一号木挥杆教学9.5和10.5区别
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05:14查看AI文稿AI文稿今天新学了一支杆啊，一号木，然后我从准备的流程一直到呃，我们学的基本上是半挥杆，四分之三的挥杆全部给您再重复一遍。然后接下来我不在的时候，你可以按照这个方式练。 第一个呢，我们在打一号目的时候，因为他这个杆比较大，然后呢杆头比较大，杆身比较长，所以我们要把我们的球位放在你脚中间偏左一点的位置，那你掌握不好这个球位的时候，我教您一个方法，就是您在瞄的时候，我们先握好杆，然后把这个球的位置放在你的两脚中间，然后你的两个脚并拢 并拢以后握好杆，左脚迈一小步，右脚迈一大步，那你可以从正面看，那刚好这个球位就是在中间偏左的位置，要不然你上来直接站的时候很容易掌握不好，就是太偏左了，或者又太中间了啊。当你自己掌握不好的时候，就两个脚并拢对着这个球，这方法很简单， 然后我们把杆面摆正，握住杆以后，左脚一小步，右脚一大步，那刚好就是比较合理的位置，那你觉得不舒服的时候，两个脚再微微调整就可以了。这个是关于一号步的站位，然后关于这个 t 的高度呢？其实每个人打到后面的时候，他的发力模式不一样， 有的人喜欢长 t， 有的人喜欢矮一点的 t， 或者是你下场的时候，有的时候顶峰你的 t 可以矮一点点，这样球会比较抗风，如果顺风的时候，你可以把球的 t 稍微架高一点，这样球会更远，这些都是经验，那现在对于你来说，你可以把这个球放好了以后啊干面放好以后，球高出你的干面， 呃，三分之一或者是半个球的位置都可以。也就是说我们瞄好球以后，你从这个位置看是可以看到一点点你球的边的，千万不要这样，这样基本上是看不到球的，太低了很难打，如果你的 t 加的太高，又很容易打空，打不准 你自己这个升降 t 的高度，包括下场你叉 t 的时候一定要注意高出个小半个球就行了。等以后你习惯了以后，习惯高的矮的，那你那个时候再去根据你的习惯去做 t 高低的调整啊。好，这个是关于你站位然后球的一个 高度位置啊。第二个就是我们在挥的时候，一号目在左边，杆比较长，那需要你下杆的时候做更多的延迟，包括释放也要比铁杆的那个感觉要提前一点。这句话是什么意思呢？就是你上杆如果不获得一个比较充分或者是比较大的半径的时候，你下来一定是打不好的。 也就是说很多人一拿到这杆就开始像铁杆一样直往上举，胸腔转的很少，那你下来的时候是很难击到球的，就算你击到了也打不远，打的不扎实。所以咱们刚刚练的时候其实是叫您半回杆，但是我看您转身的这个感觉是很充分的， 那你下来的时候这个感觉就会比较顺，有蓄力感，好。第二个就是刚刚我讲的释放要比铁杆提前，因为这个杆长，铁杆比较短，然后球在地上，铁杆的感觉是你可以延迟到最后一刻再释放，再去做随回送杆都来得及，而且他的杆头比较重，向下的冲击比较大。 木杆，如果你在打一号木的时候，你也去学铁杆，杆身领先，杆头很长，在最后一刻再释放，那就行不通了，这个球一定会偏右的， 所以前面我们也是打了很多这个球位都是在前面。就是您还在用打铁杆的方式打一号木，那很正常，因为没学过吗？那刚好我们学了以后，您掌握的就比较好，基本上可以找到一个合理的释放的击球点了。 好，这个是关于他的原理，刚刚跟您说了一下啊，要上杆的时候要获得大一点的半径，不是说你要举得很高，或者转的越来越大就好，不是 一定是要比你的铁杆再充分一点，多向后一点好，然后下来的时候延迟释放的。这个感觉。我找到第三个比较关键的，就是进完球以后，关于您的这个左手啊，前面我也观察了，上杆挺好的，下来掌握的也不错，但是一打完 这个手就容易往回收。你看我在收的时候，我确实也打到球了，但这个动作感觉很难看，然后这个球是吃不准的，很不稳定。