为啥亚运会可以用长胶
的选择长焦，那首先来跟大家介绍一下关于长焦，并不是所有的长焦他都能用于专业的比赛或正规比赛，那 itf 国际平联规定 一定这个长焦是要有 ittf 编号的啊，记住，一定是要有 ittf 编号，并且这个编号要在 ittf 的官网啊，在他的官网一定能够查到。 但现在业余界啊，其实有很多人打的颗粒胶啊，他都是违规的，要么就是 泡过的啊，这种大颗粒，要么就是固化的长胶。好，我后面会跟大家讲一下这些长胶是怎么来处理的。那大家在选择长胶的时候， 我建议大家不要为了贪图赢得比赛去使用违规的长焦，或者说你买回来正规的长焦啊，进行二次的处理， 那你这种处理过后的长焦非常怪异，并且呢和已经违背了正常长焦该有的性能，所以 你这么去打球的话，别人根本适应不了，那你就算赢得比赛也是非常不光彩的，而且招人鄙视的。 所以我们在这里建议啊，关于这种违规藏胶，这种二次去进行处理的藏胶千万不要去使用啊，这样会破坏整个乒乓球运动的平衡，比赛的这种公平性 以及大家对这项运动的热爱都会造成极大的影响。那真正的长胶，它所谓的大颗粒，小颗粒，中颗粒，它是怎么样区别的呢？那一般长胶生产出来啊，它都是小颗粒的，正常的小颗粒的， 那有一些厂商啊，一些不太正规的厂商，或者说有些球友，他把这些小颗粒的长胶呢，用一些什么煤油啊，啊，什么菜油，菜籽油，变压器的油等等啊，这种各种油拿去泡 啊，这种油性的液体去浸泡，那经过一段时间的浸泡以后呢，把它的颗粒给胀大，从而呢形成中颗粒，大颗粒等等。那一般的 浸泡时间呢，有两到四个小时的啊，也有六到八小时啊，甚至有的泡十个小时以上，那浸泡时间的长短呢，会决定这个颗粒 他去吸收这个油性液体啊，去进行膨胀的效果会不同，那浸泡的时间越长，那颗粒他就会更加的啊，变得更加的大。 就跟我们刷油一样的吗？就跟我们海绵上刷膨胀油是一样的，你刷的海绵越多是吧，你那个膨胀油刷的越多，那你海绵膨胀的就越大， 所以这个泡颗粒胶也是一样的道理，他浸泡的时间越长啊，你刷的越多，那么他颗粒呢就会越大，形成的越大，那他会形成 中颗粒和大颗粒等等。那还有一些呢，就是把胶皮颗粒顶部的颗粒进行固化，这个固化的方法呢，我在这里不去介绍啊， 介绍多了，别人可能还还在家里，自己去试，那不清楚他是怎么怎么进行处理的，那处理以后呢，他的这个整个胶皮啊，会变得很非常的怪异，而且呢打滑在上面啊，很怪异， 所以这是有一些，有一些颗粒胶，当然也有正规的啊，固化的长胶也有，是吧，处理的不是很过分的，这种 是可以的啊，所以大家啊，关于长焦的选择，我不建议就是初学者一上来就去打这种怪操啊， 比较怪的长胶或是二次处理过的长胶啊，千万不要这样做。那正常我们选长胶的话，因为长胶也分很多种，他有带海绵的是吧？他也也有不带海绵的。单胶皮 相比而说呢，单胶皮他的怪异性性能会更怪一些。那海绵越厚，相对来说这个长胶他越好控制一些。那对于一般的初学者选择长胶的话呢？啊，不要一上来就打 单胶皮的啊。那你肯定你很难去掌握它的性能，可以逐渐的先去打， 比如说海绵厚一点的啊，在中海绵、薄海绵，最后再去打这个单胶皮啊，有一个循序渐进的过程，因为你要把长胶打好，首先你自己要能控制他，对吧？你自己都控制不了，那你根本打不出什。
粉丝3.6万获赞101.3万
相关视频
11:14查看AI文稿AI文稿球友们大家好，今天给大家讲一讲杭州亚运会的这个比较有趣的一个比赛啊，那就是印度的这个姐妹组合啊，赢了中国的这个呃，陈梦和王一迪。 那么在讲这个胶鱼的同时呢，给大家讲一讲这个目前为止世界上做颗粒比较有优势的两个公司啊，第一个是日本的这个 tsp 啊，后面改成了这个 viktas， 第二个呢，就是这个德国的 newbors 啊，呃，中文叫刘博士，这个品牌呢，它其实在二零零八年呢，就想进入中国市场，但是呢没有打开市场啊，在现在为止， 呃也是没有太大的这个份额啊，可以说比较冷门的一个品牌啊，那么他在 呃德国，他的主要的优势的就是做颗粒胶，那他的正胶，生胶，长胶都比我们现在见到的传统的这个胶皮有一些差异啊， 那么他有些胶皮呢，他会添加这个纤维，增加这个胶皮的这种韧劲啊，有些呢，他会把这个颗粒了呃，硫的硫化的更硬一点啊，所以产生那种 高弹性，或者是说怪异性啊，等等等等，他都很多的这种特别的设置啊，那么他在呃木科集的这个小的啊，就做了他的代言人啊，那么我们也会看到这个目前这个比赛的，他使用的 是牛博士的这个底板啊，他加的碳素啊，那么我们也知道这个牛博斯呢，他的底板呢是中山生产的啊，中山生产的一个底板 呃，而他的这个红色胶面啊，正手他用的是蝴蝶的 xs 正胶啊，反手呢用的是这个呃， newboros 的这个防护胶皮， 那么我们知道他这一个仿古胶皮呢，主要的特性呢，就是不吃旋转，然后呢，他自己也不知道旋转啊， 呃，泄力比较好，所以他常常会接出那种没有力量的球啊，让你接不到，借不到力，借不到旋转。那么大的呢，就采用的是 vs 蝴蝶的 vs 那， 呃，是一个外置的方肌纤维加碳素，正手呢，也是属于这个红色的，它是属于这种 半长焦啊，有些球友呢叫生焦，那么他这个概念是怎么来的呢？