许昕怎么握拍
直拍，这能看见吗？然后正手、正手动作， 反手动。
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06:53查看AI文稿AI文稿今天我们来看一下许星的正手攻球，那许星呢，是这种直拍横打的打法啊，和横拍的这种攻球其实是差不多的，整个动作结构呢，都是一样的。那我们今天主要还是讲一下啊，这个直拍 握拍的这个方法，像许卿以前的这个握拍呢，他的食指和大拇指是稍微比较开的，差不多有 这么多的这个间距这样握的。但是后来呢，逐渐的啊，他的这个两个手指握的会比较靠拢一点，差不多是成这个状态， 这跟他的这个打法有关系，因为两个手指握的比较开的话呢，他比较利于这个正手啊发力，但是呢，他不利于这个台内球的调节。然后后面的这个三个手指呢，只拍横打啊，三个手指差不多就是这样啊，不是叠起来的， 伸直的这个中指，无名指，小拇指啊的伸直的贴靠小拇指，其实靠不靠住不重要，主要是靠这个中指和无名指啊，把这个球拍背面顶住， 那差不多顶在球拍这个中间左右的位置就可以了啊，不要太靠下，这个也会影响这个正反手，太靠下的话，这个球拍啊就可能压不住，会这样翘起来， 从这个角度说，一般中间左右的位置就可以了，他正反手啊都是比较便于这个拍面调节的。然后再一点呢，我需要说一下，直拍很多业余球，我刚开始学的时候，为什么放弃打直拍，他握着不舒服， 他会觉得胀手，那其实我们要把这个拍肩的位置打磨一下，一个是这个地方，就是我们食指靠的这个位置啊，把这个地方打磨一下，让他形成一定的坡度，因为我们在握 拍的时候是食指的第二指关节啊，扣在这里，如果他这里是尖的，没有打磨的话啊，那你会这个位置第二指关节这个位置很容易起泡， 顶的很难受，但是你让他形成一个坡度以后，你再握住啊，就会比较舒服了，包括拇指的这个地方也是一样的啊，这里也稍微打磨一点，让他形成一个弧度斜坡啊，是个斜坡的状态，这样拇指握上去呢，也不会硌手啊， 然后这个食指的这个地方拍尖的地方，我看有些一位球友啊，他可能把它打磨的还更深一点，这个你可以用错刀去磨，如果说你第一次磨完以后，你觉得还是够手，你再打深一点， 然后还有一点很重要，就是我们拍柄的这个背面这个地方，你看他也是我打磨了有钉的 这个坡度的，是吧，这样打磨下来的，因为这样打磨以后，好处就是你看我放到啊，我的这个握好以后，他是靠在我们的这个这个地方， 不是在这个，不是在这个中间的这个这个软的地方啊，稍微靠上一点，这个地方因为要顶住球拍，所以这里稍微有一定的坡度的话呢，就不会那么硌手啊，不会硌这个地方就会比较舒服，不会觉得胀手啊，这是这两个地方 啊，这几个地方的打磨大家注意一下，至于这个直拍横打这种工球容易出现的问题呢，主要是很多业余球友啊，他容易形成吊腕，吊完以后他的派头朝下啊，成像这样打球了，所以一定要把这个手腕啊，这里抬起来一点，让这个拇指和我们的前 前臂形成一条直线，那有的月球是这样的，对吧？你要把它挑起来啊，让他拇指延长线和我们的前臂形成一条直线，这样的话呢，我们的拍头才能起来，你才能正常的去击球，不然都成了吊板啊，只能往上抬了。 这就是关于卧拍，所以很多业余球友这个直拍打不好，主要是卧拍不对啊，包括这个球拍打磨的不到位，所以他打的很难受，你只要把这个打磨到位了，卧拍准确了，你再打起来打直拍就会相对来说要简单一点。然后看我们许星打球的话呢， 包括他整个动作啊，也是腰带手比较协调的，这个可以参考我们横拍的这个教学，整个动作要领是一样的，也是用腰带动手臂去击球。当我们看许星打球的话呢，他相对来说这个手 手臂他会绕臂的比较明显一点，不像我们就说对初学者的要求，尽量的前臂不要往下掉，但是他呢，说完了以后，直接 拧拍下来往下放了，这是因为他们在练这种功效的时候，他其实就是一个热身啊，他比较放松的一个状态，他整个动作呢，也不是说非常的要求这个规范性和标准性。 