那我建议你在挥下来以后继续去找手臂，跟着杆一起去送球的，感觉 他是一个很自然的很协调的，不是说我用右手这样去跟他，他这个动作很奇怪，很难看对不对？我的想法是感觉我的左手一起跟着这个杆送球，你看这球多直对不对？很简单，这种方法上下每一个球都是直的。但是我不建议您像我一样啊，就会 以后把右手松开，我怕你握不住这个杆就有点危险，但是你要体会这种感觉，击完球以后，左手好像跟着这个杆一起把你的球送出去，你有这个想法了以后你的这个手就不太会弯了。很多球员在打完了以后都是 一打完，哎呀，着急收杆了，重心也不转，然后这个送杆动作也不做，整个动作都没有充分的做完，那是很容易失误的 啊。基本上就是你刚开始学一号目，就是这几点，包括我们刚刚还学了这个小鸡腿，问题也是一样的，就是需要注意的点都是一样的。然后小鸡腿的时候，建议您刚开始练可以把球放在短踢上面，先去找感觉啊，你觉得打的很熟练了，扎实了以后我们再把球放在地上， 当然在 t 上也好，或者在地上也好，这两种方法都得会，因为有一些时候你会有小鸡腿去开球，那我们需要加一个短 t 好不好？这是今天关于新学的这一支杆 要注意的一些要点，然后自己练的时候如果没有感觉了，你可以发消息给我，把你的视频拍下来，或者是看一看我给您的总结的视频，这样可能会进步快一点。 ok， 好，谢谢。 ok。
6364依桐教练💕Carol
01:45查看AI文稿AI文稿今天我们来讲解一下关于一号木五个最实用的技巧。第一条在做击球准备时，不要像铁杆一样站位。一号木和铁杆的站姿是非常不一样的。关于一号木，我们想要的是一个能给我们带来更多力量和速度的站位。因此我们需要做的是在苗球时，将球放置在左脚脚跟内侧的水平线上， 以及比铁杆更宽的站位来帮助我们产生更大的能量。然后，我们需要让身体略微向右侧倾，以便更容易的击中球的甜点，从而产生更远的距离。 第二条不要只用你的手臂击球。很多球友都抱怨如何才能提升自己一项目的距离。事实上，我们的躯干、大腿、胯部都可以帮助我们在击球时产生更大的能量。 即便你拥有全世界最强壮的手臂，你也不能将球打得很远。因此，一定要充分的利用身体的转动来带动我们的手臂，帮助我们击球。第三条在用一号目击球时不要向下发力。顾名思义，想象一下我们在击球时的瞬间。如果干脱的轨迹 是向下的，你的球球不会得到一个很好的起飞角度以及旋转速度。因此，我们需要在击球时有一个向上的击球轨迹，来帮助我们的球获得一个更好的起飞角度，就是我们刚才所提到的，我们需要让身体向左微轻，并且在下杆时始终保持这一感觉，来促使我们更好的向上击球。 在下一条开始之前，如果你认为这条视频帮助到你的话，记得点赞关注并转发，我们也将会陆续更新更多的告诉干货来帮助你稳步提升。 第四条下杆时不要减速。我们在击球时需要更快的灰速，因此在下杆时一定要保持你的灰杆速度。相反，如果你想要更远的距离，你的灰速一定要越快越好。创造速度对于我们的一号幕来说至关重要。 第五条确保击球时击中甜点。我们在触球时一定要用杆头的正中心来帮助我们击中球的甜点，以便获得更大的球速。这一点往往是最简单，也是很多球经常忽略的一点。因此我们在训练时一定要刻意找到这种击球的感觉。
1744戴维斯的高尔夫分享
01:12查看AI文稿AI文稿一号木总打不扎实，可能跟你的瞄准习惯有关系。大部分人的瞄准呢，都是把杆头放在地上，让球对着杆面的中间。但是我们需要的是在击球一瞬间，让球对着杆面的中间，而击球一瞬间呢，杆头是悬在空中的，而不是放在地上的。 所以你想打扎实，就不能在杆头放在地上的时候呢，让球对着中间，那应该怎么对着呢？我们来看一下。当杆头悬在空中的时候，球对着杆面的中间，这个时候如果我们把杆头放在地上， 球不是对着中间，而是对着杆头的子部。所以如果你在瞄准时，杆头放在地上，让杆面的中间去对着球。而击球一瞬间，杆头悬在空中的时候，球就会对着杆头的根部，就会容易打出右去。球打不扎实。好，我们换个角度看一下，当杆头放在地上，让杆面的中间去 对准球，而击球一瞬间，我们抬起杆头悬在空中的时候，球是很容易对着杆头根部的，这个时候很容易打出右去。当我们的瞄准让球对着 杆面的止步的时候啊，止步，这时候我们再旋起杆头，这个时候球就对着杆面的中间了，这下你会瞄准了吧？