我们可以参考红双喜出了一款 c 七， 最早定性为长焦。为什么定性为长焦呢？因为他的颗粒比较长啊，同时呢，他的颗粒比较大粗啊，那么后期呢，呃，国际乒联呢，又把它定性为这个正焦啊， 因为他具备这个正焦的特性，速度比较快，那怪异性的没有长焦那么怪啊，所以最后定性为正焦。那么我们看到的这种半长焦或者叫生焦，他是怎么来的呢？他是没有这个生焦的颗粒那么长。 第二个他的颗粒呢，要细啊，颗粒要细，密集度要高一点，所以这一个呢，呃，他没有，就是生姜的这个味道呢，没那么浓啊，速度呢，相对于来说慢一点，他是稳定性的一个生姜的这种性能啊， 呃，反手呢，他用的是蝴蝶的 tendog 零五啊，大家都知道这个胶皮呢，他是摩擦力比较大，弹性也比较大。 那么我们看比赛呢，总共就分为两大部分，给大家分析一下啊，一个是呃接发球对吧，一个是对手的接发球， 那么我们知道这个两姐妹的这种呃发球的时候呢，他们两个啊，都是会有这个黑色面的，红色 侧面的交替的发球，那么这个呢，就给大家产生的这种呃不确定性或者是迷惑性的一个发球的动作啊， 那么我们先不用管他有多迷惑，我们一个个分析啊。首先一个呢，作为这个小的啊，他的正手呢是正交， 反手是防胡，那大家要很清楚的知道，这种用黑色面防胡胶发球呢，他是没有旋转的，那他是转过来的，所以这种球呢，大家应该知道如何去处理啊， 这是一个，第二个呢，他如果倒过来让场，让这个正交去发球的时候呢，其实最呃有特色的就是球速比较快，那旋转的不是很强啊，所以这一个呢，呃，对于 这个中国队的胶皮的其实有很大的制约性，为啥呢？因为中国的中国队的正手呢，他都是使用的这个狂飙，所以呢，偏向于这种高调弧圈啊，偏向于高调弧圈， 所以呢，他用这个防护胶花的时候呢，没旋转，你如果说一高调，他就容易就拉出界了，或者是说他发过来没有力，你想拉的话，直接就下网了 啊，这是用防护胶发来，如果说用这个正胶发过来的，他一般都是砍过来的，那么他这种球呢，会比较冲，比较球速比较快，但是旋转会没那么强，那么这个就要求你提前要判断， 提前去准备好去拱他啊，但是呢，呃，我们在比赛的过程中呢，两位球员呢， 就不太敢去攻他啊，所以呢，轻轻的挂起来，那么对手的那个深交呢，就在那等着你了啊，就直接拍你了，因为深交的特性呢， 速度也快，对吧？拍过来的球又下沉，所以你在阶梯的去接的时候呢，更容易撞网啊，这是小的发球，如果是大的发球呢？他的， 呃生胶发过来的球呢，其实呢，也是没那么旋转，就是球速快啊，但是他用黑色面 thand 九零五发球呢，那么他就是超转的下旋球啊，所以呢，这个在 倒来倒去的过程中呢，就会让你迷失了方向啊，你不知道他是不旋还是下旋，还是冲，还是速度比较快， 这种产生的杀伤力是比较大的啊，先不要说技术方面的啊，那么这是这两球员的这种发球的这个优势好，反过来，那么 他们两个的接球优势啊，接球优势呢，我们可以想到这个小的，首先小的啊，小的他用这个黑色面去接你的旋转球，他是不吃你的旋转啊，而且他接过来的球呢，没什么力啊，有点下坠飘， 那么你看他的动作是削过来的啊，如果说你以传统的这种思维或者是一个非条件反射，觉得他这个球是下旋的，然后呢，你一拉啊，这个球呢就很容易下网啊，很容易下网，很容易就借不到地。如果说你 去戳他，因为他的发过来球没有选择你去戳他，那么他就容易冒高，那么那个大的就在你用生胶去拍你啊，那么你这个防守起来就非常困难啊，这是 小的在接发球，那么这个大的接发球，他是优势在哪里呢？因为这个大的木科吉呢，他的正手呢，是一个生胶对吧？啊，反手呢，是一个反胶， 他要接你的球的话呢，其实是，呃比较单一一点的啊，要么戳你对吧，要么直接是拍你啊，因为深交呢，他拉不了弧圈，或者拉不好弧圈，他一般不拉你啊，要么呢就劈长啊，斜着劈长，因为深交劈长的时候，他的球速快，有点下扎啊， 所以他这些动作呢，在比赛过程中呢，其实两姐妹是运用的非常的恰当啊，我们也可以看到最后一个球就是直接这样劈长，劈斜线啊，球速比较快，而且又有点下坠，所以呢，你拉球的时候， 他就容易撞网了啊。那么给大家分析了这个胶皮之后呢，我相信有些球友呢，他就有应对的这个 策略了啊，那么在比赛的过程中呢，呃，马知道也在说啊，一直要陈梦和王一迪增强进攻，增强进攻， 确实他这个打法呢，一定要提高他的进攻，但是呢，马自达忽略了一个问题，就是我们的狂飙，你进攻， 你的这个威胁性也是非常的小的，他都是要带一些旋转，就是大家说的带一些保险， 反而这一个东西呢，就给对手的创作了很多的机会。所以面对这么两个特殊打法的球员，如何去破解呢？这一个破解的法子呢，其实相信大家也已经有了啊。 首先第一个，对于中国队的两个世界冠军来说，你首先一个必须了解对手器材的特性，他所产生的一个特殊的打法， 或者是说产生一个特殊的效果，你要有应对策略，这是一个。第二个，你要在这个变化中 找到规律啊，不要让他红色黑色交替的发球，交替的接球，然后不同旋转，不同特性的这种打法 让你自己迷失了方向，那你就很容易就失分了对不对？我们也会在这个比赛当中发现很多的这个球都是没有来回的，直接是上不了两三把就没有了啊，原因何在相信大家应该是很清楚的， 对于这些技术问题的话，呃，我相信国家队的这些队员技术差不到哪里去，或者是说，呃，你都不用怀疑的，他的技术 肯定是一流的啊，但是对于器材的应用和把握住器材的特性，这也是一门科学， 或者是说也是一门学问啊，也是需要他们去平时的积累或者是对器材的深入了解才有更好的发展。 那么这一期呢，就给球友讲解到这里啊，有不同意见的球友呢，可以评论区留言，大家一起讨论一下，让更多的球友呢了解器材，不走弯路，谢谢大家！
