亚运会武术抱拳礼的正确方法
嗨，大家好，我是新经贸先生马俊。我现在是在杭州亚运会萧山瓜栗文体中。 今天下午将在这里举行的是武术的比赛，而且今天下午要出金牌。那么值得关注的是呢，在这次的下午的比赛当中呢，会有中国的选手叫长治招。当然了，在这里我们首先预祝长治招能够取得一个非常好的成绩。另外我们想能不能够跟他偷学几招武术，如果在那个时候 他的脖子里挂的是金牌，那今天真的是来着了。所以我们赶紧去厂里面去看一看那里的情况。 长治州中国加油！ 巴洛夫人。长治州的 四十四度虚弱，手拇指扣在身体中的第二指尖，第二指尖 对，然后双手抱拳在腰间对全心，这是全心对全眼全轮全心向上对。对，然后旋转，这个肘关节贴着我们这个肋骨，然后旋转冲拳对力达全面 对。这个其实也简单，其实每天早上是不是就可以练啊？对，早上也可以练。
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00:45查看AI文稿AI文稿运动员在入场以前，他会向裁判长行报权利，然后呢，退场以后领分，他会行报权利，这个是可能，别的项目是没有的。一拳一掌， 他代表的文武双全，然后他五个指头并拢，他是全面发展，然后最主要的一点就是大拇指扣紧，表示永远不曾罢。 树。是源于中国，属于世界。我觉得我们也有一份责任去继续去推广，继续去让更多的人去了解。因为我是代表中国香港，我是希望能够表达我的心，和祖国在一起。
9.9万央视新闻
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00:49查看AI文稿AI文稿大家好，今天两步让你掌握武术礼仪中的行李方法。第一步，敬礼，并不站立，两手成长， 左掌和右掌分别向左前方、右前方抬起，掌心向内，手掌与肩齐平，左掌在胸口前点击右前面。第二步， 礼毕，两手成长，分别摆置左前方和右前方，与肩齐平，掌心向下，并步立正。武术中的行李方法通常有两种，第一种，并不敬礼，我跟大家示范一下，敬礼，礼毕。 第二种，上步敬礼，敬礼，礼毕，你学会了吗？
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14:49查看AI文稿AI文稿请整队稍息一二二，再往前。三向前看。四、报告老师，我们在上班，全部到您请留上课好，请归队。 同学们好！老师好！今天这片场地就是我们的古树练工厂。学习内容是抱拳礼手型。一起说抱拳礼手型。本节课要求大声跟老师说 传承武术，传承武术，不怕困难，不怕困难，挑战自我，挑战自我，安全学练，安全学练。好的，非常棒！今天课堂呢，还有两个新朋友。什么？什么？对了，是我们的功 护垫。还有什么呀？还有什么？对了，是我们的武功秘籍。那么这功夫垫也是我们的武术之家。下面呢，我们安全有序的找到自己对应颜色数字的家，注意不能踩武功秘籍。 ok， 好，开始找家。开始 接下来点兵点将，看谁反应快。今天点兵点将点到谁？我们用抱拳里的方式应答好不好。 开始红队到，列队到，蓝队到，黄队到，女生到，男生到，三三班到方向。非常棒！中华武术博大精深，特别讲究礼仪和武德。好。接下来同学们 边听边跟老师比划武术的抱拳礼。就是五湖四海一家亲， 以武会，有强身健体的这种武术精神。好！收！大声说右手拳，右手拳，左手掌，左手掌。掌心盖在前面上，掌心盖在前面上。手臂端平，有精神手臂端平，有精神。收收行礼 走，我们就以武会友。来一次拜四方好不好？好好，东方在哪边？东边在哪边哦，在这边。好！跟着老师说。拜东方， 在东方，中华武术源远流长。中华武术源远流长。生拜南方，拜南方，坚如磐石，行云流水。坚如磐石，行云流水。生拜西方，拜西 眼观六路，耳听八方眼观六路，耳听八方。收拜北方，拜北方。强身健体，保家卫国强身健体，保家卫国。