3675海南高尔夫陈教练
02:21查看AI文稿AI文稿很多人腰木打不远都不是因为回杆速度不够，而是因为他的击球方式不对。我们可以回忆一下，你从打球到现在打的最远的一个球是一个什么样的球路。 我相信很多人都会想到是一个左曲，因为很多人只有在打出左曲的时候，他才能感觉到杆头是包着这个球去打的， 这个时候的球杆和球他的弹性才能发挥的最大。我们今天不讲回杆速度，我们只讲击球的方式，总结两个问题。第一就是击球角度的问题， 很多人在打一号幕的时候，他还是一个上下的发力，举起来往下砸，这种人一般他的上杆都是偏斗笠的，一上杆的时候手臂往上 上去，身体的旋转相对手来说会少一些，那这样的击球角度下杆的时候，他就会形成一个往下削打的一个动作，你的速度越快，这个球越高，而且偏右越厉害。第二个问题呢就是手臂太紧， 当我们的手臂太紧的时候，会失去一个手臂自然翻转的释放。 对，当我们的手臂完全放松的时候，你去感受一下，其实手臂是有自然的翻转，这样我们才能让干面从开到回正，然后到关闭， 你身体的力量在放松的时候能更好的去传递到球杆上。结合这两点，我们在练一号目的时候应该找一个什么样的感觉呢？我们先要找到一个 扁平挥杆的感觉，那扁平的挥杆重点就是要用转身去上杆身上杆这个时候手的高度会感觉比你之前要低一些，不会那么高。 下杆的时候呢，也不要想太多，把身体转回来就可以了，手臂跟着身体走，保持手臂放松， 这种回甘我们能感觉到手臂是有一点点自然的翻转， 这样的感觉打出球来他的穿透力就会很强，而且感觉干面会特别粘球，不会说打到球这个球就消出去了。
1190王教头wys
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00:38查看AI文稿AI文稿一号目要想打远，你不能直接立望啊，这样的话你的挥杆半径比较小，你的挥杆速度就没有。 ok， 我们应该是尽量保证我们这个挥杆半径的宽大。好，我们我们背阔肌有稍微的拉伸感就可以了。这个时候呢，转动我们的胸椎， ok， 打开我们的肩膀， ok， 让我们的身体转动充分啊，形成最大的扭力。这个时候呢，我们先屈髋下来，屈髋下来之后呢，这个重心转移到左脚， 好，形成我们身体的一个自动。这个时候我们只需要将我们的杆头释放掉，释放出去就可以了。 ok， 直接释放好。
623肖元忠高尔夫教学
03:36查看AI文稿AI文稿好，我跟您说一下啊，咱们今天主要解决了一号木偏右的问题，对不对？好，我感觉呢主要是有两个。第一个就是您上杆的平面，你在上杆的时候，你这个杆身太陡了，太陡峭了，太陡峭就会导致我们在下来的时候整个蓄力的空间不够， 你就会很容易外侧下杆。好，这是第一个。第二个就是您在下杆到一半的时候，力量的传导可能会有一点点问题，也就是说我看您挥杆的时候，你的手腕基本上是没有动作的， 那挥下来的时候就是紧绷着手腕，然后去送杆，然后收杆。这一个是会导致送杆的时候有点鸡翅膀。第二个就是你的左手特别紧，力量释放不掉， 释放不掉的时候你的球肯定是没有距离的，然后球就是会偏右。好，那么我们解决的方法就是你在下来的时候，尽量感觉从这个位置到这里去传递力量释放。也就是说我们有一个手腕 逐渐逐渐回正的过程，不要一直齁着这个力，一直保持，一直到球这里干面肯定会开掉。那在做这个动作的时候需要注意两个小细节啊。第一个就是我们在这里不是到 呃蓄蓄力区到释放区，从这个位置直接就释放了。