所以我们业余球友呢，你这么去初学，这么绕臂的话，那就会散啊，打球会觉得很散，所以我们还是要把整个动作啊，重心下来去打， 然后重心呢，一定要稍微压低一点，不要站的太直了，两脚站开一点啊，肩宽的一点，四倍转腰收前臂，尽量前臂不要往下掉，然后收完了以后呢，这个拍 啊，我们的拍型看到啊，也是要差不多在八十度左右，很多人打完了是这样翘着的往后翻的啊，这肯定就不对了，所以一定要盖房子一样的把它给压好啊，盖好。 因为很多初学者在学这个这种工球的时候，特别是直拍就容易形成什么毛病呢？就是网上去台球，包括很多业余没有学过这个动作的啊，都是这样抛，打到后面都是这样的动作 往上抬，所以你这么打习惯的话，你以后想让你压都压不下来。这个压拍其实主要还是靠我们这个大拇指 啊，大拇指和后面的这个中指来调节的啊，大拇指压拍食指其实只是扣住啊，食指不怎么发力的，扣住稳定调节拍面，然后包括后面 这个啊，我们的这个中指主要靠这两个手势来调节。 然后在打球的过程当中啊，很多人容易出现一个问题，就是练直拍，练着练着这个 大拇指这个地方很疼，手很胀，他主要的原因是你在练球的过程当中，你整个手指把拍子捏的太僵硬了， 发死的，所以在捏的过程当中，这个球拍不要完全把他给捏死了，就是不要发死力去 呃去加力，这个球拍你只要保证这个拍行的稳定就行了。用击球的过程当中，一般这种攻球我们主要还是靠前臂啊去发力的，会拍你其实整个手指没有怎么用到，因为你还没有到后面去搓啊去拧啊 啊，所以开始的时候，初学者尽量保证这个球拍握着比较舒适，手指呢，把它控制稳定就行了，不要捏的过紧。
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03:42查看AI文稿AI文稿今天我们来学习一下许星的反手拨球，许星呢是直拍横打啊，直拍横打的反手拨球呢，和横拍在动作上面其实是大同小异的啊，动作要领啊，核心的这个要领啊，都差不多的， 唯一我们需要注意的就是这个卧拍的方法，很多学直白横打的业余球友啊，这个球拍啊，总是立不起来，他是往前倒着的，成这个角度的，所以他拨的过程当中呢，这个球总是下网啊，他必须带摩擦才能上台，所以这个卧拍很关键啊。首先 看一下前面的手指，像许星现在啊，他以前握的会稍微开一点，他现在呢，食指和大拇指也是靠的比较拢一点，差不多这个角度啊，差不多是这个样子，握住以后圈起来，这样握的好处呢，就说手指啊，他比较灵 火，球拍呢，相对来说也比较固定。然后背面的这三个手指啊，和传统的直拍握法有点不一样，传统直拍是这样叠起来的， 然后直拍横打呢，我们的中指和无名指啊，相对来说会这样，支撑起来会比较直一点，小拇指呢，也是贴着就行了啊，不用主动去发力， 因为这样的话，可以更好的保证我们的拍面能够垂直啊，稍微立起来一点，不然的话，你像这样握拍的话，这个拍面就容易倒啊， 成这个角度了，所以支撑起来，在拨球的时候呢，前面的大拇指呢，稍微加点地啊，这样球拍呢，也可以保持在八十度左右。然后拍柄的位置呢，在我们这个虎口稍微靠上一点点的这个地方，差不多是我们的第四指关节啊，我们这个食指的第四 关节这个地方不要放在这个虎口中间，放到这里话是个软的，这个球拍也顶不住，所以我们需要用这个第四指关节这个地方，把这个拍柄稍微支撑起来一点 啊，这样有一个支撑力，直拍横打，反手拨球呢，很多业余球容易出现这个掉碗的问题啊，他的拍头朝下的这样去拨的， 然后也容易出现，就说侧面击球啊，成了这个角度去拨，所以我们要把这个手腕啊，稍微的往内旋一点，让这个球拍稍微的立起来，拍头呢，对着左侧一点啊，这个角度，这样才能更好的控制这个击球的弧线 啊，不然掉完就成这样去往上抬了看一下啊，那剥的过程当中呢，其实靠 靠的还是我们的前臂啊，前臂为主，手腕呢动的幅度不是很大，稍微一点点手腕跟着前臂往前送一点点就够了。初学者呢，不动手腕都可以啊，你就往前这样推都可以，然后逐渐的再加一点手腕的动作。 那关于直拍横打呢？还有任何问题，欢迎在评论区留言告诉我。
