经济,带动消费和外地人的中心率会相对高一些。从我的经验来分享,之前我周围的朋友们报名河马基本上都中心了很少 极少数啊,就不重现了。还有一点说出来可能不是特别好,就是河马本身这个赛事并没有多么出彩的地方,只是规规矩矩的一个赛事, 在全国的名气没那么大,不一定会有那么多人愿意出远门来体验一场未知的赛事。当然锦标赛这个开头呢,也比较吸引人, 总体来说,以我的经验来看,本地人中签的概率还是相对来说更高一些的啊。并不是说有黑墨,那只是因为我们本地人本身就多,但是都是要出现本地中签的人数会多一些。好。第二个重点,如果没有中签,怎么才能拿到名额呢?今天提供三个方法给大家。第一个,每个赛事啊,都会有很多的赞助商,尤其像河马 是锦标赛,赞助商肯定会非常的多,具体的报名消息出来之后,肯定也会看到一些赞助商,赞助商的名额不是说很多,但是也不少,以前的话都会有一些名额都烂到赞助商手里,因为像他们这些赞助商,他们内部员工跑步的人并不是特别的多,所以大家如果有关系, 有这种朋友在这在手上里面工作,就大胆的去要,大概率都是能拿到的,提前打招呼。第二个就是一个正规的渠道,就是河马,他是有团体赛的,一个是城市跑团赛,一个是知名高校的邀请赛。城市跑团赛呢,顾名思义,陈世民为前提,以跑团为单位去报名, 具体的要求呢,可以看一下知名高校邀请赛,那这个是要组委会去邀请的,所以一些学生朋友呢,可以关注一下学校这方面的信息,如果说你的学校有没有邀请到,那及时的去问一下相关的人员,看能不能拿到这个名额,这两个比赛都是不需要出签的。第三个方法,河马今年还是特步继续去赞助,可以关注一下买装备送名额有没有,这个活动 一般呢是需要买一千到三千不等的一个装备,可以拿到全码或者是半码的名额,那当然呢,我个人是不是很推荐大家用这个方式,只是告诉大家有这么一个途径,我觉得跑一个比赛没必要 花这么多钱去买这个装备,但是如果说你正好有这个装备的需求去买,那就一举两得,何乐而不为?三个渠道都告诉大家,大家可以根据自己的需求,根据自己的能力酌情去选择。最后最后还是要提醒一下大家,因为现在 黄牛太多了,各种黄牛名额也有黄牛,大家一定不要相信那种卖名额的,不能说完全是假的,那有可能会遇到啊。然后呢,还有不要 说别的名额转让给你啊,这个一定不要相信,不可能的事情。第三个,冒名点滴他人名额跟第二个是类似的啊,这事情一定不要去做,首先这是拜人品的事情,其次如果被发现了,那就是终身竞赛,你永远都参加不了河马了。 今天呢,两个重点都已经告诉大家,希望能够帮助到大家,关注我,一起准备河马。


无锡马拉松超级这个车来了。哇,你猜猜。我还超重了啊。哎未重签候补八千六百五十四我是不是只能骑到我前面?八千六百五十四个人都不要报名付款啊,这样我就有机会了是不是你有没有抽中呢?

给大家提前看一下啊,大差不差。沈阳马拉松应该就是这个衣服了啊。这衣服感觉如何?说一下, 太热了这衣服是吧,特步我感觉手感摸还是有点厚,这已经湿了是不?我那个投了拿水投了。行,提前看看,提前带大家看看神马的衣服,加油啊。 今天这场是特步搞的一个公园半马的活动啊,他大家这个装备报名的话应该是四十多块钱 就能提前体验一下啊。这个沈阳马拉松这个衣服马拉松这个衣服你要不要穿?旺仔建议呢还是穿你当天参赛这个城市的衣服,因为呢赛场上有 摄影师给你拍照啊,能给你拍的这个反正挺有纪念意义的吧。啊但如果说你不差,你说我就嫌组委会发的衣服不太好,我比较个性,我自己穿我自己的衣服,这也是没问题的啊。 今年沈阳马拉松官方宣布啊,他这个衣服是白颜色的,大家也看到了啊,所以这个白颜色的话比较跳色,比较跳色的你啥什么意思啊?你是容易比较跳出来的,你像旺仔穿这个闭麦这个,哎, 一堆摆里面那摄影师一眼就能看见我,他不给我拍照给谁拍照对不对?因为有很多朋友问我说旺仔沈阳马拉松好不好跑坡多不多?其实神马的坡不是很多,顶多就两个桥,十公里一个二十八公里。 呃,犀利浦大桥一个,但是呢很虐。怎么样很虐呢?你不说那开跑了, 但是会很虐,为什么呢?那你说这个红河两岸也不晒多好啊。其实大家不知道啊,沈阳马拉松这个天气他是晒干晒那种感觉啊,干晒干晒的,就是如果我们跑到二十八公里,尤其三十公里是最关键的时候,你在犀利谷大桥的时候是因为跑崩的啊, 所以就是加油加油加油。所以啊,咱们这个沈阳马拉松大家一定要这个不忘初心,不能是为了成绩而 要命的往前冲啊。这个你要是随着天气的升温,随着赛道的这个补给的选择,及时调整自己的参赛目标好不好?关注旺仔还有一千条跑步野姿势。

