剑法十三式,一、刺剑二、点剑三、溜剑四、挂剑 五、穿剑 六、斩剑 七、云剑 八、节剑九、抹剑 十、披剑 十一、铠剑 十二、驾剑 十三,收件。
粉丝2.4万获赞10.0万

零基础练剑一百天必练基础之平衡力,单腿抱膝左右各两分钟。厌世平衡,左右各一分钟童子拜佛,左右各一分钟。你学会了吗?快收藏练起来吧!

下节箭,预备式,右开步,左并步劈箭,左转虚步,下节箭,左叉步斩箭,左撤并步收箭,右上马步,四箭,里外挽花钉步点箭, 虚步挑箭,左提膝架箭,左上部挂箭,右上部挂箭,左弓步穿箭, 后坐撩剑,左叉步反撩,左转身云剑,右弓步分剑, 退步绞剑,转身背腕花撩剑,左后踢封剑,左弓步抹剑,马步抹剑,左转身云剑并步,换手接剑,背剑定势,并步收势。

武当十三剑,点剑、腰剑、挂剑、云剑、 穿剑、弓剑、斜剑、劈剑、斩剑、铠剑、铠魔剑、扫剑。

