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01:37查看AI文稿AI文稿今天给大家详细讲一讲亚运会游泳比赛的时候营养补充战力，各种各样的食物。首先第一类大家看到的是饮品，包括饮用水，功能饮料，碳酸饮料，还有茶饮料，果汁饮料，还有纯牛奶，当然还有袋泡的茶，还有速溶的黑咖啡。 水呢，是人人都会喝的啊。碳酸饮料，茶饮料基本上都是工作人员选择的，运动员一般选择的是功能饮料，来补充一些水分和电解质。我们国家队也会单独给我们自己的运动员准备大概是百分之六到百分之八的运动饮料。 咖啡呢，在一九八四年到二零零四年期间是被挖达禁止的，但是现在是可以喝的啊，不过我们一般会禁止运动员使用 高浓度的咖啡因。第二大类食物呢是水果，每次比赛都会必备的香蕉，还有龙眼，橘子。为什么说香蕉是必备的水果呢？因为它使用非常方便，而且呢，从营养学的角度来讲，能量密度大，含糖含钾都很丰富。香蕉含钾每一百克是二百 百五十六毫克，鲜龙眼他的每一百克的钾含量是二百四十八，和香蕉是不相上下的。橘子呢是一百七十七毫克。我们之前在日本福岗比试锦赛的时候，现场提供了荔枝，荔枝每一百克含量是一百五十一毫克，所以我们的新鲜龙眼比荔枝在补钾方面是更好的选择。 第三大类呢就是各种各样的点心啦，有燕麦棒，粗粮饼干，有瑞士卷，手撕面包，华夫饼等等，还有杭州当地的特色的点心定胜糕。这个定胜糕啊，据说是在南宋时期，老百姓为了鼓舞出征的将士而制作的，是由大米、糯米还有糖制成的 红色来自于红曲，这个定胜高啊，他体积小，容易消化，含糖量也是非常适中的，所以非常适合我们的运动员在赛前一到两个小时进行补充。这就是详细给大家讲解游泳赛场提供的三大类食物，也希望大家能够持续关注中国游泳队的精彩表现。
193于良运动营养
00:29查看AI文稿AI文稿娃哈哈金钻水亚运尊享版限定上市，以珠光金镌刻吉祥物，江南易典藏杭州亚运年八十个切面如钻瓶体构造，收录高光时刻， 国际尖端啊！ o 反渗透过滤技术，二十七年如一日，纯净甘甜，品质好水。
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00:35查看AI文稿AI文稿用零卡零糖配料只有咖啡豆的亚运会指定咖啡制作的高端乌龙拿铁来了。东方家的乌龙茶炫盛一半，加丝滑牛奶给蓝胖子丢下去。 这个雨天穿的带泡咖啡，喝过的人就会无限回购。配料只有咖啡豆亚于会指定咖啡，可以热美式，可以冷脆。关键他真的不酸也不苦，像茶包一样给他丢进去。 亲爸爸，四十多一杯的冷萃，你只需要两块多就能搞定两盒，还送一个梅森杯。冰箱冷藏宝石香椿丝滑乌龙拿铁好了。
00:45查看AI文稿AI文稿再创中国田径历史的苏炳添，平时都在喝什么饮料？这个谜底啊，揭晓了。就在今天机场的路透中，苏炳添从怀里掏出一瓶这个，原来呀，是健力宝。 国货之光配亚洲非人，真的是绝配。而且从创立起，健力宝就与中国体育事业的发展息息相关，见证了中国体育的不断超越。一九八四年，健力宝被选定为中国队专用饮料。 九零年，健力宝被选定为北京亚运会专业饮料。二零零八年，健力宝在全国设立足球训练营，还举办了少年足球品 表赛。可以说呀，一部健力宝的企业发展史，也是半步中国体育的发展史。我们也期待国货之光加亚洲飞人，这样的搭配，可以为我们中国体育带来更多的正能量。
6873凤凰WEEKLY
00:26查看AI文稿AI文稿大哥在给师傅们配那个运动饮料，真是岁数大了，我得给他冲啊，就是平常他们球员喝的那个对的那种饮料。这俩助理教练在这对呢，好漂亮啊。这新款是蓝色的啊，这是青柠口味的， 加油 哇，太帅了！
2242徐亮
03:37查看AI文稿AI文稿mr buck， it's from the song dynasty， it's a technique of tea making very very delicate it must have a very funny hands yeah it's a little bit like making coffee right and latte oh， that's much more out for it this is the tea yeah this is the tea okay and that's the green tea the green tea okay you don't want to destroy such a piece of heart you can have it in your stomach no， no， i will not destroy your grade i'm interested maya， what you're doing it's very different from the traditional tea right， he's preparing yes the tea lips drying the tea lips i know i know yesterday i've been eating this is about 200 degrees hot。 