387聚乒缘体育(老宋谈乒乓)
03:22查看AI文稿AI文稿现在我人在杭州，过一会啊，去看亚运会的现场比赛，今天打开手机呢，看到的最多的就是中国乒乓球女双运动员陈梦王亦迪输给了一对印度的姐妹花。 我看了整场比赛的回放，凭心而论，这对印度运动员呐，打的是真好，但是我看到了咱们的讲解员老在说，你看呐，这印度选手打法怪异。 后来啊，又说我们中国运动员是故意输球的，因为乒乓球啊，这个金牌不能中国人全拿到，不然以后奥运会这个项目就要没有了。 所以啊，这场比赛是我们故意让他们赢的，这就本着友谊第一，比赛第二的原则，也是为了乒乓球更好的发展。我觉 这个话说的呀，真的是输了就输了，怎么能找出这种理由来呢？有人甚至说出了这么一个专业的分析啊，说中国女双运动员之所以输了，是因为对方运动员用了一个叫防胡胶皮的技术， 这种胶皮呢属于不常见的胶皮打法，非常怪异，属于他们胜之不武。而中国人一般的技术特点都是两面反胶的 呼圈球打法，很少遇到这种非主流打法，他们这个属于作弊。其实我上学那会也打乒乓球，打的还可以，工作之后参加过一些业余比赛，属于打的比较差的，但是懂一点点。 现在啊，特别是一些接受过乒乓球培训的人，打法都特别僵化， 没有像过去那种百花齐放的。现在打法都是两面互圈球，过去还有纸板的正手快攻，反手推挡，还有一些人用生教用长教 啊，有一些人碰到这种打法的人一打不过就说，你看看这些人打法怪异。另外啊，这个印度人用的这种防护胶皮 的确是我们打的过程中比较少见的一种套胶，但是有没有想过这种打法其实是中国人发明并且发扬光大的说。一个 功勋级的教练，传奇运动员蔡振华，他当年成名的就是用防胡胶皮克制了日本人的胡圈球打法，也就是今天印度人采用的技术，特色 就是中国当年发明的这个技术。今天啊，我们说他们赢了，我们胜之不武，这一点我就一点都不能理解了，竞技体育赢了就是赢了，输了就是输了，人家没有用盘外招。 乒乓球比赛之前都是可以先检查对方的球拍的，你明知对方的打法，那还打不过， 说明什么？技不如人呐，输了就输了呗，说啥呀，这还得练呐。其实我们应当接受我们的运动员输球的这个事实，不要过分的去苛责，也不要不接受这样的事情， 胜败乃兵家常事，等会我中午去看了这场比赛，我会为中国队加油鼓劲的。
925学习教育读书号
08:01查看AI文稿AI文稿平常的神秘之时实力如何，在打法上竟是这么怪异， 能够将平堂名将比如逆境 梅西德扣杀高球老罗压住防守。 这是正在举行的杭州亚运会女团小组赛，由诚实与迎战进行。 红系夫的选手是来自朝鲜的金旗英，他的防守是颗粒的长焦， yeah， 面对从未遇到过的选手都是特殊打法，对诚实与的适应能力是一个考验。 连续的防住后反攻直线 虽然是颗粒打法，但今天的进攻特别凶狠。朝鲜队的阵手功底都是非常深厚， 用防水的长胶小力一把 锦旗。英的正法手快慢的结合，在旋转方面也有很大的变化。 近期英的正手几乎不实物，摸不清墙角的规律，陈思雨还是没怎么敢去假质量， 面对对方的高调弧圈有些着急。 沧州的回球显得很下沉，不太好借力，找不到合力一点，还是先以上台，为 减少自身的食物。朝鲜队出来比赛不多，但可以看得出来训练很足， 把节奏放慢，弧线拉长，还是得从对方的防守突破。 突然加快节奏，打了一个冷板， five nine， 上方的快节奏相持，轻轻的节奏时刻在变化。 城市与 c b 五返回一局 连续的斜线突破， 金切印的正手非常坚定，一旦抓住了机会后有一板挂的能力， 加油加油，欢迎你！传球控制的 时候可以多给一些防守，但是在法列进攻的时候还是要多打到正手 紧切。硬的防守很少有刻的动作都是以下围住，还是比较特别， 一块慢的结合，线路打得很开， 近期应得两面防雨非常稳健，城市雨的进攻可以多加一些旋转， 面对击退球仅限于的线路，没有打开被城市与摁的一条直线。 在熟悉对方的打法后，双方的回合越来越多，上演了多次的攻防转换， 长久的回球飘忽不定， 城市宇的防守射线打开 弱点和胜利了。在拿下第四局后，双方要进行决胜局的争夺， 对付长颗粒的长焦非常需要耐心，对旋转的变化有充分的准备， 从对方的正手斜线突破。 对这场对决，你有什么看法呢？欢迎在视频下方留言互动， yeah！ 一旦着急更容易失误。 ten six 最后是仅仅三比二赢下了城市的雨。
7705易乒乓YPP
