小黑又来了,大家都知道这场比赛原来不想去,最后一周才才考虑要不要要不要去,然后我就开始准备这是上台,就是赛前 一天晚上我才我都九十八公斤了,然后, 呃,当天我一百公斤了,牛逼。嗯,上台就是用一百公斤上台。这次的话 啊,本来没有任何身体压力,我到迪拜的时候身体本来想用钢度上台,身体受不了,一直在出镜,出了很厉害,可能在舞台上都没有 办法做造型的,后来啊,有人有教练开始带我,我们为了处理这些抽筋的事情,很多严重了,我们就开始把烫水水还有呃盐蜡一再塞进去,所以 我就是后面我都很舒服,就是一直在吃,一直在喝水,大量开心了,然后把这个状态上台了,我对我来说是很满意。 后面啊,明年又应该是能做的非常非常好啊,所以大家你们能理解这次的话,真的为了拼命, 我都差一点点我要命了,但是呢,最好是找到这个新的方法,然后呢也上台的时候应该可以了哈,我会加油,拜拜。
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我想跟他拍照,想看一下差多少。 all right thank you gentlemen and congratulations at the end of your twenty twenty three hubei pro champion and we will see you on the olympia state。 哇操。

okay one two three let's go ok 好。

兄弟们,迪拜职业赛已然结束,中国军团完成胜利首关,此次比赛的最好成绩是由陈康创造的古典第四名。 很多兄弟说比赛看不明白,今天咱们就来分析一下五点前四名的对比。这次比赛康哥旁边的小黑子是第一名,法比奥是第二,威斯利达到了第三名。咱们就以侧展胸肌这个动作为例,陈康的臀腿分离度并没有落后其他选手太多。 咱们来到差距最明显的背面,康哥背部的细节相较于隔壁的小黑子就要逊色许多,这个环节中小黑子和发飙的背属于是平分秋色。 接下来的对比动作叫正展腹部于大腿,这个环节中陈康的表现中规中矩,而亚军法比尔的大腿甘露则要逊色于其他三人。 最后再来看这次比赛的名场面,你最喜欢的古典动作,这个环节属于是八仙过海,各显神通啊,每个人都有自己的特色。 最终陈康是有点遗憾未能站上领奖台,但是有一个小彩蛋,康哥接下来还会继续比赛,咱们一起期待一下,拜拜!

上一次东京赛,很多人很多粉丝跟我说我造型上面要改变了,然后我把这个他们这些话真的放在心里。然后就是比完赛的时候,我就一直在每天在排练, 在学停顿几秒,因为他们说上一次比赛动作做的太快了,然后呢啊,有些造型不适合我,所以要改,所以你们平时说什么我都会 看到,然后去改变,我能改变的我都会的。那我这次的服务啊,我会回去的时候会认真认真的啊,包括钢度这些手。钢度我也要多花点时间备赛, 因为大家都知道我背下的话就是短时间的,这次的话我准备稍微花几个月啊,决背赛,这样的话应该状态不会差。给我们下一期见,拜拜。

