保罗乔治球风怎么练
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00:35查看AI文稿AI文稿新手想学保罗乔治应该怎么练啊？先做基础的嘛。推球，然后这样推过来胯下推过来胯下，然后推球，胯下背后推球，胯下背后推球走， 然后我们做这个，你看推过来反胯下拉回走，反胯下拉回走这个动作，推过来两腿跨下推过来两腿跨下。哎，走一天不见。
1.9万藤本树苗
00:28查看AI文稿AI文稿美式球风怎么练？保罗乔治的投篮训练计划，不会拜佛练这个发力脱节练这个手臂延伸 cross over 胯下延伸提前变向连续备运，不求稳定身体放松出师冷剑延伸变向后出投篮以练不欠。
2.2万藤本树苗
00:27查看AI文稿AI文稿how to be like？ 谁敢横刀立马给我乔大将军保罗乔治进攻三，板斧动作一，三微斜变向启动反胯拉回衔接横侧部，利用连续三次晃动制造投篮空间。 动作二，接球虚晃下球转身备运衔接反手抄球，左手抄球，同时前脚蹬地后撤进一步拉开头篮空间。动作三，三微斜启动衔接两次反胯下拉回。乔治用行动告诉你，一次反胯拉回出不了空间，那就两次。
9.7万陳嘉豪
01:26查看AI文稿AI文稿那这一期先简单讲几句，分享三个保罗乔治的晕头步伐好不好用看了就知道。胯下运球，在球过胯下回弹向上时，我们前脚向前延伸一小步，直到突破的趋势急停投篮。 胯下运球，前脚向侧后蹬地变向 快压，变向加撤步。那注意啊，不用变向后，这样使劲蹬地就撤的幅度很大，这动作不够接地气就太难了。乔治有一种做法就是换手后哎，把球拉到身体后侧，顺势蹬地后退 快压。运球前脚蹬地向前并不移动， 跟运球一样保持屈髋屈膝的状态，这样才会有劲向前加速胯下，就看他屈的多狠，嘣嘣两步飞身爆扣。唐杨，给我给点拉开距离的，有点怕被我过了。 那后续呢？乔治这个整个系列片已经正在准备中了，请大家持续关注啊！我是王变相，我们下期再见！
63165毛变向
00:46查看AI文稿AI文稿保罗乔治球风模仿的像的人很多，但能把动作拆成精工的没几个，今天我们来拆解保罗乔治进攻连招， 炸球、横拉侧身炸球、挖步，拖步起球，胯下前交叉部收球完成。最重要的就是这个胯下的前交叉部收球要在右侧完成。起球 动作二，接球，虚晃炸球，转身背后衔接反手抄球，左手抄球，同时前脚蹬地后撤，进一步拉开头篮空间。动作三，双胯下横移之后衔接单脚重置的横撤步，右侧的横撤收球非常 重要。
5329训练师王一博
01:03查看AI文稿AI文稿听说保罗小智来中国了是吧？总不要不多说，把他的绝招横侧步交给你们，让你能在他的中国棋上单挑打爆了好吗？第十一次当第五十三期上赛横侧步怎么做？咱们先来一遍。 whole george 人字步怎么做？咱们先做一个右胯下的推背步，在学步球，学步球同时，我们向左边炸球，一炸球，右脚往那边一迈，投篮。 第一个怎么还能这样做？咱们先脚到腹部，再上第三个，咱们反腰部往这边走。呜呜，最后一个，最帅的一个， 这横侧步的进球就在于你的悬浮球和眼神的欺骗对手进行侧步好不好？咱们马上六万粉丝了，咱们把关注点上好不好？下期再见。拜拜。
5058No.30.
01:39查看AI文稿AI文稿教练，我看保罗乔治的这个反手抄球好丝滑呀，我也想练。你也想练呀？你过来看这个视频，你先这样一下，然后呢？你再那样一下，最后，哎，你再这样一下你就会了啊。 啊，这抄球到底怎么抄啊？我要是没猜错的话，你再练保罗乔治的反手抄球吧。呀，您怎么知道的呀？教练，想练反手抄球啊，很简单，把这几个动作分开练。 这几个动作都有哪些动作呀？教练，哎，那我就受累，教教你吧。第一个，先去练拉球后转身吧。 行了，别练这个了，现在练背后拉回，两步即停， 最后一个背后拉回的时候左手向身后拉球，然后把球合住。 你现在把这三个动作连起来试一下， 不是？教练，这就会了。那不然呢，你还以为有多难啊。
9685徐朋🏀
00:37查看AI文稿AI文稿过完年了，今天来跟练的是保罗乔治的反胯下， 不要换脚，右脚向后，这样更快。 在反胯下拉回的基础上接同侧脚停突破。 同侧脚停完后，除了胯下向右突，你也可以带球向左再突。
1.8万大佬笨｜杨情
00:52查看AI文稿AI文稿今天给大家分享保罗乔治的投篮脚步。 whole george 他 先是完成一个侧身的炸球，此时发力脚向反手内侧去挤压空间，对抗完之后外侧手会做一个延伸口袋，并且完成观察防守。 紧接着在第二排完成侧身炸球对抗之后，迅速将前脚回撤，后脚往外侧去完成蹬地，形成一个横向的侧步投篮。像这种一纵一横的调动防守策略呢，是非常常见的。
665訓練師—惡狗MADDOG
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02:12查看AI文稿AI文稿第一个动作，炸一下球，推过来，炸一下球推过来。 第二个动作，炸一下球，推球回来胯下，推球回来胯下。 第三个动作，炸一下球，推球回来背后，炸一下球，推球回来背后。 第四个动作，推球背后，推球背后。 第五个动作，炸球，推球，拉球胯下，炸球，推球，拉球胯下。
384Roy-帆
00:27查看AI文稿AI文稿ok， 兄弟们今天学一下保罗乔治的反手抄球， let's go。
3270外卖球员
00:52查看AI文稿AI文稿想让球风丝滑潇洒，解决一个关键点，你就能拥有。那么我们想在行进间结合球，让我们动作变得有美感，变得丝滑， 我们的重心控制非常重要，我们在做动作的时候啊，不能重心起伏过大，我们要保证啊，重心始终处于这个水平线上啊，我们不能做一次起伏，一次 上下来，再起来再做动作，那我们整体动作会非常不连贯啊。那我们行中间，在做运球做动作的时候，直到我们出手之前，我们的重心啊要始终压在啊这个水平线上，而且压重心不是弯腰啊，一定要这样坐下来啊，把髋打开， 横向的炸球胯下啊，直到我们投篮之前，我们的重心永远在这个水平线上，最后出手打起来啊。
652王潼-45？（私教私信）