01:53查看AI文稿AI文稿长焦是最应该向广大业余乒乓球爱好者广泛推荐使用的打法。旋转是乒乓球的难点，也是广大业余乒乓球爱好者的痛点。 我见过在羽毛球和乒乓球之间进行项目选择的健身爱好者，就是因为乒乓球的旋转太难，最终选择了羽毛球。长胶胶皮摩擦系数小，对于旋转不敏感，相对来说更容易控制旋转。 对长胶的错误说法，一、长胶不是旋转，是不是旋转主要在于判断和手掌握的技术，没有不吃旋转的胶品。 二、打成交锻炼不了身体。意思是打成交动作小，跑动范围小， 实际上大长胶、小碎物使用非常多，也有大范围跑动，要非常专注，面对对方，随时发力，更要有一颗大心脏，身心都锻炼，跟其他打法效果一样。三、歧视长胶，认为长胶不是正经打法。 乒乓球的世界里，所有的打法都值得尊重，正是因为有了长江这样的打法，才让乒乓球的世界摇曳夺之，风情万种。 我劝过一些念反交很困难的朋友，我对他们说，你念十年反交，可能赶不上念一年长交。有些 有些人接受，有些不能接受，不能接受的，他始终觉得反交是名门正派，而长交始终是旁门走道。
706至简乒乓（眼珠体育）
01:35查看AI文稿AI文稿有很多球友对长焦恨之入骨，他调侃说这个打长焦没有朋友打长焦啊，是球界的流氓。首先呢，我否认这个观点啊，因为第一呢，我们害怕长焦是因为我们练的太少了，比如说我们一个球馆十个人，有两个人打长焦，那么这就意味着我们在打比赛或者说训练的时候跟长焦打只有两次， 所以说呢，长焦跟我们练的多，所以说我们打不好长焦，或者说不适应长焦，他是是因为我们练的太少了。第二呢，就是说长焦他这种属性跟我们的反交他确实不一样， 会造成我们跟他打起来非常别扭。有很多就是业余球员，他打球非常好，但是遇到比较厉害的一些常教学手，他自己也心里也很虚，也感觉特别别扭，所以说这是一个正常的现象。其实我们在平时训练啊，或者说去打球，我们的目的也是为了快乐， 是为了健康，是为了在这个打球的过程中，有同样兴趣的人，我们会结交一种友谊。如果说我们只是奔着输赢来讲的话，这可能就会变成一种灵活博弈，就说要么我赢，要么你赢。 但是呢，如果说我们把视角放宽一点，如果说我们赢了，我们可以可以积攒一些就是实战的经验，如果输的话， 我们就很快就可以分析到我们到底是哪个环节比较薄弱，或者说我们就可以去学习一些什么样的战术，那 应对长焦。但是最后呢，我想表达一下我自己另外一个观点，是用一种固化的，或者说隐形固化，还有那种奇奇怪怪不合规的那种长焦，我个人就比较反感，我不知道大家对我这个观点有什么样的想法，然后我们可以评论区讨论一下，我们评论区见。
6950位冠群爱乒乓
00:59查看AI文稿AI文稿欢迎收看一瓶胖！上一期我们给大家介绍了正胶和反胶的特点，其实正胶只是颗粒胶的其中一种，今天我们就再说说其他的颗粒胶。除正胶外，还有两种，颗粒胶，长胶和生胶，那么他们怎么区分呢？其实根据颗粒的身材来区分的话，颗粒矮胖一些的是正胶， 颗粒瘦高的就是长焦，也叫高焦颗粒身材基本匀称的以生焦居多，那么他们有什么特点呢？正焦弹性好，速度快，机球稳，不吃转， 属于快攻性。刘国梁就是使用的这种胶皮，长胶回球下沉，飘忽不定，可以产生反常旋转现象，经常采用磕拱等打法，代表运动员邓亚平。生胶的特点其实介于正胶和长胶之间，击球下沉，搓球旋转弱，既有正胶的速度感，又偶见长焦的飘忽路线， 经常被使用于横版选手的反手，比如国手王涛，还有咱们一平方的教练邵靖都是使用的这种胶皮。除了前面给大家介绍的胶皮之外，其实还有一种比较另类的胶皮，我们会在下期为大家介绍。好，制作不易，双击给力，我们下期再见！
2663易乒乓
00:34
01:35查看AI文稿AI文稿很多人觉得长胶是歪门邪道啊以胶皮取胜。嗯今天我想为长胶说句公道话啊大家轻点喷啊啊不管是反胶也好长胶也好或者其他种类的胶皮也好啊都属于乒乓球套胶的其中一种大家都可以选择的 啊，在规定内的所以人家不属于外卖邪道啊啊其次呢啊用反焦的人特别多啊，最多吧应该用长焦的人稍微少一点。所以大家对于反焦的性能啊都很都很熟了啊。 嗯对长教可能不熟我所以呢和长教选手在打的时候会不适应啊失误过多从而导致输球，然后这个时候可能就会有人说你就靠胶笔取胜然后不信你用反教和我打你肯定打不赢我哈哈说这个就嗯可能就没必要这样说啊。那换句话来说那你用长教和他打 那肯定你也赢不了对吧人因为人家不是不会反教技术你让人家用反教和你打你这这就不太好了对吧大家另外大家可以想一下你每个城市里边每个城市里边业余圈啊都有高业余高手对吧？有长教高手反教高手或者生教高手都有的。 所以呢啊不是说我拿一块一种胶皮啊我就可以呃独步天下啊这种的不是这样的技术是第一位的胶皮不是决定因素 啊。所以呢呃大家还是不要排斥长焦多和长焦或者其他类型的呃胶皮去打啊这种选手去打你就会慢慢去去适应他。还是那句话多提升自己的技术技术是第一位的。
530大盛 说