还原面向老师掌声给自己！ 我们继续热身。下面呢，我们由一号排头带领我们的队伍，绕着我们店正坐，依次的跑。行径 跑当中跟着老师的要求变化动作，能不能做到能，注意前后始终要保持安全距离。好，全体向右转。好，我们动起来了。右手抱拳，左手清掌。 我们一起绕着电阵跑起来。开始行步。走起来。对，快速小碎步。对，小碎步跑动注意变化了。换手换手。对了，非常棒！ 注意观察老师的动作。换我换动作了。对了，非常棒！速度加快一点点再换动作。哇，很漂亮。好，继续走起来走起来。好，下面我们叉腰颠步跑。 这个你会吗？动作协不协调？对，换一只脚也可以，你可以吗？对好的。嗯，好。小高抬腿跑小高抬腿跑跑起来，加油！动作很轻松。对， 跑起来，继续走。高抬腿跑我看看谁跑的最轻松。对，后踢腿跑后踢腿跑加油！后踢腿，我看谁脚后跟打到你的手心了。 表扬红队的一号，非常棒！好，下面我要送给你们每人一匹大白马。骑马走呀，骑马走。对了， 回到自个的家回到自个的家。踏步调整一二一一二一立定一二。接下来我们跟着音乐， 跟着老师做弟子。规圣人训首孝、悌次谨、信泛爱众而亲仁有余。 一起 习惯性做成 肌肉长。并延续。 勿私藏。苟私藏亲心伤亲所好力为具，亲所恶谨为去。身有伤，贻亲忧。德有伤，贻亲羞有所呼吸。 真棒！快快回答我们学过的基本手型有哪三种？ 哪三种？全好风！对了，刚才我们只是去比划比划的对不对？接下来我们要把手型动作给学好 啊！学的很棒！好！趁这两只手跟老师说拳拳拳拳拳拳卷心拳卷心拳。四指弯曲卷得紧，四指弯曲卷得紧。拇指按压二三指，拇指按压 压二三指。你看这个大拇指像不像弯下腰和我们打招呼啊？你好你好。然后把弯下腰，然后把它压在二三指上。好，看看拳头握得紧不紧，谁是铁拳，我是铁拳，谁握得紧，我握得紧，谁压得住我压得住。非常棒！好！握拳！ 谁是铁拳？我是铁拳谁是铁拳？我是铁拳。游拳秒变掌。 哎，长！跟老师说长长长长长长，柳叶长，柳叶长，锋利像把刀， 兄弟像把刀。四指并拢立个直，四指并拢立个直，拇指弯曲贴虎口。拇指弯曲贴虎口，你看像不像？五兄弟不分家呀！是不是好？谁的掌立的直，我的 掌力的直，谁的掌力的直，我掌力的直。看看我来检查谁的长相。一把刀看就用这对了。好的哇！好的好的。哎，你看掌力的，再直一点， 再指一点，大拇指要贴虎口的呢！大拇指要紧紧的贴，弯曲以后贴紧虎口。表扬你，表扬那个绿地的九号贴的很好。大拇指要弯弯曲。注意啊，大拇指刚才 拳的时候要弯曲，长的时候大拇指也要像鞠躬，跟别人弯腰鞠躬一样。这个叫怎么样啊？弯曲贴虎口，明白没有？明白好！跟老师说长长长长长长。四指并拢立个直，四指并拢立个直，拇指弯曲贴虎口， 五指弯曲线。门口立着直立着直，贴得紧，贴得紧。非常棒。哎，你们看，我们再来 变个魔术。这是什么呀？爱心你们看有爱心会怎么样呢？哎哎，变什么了？变成勾了对不对？好老师爱你们，我们要把它变成勾。跟老师说五指捏紧像鹰嘴 捏紧像鹰嘴。我看到女生的声音最像五手。五指捏紧像鹰嘴五指捏紧像鹰嘴。手腕用力向内扣手腕用力向内扣。他来跟老师说用力来预备起一二三四向内扣向内扣向内扣。好，你们看勾点双过肩 声音响亮沟顶烧过尖沟顶烧过尖。你看这个动作就很漂亮，是不是好放下。 接下来呢？于老师还要请出我们今天的啊武功秘籍。按照我们平时常态的四个人小组红黄队啊， 九号十号七号八号四人小组蓝绿队向后转。我们自学挂图上面的动作，边说边记，看谁最先把挂图上的手型动作的名称给记住好不好。看哪组学的最积极。好，开始各小组四个人来学挂图的动作。 北洋这组又快又好，要数出声音来啊，看看动动作啊啊一听到他说抱拳里的动作了对啊，站起来站起来。你看这样是不是看的更清楚啊是不是？对！ 加油啊！勾点啊这是勾点这是什么？勾肩可以站起来比划这样子。