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03:38查看AI文稿AI文稿嗯，直播的直播讲干货的，最后呢跟大家说说拿板对吧？每次都有人来问拿板，拿板是大概的是什么情况呢？我拿板啊，我这个大拇手指我喜欢板拿的很实，就是一直往里边 扣十了，原因是正手好发力，然后我这个手会也这个这这个地方大拇指也会直，然后这个地方这个食指嘛相对就是搭着的，主要是这个正面就是这样， 包括我们每次小许的时候也会给大家去看那个叫什么照片，那个照片我我海绵的图，就你给他看一下，这个拿着本人在还需要我放不不也放一下也放一下，就就就正手，正手怎么拿的啊？ 对，因为我这个地方还要这样掰，不如那个那个图啊，那个图大概给大家稍微看一眼啊，在本人面前放图很奇怪，哈哈哈哈，看是这样，你看我我其实，呃 食指放的位置就是搭的这个地方吗？有有的人会很放松，然后有的人呢哎，你这么放的时候是可以我这个画面还在是吧？对，不在不在就他们看不到的。这个我给你调一下大小，调下大小，稍等一下， 一比一。好嘞好嘞，我这个手有的时候会喜会喜欢，哎哎稍等稍等稍等，给我一点时间 看板柄，板柄这个地方我有时候会会磨一下，因为我我要搭到这，有的时候会搭到这啊，然后这个手是直的，会会往里边有，有的人喜欢拿的松嘛，我是 是是喜欢再再往里边拿，握的越实，然后有的时候我喜欢这样，哎，我还有一张图片，哎是这个哎是这个就是这样这样拿的时候 我我跟大家解释，就这个，哈哈哈哈哈，为什么这么难呢？这是我准备发球，就是我的板还没有拿实，我就有的时候会这样，再往里边去拿一下，拿舒服了我才能发，对吧？这个是还有吗？没了没了没了，哈哈哈。然后，呃，其实很多人在说的都是 反面，怎么拿啊？反面，我首先呃，科班出身的话呢，都告诉你这样，是不是这样，大家看是不是这这种这种样子啊？三个手指头并拢，然后这么拿，但是我拿呢，我觉得这样拿整体的发力的就没这么透，我 这个这个无名指我要搭到这上面，基本上是这样，对吧？这小拇指，你，你再怎么搭，其实你，你传导不了正手的力量，那后面这两个手指我可能会更发力的顶，对吧？有有，我相信有的人是这么拿的， 这么拿可以，但是你，你横打，你要说你横打有点难度了吧？对，对吧？我这手更夸张，你要让我放这，我没地方放球了，我大概是中指和无名指是要顶着的，那大概就是这样， ok 吗？然后要是，嗯，反手更好了呢？他会拿的更小一点，这样更容易转换，是不是踢球面也更大？踢球面大，对我，你看我，我这样的话，嗯，我反手，我老打手，这个踢球面太，嗯，对，这，只有这， 只有这么点吗？对吧？你看横码，为什么横码是这样，他整个把面都给你打出来，对，我我这，我就是这么打， 演示一下，恒大，恒大，我就是这样啊，我就是弯着的呀，就是喜欢恒大。
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00:24查看AI文稿AI文稿快来看啊，许新又要秀腿功了，我们一起学习下许新的握拍吧！ 接下来我们就一起欣赏学习下许星的反手训练，就问你帅不帅吧！喜欢的关注点赞哦！
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05:34查看AI文稿AI文稿挡板、直板正确握拍方式，虎口意识，那么我们的第一节课肯定是从拿板先开始，首先我要告诉大家一点啊，我在这里先强调一点，我们很多人的拿板没有绝对的对错，不要听教练跟你说，哎，你这个握板不对啊，就是根本不对，没有这一回事， 只要你能打上球，只要你的动作能做的很漂亮，这就是好动作，这就是好拿板。但是为什么我要专门讲一期拿板呢？