今天我们来做一个超有意思的心理测试,测测你的真实心理年龄。心理学有个说法,你以为深思熟虑的选择,其实七秒前潜意识就已经帮你决定了。接下来这五道题,凭直觉选别思考,结果可能会让你吓一跳。 答题规则, a 选项记一分 b 选项记两分 c 选项记三分最后看总分对应结果。第一题,走进特别的咖啡店,三款特调,你会被哪个名字吸引? a、 童年的汽水 b、 成年人的秘密 c、 午后的懒散第二题,给房间加上窗,你希望开在哪? a、 床头醒来就能看到外面 b、 书桌前工作累了眺望远方 c、 浴室里泡澡时可以看星空街景 第三题,翻旧相册看到小时候的照片,画面是 a 大 房子前和爸妈的合影 b、 色彩鲜艳的涂鸦 c、 宠物花或车之类的具体事物 第四题,时间打包成礼物,你会包成什么样? a、 精致小盒子系上蝴蝶结 b、 透明玻璃罐能看到流动的光 c、 大 软垫能枕着睡觉 第五题,公园长椅旁掉了样东西,你觉得是? a、 柔软的围巾 b、 大 梧桐树叶 c、 被遗忘的书 好,现在公布结果,大家可以把真实年龄和测出来的年龄打在评论区。
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据说只有灵魂超过一百八十岁的人能看到全部数字,请问途中你能看到几个数字呢?测测你的灵魂年龄多少岁?心理学表明, 不同心境与阅历的人视觉感知截然不同,所见数字多少,恰恰映射出内心的成熟程度与骨子里沉淀下来的灵魂年岁。花十秒时间,请把你看到的数字留言评论区,看看有多少人是和你一样的吧!

心智变得成熟之后,他是不会回头的,他不会像肌肉一样,你不锻炼他就没有,而是一旦形成,永久拥有。但是一个人要到达心智成熟这个位置,他必定要经历很多痛苦。今天我要讲的是一个人心智变得成熟的四个阶段,如果你的悟性够高,听完即得到。你不需要真的去经历这些痛苦的事情, 但需要你花一点力气去悟。第一点可以说是百分之九十的心理健康问题,都是因为这一点让他过不去。你的痛苦大多数是来自于对世界的理解,还停留在现行因果的阶段。什么意思?小时候我们被教育,努力就会有回报,善良就会被善待,做对的事情就会有好的结果,我对你付出这么多,你就应该会对我好,那这就是一种现行的契约思维。但是成年人的世界里面,这种契约是不 存在的。一个人要从相信现行因果到不信他,可能需要经历一次巨大的不公,面对一次毫无逻辑的恶意,面对一次你付出全部心血,结果是一地鸡毛。心智成熟之前,遇到这个事情, 你的第一反应是去问,为什么?为什么是我?为什么他可以这样?为什么老天不开眼,不会花大量的时间去愤怒,去寻找解释,去寻找原因,去试图在这种混乱之中建立秩序,去得到一个答案。而很多人之所以精神崩溃,讲白了就是这一句,为什么他得不到解答。心智成熟的人,他就是接受了没有现行因果这个东西。世界就是随机性的游戏,人性就是复杂性的, 你不再把别人的背叛看作是对你个人的羞辱,而是当做权衡利益之后的自然现象。你不再把失败看作是上天对你的针对,而是看作了概率,他落在了一个硬币的反面,你也不再把别人爱不爱你这个事情归咎于自己的价值,而是明白 人性他本来就是这个样子,这个就是为什么我们说越早切断现行因果这个思维,你越早能够心智成熟的原因。第二,很多人的认知里面,错误的把面子等同于尊严,错了 面子是可以丢的,尊严是要靠自己挣的,这完全是两个东西。如果你把这个东西混淆了,他就会为了维护他的面子,拒绝求助,拒绝承认错误,拒绝做那些低端的事情,最终把这个路越走越窄。但是你真正去挣尊严的这个路上,一定有一 段路是你不得不放下身段,要为了挣尊严去做一些你以前觉得很跌份的事,也许要求人,也许要被人羞辱,也许要在公共场合承认自己的无能。当你经历过这些之后,哎,发现面子碎了,我居然没死, 反而做成了事。这个时候你就会明白,在意姿态好不好看,这完全是弱者去看的角度,那一批可以变强的人,他只在意这个事情能不能拿到我想要的结果。所以,如果你是能心平气和的接受别人对你的轻视,并且还能利用别人的轻视去达到你自己的目的, 恭喜你,格局成了。第三,孤独。这个孤独不是讲没人陪你吃饭,没人陪你逛街,没人陪你去干什么,而是你发现,哪怕和你最亲近最信任的人,你们的悲欢都是不相通的,就是当你遭遇了巨大的痛苦, 想向最亲密的人去倾诉的时候,对方就是轻飘飘的给你来一句,哎,这个都不是什么事,你不要这么想了,是你想多了的时候,你就会发现哦,总有一种情绪你是无法向他人诉说的,你很痛苦,但是经历过之后你就会发现,期望别人拯救你本身这个事情就是愚蠢, 你要学会的是自我消化,成为自己一辈子的心理医生,学会一辈子怎么去照顾自己,彻底丢掉等靠要别人来拯救你的想法。你能有这个心态,周围的人多不多,对你来说根本就不重。 以上这三个阶段,这种向内求的能力一旦练成,就再也没有什么东西可以抢走你这份能力,因为你就不需要通过外界的反馈来确定自己的状态了,你自己就是一个很完整的系统。

