10.15青岛半马穿什么衣服
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00:16查看AI文稿AI文稿二零二三青岛海上马拉松山东定档十月十五日填协认证，赛事涉半马、十二公里、五公里等组别，总规模两万四千人，报名将于五月二十二日十点启动，不抽签拼手速。信息来源，青岛海上马拉松。
953配速二五零
02:07查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是露露，马上就要启程前往青岛参加青岛马拉松。作为这次官方半程二三零的领跑员，看看李宁都为我们这些官兔准备了哪些装备。 这一次所有的配色的上衣是黑色的，非常的醒目，也非常的酷。嗯，下身呢是比较清爽速干的一款李宁的竞速的短裤。 鞋子呢，是李宁最新款的飞店迪斯卡瑞，很轻，而且非常适合中长距离的马拉松的比赛。 帽子呢，组委会其实是给我们准备了一个李宁的空顶帽，会速干排汗的效果会非常的好，同时也可以很好的遮风遮光。我自己呢。其实额外的还准备了一个 长袖的内搭，内搭既可以很好的防晒，也可以起到一个保温的作用。同时呃也给自己准备了李宁的高倍的运动 bra， 以及我日常经常会穿的李宁的一条长的紧身裤。 由此可见我也是李宁的忠粉了啊。如果当天会下雨的情况，那我就会去戴李宁的这款全顶的帽子，会有一个很好的一个避雨的一个效果。手表还是高质的，这款主要是他的续航功能非常的给力。 每年青岛马拉松都会有风，或者今年看到有可能还会下雨，所以我还是会准备这款博尼斯的超轻的眼镜，一方面可以很好的遮光，保护好眼睛。与此同时，如果下雨的话，他可以很好的 为我们遮雨。那赛后第一时间我就会换上李宁的这双拖鞋了。这双拖鞋是李宁时装周的款，日常的逛街穿搭还是作为比 在之后的休闲放松，他都是我必备的一双拖鞋。 ok， 这就是我这次参加青岛马拉松的装备了。有哪些问题大家都可以留言给我。五月四号我们青岛不见不散！
239依路Running 路璐
02:57查看AI文稿AI文稿青岛的风是真的有点大，没有关系，风浪越大鱼越贵。自我介绍一下， 因为是分在 c 区，我们过拱门就已经花了两分钟的时间， 今天我的目标非常的明确，就是带着后面这个小兄弟跑进一小时三十分，但是不得不说前面的人真的太多了，所以前面几乎就是在穿越人山人海。 一边在穿越人山人海，一边我在余光去瞄着这个小兄弟，他能不能跟得上节奏，有没有起的太快？看了一下，感觉状态还是挺不错的。感觉我觉得有提速 阿波斯的十秒热身好了， 特别有意思。在跑的时候大家好像记得上次周五我跟车哥的胡彪这个小兄弟也跟着我一起来一段。胡彪， 青岛的坡虽然多，但是我们在跑的时候只要小步快平，那跑起来也是比较轻松的。兄弟你要什么 好？ 跑到这里我看一下他的状态， 我觉得幺三零应该是挡不住他，那就往幺二八走。 兄弟兄弟，打扰一下，您多高？一米八九哇，叫什么名字？商务。加油兄弟，加油加油！ 乌贼哥，我要是不行你就走去冲成绩，这个成绩不冲也罢，最主要的是 陪伴，就要陪伴， 加油耶， 加油！给点互动吧，加油加油！
9577沈乌贼
04:59查看AI文稿AI文稿走走走走走走走走， 我裤子掉了！美女顶上啊！ 稳住了啊啊 稳住了！四分半的节奏， 兄弟， 哎哎 啊 啊啊， 慢点慢点啊，别着急啊，有男人请着跑啊！ 哎！地图非常的调整啊！ 往下来都来说说 开始。 哈哈， gm， 把节奏给我跑，稳当点啊！ 哎呀， 也算火了，过来又去了，他旁边还有个门，连一圈， 对不起， 哎呀，抬起头来，哎呀， 挺一挺啊，哎， 起来 回家呀！
16青岛田径队
04:05查看AI文稿AI文稿啊，怎么回事啊？ 容易啊！ 曾德这一秒就他妈三圈都架不上去。有事啊， 你跑够了！你跑够了，十公里了啊！你们那哪有？ 整天撒谎可不行啊！不行使劲跑！ 右边插麦吗？右边插麦，右边插麦！ 别跑十五圈，自己数着三秒啊！别别！张伟涛哎哎，四圈 还差两公里啊！怎么了？怎么了？不愿意跟他们跑了？ 哈哈哈哈 哎呀， 在这跑，在这跑， 多少一块？好啊，咬住牙啊， 等会啊，美女，来转一圈啊！ 你那个摆臂啊，向后摆，他们接好了啊。
21青岛田径队