不是的，他是在释放的过程当中，其实也有一点手腕延迟存在。 这句话怎么理解啊？你看啊，如果我从这里好啊，教练说了从这里可以释放了，我突然一下子打就会打到地，而且这个动作叫抛，其实是不对的，我们一定要在做这个动作时候感觉好准备释放的时候，他也是有控制这个肝在那你尽量控制，在 击到球的时候，杆面回正，然后送杆，这个球就很容易打直对不对？现在您会有一点就从这里就着急去打，那他还是会偏右的，这是第一点。第二个就是您从这个位 想释放的时候，尽量感觉我们的杆面啊是朝前，然后逐渐朝目标，他是这样过来的，下杆朝前，然后朝目标，不要在下杆的过程当中去扭转这个杆，也就是说我们的右手千万不能在这里就干一干，刚刚我们打几个球就是朝下的，飞不起来 好不好，就注意这两个啊。第一个就是下来到延迟这个点的时候，释放的过程当中也要去控制这个球杆，不要一下子把这个力丢下来。第二个就是在释放的过程当中不能拧转这个杆。然后前面我们还说您上杆平面的问题，我现在可以给您试一个球啊，准备好以后，您感觉上杆的平面 从这个位置逐渐向后转，两个手啊，会有一点点夹住对抗的力，千万不要有这样上来，你看两个手的力度不集中对不对，然后上杆左左手臂就会特别弯。好。第二个就 是从这里到这把力量传递到杆头上面，不要感觉这个力只到杆身，你如果你手一紧，我会觉得你的力只在这里，那我挥杆的感觉是可以传递到杆头上面，杆头前面好用他的惯性去击球，这样就会打的比较远。好，我们试试看啊， 看这样的球就会打的比较直，比较远。然后我会觉得我的杆头从球的这个挥杆的区域通过很顺畅，不会有很有阻力的感觉，就手一下子把他拉住。好，您回去就这样练啊。一个是用球杆空挥，还有一个您 做不拿球杆的时候，空手做也是一样，到这个位置前面。您做的时候都是这样的，好像左手的手心是朝下的，那我需要您做这个动作的时候，做完以后再送杆的时候，把左手的手心朝前朝前， 那基本上你这个动作是能出来的。如果是朝下，那这个力还是没有释放掉。你可以通过这样的练习去检验一下自己的。呃，有没有理解这个动作，然后再用球杆再去试，多练习， ok， 好。
1260依桐教练💕Carol
01:21查看AI文稿AI文稿妖木挥杆技巧啊，今天我注意到你的一点，就你在上杆的时候，你的杆头就很容易往里面撇 啊，这样往里面撇呢，容易出现两种情况，一种是你往里面撇之后，容易往外面，这样下来形成一个凹塞印的回原轨迹，所以说你的球容易打右区，球罚你的话容易打右区 好。第二种就你往里面上来之后，同样的往里面下啊，这样的话也形成一个很非常夸张的一个阴差二的轨迹，那么你这样的话会打出一个 右区，或者说这种右直球会比较多。对，要是你手包多了的话，肯定这种左区啊，也也比较多。我们正确的应该是就你你在上杆的时候，我们的杆头应该 在你的这个这个目标目标方向延长线上，这样去运动，对你可以多一点点你的这个右手的食指这个地方勾住哎，让他让杆头往上。 对，这样上来的话，那么你的杆头在这个轨迹上的时候啊，你再下来的时候，他才会更正的去挥这个力量啊，你的力量也会很轻松的用出来。
410肖元忠高尔夫教学
04:24查看AI文稿AI文稿二九九哈哈哈， 有志尊严就是拼命打，用力打，死命打。 在做这些九字真言之前呢，一定要先注意几项在打 driver 的时候要注意的事项。所以第一个你要避免奥赛运的动作呢，就是先把你的球位设定出来。那在练习场很简单，我相信很多人都会看到在地上摆一个十字，像这样 来个十字，把你左脚的空间比这个杆子的空间窄一点，右脚宽一点，这样自然就可以设定出你的球位了。那你可以看到，假设你原 本的习惯是左脚，这样就太左了。在打 drag 的时候，我会建议让我们的站姿稍微高一点点， 不要因为杆身长就把身体往下压或是往前推，而其实都会造成你的轴心不稳定。