脚部石膏绷带包扎的方法

我们给他做一个拇外翻术后的八字包扎，包扎的目的就是维持矫正的效果， 不需要太厚，这个先包三圈，这个脚趾因为是有一个悬后的矫正，我们这包扎也是做一个悬后的包扎，以维持他的矫正位置，好吧？来跨过去再做一个悬后的包扎，再包扎三圈第二个脚趾头， 然后再再包扎两到三圈， ok， 再包扎三圈就 ok 了。

给大家讲解一下绷带的包扎怎么包这个，这个病人我们临时换个药，不是临时要包扎一下，因为回去了我们要做细菌。你看这个蚕轻轻的滚过来，如果要是有折折，稍微折一下，轻轻的，以不以不脱落 为标准。你看这种那个不要去，不要你要，如果要是这样，那可以 折一下，但是一一定要滚动过来，滚动过来而不是加压缠，如果我们想加压的情况下，我们可以用弹力不耐加压，这个时候不能这样使劲是 滚过来，只能我们一定要滚过来。看到没有，大家很均匀的进行爆炸，知道不能像刚才，刚才刚上集我们说的那个一样，这种捏的很紧。

姐姐你快过来，我脚受伤了，别看，我先帮你看看。我们先脱鞋脱袜，检查有无外伤或骨头异形。 无外伤，无骨头异形，有些红肿，说明是脚踝扭伤。我们今天来学习一个脚踝八字包扎法。我们拿出绷带在脚踝上方进行环形包扎，小三角折进去，把三角完全包住后，开始进行八字包扎，可以适当加压，露出脚趾 绷带，不要折。我们准备收尾，绕两圈在侧边噎住，这样我们的脚踝包扎法就完成了。我是彤彤，关注异形少年，带彤彤解锁更多户外技能，记得点赞关注哦！

首先我们找到第五脚趾的基底部，就是脚外侧二分之一处，我们拿一个绷带， 所以在这个位置缠两圈以后，从你的内踝的位置绕过来， 绕到外环，所以在这个位置的时候，一定要稍微施加一个压力， 再绕到我们的踝关节的前侧，再从脚底绕过来， 再从踝关节的后面，脚后跟的位置绕过来。这里需要注意一下，我们包扎的时候一定要在踝关节中立位进行包扎，不要这样在区域或者 我们绕到踝关节外侧的位置，可以在这放一块毛巾或者纸 棉垫，我们增加一个压力，从这里 再进行缠绕。

大家好，我是来自延边大学医学院青年志愿者协会急救培训部的陆千竹，我是刘少泽。下面我要为大家讲解的是绷带的环形包扎法， 我们一般用惯用手势绷带且向上方织，所有的伤口都是从腕部开始进行包扎。首先我们将绷带向上倾斜四十五度，将第一圈与额角压入第二圈中， 然后进行环形缠绕，最后我们将剩余的绑带塞入最外侧绑带中， 这就是环形包扎法。

今天这条真的是用血泪换来的经验，你们一定要认真听！我以前攀岩直接摔下来，右脚的踝关节严重扭伤，韧带撕裂，就差一点骨折了，当时脚肿的像猪蹄一样，恢复了好几个月才勉强好。但韧带这东西啊， 只要撕裂过一次，就算长好也再也回不到以前了。我现在就是典型的踝关节不稳，习惯性扭伤。今天我用崴脚的血泪史建议大家背包里一定要放一卷自粘绷带，它不贵不重不起眼，但是关键时刻可以救命。我们平时脚扭伤的处理标准就是自动 冷敷、加压包扎、抬高伤肢，但在户外，这些条件基本没有，你想冰敷，没有冰，你想抬高伤肢休息， 天快黑了，你唯一能做的就是利用这卷绷带加热包扎，尽快下山。现在跟着我一起学。第一步，调整角度，既不能绷直，也不能勾脚背，应该保持九十度，这样我们恢复好之后，韧带不会拉长，也不会缩短。第二步，确认缠绕方向。 如果是脚踝外侧扭伤，应该由外侧往里侧缠绕，而内侧扭伤就恰恰相反，应该由内侧往外侧缠绕。第三步，确认缠绕的起始位置，应该在我们的内踝和外踝的上面，就是两块凸起的骨头的上方。绷带是有弹力的，先拉到百分之百，然后再回五十，这个张力是很合适的。 好，我们在这里缠两圈，这第二圈接下来就要通过我们的足底绕八字，这是第一个八字， 尽量让绷带保持平整。第二圈 好，第三圈，三圈缠完之后，最后来锁根 好，最后这里再缠两道，然后结束， 这样加热固定之后能够帮忙撑住踝关节，更重要的是能够减少肿胀，有了它你才能一瘸一拐走下山。我是宝马哥，关注我，带你解锁更多户外技能！