09:12查看AI文稿AI文稿图文都市尾鱼近日，小编一改撰写书法文章的常态，首次涉猎体育领域，在自媒体发表了公园打乒乓球这十大恶行。最令人讨厌的文章，没想到成了爆款，阅读量已突破三点六万，真的是爽爆了！文章引起了广大球迷的共鸣， 球友互动留言活跃，收藏分享数量较大。今天小编就来个借坡下驴，和球友们聊一聊现在为什么越来越多的大爷大妈喜欢用生交、正交和长交打乒乓？在回答这个问题之前， 小编首先向球友们科普一下生胶、正胶、长胶和反胶的基本知识。只有让大家先了解了这些基础知识，后面的分析您才更容易理解。一、乒乓球胶皮的分类乒乓球胶皮分类的方法大致有两种，如果从粘性方面，本可分为粘性 胶皮和色性胶皮两种。粘性胶皮适用于拉弧圈球，因为胶皮粘性强，胶皮软。乒乓球接触胶皮的瞬间，粘性对乒乓球有一种包裹感，拉出的球弧圈更加强烈。色性胶皮叫粘性胶皮，显得胶皮硬硬度高，无粘性。 乒乓球接触球拍以后撞击力量大，适用于打快攻选手使用。还有一种分类方法，就是从胶皮的外形分类也分为两种，一种是板胶，胶皮外露部分没有颗粒，外表光滑，颗粒在里面 像装反了一样，所以叫反胶。另一种就是颗粒胶皮，胶皮外表有均匀整齐的柱状颗粒。颗粒胶皮又分为正胶、生胶和长胶三种。颗粒胶皮的硬性指标要求，一、胶皮总厚度不同类型的胶皮海绵厚度也有所不同， 板胶的海绵厚度一般在一点八毫米至二点三毫米之间，正胶生胶一般在一点五毫米至二点二毫米之间。长胶大概在零点四毫米至一点零毫米之间。 颗粒胶皮海绵无论多厚，海绵与胶皮的总厚度不能超过四点零毫米，也就意味着无论长胶颗粒再长，长度也不能超过一点八毫米。 海绵越厚，弹力越大，拉球旋转越强。海绵越薄，拉球旋转越弱。在国际比赛中，如果超出此规定，就算是飞镖禁止参赛使用。二、胶皮颗粒数要求，颗粒数量每平方厘米不得少于十个，颗粒也不得超过三十个，颗粒 不能太密实，也不能太稀疏。如果颗粒数量不在这个范围内，也算是飞镖禁止参赛。二、各种类型胶皮的规格要求及 特点我们从乒乓球运动最关键的四要素，速度、力量、弱点、旋转这几个方面对各类胶皮优缺点作简单比例分析。一、反胶的优势劣势 反胶球拍胶面外表光滑，乒乓球与胶皮接触面比颗粒胶皮接触面积大，因此摩擦力大，控球稳定，但也最容易吃旋转。当今拼弹超一流顶尖高手几乎使用的都是反胶，这是因为反胶摩擦力足， 揭发求稳，容易制造胡圈，这是顶尖高手的致命杀气。但是板胶也有最致命的烈士，这就是最容易吃旋转。在比赛中， 如果不能准确判定对方发球和回球是上旋还是下旋，旋转还是不旋转，是不是带有侧旋，那么接球时最容易下网或冒高，出现失误丢分。二、正交的优势列 是正胶是颗粒胶的一种，颗粒长度等于颗粒直径，颗粒长度一般为零点八至一毫米。它的特点是颗粒较硬，缺乏粘性，常与软海绵配合使用，弹性好，击球反弹力强，速度快。为了增加正胶的反思能力， 各品牌都在正焦颗粒顶部做了微小的花纹图案，颗粒表面基本上是不光滑的。正焦回球快，不吃旋转，适合捉边快攻打法。近台正焦快攻打法是传统打法，正焦相较生焦和长焦颗粒粗大， 颗粒与乒乓球接触面略大，在提高击球的速度和力量的同时，击球时稳定性好，还能拉出一定旋转，多适用于快攻式打法，尤其是双面快攻式和左推右攻势。同时，正交也是直板快攻球员最常用的胶种之一。平台元老李富荣、徐银生、 庄泽栋、刘国梁等都是郑郊打法的杰出代表。李富荣的很，徐寅生的巧，庄泽栋的快，周澜孙的凶，被称为乒坛郑郊四美。现在年近六十的奶奶级郑郊选手倪夏莲，凭借一首郑郊活跃在欧洲乒坛， 在一些重大的国际比赛中威震乒坛，将许多著名新生代运动员斩于马下，显示了政交打法的杀伤力。三、生交的优势列生交与普通橡胶非常相似， 颗粒向外长度小于直径。生胶胶皮和普通的正胶胶皮在规格上相似，但是胶体的含胶量比正胶要大，因此颗粒比较软，弹性相对也较大。与正胶相比， 生交的主要特点是出球速度明显加快，适合运动员自己主动发力。击球时在重打的情况下控制球的能力较好， 且击出去的球略下沉。升胶的不足之处是摩擦力小，不容易制造旋转，在轻打的情况下，稳定性不如正胶，往往出现击球打滑下网或使球产生漂浮的现象，在对宫中缺少回旋的余地。 著名运动员王涛、伊藤美成、李家威都是生交打法的杰出代表。四、长交的优势烈士 长橡胶是一种颗粒橡胶，质地柔软，颗粒向外，颗粒长度大于颗粒直径，颗粒长度在一点五至一点八毫米范围内。由于胶力细长软，乒乓球撞击拍面胶力容易倾斜，因此回球时乒乓球下沉感十分明显。 回球速度慢，飘忽不定，容易出现与常规交球完全相反的旋转。在切弧圈球时，能靠对手的力量和旋转产生超长的反式效果。 把球反转回来通常被古怪的运动员使用，或者作为削球者的反手胶皮拍面。如果你不适应长焦的路子，很容易出现失误。因此长焦选手经常也被球友叫做怪球手。长焦在击打乒乓球时，击打力多点，作用于球体上， 在飞行过程中迅速分散后迅速下沉。这种飞行过程具有一定节奏性。飞行初期球速很快，然而到末期却突然减速变慢，弧线呈飘忽状，速度的不均匀性令对手很难找到准确的击球点。对手越打越迷糊， 越打越急躁，失误也会更多。由于不能充分在一个区域对球体进行摩擦，长焦不能主动制造旋转，当然也不会轻易被旋转制服。在对方来球速度较弱或不转时，回球也不会旋转。反之，来球越是旋转或力量充足， 长焦回球会借势制造出反旋转，按照这个特性，长焦主要是利用了对方的击打力量和旋转，动作上多见于磕、拱、刮、侧推和反手弹击等打法，尤其是反手弹击那一版，到了令人崩溃的程度， 专门弹向对方左右两个接近网边大角度死角位置，速度极快，带有下沉，对方看着落点也是鞭长莫及，坐以待毙。