你看我这样比划是不是更好呀对不对啊？这离远一点不要那么近，可以起立，这样有精神啊。不要蹲下来我我们都离远一点，边坐边说名称 啊，快记哦。最强大脑看哪一组最先记住啊。你们蹲在这学？是的，也可以啊，看看掌力的值不值。名称对，说名称。好的，我们这边都学起来了。好，五四三二快快回家。一 谁就先回到家。我看对，然后红队黄队看老师这是几一，这是什么钱？告诉老师这是什么？ 十一声音不够响亮。十元十面十倍。找灯找纸找鸡， 冬雨冬天哇，都难不倒你们是不是哎，我们有几只手，两只手，几个圈，几只圈。对了，那我们肯定就有 两只全眼，两只全，两个全心对不对？我们来对对好不好？好，跟着老师预备起全眼对全眼全眼对全眼全心对全心全心对全心。讲动作。全心全眼全眼对全眼全心对全心全面对全面全背对全背， 掌根对掌根，掌心对掌心。你看老师都不带你们，你们都说起来了，是不是好加一点难度啊。我变你们就跟着变。哎呀，跳起来。预备开始。 泉眼对泉眼， 非常棒。功夫殿他说我也能帮忙呢。下面我们绕着功夫殿，你可不可以自己对一对啊，看谁的声音响亮。好，开始绕着功夫殿自己跳一跳，对一对，大声一点，我看哪一组声音最响亮。表扬红队的六号 动作要做正确哦，你那个拳看看做出来像不像铁拳。表扬你的动作对长长四个指头要并紧了。对，四个指头对了。好的，对对对了，很好。 对完了。回到位置上，你说我每一个都对，完了，举手示意三二都对完了。好，有个要求，手放下。我们对的时候，你看于老师每个动作，你看有没有拳，没有力量的样子啊。 对了，刚才我讲了练武术精气神，我们每一个动作做出来的全掌勾，你看出这个动作有精气神嘞， 动作才漂亮是不是？是。对了，接下来啊，我们要边学边用。我们玩个游戏，你们看这个功夫垫像不像梅花妆啊？像哎，垫上那个梅花妆对不对 啊？这游戏怎么玩呢？我们自由的在梅花桩里面穿梭，当于老师笑一吹，迅速的就近找到一个梅花桩，站上去，按于老师的指令完成我们的手型动作。可不可以？可以，好 抱歉。注意啊，跟老师说安全第一，安全第一。学会避让，学会避让，就近早店就近早店。就是没化妆。预备开始吧， 最少你要绕三个不同颜色的梅花桩。对，安全避让。对的，非常棒！跑动起来，学会避让！ 快快快！拳拳拳梅花庄上练拳梅花庄上练拳法。谁的拳握得紧，握得紧。拳拳拳 卷心拳卷心拳还有谁没找到？还有，这里没找到。赶快跑过去。拳拳拳，我看谁的拳握的。最近你有没有压在二三指上啊？你要检查动作呢，对不对？好拳有两个要求，两个平。跟老师说全面平， 全面平，全背平。你看全背是平的，这个全面也是平的。跟老师说全面平，全面平变。你看我这样全面是平的，全背也是平的，对不对？握拳有力好做到没有？我要每次检查你的动作，拳头是不是很有 手力啊？我刚才想谁是铁拳，我是铁拳。好，下面继续开始，让我没化妆，我们要学下一个手型啦，跑动起来，安全避让。好的，我看你有的小朋友穿梭的很灵敏，好快就近。 掌掌掌梅花庄上练掌法。 谁离得直，我离得直。谁的拇指贴的紧，我的拇指贴的紧，谁的长像把刀，我的长像把刀。我们是重点，这个你看，让我没化妆。接下来呢，我们要升级， 想不想升级啊？想。在过程当中，我们还自由的绕梅花桩，但是我们要模仿少林寺的挑水工啊。挑水工，你想啊，你手腕上挑着一袋水呢， 在行进过程当中，不能让水洒了。听到哨音，不是抢占梅花妆了，而是就近两个人面对面按照指令完成手型动作。可不可以？可以，好准备，看谁的淡水挑的稳。预备开始跑动起来，相互避让，安全有序。对， 继续跑。我没吹哨子呢，我没吹哨呢，你就两个人干嘛呀？继续跑，继续跑，继续跑动，继续跑动。对了，就近两人哇，找不到朋友的，找老师，两个朋友面对面拳头拳头看。
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