你第一眼看到的是什么?来测一测你内心是成熟还是幼稚?这是近期超火的心理小测试,一定要凭第一直觉去选, 抛开杂念,静心三秒来选择。选好了吗?我们一起来揭晓答案!

怎么判断一个人他是不是巨婴?哼,有一句口诀啊,特别的好使哎,就是普天之下皆是妈妈。生活里面总有这么一类人啊,年龄是成年了啊,身体成熟了,唯独啊,这个心智永远都长不大。 跟他们相处了,你会特别的累啊。核心感受呢,就是一句话,就是刚才我说的普天之下皆是妈妈啊!虽然说有点搞笑,但它确实事实,所有人都得让着我,宠着我啊,让啊,要为我服务。 很多人以为巨婴啊,就是 n p d 啊, n p d 就是 巨婴啊,单纯的自私,不懂事,其实不完全是这样的, n p d 有 巨婴的特质啊,但是巨婴呢,其实包含了很多很多的人格,这是一种典型的心理发育停滞现象。 心理学上对巨婴呢是有精准的定义的啊,生理上完全发育成熟的成年人,心理情绪、思维和行为模式却停留在婴儿的阶段, 他们所有让人窒息的行为背后,都逃不开啊,逃不开!三大核心的心理机制, 全能自恋啊,内外共生,偏执分裂啊!弄懂了这三点,你就能看透所有巨婴的底层逻辑。 首先的第一个啊,也是巨婴最核心的特质就是全能自恋啊,这是婴儿刚出生的时候最原始的一种心理状态啊,小宝宝刚来到这个世界,没有生存能力,饿了会哭啊,困,困了呢会闹, 只要自己发出需求,妈妈和家人就会立刻的回应来满足自己。所以婴儿会天然的产生一种错觉,那世界是围绕我转的,我是无所不能的,我的所有需求都应该被无条件满足的。 正常人的成长过程啊,其实呢,就是打破全能自恋的过程,我们会在上学啊,工作,交友当中,不断的经历挫折,慢慢的认清一个现实,人生不如意是常态啊,没有谁是世界的中心, 想要收获就必须得付出,没有人会无条件的迁就你啊。但巨婴不一样,他们出现的心理固执啊,拒绝接受现实,拒绝心智成长,一辈子都抱着我最完美,我没有错的执念活着。 所有的不顺心啊,所有的不如意都永远是别人的问题啊,是环境的问题,是这个社会的问题啊,工作不顺是公司不公平啊,领导针对我, 感情不和,是伴侣不懂得包容,不够爱自己。生活上受到挫折了啊,是家人不帮忙,是我运气太差啊,最典型的表现就是既要又要还要, 想拿高薪水呢,又不想啊,多付出,想被偏爱呢,又不愿意迁就和包容啊,想收获一切的好处,却一点成本,一点责任都不想去承担啊,这个就是全能自恋的体现。第二点啊,核心的心理, 内外共生啊,心理学里边有一个母婴共生期的概念,一岁以内的婴儿会和妈妈形成共生状态啊,在宝宝的认知里边,自己和妈妈是一体的啊,妈妈他不是一个独立的个体,而是自己意志的延伸。 嗯,我一哭,妈妈就要喂奶啊,就要抱我啊,我需要陪伴,妈妈就要时刻的陪着我啊,妈妈必须完全服务于我的需求。那心智成熟的成年人啊,会完成心理分离的。呃,分离的那么一个过程, 慢慢的明白啊,父母,爱人、朋友都是独立的人啊,有自己的生活,有自己的情绪和难处啊,没有人能够一辈子的为自己兜底,成年人的人生终究是要靠自己负责的。但巨婴一辈子都没有完成这种分离 啊,他们终生都在到处的找妈妈,不管是谈恋爱,交朋友,还是啊共事合作,他们都要找一个能够深度绑定的啊,深度绑定自己无底线包容自己的人, 他们没有任何的边界感啊,习惯性依附别人,推卸责任。自己不想做家务啊,自己不想努力,不想做决定, 然后呢,事事都指望别人来替自己搞定,哎,自己呢?摆烂啊,躺平,却要求身边的人无条件的为自己付出啊,拖地 在他们的认知里边啊,你跟我在一起,就要像我妈妈一样的伺候我,包容我,为我负责, 你不帮我啊,不迁就我啊,那就是你的不对啊。第三个也是巨婴让人最窒息的一个特质啊,就是偏执分裂的思维, 这同样是婴儿的原始负面心理,婴儿没有独立的生存能力对吧,完全依赖那个父母,一旦妈妈没有及时回应自己的需求,他们就会陷入极致的无助和暴怒, 这就是偏执分裂的源头。那我们拆开来讲啊,大家一听就就能够明白,首先是偏执啊,对自己的想法、需求、判断有着绝对的执念啊,永远只站在自己的视角看世界啊。同理,心几乎为零, 他们认定的事情就是真理啊,自己的需求就必须被满足,从来不会换位思考, 丝毫不会考虑别人的处境和难处啊,只要别人的做法不符合自己的预期,就是别人的错啊,然后是分裂,典型的非黑即白啊,极端的二元思维, 世界上是没有中间地带的啊,凡事必须分出绝对的对错,你顺着我,满足我,你就是一个好人啊,你就是爱我的, 你但凡有一次不迁就我啊,没满足我的需求,你就是一个坏人啊,就是对不起我的,直接全盘否定你的所有付出。举一个真实的例子啊 啊,情侣相处,对方呢,天天秒回消息,事事迁就,某一天因为工作太忙了,没有及时的回复啊!巨婴呢,不会体谅对方的辛苦,只会瞬间暴怒冷战啊,指责直接判定对方是不爱自己的 啊,这就是最典型的偏执分裂。所以总结下来,巨婴从来不是简单的幼稚啊,而是心智永远停留在婴儿期的心理缺陷啊,他们带着婴儿的需求活在成年人的世界里边, 抱着全能自恋啊,去索要一切,靠着共生心理依附他人,用偏执分裂的思维评判所有人啊,只想索取,绝不付出,永远自我,永远无辜。 最后跟大家说一句啊,巨婴的心智早就已经固化了,那是很难被改变的,收起自己的拯救欲和圣母心啊,因为拯救欲和圣母心也是高自恋的一种表现啊,你很普通,你没有那么强大。