孙良轩到底输在哪?鬼背小黑十名开外,这场舰体真的公平吗?咱们现在就来聊一下,东京职业赛已经结束了,咱们中国的舰体军团全军覆没,没有一个能进首轮的。野轩在三轮末尾, 小黑和红小龙在二轮靠边,这个成绩可以说是非常的不理想。孙良轩这场的状态其实是不错的,整体的肉量很足,尤其是在背面,面积很大。但我觉得他的造型出了一点问题,第一,单手插入的造型可能不是很适合他,显得有点高低肩,视觉上会失去平衡,也没有把他框架的优势展现出来。 相反,当年的正展造型呢,更能展现他的对称度和立体度。可能是轩哥太久没比赛了,造造型练习做的有点少。第二点也是最重要的,他的核心没有压住上腹,看起来鼓鼓的,这个在见底项目里面可是大忌。 总之啊,轩哥的实力可能没有办法和最顶级的间谍选手们叫板,但也绝对不该在第三轮叫出,希望大家赛后不要对他恶语相向, 但他这个级别的流量网红能够选择付出打比赛,就代表他对这项运动是无比热爱的,希望轩哥后面还能接着比吧。红小龙 pro 今年的进步呢,是有目共睹的,尤其是在背面,比去年厚了很多,很多人赛前都不看好他。我是觉得作为一个经常欧美职业赛首轮的常客选手呢,绝对是有实力的。他的正面其实很见体, 要好过很多国内 pro, 这次我觉得他至少应该在二轮的 c 位交出。赛前被很多人看好的鬼魅小黑竟然是二轮的末尾,我到现在也是完全不理解。他的正面也是很好的, 就问啊,全场除了冠军乔文,谁的胸肩立体度要好过他?然后论比例又有几个是他的对手呢?小黑唯一的弱点可能就是腹部的刻度,腹直肌和侧腹都比较浅,这场的裁判可能在见底项目里面更注重正面和腹部吧。从整体的第二轮看,小黑的正面和背面都是要远超其他所有人的,所以如果非要解释这 这个结果,或许从现场看,小黑的状态有点提升吧。我觉得小黑后面需要找一个好一点的备赛教练,然后在条件允许的情况下多比多比多去比各种职业赛,让更多的人认识你,然后一定对自己要有信心,你绝对具备打奥赛的天赋。最后冠军被杰尔米的学生乔峰拿走,他绝对是实至名归的, 绝对的立体度加上更好的背部,说不定他都能赢下他的老师。然后从第二到第五名都被日本的本土选手拿走。健体的评判本身就很玄学,没有人知道会发生什么,就像没有人会相信约瑟夫里甚至可以赢下大浪哥。对于这场的健体公平与否,我只能说我觉得 肖强轩、红小龙和鬼背小黑的名次应该更高,但是没办法,在别人国家比赛呢,最终解释权都在别人手里,咱们什么时候能办一场自己的职业赛啊?

听说你马上要比那个迪拜赛了,状态挺好的,是不是马上就可以上台了?你准备怎么样哈哈哈。啊现在我得考虑要不要去,但是要去的话还是来得及,可以差不多脱水就上台了,但是我还是要努力一下。 ok, 因为我也想 刚刚比完赛要么。呃稍微把状态放那个明年吧。就是这是我在还在考虑,签证都已经办下来了,酒店已经定好了。你的中文这么好的话你是跟谁学的啊?我的中文水平啊,我还算是很差的呀,马马虎虎。真的吗?因为有的人觉得你的中文水平他都有口音了 哈哈哈。啊我一次一二年来江苏大学读书,然后我们学了一两年了啊,就是学了一两年,后面就是都是靠自己,你懂吗?就是有些人是为了考 老师,我是没有别的事情了。 ok 对,所以你是一个很爱学习的人。呃也不算是啊。呃一开始我有定了一个小目标,我们小目标可能就。哎是不是人家小小孩就是骄傲。我第一次加入就是中国健美这个 有氛围呢。就是这个中国界面这种行业的时候我的想法就是嘛能在国内算是第一个, 这是老外拿出成绩,能拿出成绩的就是我想做好,然后后面我开始把我身边的人我发现,哦这个行业可以的, 我把我身边的老外也是都是加加进去了,所以就邀请他们一起来一起来。对,所以很多是在国内老外比赛的地面上都跟我有关系。哦,百分之所以说很多都是你的学生。也是啊,很多很多是也是因为你自己在变好,同时你也希望他们都变好,对吧? 然后呢?后面呢?我就想回国,我希望我们老家那边也是会变好的话要跟粉丝们说了,你们不用担心了,小黑不会飘,那个应该好好上课,应该好好拍,那个教学的我都会一直在做,不是为了就是哦,小黑有拿卡了,会变了。 我一直就是这样,从我开始玩这个健身的,到我湖州那边,兄弟们从江苏大学到湖州现在是在杭州了,我都还没变过。