接下来就是我们的上杆的部分。那么在上杆的时候呢，我会建议 上杆这一段，让杆子杆头拉匀一些，因为杆子比较长，主要把你的圆给画大 去做。急求。一开始在练的时候呢，可以分段去练习。第一个先把杆头往右侧推出来，推出来之后去做曲网，转身就到你的上杆，点点的我们推出来这一段，这叫引杆。 这一段顶杆铁杆会比较短，木杆会比较长，因为球位的摆放的关系，铁杆在正中间， 所以他引杆比较短，木杆球位在左边，他引杆就会变长了。其实你们去往的时间点都是一样的，只是你的引杆的长度不一样而已。 下一步打这个的时候，我会建议站位比铁杆略宽一些，很多人会站的很宽，其实这个时候你已经限制你的转动。铁杆跟木杆的区别呢？最大的差别就是在于你的上杆平面。 木杆因为他比较长，所以皮面会稍微倒一些，就是我们讲的扁平铁杆，他比较短，又站的比较近，所以自然他的上杆就会比较陡峭 一点，但是很明显就产生出区别了。假设你用铁杆的方式去打木杆的话，像这样子， 你的下根很容易会往下做击球，那很多人会打出冲天炮。我是讲的甜不辣，小甜甜。很多代名词都是这样子造成的。那这需要去注意。 第一个挥杆平面确认好了之后呢，在我们下杆的时候，尽量保持他原本的挥杆平面去做下杆，不要用太多你的上半身的力量去做下杆，这个也会产生凹沙印， 他也会往下打击，就会出现小甜甜的球。记得刚刚的九字真言用力打，拼命打，死命打。当你掌握刚刚有所跟你们讲那些动作之后呢， 你要做就是这个九字真眼的，马上来示范一个。不要说我们只用肉眼看数据，在这里练气球。记得九字真眼用力打，拼命打，死命打。 what？ 走远多远多远。哎， 这太扯落，九零落点而已哦，不算弹跳。刚刚我们拿的是练习场球，现在我们就拿下场球来实验到底 你下场打的球跟练习场打的球距离到底差多少。左置针眼用力打，拼命打， 使命打。这多少多少，哎，二九九，哈哈哈。
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00:49查看AI文稿AI文稿不用去健身房就能让一号木打的根源。一、球位前移靠近左脚内侧 t 压加高，摆好球后操作杆头半个球。这些时候呢，确保杆头过最低点后向上击球，有利于高弹道低到悬。二、 上杆转身要撤离，上杆幅度不够，直接导致下杆时加速空间变窄。三、延迟释放影响距离的常见错误。使下杆初始阶段右手急于发力，手臂做主导使劲 下轮，导致左手腕提前打直，这样后面真正击球时就是强武之末，杆头软绵无力。好的释放下杆前半段保持杆身与左臂的夹角九十度，左后段左手腕加速打直， 形成有力的边打击球，身体旋转阻挡来释放杆头。这个动作需要反复去体会和练习，觉得他那个点呢，你就犹如手握神鞭。
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00:56查看AI文稿AI文稿如果我告诉你三招学会一号木，那你学还是不学？在高尔夫中，结束的标志是推杆，那么毫无疑问，开始的标志就是一号木。脱坑第一招双脚的宽度大于肩宽。球和前方膝盖在一条直线上。 注意站姿的宽度。我们需要一个非常宽的站姿，两侧要比肩膀宽两到三英寸。托坑第二招增加肩膀倾斜角，远离目标明显的一侧向右、横向弯曲或另一侧侧弯，这样你的肩膀会下降。 脱坑第三招一号木的杆头击球后上升。我们不能让一号木接触到地面，我们只要一个平缓的圆弧线球。杆离地面很低，但实际上没有触地。一号木的杆头击球后上升，就像一架起飞的飞机。喜欢就关注我们吧！
