我们在马拉松赛道上,尤其是后半段,会有这个定点的医疗站,拿那喷雾剂啊,哇哇的给这个跑者腿上转圈喷,还有白雾喷出来,原本疲劳的跑者瞬间就跟打了鸡血似的,咔的又能跑了。 那么这个具体是啥啥原理呢?我们想要知道答案。那么首先要了解一下,为啥跑全马的,能跑进三三零以内的,他们很少喷这玩意,而大部分四小时啊,甚至是五小时开外的,特别需要这种喷雾剂。 其实啊,不论咱们精英选手或者是大众跑者,在一场马拉松的过程中啊,都会因为剧烈的运动增加肌肉的收缩,导致啊我们局部的毛细血管产生破裂, 那么有的呢,比较轻啊,忍一忍就过去了,那么有的重的呢,甚至会导致退赛。有,所以啊,当你抽筋或者这个肌肉撕裂太严重的情况下啊,你每隔一到两公里,你就得喷一下,但是啊,你挺一会, 你还得需要喷,那为啥喷上就能缓解呢?那么到底是啥啊?旺仔手中的就是马拉松医务人员常用的舒活喷剂, 那么这种喷雾剂啊,主要原理啊,他就是快速的吸热降温,快速麻醉局部受伤的肌肉。 那有人说了,那你这不就是云南白药吗?有区别啊,他的配方是不同的,而且吧,云南白药多贵啊。另外啊,这款爱跑猫的运动喷雾剂,他是二零二 二零年无锡马拉松官方指定的供应商,谁跑过二零二零年西马啊,当时你们被喷的就这玩意啊,哈哈哈,而且他这个小瓶包装更方便我们携带,你直接放在腰包后面,太有用了,我跟你说,尤其是那种啊, 一跑马拉松就抽筋,严重的一跑马拉松就抽筋的啊,而且后半程你肯定要靠走才能完成的。这种朋友啊,建议一定要备一瓶,你带着 你在马拉松后半程你满大街,你不一定能找到医疗跑者和定点医疗站。求人不如求己啊,我跟你说,关注旺仔还有一千条跑步野知识。
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在二零二三年厦门马拉松的服务区,你会看到志愿者们向一些跑者的腿部次次的喷一种气体,惊奇的是,喷完之后,原本疲劳的跑者又精神抖擞的投入到战斗中。这个神奇的气体是什么呢?它是冰肌喷雾。 无论是专业跑者还是大众跑者,在马拉松比赛中一般都会发生腿部肌肉酸痛的症状。这是因为剧烈运动增大了肌肉的收缩,局部毛细血管产生了破裂,有的较轻,忍,一忍就过去了,有的较重,可能会导致退散。 出现这种情况一般会采用 p, r, i, c, e 的方式进行现场处置。 p 是 protection 保护, r 是 rest 休息, i 是 ice 冰敷, c 是 compression 加压包扎, e 是 elevation 抬高部位。康玛仕冰肌喷雾是什么 原理呢?热胀冷缩的原理,它里面有乙醇、薄荷醇、水、冰片等,通过气雾阀喷出雾状气体,接触皮肤后,使毛细血管快速收缩,起到缓解和修复的作用。运动冰肌喷雾是物理降温,没有刺激性, 由于在比赛中携带不方便,一些专业选手也在赛后使用它,这有助于让身体快速恢复。不光是马拉松,针对田径,其他项目、篮球、足球等剧烈运动,这种冰肌喷雾也是对一的常备用品。