所以长焦打法最喜欢对方的进攻和搓球， 忽长忽短，时左时右，令对手特别是反交打法的人疲于奔命。乒乓女王邓亚平使用的就是长交加反交打法。总之，长交无定式打法各不同， 接者头发晕，打者难控球适应才为好，但需签阅功。三、大爷大妈为什么喜欢使用带颗粒的胶皮？了解了以上各种 种胶皮的特点，各位球友大概也学到了一些知识，我们简单概括一下，那就是颗粒胶皮基本上不吃旋转，能够以不变应万变。打球时全部是近台快攻打法， 控台面积小，运动量小，只要手腕控制好球拍的角度，力量，借力打力，几乎原地不动就可以打好球，身体能够吃得消。大爷大妈他们年龄大了， 身体灵活性下降了，腿脚移动步子慢了，不可能像年轻人一样左右前后灵活移动满场飞。因此，现在大爷大妈使用正交、升交和长交打球的人越来越多。还有一方面，很多大爷大妈也是特别要面子的人，输赢对他们也很重要，他们赢得起输不起。 打球或比赛中，使用反胶的选手还是占绝大多数，物以稀为贵，对阵颗粒打法如果缺乏经验，反 交选手往往难以适应，那么颗粒打法的选手打球或比赛中无形之中增加了取胜的成分色彩，这也是现在大爷大妈使用正交、生交和长交打球的人越来越多的另一原因。 其实不单是大爷大妈，在民间打乒乓球的高手中，年轻人使用正交、升交和反交的选手也是越来越多。但无论是正交也好， 深交也好，或者最令人头痛的长交也好，对于一直使用反交的选手来说，我们也要正确理解， 不能埋怨你适应不了这些胶皮的打法，要么你不和他们玩，要么你就去了解这些胶皮打法的特点，去主动适应。在后期的文章中， 我会专门讲解反交、正交、升交和长交打法上各有哪些特点，我们如何去适应和痛击他们。如果感兴趣的球友注意关注我后期的文章。
201神墨练字欧老师
00:33查看AI文稿AI文稿我认为长胶打下旋比任何胶皮都好打啊。现在我给大家演示一下我是怎么去打下旋球啊。 好，你看刚才打了几个球是吧，没有一把输的啊。因为长焦。他本身是就说他不太吃旋转，实际上是不用发权力的， 你就是轻打过去，你只要不是拉是打过去的，他自然劲下去。
01:01查看AI文稿AI文稿现在的乒乓球拍主要流行四种胶面，正胶、生胶、长胶和反胶。正胶是指球拍上的覆盖物胶的颗粒向外，也叫短颗粒胶皮，这样的胶面有一定的摩擦力，非常适合纸板快 提供型的选手。第二种是生胶，它和正胶的不同之处在于胶皮颗粒略微咸软，而且胶体的含量更大。特点是弹性大，速度快且带有下沉，但不会造成球体的旋转。 长焦是指胶面颗粒朝上，高度超过一点五毫米的胶面。特点是胶面特别软，支撑力度小， 虽然自身制造旋转球的能力不强，但却可以借助篮球的旋转力来增加回球的旋转度。反胶则是指胶皮颗粒朝下，表面光滑的胶皮，是目前 最流行的一种胶品。它的特点是摩擦和旋转能力都很强，进球稳定且容易控制，适合胡圈型和胡圈结合快攻打法的选手。
8124老谭一席谈
01:42查看AI文稿AI文稿有有请嘉宾，那个有请周云彤啊，给大家看一下你这什么打法，一个是纸板，还有一个长胶，还有一面生胶， 就是你们最近想学的所有东西都在这急于一身，所以我们请过来。欢迎欢迎欢迎，能看见吗？能看见，问你是什么海绵？什么海绵啊？我长江是大雷的，大雷的，大雷大雷的，然后海绵是零点五的 厚度，对，厚度零点五那边呢？这面反手是生胶，我打的是 tsp 的生胶， 看有人有人问我的底板，嗯，底板，我的底板，我现在打的是你他库的那个底板，这这个没有了，然后现在这个拍子停产了，哈哈哈，他马上 全是爆长胶就是粒比较长，粒要比其他的颗粒要长一些，而且长胶的颗粒会软一点，然后正胶和生胶他俩其实比较像，但是你仔细看的话，生胶他的颗粒的纹路是竖着的，然后正胶的纹路是横着的， 就是你去看一下就能发现。嗯，没有固化，没有打固化啊，没有固化，因为我那个打职业的比赛是打不了固化的胶皮就是不可以参赛，但是业余的比赛就没有管的那么严，所以说业余的打固化的会多一些。 嗯，真正的因为固化的胶皮相对来说会别扭一点，就是球打过去会更怪一些。对对，不管你们是打固化的还是不打固化的，他的使用方法啊及要领原原理都是一样的。学专业的啊，一定要学专业的。
2278娜露可
05:50查看AI文稿AI文稿相对来说比较短，就是离你的拍面上稍微的矮一些的，这个称统称为正交，那么比正交稍微再长一点点的统称为生交，统称为生交啊，那么比生交再长一点点的就是统称为 长焦啊，就是我们所谓正焦、长焦、生焦，他们三个的区别和他们的特点是什么？首先啊，正焦颗粒打法的第一啊，他对于这种旋转 他不是很吃旋转，所有的颗粒对于反胶来说都是比反胶要好一点，像反胶基本上遇到什么旋转就是什么旋转，但是颗粒他基本上能抵消一部分旋转，因为旋转到他的颗粒上面呢，他通过这种撞击颗粒向左向右 向上向下倒，所以他会抵消一些的旋转，但他也不是完全不吃旋转的好。那么颗粒的特点，第一就是他不是很容易吃旋转啊，这点我觉得也是非常有优势的。