01:44查看AI文稿AI文稿姐妹们，我回来了，就要奔赴青岛马拉松了。而选了一个蓝色的跑道，跑了十公里啊，看看我跑的如何吧！来，开表出发！走！哎，这中午跑还有点热，咱们稍微慢点吧。来， 李老师，今天怎么搭配这么好看啊？大师啊，这是我为青岛马拉松专门搭配的蓝色大海套装，祝你乘风破浪。是什么节啊？ 这双鞋是带有点功夫的飞领基地三点零薄荷糖的配色简直太爱了。看到他，第一眼除了感受到薄荷配色带来的清爽气息，更加觉得满满的青岛的海风扑面而来了。有没有一同带大家来体验一下？中桥局的当家 oppo 科技昂，安排上我们呢，是把它推荐给有一定速度推荐， 定会助你一臂之力啊。那这双鞋呢？我觉得是颜值在线的同时更能 更弹，一定会让你有一个更好的好的体验。更稳。前掌宽度增加，后跟宽度增加，落地和蹬地的时候更好把控，也敢于提速。更弹更宽更强的铲行碳板，弯折刚性和抗扭转性能都大幅度提升。 加持 gopro 配方，全新的调教，跑步的过程当中感觉轻弹有力，跑起来真是嗷嗷带劲。更透更 舒适。采用零点七毫米的 tp 纱线，结合数据化编程，满足高强度马拉松竞赛的动态包裹需求。透气性好，上脚舒适又清凉，更耐穿。船式设计能加快滚动，落地时感觉过度顺畅，从而降低鞋子的摩擦损耗。推荐给有一定速度 跑者，相信他会在你跑得快的路上注意一臂之力啊！那好马配好鞍， atpb 真好穿呃，希望在青岛马拉松跟大家不见不散！
1582跑者小艺博士
03:33查看AI文稿AI文稿哎，兄弟们，今天太阳落山之后来跑了一会， 里面很舒服哈。二十六度，二十五六度，现在的气温，在青岛跑真的挺幸福。我前天跟超哥跑了一次，那次是大概是五分配吧，今天自己拉的快了一点四分配，现在是 八公里，八点几公里，哎呀，我已经觉得很累很累，还是应了那句话， 一个人可以跑的很快，但是一群人可以跑的很远。刚刚补给了一下，我们继续出发。 现在青岛这种大网红城市，跑步都要堵车的。 哎呀，今天这个日落， 美爆美爆了，前两天都大货，今天突然放晴了，太舒服了，太爽了 啊！兄弟们，看我发现了什么， 这不咱学校的东方红三号吗？我的天，上一次见他还在亚洲湾科技城， 还在南昌港，没想到今天上奥康中心又一睹他的芳容了。哎，我是真的见真的上去过的啊，可以看看这个视频哎，大家可以点一下。 结束了结束了。哎呀，跑了个八公里，就是买完水之后掉了一点，速度我都不知道，就是最后还能是个成绩王赛。今天练的是一小时三十八分五十四秒，然后半马结束， 可以前段高温，后段温度没那么高了，我很爽很爽很爽。跑到最后十九公里的时候， 大概我看我用我的用词是幺三零。本来可能早上最后两公里慢一半，后面想着一定要在幺四零以内跑完，最后加了两把速，到了四三零以内。最后一小时三十八分五十四秒， 岳父的第一个提出 于。
01:13查看AI文稿AI文稿来，一姐来了啊，看吴老师啊，办法马上结束，现在十七公里了，平均配速四零一啊！逐渐加速，摄影师骑自行车撵不上， 无论谁一看很轻松。哪里还能加速？ 看斑马小分队马上结束啊！ 马上结束，往后来，往后来，往后来。哎，看到没有？开最快的公交车，跑最快的步，降神，又开始起飞了啊！ 光膀子就是干，地方一个啊，哈哈，看着地方一个啊！你能看出来这是几分配吗？偷偷的告诉你，三五零，三五零看没有 三五零的定一个啊！有点冒泡哎，结实。
95青岛红跑团
00:54查看AI文稿AI文稿我们是本地的青岛啊，当地的，当地的对，你觉得今天整个的跑下来以后，这个感觉怎么如何？啊？波确实比较多，但是我们做好了，做了一个体育，嗯，跑的还多，其实也包括你这个给大家看一下啊，这个，还有还有一个小小纱裙，你觉得整个这个整个装扮的话，呃， 怎么想的要这样的一个装扮啊，因为这是一个特点，就是说肯定是要有这个球啊，然后这个纱裙主要是好玩好玩对吧？对，所以我觉得就是像你们这个 呃，长跑运动者啊，包括这个我们的这些朋友们都是非常具有这种乐观的精神对吧？对生活的这种热爱啊，并且感觉大家都非常的活泼，好像全部都是一样的年轻的年龄一样，对不对？对对对啊。感觉今天整个跑下来以后的收获最大的是什么？ 吃货最大还是完成了这个在前的目标吧。嗯啊，就是挑战了自己。对对对，好，谢谢。
300全民健身倡导者(跑🐯)
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