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08:30查看AI文稿AI文稿今天呢，我们来提到一号木杆，大家最期待的，为什么把它放到我们后面讲呢？因为我们高尔夫球是循序渐进，不要一到练习场就想要打，要不要砍掉喵喵喵，一直打一直打一直打，这是真的蛮爽的，可是你们要打到球是也蛮不爽的啦， 那我们建议大家还是先从最基础的开始，铁杆长铁球到木杆，一号木杆慢慢的往上，慢慢的往上，越来越长，越来越长，就是把我们的挥杆慢慢的加大。当我们在挑一号木杆的时候该怎么选？ 因为呢，我们在打击的时候，其实一号木杆以及铁杆有很多种硬度，比如说啊， sr， s 或者说是 x， 像我现在说的是 tx， 我越来越硬。那一开始初学者我会建议你可以先从 xr 的或者是 r 的先去做 挑选，然后角度可以挑比较大的，比如说十点五，比如说十度，那你的挥杆速度快的人呢？那我会建议你可以挑 a 四的，那我就求根据说这样不就一直买球杆嘛，那我可以一次到位也可以，可是要去根据你的挥杆速度。 我觉得压木杆的头型非常的重要，因为很多厂牌做的头型都不太一样，我觉得头做的比较宽，比较大，或者有些比较尖，像我个人，我就喜欢比较尖的头比较小的一行木杆，但有些人他觉得我喜欢头大的， 那我的投资大大的还超安全感，我觉得我在打击的时候才会让我的干妹子是急到求的，我的包袱性更好，我甜蜜点区域更大，当然 ok 没问题，因为也是挺看你的手感，而我视觉，毕竟我们一号木杆哦是开最稳的那一次的，虽然我们十八栋只用到十四次，可是 你只要开不好就没有信心，你只要开动物去场场斜坡，你第二个就非常难打，或者说当你设定上去的时候呢，你觉得他就是会 ob， 他就会下水，就没有信心，所以信心非常的重要。在提到打击模式，在打一号木杆的时候呢，我会进入我的球位， 千千万万不要摆的太靠近左脚，甚至于靠近到你的左脚尖的前方。 我看到很多球友会把一横杆的球位摆在左脚尖的前方，但当你球位太靠近左脚的时候，其实往往会产生冲天炮，就是打的太深， 然后就是冲高，没有距离，你可能只会飞五十码而已，不是飞一百码而已。那我见我们球位就是中间偏左，大约两颗半至三 就好，两颗半至三颗就好了，你可以自己做个决定，像我自己本身的球，我大概只放中间偏左两颗，因为我觉得我把我的球放的越左脚的同时，我在打击的时候，我身体会冲的比较快， 让我们都可以自己做尝试再来。当我们一开始打一号木杆的时候呢，也可以去运用前面几级所说的拍出去的方式，先去做打击，再来挥杆，上杆的平面 上钢筋也很重要。近视的道理我们前面都提到过了，可以回去看接下来我们求摆放的位置，所谓的摆放位置不只是求位了，可是我要摆在干面的 前方，还是外角还是内角，还是中间，因为我听到有些球友他们在打杨木杆的时候会觉得，哎，我把我 我的球摆在我的干面的外侧，好像比较容易打扰到甜蜜点，因为在下杆的时候，我可以让我的双手伸直出去，让我去弥补这个距离这段的空间没有这球我就有摆在内角 头白内角比较容易导体密体，因为我在下单的时候呢，我手不会去做往前伸展的动作，他会是跟着身往内缩进来，所以刚好去弥补这个空间 打到甜蜜点。那我建议一开始初学者呢，先不要有这些太多的想法，我们先让他摆在正中间就好，就是甜蜜点的位置， 通常甜蜜点位置其实蛮好抓的，像我们这些球杆，他就会坐中间，我会有圆圈圈或者说 logo 的位置，就是我们的甜蜜点摆在这个位置去做 打击下一步。一开始打一号木杆的时候呢，我们不要有太用力打击的方式，或者说要把这颗球打出场外的想法，每一次都是固定击到球，击到球再来慢慢的去做调整一样，先把球拍出去，球位射电台哦， 拍出去，把球打飞起来，再去增加一个挥杆的幅度。那今天阿比提到了很多出月子在打银行木杆的时候呢，为什么为的是 nice？ 为什么为的是 nice？ 越长的球杆越是 nice， 真的很烦， 因为你是以铁杆的打击模式去打一号木杆，这两者是完全不一样的，铁杆你掏空在木杆的时候，球他是 nice 就越大。所以同时就有很聪明的球友会去做 做翻转的动作，硬把我们干面给翻回来，去打击，去强迫他方正。