第二呢，他打过去的球呢，旋转度呢，很让我们反焦难以 这个呃，难以去调整，比如说长焦，他是相反旋转升焦呢，越打越沉，正焦速度快又沉，所以他会给我们反焦在击打过程中制造出一定的压力。 那么颗粒的第三特点是什么？我觉得第三特点是他非常的怪，就是在关键分上，只要颗粒能维持个一两次啊，维持个一两板的话，那么对手的这种打球压力也是非常大的，因为在关键比分上，我们的这个反 胶一旦摩擦不上，一旦不敢出手切手的话，那么颗粒过来的球对于我们来说难度也是非常大的。所以呢， 颗粒的三大特点，我觉得第一是他不吃旋转啊，他对旋转性还是有一定的抵消作用。第二呢，就是颗粒呢，相对来说他打起来呢，让我们感觉到他非常的难掌握，对他的他的旋转呢，都是有这种不同性的。 然后第三呢，我觉得颗粒呢，在关键分上他也是非常有用的，只要他能贴上台，只要他能防上台，其实对于反交来说，他的压力呢也是非常大的。 那么我们来说一下颗粒的缺点是什么？第一颗粒呢，他不太稳定，因为他很少能够制造摩擦摩擦，像这种正焦和长焦和升焦啊，他们的旋转呢，是无法向反 软胶一样，通过我们加强弧线，加强摩擦来做一个很稳定的上台率。那么对于颗粒来说，他对手感的要求就会比较大， 对他对手感的要求会比较多，就是你首先必须得有很好的手感，你才能保证颗粒经常上台，不然的话你打过去一板两板，其实对于高手来说是没有什么威胁的，那么颗粒相对于反胶来说没有那么稳定。 第二呢，颗粒的旋转呢，他是固化的，他是固定的，为什么我说专业打长焦会很好打，是因为这个过来的球啊， 就是长焦过来的球，他都是固定化的，比如说你搓过去，他只要拱啊，他就是上旋，他只要磕，他就是下旋，所以你不用动脑筋，你不用考虑像反焦一样，他拉过来是转还是多转，对吧？ 他搓过来是多转，他是一个固定的旋转，那么长焦啊，升焦和正焦也是，他们过来球都有一个特性，就是往下沉，相对来说他比较转啊往下沉，所以他的旋转呢，非常固定化啊，所以他旋转非常固定化。 好，那么我们再说第三个颗粒的一些这个，嗯容易出现的一些问题啊。第三点呢，颗粒总的来说，嗯，他的这个打法呢， 他很受局限，比如说，嗯，他要过度的发力，颗粒在过度发力上是非常容易失误的，那么颗粒打法一般都喜欢借力打法，比如说生交啊，你像大表哥反手打球经常是以借力为主的， 因为当他主动发力的时候，颗粒是很难去主动发力，还能掌握到非常好上台的一个方法，所以颗粒打法 基本上都是以借力为主，很少去主动发力，所以他的威胁呢？沉是沉啊，转是转， 但是呢他慢，大家有没有觉得他非常的慢？对于反焦来说，我们是很有很多的办法来能够去抵消他的这个沉和转的这种方式，因为他呢速度和旋转并不是很明显，无非就是沉和飘啊，无非就是有点这样的特点。 好，那么这个可以说任何的打法，无论是这个反交来说，还是生交、正交、长交，我们都有自己的缺点， 都有自己的优势，也有自己的缺点，那么我们总体来说还是要扬长避短，那么比如说啊，哈哈，比如说我们在打颗粒的时候，那么我们要充分的发挥我们颗粒呃，反胶的特点，拉旋转，对吧？ 所有的颗粒，我可以跟大家说，所有的颗粒全部怕旋转，对不对？只要反胶拉出转的球，无论是你打正胶，你还是打升胶，你还是打长胶，其实对手都是害怕的。 大家有没有这种感觉，如果你对方拉球非常转，对于颗粒来说是有一个很大的威胁，那如果对方拉了冲，其实对于颗粒来说还好， 我觉得颗粒给个版型去挡去防这些是没有问题的。据我们特别害怕的就是什么对方挖球转啊，我贴不住，我一碰就出界，然后我自己按呢，我又存在失误，容易打滑，这种情况下是颗粒最害怕的。 所以呢，这个我们从反胶着手，我们就得想到底颗粒怕什么？他们的问题在哪？那么我们就很好的能够解决颗粒的问题，对不对？
5958快乐国球
03:10查看AI文稿AI文稿今天我们用印度乒乓球运动员巴特拉的战力弹一下长胶。乒乓球胶皮常见的有反胶、正胶、生胶、长胶。长胶颗粒向外细而长，摸着叫软，打出的球弧线叫平直。很多防守需求运动员用在反手。 业余爱好者中，长胶打法非常多，常见的是纸板单面长胶或者一面长胶一面反胶倒板进攻。 巴特拉的打法是右手横板，正手反交，反手长交，非常有特色的是反手长交与反交倒板长交科反交发力弹倒板非常快，弹击非常凶悍。 长胶打法因为颗粒软，弧线有些飘，自身发力进攻比较难。常见的技术是反手 磕、反手拱、侧拉、反手刮，磕与拱发力撞板后打出的球落台下沉，侧拉、反手刮等技术，打出的球弧线飘，节奏变化多。 很多业余爱好者非常怕长焦，只要是因为对长焦了解不够，对长焦的认识有很大错误，思维误区一直出不来。 有个流传很广的奇特理论说长焦是反旋转，很多朋友就坚信这个理论，很多年都打不赢长焦。 说长江碰到上转，回球下转，碰到下转，回球上转，这个理论本身就很业余，如果回球下转，为什么你一搓就飞了？如果回球上转，为什么你正手工下网了？这些实际面对的有没有 考过？为什么会这样？如果长焦发球或者回球下转，可以让他掉在地上看一下会转吗？反交的球掉在地上会不停的转， 发球发劲往短球，高手发的可能会往回蹦，说明很转长焦可能吗？不可能，所以本来就没有旋转。我这里讲一下，长焦没有旋转， 不论磕还是拱还是什么技术，长脚趾是打出的弧线平直，自身控制很难，速度慢。 长胶打出的球只有两种，一种是略有弧线的不转，一种是弧线平直落台下沉的不转。如果总认为长角打出的很转是不可能的，永远不会比反胶打出的转，因为弧线平直落台下沉， 人自己一搓就飞，说明不转机。打下网是因为他打出的球弧线很平，但是没有旋转。曾见过很多人迷信反旋转理论， 估计很多人会说我这个理论不对，但是自己真正和长焦打一下，试一下是不是这样，可能自己对长焦有一个新的认识，下次我们谈如何对付长焦，喜欢乒乓球的朋友可以加关注，共同学习，共同提高。