什么叫成熟?你身边有没有那种已经三十岁了,但是说话但是还和小孩子一样,而有的人读书少,但就是比同龄人 成熟通透。今天我们来聊一聊人的心智发展的八个阶段,以及你自己在哪个阶段。个人观点,如果不对,欢迎在评论区指出。第一阶段叫做巨婴,就是什么都想要,只索取不付出,就像小时候爸妈不给买饮料,躺在地上哭一样,认为这是父母欠自己的。 想要得到爱,但是从不想付出。想要被理解,但是从不理解别人,始终以自我为世界的中心,所有人都得围着我转。第二阶段,只有对错,认为这个世界只有黑白分明,自己是对的,别人是错的,顺从自己的是好人, 反对自己的是坏蛋。其中最明显的特征就是喜欢抬杠,永远在反驳。第三是觉醒阶段。一个人的时候会产生自我怀疑,突然意识到这个世界不是只有自己是对的,也许自己也有问题, 这就是觉醒的起点。这个阶段人最大的痛苦就是知道自己有问题,但是不知道怎么改,知道坏,情绪不好,但就是控制不了,觉得自己该成熟一点了,但不知道怎么算成熟。 第四,情绪化阶段,这是大部分人用最长时间才过去的关。什么叫情绪化,把事实和情绪混淆。朋友的一句中性话,你觉得朋友在针对你,领导提你意见,你认为他在否定你,伴侣问你问题,你觉得在质疑你, 能区分事实和感受,能瞬间惊醒我,现在很情绪化,这是心智成熟的重要转折。第五阶段,认知打开,将以前认为的事件全部推翻,接听不同的声音,学着多看书,多去接触不一样的人, 不会再觉得自己上知天文,下知地理。这个阶段变最大的变化就是跳出来,重新审视自己。第六,接纳阶段。此时你不再讨厌自己的缺点,之前觉得自己哪里都不好,羡慕别人长得漂亮,智商情商高,有钱又多金。现在意识到每个人都有自己的时区,不再拿别人和自己比较,你 学着让自己的生活更自在,实现心智和人格的独立。第七,学着理解别人,学会在别人角度考虑问题,遇到烂人烂事,不再纠结他为什么会如此对待我,而是他怎么会变成这样,不会站在道德高点审判别人,会考虑到各有各的难处,这个世界上没有绝对的好人 坏人。第八,通透阶段。不再因为小事而愤怒,也不会因为没有发生的事而心慌。接纳世事无常,即使人生充满不确定,但是依然活的自由自在。你能享受当下,也能面对困境。 承受能力达到了新境界,变得成熟,是每个成年人的必修课,它可以帮你面对世界的变幻无常。希望我们共同努力,以从容之心面对人生各种困境。欢迎评论区分享你的故事。

