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02:52查看AI文稿AI文稿打篮球最基础的两个规则，零基础入门必须要学会，虽然有很多打了几年球的人对他们还是一知半解，但是只要学会这两条规则，你就可以愉快的跟大家一起玩耍了。至于其他的规则，都是可以边打边学习的。一、走不为例。 在球场上，我们只有在运球的状态下，双脚才可以自由的移动，而在持球的状态下，就有一个轴心脚的概念，也就是在拿球的那一刻，正与地面接触的脚就是轴心脚。有朋友肯定会问了，如果我拿球的时候是双脚同时落地呢？啊， 这个时候我们就可以随意的选择轴心脚，我们抬起一只脚，另外一只脚就变成了轴心脚，只要轴心脚不移动，另一只脚是可以随意走动的。 但是如果轴心脚抬起后落下，就是走不为例。注意，这里说的是抬起后落下，并不是说轴心脚不能抬起， 只要我们在轴心脚落地之前把球传出去或者投篮上篮都是可以的。利用这个规则，我们在和球结束运球的同时，迈出一只脚作为轴心脚，再跨出第二步，抬起轴心脚起跳，在轴心脚落地之前完成出手，这样就是一次漂亮的三步上篮。 好的，看到这里你应该明白了走不为例的原理了吧，那么请你判断一下下面这个动作是否走不为例呢？可以把你的答案打在弹幕上。 二、两次运球为例， 我们在拿到球之后只有一次运球的机会，如果我们在结束运球后再次运球，就是两次运球为例。注意，这个结束运球包含的动作很广，例如在运球的时候不小心夹了一下球， 其实也算是结束运球。此时如果你再次运球的话，就是两次运球为例。还有在运球的时候，手掌拖到球的下方，也算是结束运球，这就是我们常说的方案， 包括用双手运球也是两次运球为例。注意，这里有一个漏接球的概念，我们在结束运球的时候，球没拿好，在地上弹了一下， 其实这一下是不算运球的，属于漏接球，所以是好球。另外，判定两次运球为例，还有一个重要的细节，就是在球第二次离手之后，要再次回到手 手上，才算是两次运球。好的，看到这里你应该明白了两次运球尾力的原理了吧。那么接下来请你判断一下这个球是否属于两次运球尾力呢？请把你的答案打在弹幕上。 我是小克，一个让你篮球打的更好的篮球传道士，如果视频对你有帮助的话，记得点赞和关注，我们下次再见！
5.7万小克篮球
02:12查看AI文稿AI文稿如何去判断你是不是走步？接下来你会看到这种情况，那这种情况都是走路。首先第一种就是拿着球传到，拿到球之后 到处跑的，不用说，肯定是走步的啊，毫无疑问。那第二种是啊，拍一次球就拍一次，然后停一下， 然后就再拍一次，然后又拍一次，然后再拍一次，走来走去，哈哈哈，这是第二种情况。第三种是啊，稍微懂一点规则了，然后拿到球拍拍拍拍，停下来了，然后之后 已经确定了这只脚是轴心脚，然后他在这动动动，突然之间动完了之后，又换成这只脚是轴心脚，然后这样动动动动动，然后又换成这只脚动动动动动动动动动动动动动，就不断的再换轴心脚。那这个肯定也是走走步了啊，那突然 情况下，我们都会新手啊，都会出现这三种走步的情况。今天这一期是非常简单非常基础的篮球规则的讲解。那正确的怎么去防止自己不是走步呢？你拿到球第一下， 如果你接到队友传球第一下， ok， 不动不动之后，先确定你的轴心脚是这只是轴心脚，还是这只是轴心脚。如果你以这只为轴心脚为例，就是你这只脚不动，这只脚可以转来转去，而这只脚只能在原地扭， 原地扭来扭去，转转转转转，然后就不能动啊，然后因为这是刚接到球，你还可以运球啊，可以运球，现在开始拍球，拍完了之后，我可以就可以一直拍了，可以一直拍， 但是一旦你停下来了啊，停下来了，就不能再去排球了，只能是投篮或者是传球传给队友，而这个时候就回到 最开始的一个状态，你停球了，再次确定你的左心脚是这只脚还是这只脚，你都可以选择，或者这只脚和左心，或者你自己脚都会走心都可以。什么时候可以再次再去运球呢？一定是要接触第三第三样物体啊，或者你的队友，或者是碰到篮筐篮板，或者是碰到你的对手身上，砸回来了，我会砸回来了我再继续运， 否则你就不能再运，你再运就是无能为力了。 ok， 这就是关于走步的规则，英雄们，你们知道了吗？你们懂了吗？还有不会的再来问我，答应我去，记住吧。 ok， 拜拜。