好吃吗小韩?好吃,非常好吃的,比赛结束了,下次我不用担心了,随便吃就行了,是不是啊,我把一口送给粉丝们, 走过来洗澡,又过来洗澡了,但是稍微这次洗的干净一点啊,那我们赛季就结束了,我明年啊要继续努力,然后呢,也要感谢, 算了,这次他帮助不少了,但是要提醒大家,我这是有备在教练, 所以我上台的时候一百公斤,我这次用一百公斤上台,虽然是呃被在家里,但是就三天了,我来的时候已经来不及,他就改,我改了一些我的 计划就三天,然后把我弄到这个状态,我觉得我很满意,我就会继续努力,明年的年年到出了一个好好状态,我的腹部我要回去好好练。 我好感谢粉丝们的支持,我会继续努力啊,感谢后面的那个大哥啊啊,这次陪我过来的,我会加油,闪黑回避会加油,谢谢。


东京职业赛的超清视频,小黑对比冠军乔文,超高清的个人展示,一起来回顾一下。 乔文来自菲律宾,是奥赛四连管杰瑞米的徒弟,没想到国外也开始收徒了。 这两个人的背面都很顶级,完全是两种风格的走向,而美国奥赛上市更偏向于小黑的这种鬼背。 其实小黑的正面也很顶啊,这场东京赛属实被忽略了,裁判更偏向于亚洲选手这边很可惜,祝他接下来职业赛顺利吧!下面还有一个对比,孙良轩对比显眼包, 二人的风格也是截然相反,不过王子的神龙摆尾还是很帅的,就是笑的太随性了。现实中应该挺会整活的,不过要论整活还得是我们野轩。这二人一个是国内网红,一个是国外网红,矮大紧对比高大, 你更喜欢谁?真的很佩服台上的选手们,竞技状态都很好,他们背后付出的太多太多了,兄弟们还想看谁打?在评论区都是超清视频,这里是健身加油站,感谢您的观看!

兄弟们,迪拜职业赛结束了,陈康勇夺第四,获得冠军的是黑天鹅 rush disso 啊,第二名是巴西的 fabio junior, 第三名是 visus 啊,陈康拿了第四 啊,这个成绩也是非常不错的啊啊,陈康这次被赛状态也非常不错啊,主要是输在了这个被上面啊, 你看这个黑天鹅一展背啊,这个背就像拿刀刻上去的啊,鬼背啊啊!前三名这个背是非常非常的顶 啊,相比之下,陈康的背啊是略显单薄啊,正面是没问题的啊啊,这个刻度还有大腿啊,真空腹啊,主要是还是输在了背上面 啊,你看这个黑天鹅这个状态也是非常的顶啊啊,非常非常的干啊,前三名这个老外啊,都没有问题啊啊。

哇 face from forty three and forty switch please。


能不能给你做个深蹲啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊! ok! 哇哇哇 啊啊啊!

古典之王克里斯居然被当成了衣架,火药味十足的二零二一年奥赛发布会现场, 古典三巨头的再次巨兽,这位西装革履的大帅哥就是克里斯,还留着一撮标志性的小胡子。 很显然啊,黑天鹅和黑豹没有意识到问题的严重性,就不会善于观察敌人的弱点吗?想要战胜克里斯,就得先去买个刮胡刀。这几位西装暴徒确实一个比一个帅。还没说两句呢,明场面就要来了。 黑天鹅直接把衣服搭到了克里斯的肩膀上,准备要放大招了。克里斯也是轻蔑一笑, 哇,这状态是真好啊,怪不得这么自信,肌肉质感也是很绝,上半身几乎完美。来吧,我知道你 一袋子就是他的背面,真是古典第一背,没毛病吧?鬼背一开,全场沸腾!背面的细节是真无敌。 展示完之后,估计黑天鹅就和黑豹去逛街了,先买个剃须刀再说,不然估计又得被他们裁判说没有古典感了,拜拜!

all those who come to orlando this november congratulations yes, this is a great class here。