高翻110公斤什么水平
粉丝1.2万获赞20.6万
相关视频
00:09
00:17
00:13
00:23
00:16
00:56
00:05
00:16
01:56查看AI文稿AI文稿身高一七零，扣篮需要什么样的力量水平？这个视频给你答案，直接拿国内六位一七零扣将的数据来说话。第一位，海南直升机冯周眼，身高一七二，体重七十二公斤，深蹲一百五十公斤，五乘五，预测极限一百九十公斤，硬拉二百零五公斤，悬锤高翻一百三十公斤。 第二位，广体扣篮王卢嘉伦，身高一七零，体重六十七公斤，深蹲两百公斤，硬拉二百三十公斤，高翻轻松一百二十公斤。 第三位，烟台飞人伸手法，身高一七二，体重七十四公斤，深蹲两百公斤，硬拉两百二十公斤，旋垂高翻达到了惊人的一百五十公斤。 第四位，贵州扣篮王染龙虎，身高一六七，体重六十四公斤，深蹲一百六三个极限，大概在一百七 三年前就可以硬拉一百九十公斤，现在估计会更多，高翻一百公斤非常轻松。第五位，断舍离离先生，身高一七零，体重七十二公斤， 深蹲一百五十五公斤，三乘三，预计极限在一百八左右，硬拉一百八五乘五，预计极限在二百三，高翻一百零五两个比较轻松，预计极限一百一左右。 第六位，会飞的恐龙，身高一七零，体重八十公斤，深蹲两百一十公斤，硬拉两百零五公斤，轻松高翻一百三十五公斤。 用他们的硬拉总和，深蹲总和，高翻总和除以他们的体重总和，可以得到他们平均可以深蹲二点五倍体重，硬拉三倍体重，高翻一点七倍体重虽然不够严谨，但可以作为我们训练基础力量的参考指标，如果你拥有这样的力量水平，即使 不能像他们一样做出风车胯下这些动作，但免扣我想问题应该不大。虽然力量不是一切，但没有力量就没有一切。可以把你的力量数据和魔高数据发在评论区，看看你处于哪个水平，样本量越大，我们得到的参考模型就会越准确。我是林哲，下期见。
8626宁哲学长
00:43查看AI文稿AI文稿cost you won't i don't care about before i don't want to know the secrets i want to help you keep yours no one needs to don't want to never know what we where we go we ain't yet we still match we go with it it builds right。
1131e1
00:34
00:58查看AI文稿AI文稿二零二一年八月十六日前，交叉韧带重建完成。第一次去换药，第一次看到伤口，右腿明显肌肉萎缩。学习走路。 经过康复师几次治疗后能到达的角度。掰腿的过程就是地狱模式， 角度逐渐变大。在康复中心练习跳跃， 第一次尝试跳箱，高度四十五厘米。十二月六日深蹲一百二十千克。 十二月十日高翻一百一十千克。 继续努力，早日康复耶。
30MC露子劲
01:02
00:32查看AI文稿AI文稿一百千克卧推 versus 一百千克高帆哪个难？一百千克卧推啊啊啊，三个到头了。当我遇上一百千克高帆， 嘻嘻嘻嘻嘻，你觉得哪个更难呢？
2540瑞迪go