4.1万Bruce小厮
00:47查看AI文稿AI文稿冬天到了，肯定有些小伙伴想趁着寒假接触一下篮球，当然最基本的球场规则肯定要了解的，这期我就来给大家科普一下吧！ 一、什么是走步？走步是指当队员在场上持着一个活球踢一脚或双脚超出规则所处的限制向任意方向非法移动，即带球走为例。二、什么是带球撞人？篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当 接触的瞬间，防守队员已经提前站位和进攻队员构成带球撞人。三、非法用手是指在球场投篮过程中，当球 出手后，防守队员打手用身体接触，则视为打手犯规，这样就会被裁判吹哨并判其打手犯规。四、球门回场，球队如果已经将球从后场移动到前场，该球队球员便不能把球移过中线再运回后场。
7.1万大象助理【庆易白】
12:10
06:22查看AI文稿AI文稿大家好，欢迎来到篮球议会，我是篮球老师江如意，今日主题，篮球规则基础篇，常见尾力球回后场上一期讲了常见的走步为例。 篮球中走步为例指的是运动员在持球时发生的违法规则的行为，一共讲了三个，持球时的走步，上篮时的走步、队员倒地后的走步。 本期我讲课的内容是篮球规则基础篇，球回后场为例。 不知道大家是否还记得，在第一次课篮球规则的发展和演进里面讲到了场地里面的中线。中线呢？将场地分为前后两个 半场，中线属于后场的一部分，球回后场是在中线附近发生的，尾力只在前场控制球的队使球回到后场中控制而造成的尾力。 那么如何区分一个球队的前场和后场？一个球队的前场包括对方的球篮篮板的界内部分和由对方球篮后面的端线、两条边线以及中线 最靠近对方球篮的内沿所界定的比赛场地部分。一个球队的后场包括该队的本方球篮、篮板的界内部分和由中线两条边线 以及他们本方球篮后面的端线所界定的比赛场地的部分。裁判员的手势为伪力发生以后，立即鸣哨一次，并同时举一只手，在空中 伸开手掌，五指并拢。明少呢，实际上是一个停表的手势，发出信号告诉记录台和同伴，然后做出求回后场的手势，用一只手臂指出比赛的方向。 什么是球回后场为例？规则对于球回后场是这样规定的，球队如以将球从后场移至前场，该球队队员便不能再将球移过中线 运回后场。关于球挥后场为例，你需要知道的三要素，一、控制球队，也就是进攻方在前场控制活球。 二、控制球队的队员最后触及前场的球。三、控制球队的队员最先触及后场的球。 这里需要注意，凡是全部符合上述三点要素的情况，就构成求非法的，回到了后场， 应宣判求回后场为例，交换双方求权，由对方至界外。求上述三要素一、二、三的排列顺序， 也就是求回后场的先后发生的次序。如果不符合这个顺序的情况，就不构成求回后场违例。 同学们，根据求回后场的三要素，下面的四种情况，你们觉得哪一种属于求回后场尾例呢？一、球在前场，人在后场，二人过了前场，球还在后场。 三两脚齐跨中线，四双脚和球都过中线。 我们一起看一下视频。视频中的队员运球至中线，球已经过了中线到了前场，但是他人还在后场，然后 球又回到了后场。按规则规定不为例。视频中的队员运球至中线，人已经过了中线到了前场，但是球还在后场，然后脚又回到后场。按规则规定不为例。 视频中的队员运球至中线，两脚齐跨中线，然后前脚又回到后场。按规则规定不为例。 视频中的队员运球至中线，双脚和球都过了中线，然后又回到后场。这个就是尾力。 各位同学，看了上面的四个视频，我们对求婚后场的概念是不是有点理解了呢？对于求婚后场美丽的先觉条 条件，我们可以理解为，当持球进攻队员的双脚和球同时进入前场控制球才属于前场控制球。 假如只有单脚进入、双脚进入、球进入，或者单脚和球进入前场，这些均不属于在前场控制球。再将球拉回到后场控制，这些都是合法的。此时八秒，继续计时。 本期的课讲到这里就结束了。本期关于球回后场为例，一共讲了四种情况，一、球在前场，人在后场，再退回中线不为例。二、人过了前场，球还在后场，再退回中线不为例。 三、两脚齐跨中线再退回后场不为例。只有第四种情况，双脚和球兜过了中线进入前场，再退回中线才算球回后场为例。 今天的课讲到这里就结束了，下一期我们将带来篮球规则基础篇，脚踢球为例，咱们下期见，谢谢！