新手跑步小白赛事必备知识,赛事相关抽签报名人数远超赛事能够容纳的规模,需要通过抽签才能取得参赛资格号码。步 选手参加比赛的资格证明和身份标识。完赛奖牌,所有在规定时间内完成比赛的选手都可以得到完赛奖牌。 关门,一般全程马拉松的关门时间为六小时,半程马拉松的关门时间为三小时。补给点,组委会会在赛道沿途设置若干个补给点,为选手提供矿泉水、能量饮料、面包、香蕉、能量胶等补给物品。 参赛包和完赛包,比赛之前领取的是参赛包,完成比赛之后会领到完赛包。计时芯片和计时点,城市马拉松比赛都采用电脑计时, 选手需全程携带感应试计时芯片。选手跨过铺设在地面的计时毯时,计时系统会记录下该名选手通过的时间。

听说那个沈阳马拉松抽签已经出来了,很多人陆续都能看见,能查到了,刚才让小宇哥查一下,他没中,他没中,我查查我的啊,看我中的。这个查的方法呢,就是先手机得下一个马拉马拉, 别的方法我也不知道啊,然后按我的,然后按我的报名就出来了。呃,我也没中,哎,没中,再次确认一下吧,确实是没中啊, 没中,我现在就想知道那一百二十块钱啥时候退给我?然后有很多人问要不要去跑大连的那个马拉松大马? 哎呀,既然这个没中,那大马抱一个吧,而且那边风景挺好的。我想说沈阳没中,也可能因为我本人是沈阳的,他可能想让外地人中的多一点,那我抱大马会不会几率高一点呢? 然后我刚刚又问了一下我朋友,就是我们一起帮忙的时候,好几个人,至少三四个人都没中, 你们幸运的人都谁中了,搁底下可以告诉我一下。然后神马虽然没中,但是我会去现场看一看,感受下气氛。呃,为神马的运动员加油, 希望大家都能刨出好成绩,也希望神马的,嗯,补给都很好吧,大家都能吃的很开心。我突然想起了神马的口号,什么我们拒绝 cto 和我们只接受 random? 难道他知道我不是 random?

昨天呢,是兰州马拉松出签,结果出来的日子可真是几家欢喜几家愁呀,我们好几个跑步的那个群里边都已经炸翻天了,有的呢在庆幸自己说,哎,我第一次报名就中签了,运气可真好呀。有的在抱怨自己说,我都连续两年了都没有中过,家门口的比赛也参加不了。 呃,可能不太跑步的人很难体会到当地跑者无法参加家门口比赛的这种心情啊,他们可能会想,不就是跑个步吗,平时滨河路啊,你也可以去跑呀, 但尽管路还是那条路,但不同的是跑步的人周围的环境和氛围啊。马拉松对于跑者的喜悦来说可能不亚于过年了,因为可以见到自己的跑友, 大家在一起呢,开开心心的,只聊聊天,只谈跑步,不谈别的,还有人山人海,周围还有人山人海的观众给你加油。我只能说那种感 感觉真的很棒的。没有注签呢,就意味着无法参加比赛,但还是要积极面对的,毕竟还有赞助商的少量名额,如果男宝后面不会还有那种二次补签,如果都经历了还是没有的话,那也就只能坦然面对,可能是最好的选择了。 就像蓝马这官方给没有中签的人送出的一句话,他是这么说的,短暂的错过呢,是为了下次更好的相聚。我呢,也是莫名的被这句话给击中了。 我是之前保留的名额,就是去年还是前年来着,所以今年不用抽签。当然呢,我也嘚瑟一下,今年是我第五年连续跑的这个,来马拉全马了,明年我就不用抽签了,因为我已经有注册号码了,小伙伴是不是很羡慕呀? nice。

今天又跑了个十五公里,平均配速四四零,然后今天把马拉松抽筋,结果出来了,我居然都没中,组委会一点都不给我这个全马 pb 二四九选手的面子,太难过了。

新手小白参加马拉松那些你不知道的事?二、有些马拉松比赛呢,是需要抽签才能报名的,也就是说你抽签成功后才可以报名,比如说北京、上海、广州、深圳、杭州等地都是需要先抽签才能报名的。

三月三十日是正开马拉松公开抽签结果的日子,但是令跑友们哭笑不得的是,马拉松冠军收割机管游胜、马拉松女神较安静,未能中签正开马拉松。但与此相矛盾的是,赛事报名规则里规定,二零二零年一月一日至二零二一年十二月三十一日,中国填写认证 lv 赛事中,男子全码成绩三三零以内,女子全码成绩四零 零以内即可直通。不过也正是因为跑步大神晒出的未中签通知,好友们纷纷玩起了杠,靠,你去抢钱,大神也要抽签吗?别人不中签是省钱,你这是丢钱。不过后来玩游胜在评论里补充解释道,大家不要起哄,只是去试试运气。对于这次乌龙事件,你怎么看呢?