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教你伤害值爆表的泰拳肘右肘第一步，抬肘，肘抬至自己太阳穴位置，抬肘，同时掌心朝外。第二步，抬肘后转脚转胯转肩，同时横向旋转发力。第三步， 熟练后连贯起来。左肘第一步，抬肘一样抬着太阳穴位置，手掌放松，掌心朝外。第二步，上部同时转腰转胯送肩，同时上部横向旋转发力。第三步，熟练之后连贯起来。