他说下面是有两百度吗？ you know it where well， i know i had i had a colleague of his women who explained me and then we were sharing the tea lead， oh， how it tastes the tea leads very very good， very crispy and crispy yeah yeah she said you can also eat and i didn't believe and then i said okay if you eat first then i will follow and so she was eating first and then i tried and it was very tasty and she said it would be good for the health the prime minister you're destroying this piece of art and drinking it all right so i will join you because i did you see how she prepares anything finally？ 对对对， so how do you like it very nice now you would have to tell me that it's also very healthy and healthy very natural taste no sugar right yes， no sugar ali tea it's a boy thank you thank you thank you very much。
20.1万ToSun记者团
00:36查看AI文稿AI文稿你们有没有注意到，职业运动员经常在场边偷偷喝一种有色饮料，这其实就是电解质水。目前我们很多兄弟身体还没有完全恢复，在进行高强度运动时，一流汗身体就会快速流失，电解质在场上的表现也会因此变得萎靡不振。而补充电解质较为有效的方法就是喝电解质水。 比如这款配料表里含有钾、钠、锌等多种人体所需电解质的运动饮料，平时运动、办公、学习都可以喝，尤其是在运动暴汗后，喝电解质水可以快速补充身体水分。詹姆斯表示，你知道的，电解质水是一款极其优秀的饮料。
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01:20查看AI文稿AI文稿开始了，开始了亚运会游泳比赛！你是到吃海洋了吗？小姐姐，我好紧张啊，比你自己比赛都紧张。没事，别怕，有我，咱们一起给中国队加油！加油，冠军冲必胜！啊啊啊啊啊，厉害了！你看到吗？你们只要坚持刻苦训练，也可以像吃海洋汪顺一样站在亚运会的冠军领奖台呢！哎， 以光语言上支持可是不够的啊！孩子们出成绩，除了努力训练之外，健康有机的生活也是必不可少的呀！你看他们现在喝的经典限定呼伦贝尔有机奶，就是我特意为他们准备的。怪不得呢，我说我们家怎么最近多了这么多箱牛奶啊。那可不，嗯，这经典限定呼伦贝尔有机奶 源自被誉为草王国。嗯，奶牛天堂的呼伦贝尔大草原、百种牧草和呼伦湖水喂养的奶牛产出的。每瓶牛奶都含有丰富的原生乳蛋白和原生高钙。这个牛奶还是杭州亚运会官方 指定乳制品呢。你说这标准，我能不首选吗？那确实可以啊，不愧是好的草原孕育出好的有机奶，对汤喝着，我们也放心，对吧？对啊，哎，孩子们，一起行动起来吧！这健康生活还不是妥妥的吗？爸爸妈妈，你们别说了，你看，下一周比赛马上就开始了，咱们一起看吧！嗯，好，姐姐，我们预感 中国队又拿一杯金牌了，我又开始紧张了。为了下一枚金牌，你不要紧张！对，快来看我们的吧！看你们的！
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00:30查看AI文稿AI文稿健身补剂五问一为什么你的水是蓝色的？因为是 bc a 二、 c a a 是什么？致电氨基酸。三那为什么有颜色呢？ 因为他可以防止肌肉流失。那所有蓝色都可以防止肌肉流失吗？紫色也可以，绿色的也可以，还有西瓜粉也可以。五那还有别的作用吗？有啊，就装逼啊。会有人一直问你是什么东西的，一个字绝。加油练吧！