我们很多人现在欠缺了一个意识，就是虎口意识，我们很多人拿板有问题，其实并不是说你的手指头有太大的关系， 根本原因是我的壶口这个地方没有卡住我的拍板，比如我拿横板来举个例子看，这样的话是卡住的，但是很多人拿板是这样的，这个地方壶口是空的，还有这样看空的，那么你的拿板就会非常不稳定。我们大家有没有出 出现过一种情况，就是在比赛里打两个球，突然间感觉拿不住板了，或者是滑出去了，这都是因为你的注意力没有放在你的虎口上，那么怎么正确的用虎口去握板呢？首先我们先讲解横板，横板的握板其实非常简单，看 这个地方虎口直接卡住你的拍饼以后，你的其他手指头很自然的贴合在上面，这里不要握紧啊，大家记好，这里千万不要你把这个地方全都发力，然后握紧的拍子这样去拿，这样也会导致你的僵硬。但是手指头这里也是需要大家注意的一个点啊，我们很多人都拿把手指头穿我的正反手哈， 手指头是竖着的，放在胶皮中间的，你看这样减少了多少接球面积，到了你的拍子场老打手，所以我们看好，我们在拿板的时候，大拇指食指很自然的放在胶皮的最下方，看横板的话，这应该有一块胶皮放在胶皮的最 下方，这样去放，如果你的孩子或者你自身有这个问题，切记一定要让他改掉，千万不要这样去拿，我之前就犯了这个毛病，就这个错误看这样去拿板，虎口也没有对住，这样竖着 这样去拿板的动作很难看，所以很简单，就是大拇指横着贴在胶皮上，反手也是横着贴在胶皮上，那么这样的话，你的拿板就会很美观，而且很实用，在比赛中也不会出现那种打两个球以后板飞出去了或者拿不住的感觉。这三个指头其实不用说，当你的虎口如果对不上 你的拍板的时候，你这三个指头就是错误的，但是只要一旦你把你的壶口这个位置当贴上来以后，你的三个指头一旦握住，那么这就是正确的，这已经是最合理的拿板方式了。接下来就是争议最大的纸板到底应该如何握板？首先跟横板一样，我们的虎口横板的话是对主拍板的侧面，但是直板，哼，对主拍板的后面， 你只需要把你的虎口卡上来以后，其他指头也是自然的握住，但是这里跟横板有一个区别啊，就是我们的虎口在直板握板的时候，能往上就往上，千万不要这样看 在在下面拿着，这样也是错误的，你的虎口应该是往上去拿，看虎口在最上方，这样去握把，那么其余的指头应该如何摆放呢？咱们先讲前两个，首先大拇指平行于你的拍板 就是平平的，平行于你的拍板，大拇指的位置一定不要偏移，因为大拇指在我们正手拉球或者是反手的时候有起很大的作用，他会压板，所以说大拇指是平的，但是如果你大拇指你看 这样是斜着的或者是往外斜着的，那么他的压板就会受到干扰，所以我们就让大拇指这样很自然的平行于我们的拍板放在胶皮上，那么食指到底应该放在哪里呢？这里大家很多人找不到，就是我食指有可能哎， 你们放在这也对，放在这也对，那么这里告诉大家一个小技巧，你一学就会，就是我们的食指这个肚子这个地方直接去找我们拍半这个点，那么你的回扣程度，你的握拍是绝对没有问题的，很多人食指他是怎么放的哈，这样去竖着放跟那大拇指一样了， 或者是太内抠，都抠到这个地方都抠在中间了，那么我们只需要把我们的食指直接去找拍罢了，这个点看我直接放上来， 这个动作就没有什么问题了。温馨提示一下大家啊，一定要把这个地方这个点打磨好了，要不然你的食指会很疼。那么接下来最最最重要的后面三个指头到底应该怎么放？ 后面三个指头如何叠放，我们先不用管，先把这三个指头的位置大体位置看，不要放在这里，也不要放在这，你看这样拿板你会很别扭，你无论你是怎么着，先把它放在胶皮的最中间，首先中指 直接放在你的防守胶皮上，无名指也是看放在胶皮上，小拇指这个地方贴在你的无名指上，但是这里有一点稍微的不同啊，我们的小拇指这个地方不是永远放在你的无名指上的。 比如你看，当我这个球决定用正手打的时候，我的小拇指是贴在我的无名指上，这样更好的发力。但是如果我的横打这个球我用反手的时候，如果我的小拇指不放上来，你会发现我的握板 会有一点松，不是说你握的不紧，而是因为你的握板不牢靠。我们在打反手的时候，我个人直接把小拇指贴在反手胶皮上看， 那么这样更有利于我的反手发力，握板也不会松松垮垮的，但是同时又不是很僵硬。