粉丝5.2万获赞29.1万
相关视频
00:29查看AI文稿AI文稿啊，这两天北京马拉松终于来了啊，十月四号到十月七号这天呢，已经开启报名了，很多人问我报名方式啊，我就写在评论区吧，大家有需要可以了解一下啊。 呃，今年的北马呢，将于十月六号开跑，从天安门起跑，一直到奥林匹克的公园景观大道。预计呢，应该有三个人所参加，不知道你准备好了没有呢？啊，大家都在备战当中啊。接下来的这个训练呢，我也会跟大家分享我的训练的内容，大家都一起加油，我们在道上见吧！
1.1万赵可
01:35查看AI文稿AI文稿最近很火的马拉松赛事，你知道该如何报名吗？今天就告诉你第一次参加马拉松应该注意哪些事项。首先你要知道未来一阵都有什么比赛啊，这些比 赛的信息在各种的网络平台都可以搜到，然后确定好你要参加了比赛后，就可以在赛事的官网或者一些马拉松报名的 app 上报名比赛了。在你报名马拉松之后，就可以根据自身的能力进行一段时间的训练啊，因为四十二公里不管是对于专业运动员还是咱们普通人来说， 马拉松这个项目还是属于一项极限运动啊，对于普通人来说，至少得需要长达六个月的规律训练之后才可以参加这个四十二公里的马拉松，否则你跑下来之后会非常非常非常的痛苦。 夏天到了，提醒大家一下，大家在训练的时候除了要多补充水分，防晒也是必不可少的。今天我穿的这个防晒衣就很不错，比卡农云感防晒衣面料很轻很软，皮肤接触 也很舒服，而且外层的面料还经过防泼水处理，可以有效的防风防小雨，绝对是我们夏天出行训练的必备装备。除了防晒衣，迪卡龙的装备也很好， 比如说我脚上这双迪卡龙 kt 九百十全掌踏板马拉松专业竞速运动鞋，还有这个跑步短袖和速干短裤，是不是很好看？点击左下角链接上淘宝 get 我的视频同款最后报名一场四十二公里的马拉松也是有一个硬性的条件啊，就是必须你年龄是二十周岁以上才可以报名， 然后还需要有一个二十一公里半马的完赛证明。如果你想报一个二十一公里的半程马拉松，也是有一个条件的，就是在你身体健康的同时，你年龄得是十六周岁以上就可以参加了。还是有一点要提醒大家，马拉松毕竟是属于极限运动，还希望大家量力而行。
8.1万游不动的小明
00:10查看AI文稿AI文稿二零二三北京马拉松定档十月二十九日，您要报名吗？评论区聊聊，记得关注再走哦！
150最酷ZUICOOL
00:15查看AI文稿AI文稿报名费比飞马便宜五十。高池去哪了？其他好，那我给你 p 一个高池。 pass 在中桥去哪了？其他我也帮你 p 一个中桥。
13他有一点哇塞
00:56查看AI文稿AI文稿龙哥，你们马拉松都是在哪里报名的呀？一般都是在官网啊，我想去跑天津马拉松，可惜报名截止了，怎么办？ 你要真想去啊，问我。你算是看对人了，我知道一个报名渠道，有可能帮助你达成心愿。现在中国移动联手中国田联发布了全球通主码计划，全球通银卡以上的用户现在可以到中国移动 app 尼姑 app 主码专区进行报名。 就拿你想去的天津马拉松来说吧，官方是十七号截止，但是主码专区二十五号也就是今天晚上才截止报名。 还有西安马拉松竹马专区，报名时间也是到明天的二十六号。像其他的广州马拉松、郑州马拉松、合肥马拉松、深圳马拉松，报名通道在全球通竹马计划页面依然开启， 你看这下是不是官方截止后也不用慌了，快去驻马专区看看吧，看看你们的运气。最后预祝大家都中签，在赛道上跑出一个心仪的成绩，加油！
769魔都跑者-陈龙
01:09查看AI文稿AI文稿跑骚了灰灰，北马报名了吗？没报啊，为啥呢？因为我不是北京市人口。那你是常住人口呀。啊？他有北京户口吗？不对，不是啊，他是那个必须社保的半年以上是吧。还有这要求啊？然后报了无锡四零零。四零零，那就是五四幺的配置。五四幺零零相对来讲还是 比较轻松啊。还行，目前来讲还可以。北马报名了吗？报了，预期是啥呀？预期可能跑不了，腿还没好。 这么悲观吗？积极恢复中。行啊，训练很认真啊，所以没有成绩离去。哈哈哈，凯明啊，北马报名了吗？必须得报了， 这次是预期是多少呀？你哥跑多少我就跑多少。哈哈哈，结伴前行呗，几个当配色啊。不是，哪有一个配色，来村说哥，我教练不许给我当配色啊。有你俩我就够了。那你俩一起带我。哈哈 哈哈哈魏老师今年是开心跑还是有一群目标的。那不得破三了破三了。那不得破三破三。哈哈哈。不能不得破个三。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。你上高速也是三小时吧。三小时配速啊。对对对对对，霍山的。