311篮球易会
02:30查看AI文稿AI文稿yeah 篮球场的长度一般为二十二至二十八米，宽度十三到十五米。 在球场的两端各有一个篮球架，球架上装有一块篮板，篮板距离地面三点零五米。 篮球是由两个球队参与的对抗性运动，每个球队有五名队员组成。一场篮球比赛的时间为四节，每节十分钟。在第二节结束之后有一个中场休息，时长为十五分钟。篮球比赛的目的是将篮球投入对方的篮筐，并得到尽可能多的分数。 在距离篮筐六点七五米的地方有一条三分线，在三分线内投进一球可得两分。如果在三分线外投篮命中，则可以得到三分。 在比赛结束之前，得分最多的队伍获胜。 如果两队平分，则会进行五分钟的加时赛，直到一方获胜为止。 在球赛中，球员只能用持续运球的方式行进，也可以将球转给其他队员， 但只能用双手接触球。在进攻的时候，球员会因为为例而受到处罚。为例可以让对方的球队获得控球权。了解更多的细节。您可以观看我们的视频篮球为例规则， 如果双方球员发生了非法的身体接触，则会被判为犯规而受到处罚。为了避免发生犯规的情况，您可以观看我们的视频篮球犯规规则。 犯规的处罚规则包括让对方的球队或者控球权或者罚球。罚球是指被犯规的球员在限制区内的罚球线投篮， 投篮命中得一分。限制区也可称为禁区，是指蓝框下面的一块矩形区域。 每次暂停的时候，教练可以更换上场球员，而且换人是没有限制的。 现在你就了解了篮球比赛的基本规则。 如果您是一位教师，您可以在这找到一些需要讨论的问题，以此来帮助球员们在他们学习的过程中进行反思，并将其与他们已经学到的知识联系起来， 应用于比赛之外的生活中去。
1.7万FC篮球社
01:02查看AI文稿AI文稿为什么打篮球球要在两人中间啊？这是篮球规则！篮球比赛时，每队上场五人，分别为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋， 替补队员最多七人。比赛共四节，每节十分钟。比赛开始有两队各一名队员重拳跳球，所有的犯规为例，出击、罚球、换人等等都会停止计时。 球投进篮筐便算得分，三分线外的投篮记三分，三分线内的投篮记两分，罚球记一分。如果每名球员五次犯规，就需要退场，且不可再上场， 便可以换上替补队员。这就是篮球比赛过程中常见的几项基本规则。原来如此，小伙伴们，你了解了篮球规则吗？
217蓝尾熊
01:38查看AI文稿AI文稿篮球运动由各方派出五名运动员上场比赛，场上一共十名运动员。运动员的目标就是将篮球投入对方的篮筐，经裁判判断有效，便算得分，最后哪队得分多，哪队就获得胜利。 比赛是在长二十八米、宽十五米的硬地面上进行，在两条宽边的上方各有一个篮板和篮筐，篮筐距离地面三点零五米， 这是罚球区和罚球线。当防守方被判犯规时，由进攻方在这罚球线罚球投进得一分，这是三分投篮线。在这个区域内投篮命中得两分，在这个区域外投篮命中得三分。 运动员拍球时可以单手拍球或交换用手，但不能同时用双手，比如这样，运动员也不能抱着球运动，比如这样， 当然也不能用脚踢球。当运动员单手运球一段距离，在双手触球以后，就不能继续运球了，而只允许把球传给队友或投篮。当球飞出了比赛场边界并落地， 需要裁判判定谁是球在出界以前，最后的触球方由非触球方发界外球。另外，允许运动员在球飞出场外还没落地时将球救回场内，但前提是救球运动员触球之前，身体不能接触场外地面。
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