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如何识人,如何用人,如何与他人合作,是我们每个人的一生都要面对的课题。 无论你是选择人生伴侣、合作伙伴,还是组建团队,你都要面对。 看一个人能不能干成大事,就是看他会不会用人,其中最重要的就是人的思维,而判断一个人的思维是成长型的还是固化的,本质上还是看他的语言。 语言模式的成长本质上是人格的成熟。人格的成熟就是逐渐学会用更丰富、更精确、更柔软的词汇去表达那些原本僵化的需求。 当你能够控制好你的情绪的时候,你的智商才有上场的机会。说软话办硬事的人才是真正的强者。

判断一个人心理认知水平低的简单方法就是,当你在做一个概括性陈述时,比如老年人的听力普遍会差一些,对方却执着的用个例来反驳你,比如你胡扯,我二舅听力就好着呢。如果对方一直用这种个例来反驳你所说的一个概括性现象时,说明他很可能不懂什么叫抽象概念。 从认知发展的角度来说,他只能理解像我看到了什么这种具体运算阶段的信息,而很难去处理。像一般情况下,普遍来说,如果那么等需要形式运算思维参与的概括性和假设性的信息。

一个变成熟的表现之一,就是停在问题里的能力。过去你遇到问题就焦虑着急,很害怕被认为没用,所以还没有想清楚就马上做出行动了。 你想快速的摆平,但事后又觉得当时太冲动,根本没有看清楚问题。而现在,你可以允许几分钟,停留几分钟,去分清楚什么是恐惧,什么是现实。你开始允许有些事情不完美的待在那里, 允许部分失控的存在,你时刻抓紧的手松一些了。比如工作中遇到突发状况,过去你会马上陷入崩溃,或者马上发脾气,背后其实是仿佛多等一秒钟,危机就会蔓延,你就要被全盘否定了,这些恐惧瞬间吞没了你, 你没有空间去看见问题,那个时候对你来说,要你停两分钟,就像停两个小时一样,你很害怕。而现在你可以停几分钟,慢慢的帮自己梳理这个问题到底有没有那么可怕。比如过去和朋友伴侣吵架,你就像打仗一样,分秒逼真,你死我活, 就快速的定谁对谁错,快速的定分手,仿佛暂停一下就会输,生怕马上要被放弃。你必须确保自己是百分百的控制了这段关系。而现在的你开始有一点点空间听对方说话了, 可以有空间理解,双方或许都在气头上,你可以主动为自己按下暂停键,给自己缓冲的空间,从而避免很多冲动的决定和欣慰。那为什么我们会不敢暂停呢? 它往往来源于过去你的养育环境没有容纳问题存在的空间,给了孩子一种任何问题都会迎来彻底被否定,被抛弃的感觉。比如当你没有满足期待时,父母不给你任何解释和理解的空间,只会直接怪罪你, 你就是个坏孩子,你再被我发现,这样我们就不要你了。对孩子来说,被抛弃被否定太可怕了,孩子就会很害怕被发现问题,那长大以后你的心念就是,只要我被抓住,什么问题就会得不到同事老板的认可,我就会被放弃了。 提起讨论问题,只想快速的摆平,甚至快速的掩盖,没有办法慢慢的解决。如果这一分钟我被发现了,任何问题好像就万劫不复了,那种危机感快速的把你淹没了。为了避免这种彻底被否定的情况,你往往是在情绪最有张力的时候行动,这个时候动作往往是变形的, 那么可能可以帮助自己的方法就是去理解和体验真实问题,他就是会存在的,去打破那种过去情绪只要淹没我们,我们就马上行动的这个模式。当然不要逼自己马上变得从容啊,可以先锻炼自己,一次一次把感受给具体化。比如你又一次遇到了方案不完美, 你又一次被那种感觉所淹没了,试着觉察这种恐惧,上一次你也是这样的,但事实上你还是留在这里,你并没有被他们打败。上一次同事也发生了这个问题,大家都好好的解决了, 有没有可能就是没有完美解法的,那么下一次同样感受的时候,这些意识化的东西就会出现在你的脑海里,然后你可以帮助自己安抚下来,我是可以停下来思考两分钟的。还比如去觉察身体紧绷的感觉,一旦觉得自己紧绷了,就帮助自己离开这个环境几分钟。 比如你正在座位上出汗,紧张,非常的焦灼,试着站起来离开这个座位,调整自己的呼吸,哪怕只是在走廊里,你会发现这一刻的想法和感受不一样了,大脑从应激状态切换到了冷静的更日常的状态。