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01:57查看AI文稿AI文稿在体育竞技比赛中，总能看到运动员在场边喝一种神秘不明液体，没有外包装，没有标签，喝完之后上场生龙活虎特制运动矿泉水 yyds。 这种神秘液体到底是什么？ 你是一名女子篮球俱乐部的对一，随队出征俱乐部联赛，经过漫长的赛西洗礼，队员们都写得疲惫不堪，一举一动都如露出了疲态。在教练组的殷切目光注视下，你开始调制神秘液体，在场边一阵捣鼓后，便喊队员们过来领取他们的专属饮料。 控球后会在场上不断串联全队，灵动走位。你的配方是五百毫升水，加多半勺的冲能糖，为他补充能量以及汗液中流失的电解质。球队中锋体重大，出汗多，而且需要在那些与对方球员肉搏有肌肉调节需求。你在给他调制了两瓶相同的神秘液体后， 就额外调制了肌酸加蛋白粉的混合液，增加肌肉爆发力。另外，谷氨酰胺加蛋白粉的混合饮料既能促进运动恢复，又能缓解疲劳，还能修补肠道 c 爆。 还有 bcaa 支链氨基酸加蛋白粉配比的混合饮料，均衡补充各项指标。队员们在喝完你的运动并落后，都充满了活力，称赞你是球队的运动一哥，连教练组都纷纷上前蹭了几瓶，互动互动，一饮而尽。城管工作人员看到你的神秘液体如此畅销，已上前询问你的配方。 那么在身边没有冲灯塔、蛋白粉、谷氨酰胺等其他保健品的情况下，该如何调制一款运动饮料呢？是时候展现你真正的技术了。只见你拿来一壶七百毫升左右的温开水，像里面加入一小勺盐和一小勺蜂蜜，待完全溶解后，切了几片柠檬，搅 拌均匀，这样一款特制运动饮料就完成了。口味类似于蜂蜜柚子水，能够补充运动过后所需的绿化钠和葡萄糖，促进血液循环和体热散发，更有维持血糖稳定和缓解疲劳的作用。你们学会了吗？
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00:37查看AI文稿AI文稿看我染的新发色好看吗？一元四哦再配上这个一元四耳机现在用不到。再来一个红色的钩。嗯就这样去线下谁还看不出我是个毒鬼。哈哈哈喝饮料不给 绿色谢谢。就是咱就说我这不是咱家的水然后不喝。哎你换发色了啊。昨天刚爬墙就是现在喜欢的这个爱豆呢。它的应颜色是蓝色。好看吗？ 呜啊哈哈哈哈哈。
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01:05查看AI文稿AI文稿杭州亚运会高尔夫项目今年首次允许职业选手出战，今天带大家沉浸感受一下高尔夫的迷人之处。高尔夫是一项融入自然的运动，英文名 golf 中蕴含着他迷人的四大元素 绿色。在一望无际的绿荫草场，来一场陶冶身心的绅士运动。氧气与阳光在碧草蓝天之间漫步击球，感受来自大自然的珍贵馈赠。同样让我活力满满的还有经典限定呼伦贝尔有机纯牛奶。 产自限定北纬四十八度呼伦贝尔牧草王国。好草原孕育好有机奶，丝滑匹配高尔夫的绿色有机环境。最后在球场上和朋友来一场技术和心理的较量，完成一局紧张又刺激的比赛。 在这其中会发生意想不到的惊喜或是意外，这都是高尔夫的魅力所在。有机生活由我定义。全民亚运，带着经典一起来球场打球吧！为运动员们加油！
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00:55查看AI文稿AI文稿你知道为什么很多专业运动员喝特制的饮料吗？你知道为什么有时候运动喝饮料越喝越渴吗？给大家聊一下渗透的概念。二指电解质，糖分，会把水吸收到物质浓度比较高的地方。那我们日常的补水就是靠渗透来完成的。基普、乔格、李娜他们喝的是专业团队特制的饮料，都是等渗配方。那为什么他们会选择等渗呢？我们人体的体液有个比较固定的渗透压， 低胜饮料的圣斗压比我们体液要低，有可能导致体液里边电解质进一步被稀释，严重就会抽筋，甚至是惊觉。高胜饮料的渗透压比我们的体液要高，水分吸收会很慢，也就是我们常说的越喝越渴。 我们日常中高强度的运动锻炼，比如跑五公里、十公里跑半马，最适合人体吸收电解质跟水分的。其实是等胜饮料，我个人喜欢的尖叫。最近出了等胜系列运动饮料，哎，拿错了，那瓶橘色的是含能量的，你最近不是在减脂吗？这瓶绿色无糖的适合你，哼，好的吧， 无糖的也挺清甜的。哦对，他是用了木糖醇，好喝又不担心热量，哎，别扔，小时候我妈也拿尖叫瓶子装蚝油，我们也拿回家用吧。
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00:22查看AI文稿AI文稿好，这么多运动员啊！ 九块九一只阳光玫瑰两斤十五块两斤十五块。地区五块八一斤。五块八一斤上三斤一块六毛八一斤，一块六毛八一斤西柚。
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00:15查看AI文稿AI文稿啊，再次尝一尝咱们国家队的特制的特配的这种饮料，打完球打完球非常舒服，喝这个迅速补充非常好，效果非常好。
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