403反手长胶哥
00:50查看AI文稿AI文稿刘主席什么打法？吃吧！嗯，哈哈哈。胶皮，一分钟带你了解乒乓输与之胶皮篇常见的胶皮有正胶、反胶、生胶、长胶。正胶的胶力向外，也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好， 击球稳。代表运动员就是刚刚提到的刘国梁主席了。反胶的胶力朝下，表面光滑，是最常用的胶皮之一。特点是击球旋转力强，击球稳定，易控制。绝大部分运动员都是使用反胶胶皮。生胶就是颗粒向上，直径大于高度的胶皮， 其特点是击球下沉，出球速度快。小球手韩莹和日本的伊藤美成都是用在生胶胶皮。长胶是颗粒朝上，高度超过一点五毫米以上的胶皮，打出去的球飘忽不定，多用于消球打法。代表人物是韩国著名消球手，现韩国男队主教练朱世赫。
6.8万河南省乒乓球协会
02:19查看AI文稿AI文稿长焦打得好，身边球友少啊。各位球友好，我是启凡乒乓的雨伞。呃，今天呢，我给大家讲一下长焦。长焦呢， 呃，他的颗粒呢，相对于深胶和正胶呢，都要偏长偏细一点，嗯，像呃银河的九零六八红双喜的 c 八呢，这些长胶呢，都是打长胶的球友用的比较多的胶皮， 由于长焦的受力越大，他的旋转会变得越强，相反，受力越小，他的旋转呢也会越弱，正好呢，与普通的胶皮，他的性能呢是正好相反的。 简单一点理解呢，就是对方给的球力量越大，你给过去的球，你防回去的球呢，他也会越沉 越转。呃，相反呢，对方如果给你的球力量偏小，你就会很难受，接不到他的力，所以呢，呃，旋转呢，会偏弱一点，他的性能呢，与普通胶皮性能正好相反。所以呢，呃，我们的新手球友， 呃，刚开始呢，是会很不习惯，很不适应，这种胶皮，呃，也会常常给我们带来各种各样的麻烦。 我呢，不推荐初学者刚开始接触乒乓球的时候，就先选择长胶这种胶皮， 呃，在我们的基本功还有基本球感有了一定的积累以后呢，更推荐适合打控制型的这种球友呃，去打这款胶皮。呃，说到这个控制型是什么意思呢？就是，呃，在我们的比 赛过程中啊，呃，不是以自己主动进攻这种得分方式来得分的，呃，而是以防守和小球的长短结合处理这种变化球上，呃，这样的打法的朋友呢，可以呃用这款长胶。 呃，然后呢，还有一句话，在球友圈里比较流行的，长交打得好，身边球友少，呃，大家都懂了吧，应该是，我是启凡乒乓的雨伞，呃，有什么问题呢？各位球友可以在评论区里提问我们呢，都会为大家一一解答。
208启帆乒乓
01:10查看AI文稿AI文稿你了解乒乓球比赛中有哪些情况违规了吗？乒乓球是一项受众较广的运动，深受各个年龄阶层的人喜爱，但乒乓球的规则较为复杂，很多球友不留心的话也容易违规。今天我们就一起来了解一下， 在正规比赛中哪些情况会违规。一、发球违规的情况，台内发球遮挡发球， 发球不抛球或抛球高度不够规范的发球要做到站在端线以外，球抛起离手十六厘米以上，击球时前方不能有身体或衣物遮挡。 二、胶皮违规的情况，胶皮破损面积过大，正反面颜色相同。特殊处理过的胶皮，规范的胶皮要注意， 单胶皮厚度不超过两毫米或套胶厚度不超过四毫米。两面不同色写，一面为黑色，不能经过二次加工。 三、其他违规情况，穿与球同色的服装。你还知道哪些情况容易违规？可以在评论区里留言。
942U-YOUNG有样乒乓
01:41查看AI文稿AI文稿小白兔 好，今天给大家讲一下长焦啊，大家可以看一下我们的右手，这边是反焦，这边是长焦，那区别就是反焦的 的胶面是平的，是光滑的啊，然后是长胶，是带有颗粒的，并且是细长，叫长胶。长胶作为一个特殊打法的其中之一呢，它的主最主要的一个特性就是说 节奏，首先节奏上的不一样，在跟我们打球，其实业余选手里面有很多打长焦的呃最大，给人造成最大的这个困扰，就是一个节奏的不同，所以让很多业余选手很困惑。其次呢，就是他的一个旋转是一个相对呃消 反了吧，相对相反的，也就是说呃反胶打过去的上旋球是是上旋打过去的，那长胶打过去呢，可能会下沉，会有一点下旋，那么反胶搓过去的球是下旋， 那长焦凑过来的就变成了上旋，所以啊，有时候旋转是相对相反的，胶粒的最大的一个特点就是最大的优势，我觉得是不吃旋转啊，这个是很多业余选手选他的一个啊，最重要的一个点， 那我们打长焦和用长焦的一个核心的要点就是要有耐心，不要急躁，很多业余选手呢，基本上一两把球就失误了，所以说一定要跟长焦先磨住了，对旋转对他的了解 加深以后相对的就会有一些对他的解决方案，所以呢，一定要耐心哦。
507祖丽👑