2867金春萍 不褪色的金子
00:23查看AI文稿AI文稿我有一个朋友，报了北京一百，在家把装备什么的都打好包，刚坐上高铁。高铁这边一开， 组委会发布了比赛延期的通知，那高铁也发车了。没有办法，他只能在中途锦州北站买车票返回。
982刚哥跑步
00:43查看AI文稿AI文稿二零二三上海马拉松已经开启报名，本次马拉松包括全程马拉松和健身跑两种，想报名的朋友抓紧了！二零二三上海马拉松比赛时间为十一月二十六日，总参赛规模为全程马拉松两万人， 健身跑一万八千人。大众跑者预报名时间为九月二十一日十九点三十分至九月二十六日十二点，直通上马跑者为九月二十一日晚至九月二十八日十二点。想报名的朋友可以通过登录上马官网及上马 app 进行报名。报名费用为，中国级参赛者马拉松、健身跑都是一百五十元， 外国级马拉松参赛者是四百五十元，健身跑参赛者是三百元。比赛的奖金如下，感兴趣的朋友抓紧报名吧！
42上海本地宝
03:23查看AI文稿AI文稿广州马拉松首日报名就超过了十万人，可想而知广州马拉松的火爆程度。疫情三年，广州马拉松终于回归了，有办法， 有全码，很多问广州马拉松的报名条件是什么？广州马拉松报名条件是只要是从二零一九年一月一号到二零二三年九月四号这段期间，只要你参加过中国填协认证的 马拉松就可以了，无论是半马还是全程马拉松的成绩都可以报名，也就说你有全程马拉松的成绩，也可以报半马的成马拉松。如果你有半马 半程马拉松的成绩，也可以报全程马拉松啊，这就是广州马拉松的最基础的报名条件。广州马拉松的报名时间是九月五号早上十点到 九月二十五号下午五点，都是广州马拉松的报名时间，说这个时间点呢，是非常充裕的，各位朋友不用着急。广州马拉松还有个最大的特点是，广州马拉松是目前中国所有的比赛直通标准要求最高的，堪比 六大马拉松的波士顿马拉松。他三十四岁以下的男生要求是要三小时以内才能够达到直通的标准， 女子的话也是要在三小时二十分以内才能得到直通标准，这个直通标准也是非常高的。我举例子，在广州来说，能够破三的选手还不到三百人， 也就是说，只要你全码破三，你在广州几乎就是横着走。通过以下几个方式呢，都可以报名广州马拉松。首先呢，推荐两个非常好用 app， 第一个 app 是数字心动，里面呢，有你所有参加中国填写认证的马拉松赛事成绩证书等等啊，还有达标的证书等等。第二个是马拉，马拉都可以报名，第三个呢，是广州马拉松的官网，都可以报名广州马拉松，然后很多选手问 他在报名的时候出现了一个赛事礼包，怎么办呢？要不要办赛事礼包？赛事礼包呢，是赞助商提供的赛事礼包，也就是说你可以选择赛事礼包，也可以不选择赛事礼包。 个人建议是为了提高中奖几率，我建议你选择赛事礼包，这样子话可能会增加中奖几率。 亲爱的，我不告诉他，距离广州马拉松呢，还有十四周的时间，完全让 我们有足够时间备战。现在这种情况呢，先不要急啊，然后呢，中期的结果呢，会在十月的中下旬公布，那么这段时间应该躺平啊，不，我们应该开始先训练起来啊，加入团队训练，然后呢，加入一个很好的组织，让你规律训练起来。 另外一个呢，就算是你广州马拉松不重，你还有北京马拉松，上海马拉松，美洲马拉松等等各种各样的马拉松 等着你去挑战人生呢，不仅仅是一个马拉松，而且还有各种各样的马拉松，每个马拉松的目的是为让你更加自律，不去不同的城市，用脚步去丈量，带上你家人和朋友一起去 跑步，去旅行，我觉得这就是马拉松最大的意义。十二月十号，我在广州马拉松等你，我身后那个跑的像风一样的男子出场见。
847松风跑步