当然这也是一个方式，可是我认为这是一个不够稳定的方式，因为你去做翻手的动作，你 没有办法控制你要翻多少，甚至假设念经使用了手腕去做翻转的动作，那你的肝病的变化其实非常大， 有可能产自那种左曲下坠球那种声卡球的现象。那我建议刚开始先不要去动到我们的手腕，我们去固定我们的手腕，去想象你的手背，左手手背在击球的时候， 他是朝前方的，朝着你的方向，你的肝面就会是方正的。或者说你也可以去想，当你握杆上去，因为有些人的握杆可能比较强势，那 我在回来的时候，我的手要回到原本设定的位置，比如说我现在手背后墙是朝斜上方，那我在下杆的时候就也朝斜上方，我的干面才会是方正的。所以千万不要用太多手腕的动作去 前后也干面回正，每一次都是稳定的。拍球，拍球让你的左手就我们右边，是让你的左手 可以到你原本射箭的地方就 ok 啦。小蔡教练，因为一号木的角度比较小嘛。嗯，所以我发现好多人在下杆的时候都会有捞的状况哦，捞，捞起来没错，因为他们觉得说捞才会打高哎， 是的，那为什么会产生捞的动作？像我们刚前面提到的，你的手腕动作居多，所以产生捞球。所以当我们在打一号目标 的时候，不要追着说，哎，他是十度，所以我必须要把球往上打击球才会高。其实不一定哦，因为我们已经有假踢了，已经有多一个踢的高度存在，所以即使你的球他属于本来就会高， 不需要在一组过多的网上捞球的动作，再来每一只球杆他都应有的出租角度，所以当你可能你把你的球捞高的时候，已经超出了他需要的起杯角度，那是不是你的球后线就会过高距离就打不出来？每一次在打这个时候，只要通过 t 打交替，不要把球往上打挤，不要做捞球的动作就好了。那我们提到为什么以前会讲专为要向上打击的动作，因为早期的一号木杆像木头的时代，他的角度可能只有四度 五度，我会跟推杆一样，我们一定要做很多的广上打起的动作，强迫要求飞高，可是现在一号木杆没有啊，我相信你应该找不到四度五度六度的一号木杆，所以你不需要再去做过多的广上打起的动作了，不要靠它本身的干杯角度去把球打飞起来。 其实啊，新手很多都是打白 t 的，如果把一号梦打好，今天的成绩应该就会满足， 因为很多新手的成绩会爆掉，都是住在于你的开除，可能多了几个发杆，多了哦，比多了下手，或者说因为你开到不好的位置而导致你第二根很难处理，相较于车道 跟斜坡树林，肯定求道相对比较好打，那个甘肃就会渐渐的降低。所以一号木其实真的很重要，一般一号木练好你第二杆，这揭杆就容易许多，你的心理状态也会哽然。那我们今天的新手计划就到这边，那我们就下次见，拜拜。
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01:16查看AI文稿AI文稿最关键的问题就是你你的想法，你刚刚在打一号幕的时候呢，击球和释放的感觉，挤压的感觉，跟你的铁杆基本上是一致的，这就是你偏右的原因。前面我们看了你的起杆，上杆单面的角度，包括下来的轨迹，都是很内侧的。 但是问题是什么呢？你在要击到球的时候，还在有点要追求挤压的这个感觉，手特别领先于你的球杆，这就会导致你在击球的时候，要么这个球就很低，因为这个杆边很陡，要不就一定是偏右的。 所以你的想法要改变一下。你接下来再练的时候，要觉得你在接到球一瞬间，甚至接到球之前，把你的手相对静止下来，让你的肝从你的胸前通过， 不要一直拉着他，然后往前，这一定是会偏右的啊。再看一下，准备好以后，上杆下来，这里是蓄力的， 身体带动带动手臂，这个都没问题，但是经过这个区域以后，要去释放力量，杆头要领先，要往前走。我们讲的杆头领先，不是说让你吸球的时候这样，这一定是错的。 回正杆面，杆伸手腕，手臂基本上在一个平面上，不要太先，不要太去追求挤压的这个动作哎，回正了以后，然后再去释放，这样就很容易打直了。 ok， 好。
1560依桐教练💕Carol