最后总结一下，无论你是横板还是直板，首先第一个虎口绝对是至关重要。横板贴在拍板的侧面，直板直接贴在拍板的后面，横板指头 放的位置直接斜着靠着你的拍子的最底下。直板的话，大拇指平行于你的拍把，食指的话，直接去找这个拍把的点后面的三个指头放放耒。 那么最后再说一句题外话啊，我们的握板方式其实没有完全的正确或者错误，只需要你根据你自身感觉你这个球动作能打上，你的动作很漂亮，这就已经够了， 你觉得其他东西实在我感觉我做不到，我现在的动作已经定型了，那你只需要改一点，就是把你的虎口干我刚刚说的去放，那么你的拿板就没有什么太大的问题了。
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04:06查看AI文稿AI文稿然后再给再给大家讲一下第七个直拍横拍的握拍方法，这样吧，我先讲一下直拍吧，因为我觉得很多业余球友啊，可能现在可能打直拍的多多一点。看啊，握直拍有两个方法， 第一个就是如果你后面想去练直拍横打一个握拍方法，还有一个就是比较老式传统一点的推打，这两种握拍是有很大的区别的哈，先想第一种就是像王浩啊，许昕的那种感觉， 我们的握拍看后面这个手，关键就在后面这个手指，这个后面手指，如果你后面想去练直板横打，后面这个手指一定要是平一点， 看这种感觉，这个版型，这个手型看平一点啊，不要太上，也别太下，太下就立起来了，太下立起来啊，可能就会变成一会我要讲的推档的一个牌了啊，就在中间，中间这个位置就可以了。看， 然后手指这三个手指肚贴在球板上就行了。看，然后瘪一点。什么是瘪一点？是我们握球的时候手掌这个位置啊， 瘪一点，别鼓一鼓的话，你这样打球是不舒服的啊，瘪一点， 看到了吗？这后面手指的一个握拍方法。然后我再说一下正面，正面看啊，我们的拇指啊，拇指不要抠太深，抠，太抠太深就不自然了，第一个关节差不多就可以，但是当然也跟你看有的人手大手小是吧？ 卡住，然后食指差不多在这个第二个这个关节，这卡住就行了。看，很自然的， 看这个拇指要稍微加点力往下一压，食指放松，不能这样，这样是错的啊，这一定是错的，有人这样握盘肯定不对，他卡住，挂住，勾住就可以了，拇指 一压，在压他的同时看着啊，压他的同时，我们后面这个手指头是不是有一个向前顶的劲？是不是一压一顶，一压一顶， ok， 一 压一顶，一压一顶， 看这个时候我们的板就压过来了，我们这就不在，在打球的时候就不需要啊，因为什么有的球打球感觉翘肘啊？是不是因为他握拍 出问题了？他握拍是这个姿势，是不是？那我到这打正手的时候往这一放，为什么我讲的是自然，什么是自然？就是我往这一放，就是标准的，我不需要刻意去用我的肌肉力量去控制这个动作， 那就不自然了，一定要自然，练到自然最好的感觉，他往往这一放，他就变成这样了。所以呢，他打球他压拍，这样打不飞了吗？他一压拍，手腕硬点，手指头再僵硬一点，不会用这个劲，他就会用我们的手臂、胳膊肘， 然后就出现这个动作了啊，胳膊肘一翘起来，看到了吗？是不是也跑到身体后面去了？是不是然后我们胳膊肘也飞了，抬起来了，你看这个时候在打球 动作是不是就错了？打球是不是就别扭了？这都很累很酸，而且这样打球，记住啊，这样打球为什么有人得那个网球肘？一般得网球肘这个病，一般都是打这个直拍打的很多的， 这些越越越球动作不规范的，他们才更容易得这个网球肘，你这样打时间长就会有伤病的。看到了吗？所以啊，握拍一定要瘪一点，看拇指 一一压啊，食指一卡，勾住后面这三个手指头一顶， ok， 三个手指肚， 这就是一个标准的握拍，这样后面不管你是打正手还是反手，不需要动了。啊？这是我刚才说第一种握拍是后面你想去练直板横打，一定要这样握拍，这样就不需要动，不需要调整了。
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