03:12查看AI文稿AI文稿今年上半年啊，是真热闹，大家熟悉的马拉松赛事呢，纷纷都回归了，跟大家分享一下今年下半年国内有哪些值得你跑的赛事，先收藏等待报名吧！七月呼和浩特马拉松和凉都六盘水夏季马拉松七月九号呼和浩特马拉松，作为内蒙古省会和塞外的名城，值得你跑着去 看看。七月十六号凉都六盘水夏季马拉松夏天这么热，我要去凉都，炎炎夏季，奔跑在二十度的凉都六盘水是夏季跑马的绝佳选择。八月拉萨马拉松和哈尔滨马拉松拉萨马拉松啊，高海拔，小规模，但是拉萨这个虔诚神圣的代名词 足够有吸引力了，三千五百米的海拔，你敢去吗？同天，在大东北哈尔滨马拉松也将鸣枪起跑，马迪尔冰柜，哈尔滨红肠大列巴，想想都流口水，我在哈尔滨等你！九月沈阳马拉松，在阔别了四年之后啊，沈阳这座接地气的城市终于迎来了赛事的回归，虽然 虽然咱没去过啊，但是你绝对不用怀疑东北的烧烤和浓浓的热情。十到十二月呢，是下半年赛季的集中爆发期啊，很多赛事会在周末打架，跑者也会迎来幸福的烦恼。 十月十五号呢，是上海精英十 k 赛首届山东潍坊马拉松以及青岛海上马拉松。我最期待的是青岛海上马拉松啊，它是国内唯一一座跨海的赛道，同时还有豪华的海鲜补给。我的社群里，山东的老乡已经坐不住了。十月二十二号西安马拉松，大连马拉松。 二零年和二一年的时候呢，我非常幸运的以合作媒体的身份感受过这座千年长安古城的底蕴，他的赛道啊，极其热情，三秦套餐也绝对值得推荐， 明天举行的呢，还有大连马拉松，三十多年的半赛经验，大连马拉松也成为东北赛区重磅的双金赛事。十月二十九，成都马拉松、郑州马拉松，提起成马呀，钵钵鸡、甜水面、冰粉这些特色美食呼之欲出，控制 神仙补剂，好歹也要去吃一次。对于中原的金牌赛事来说，那郑州马拉松就不得不提太极扇、民族舞、非洲鼓等众多特色赛道，加油和独创的姓氏骑手领跑，你不心动吗？十月五号，北京马拉松、杭州马拉松，两场南北的重磅赛事撞击，这得让多少人感慨腿不 够用了。北马作为国马呢，是中国最早的马拉松赛事之一，在马拉松赛事的地位啊，不言而喻，但中签是真的很难。跑马呢，是中国历史第二悠久的马拉松赛事，仅仅次于北马这两场比赛啊，无论是赛事的规模还是服务水平以及赛道氛围呢，在国内都是天花板级别， 一南一北是真不好挣钱，祝您好运！十一月二十六号，上海马拉松上马呢，是国内首个冲击白金标赛事，成功的马拉松赛事。一百元的良心报名费， nike 的主场外滩起跑赛道中能够享受夕阳爵士乐，感受魔都这座国际化 大城市的魅力。冲冲冲冲冲！进入到了十二月，北方已经不适合举办赛事了，转移到我们温暖的东南沿海。十二月三号呢，可以考虑澳门马拉松，深圳宝安马拉松，杭州千岛湖马拉松，十号可以考虑广州马拉松，他是双金赛事，也是中国马拉松大满贯的赛事，二零二三呢，更是广马十周年，非常有纪念意义。 十二月十七号，深圳马拉松，八年的深马呀，已经成为了国内双金赛事，跑这场比赛可以看到深圳山海连城的风光，改革开放的发展历程。 十二月三十一号，岁末的年关啊，可以把海南的儋州马拉松作为二零二三的跑马收官之战。 ok， 盘点就到这了，我帮大家整理了一份表格，方便大家保存。下半年你想跑哪一场赛事呢？评论区告诉我。
396法海来了
01:02查看AI文稿AI文稿很多小伙伴想要跑马拉松，但是第一次跑却不知道怎么报名，今天分享两个方法，一看就会，第一个可以去关注一下马拉松报名平台这个公众号，在他的左下角有一个赛事信息， 马拉松日历，里面统计了各大马拉松赛事的一个举办时间，统计是比较全也比较准确的，那么可以根据这个日历去找到你想要跑的马拉松，然后根据提供的网址去他的官网或者说 公众号进行一个报名。当然也有一些赛事他是没有官网的，是通过一些小程序或者说 a p p 进行报名。 那么推荐两个报名信息比较多的 a p p， 第一个是马拉马拉，第二个数字心动，很多大型赛事都是在这两个平台进行一个报名的，那么第二个方法更简单了，如果说 你还没有加入跑团，那就去加入跑团吧，在跑团里面只要有报名信息，只要有马拉松要开跑，肯定都是炸了锅，第一时间都会甩出来，你直接用就行了。
633蓉城跑者-老谭
