自拍技巧男生对镜子

我是一个一六三男生，我的照片和视频从来不拉黑，我只想最干的穿搭和拍照技巧。来，同学们，我们在家里怎么利用自然光拍出这样这样， 还有这样的照片呢？机位的话，高度位于我们的胸前的位置。接着我们利用自然光打进我们的室内，让我们的脸上一半有光一半没光，这样的光是最有氛围感的。接着咱们再找到这面镜子，把镜子放在这个地方，依旧脸上一半有光一半没光。 然后在设置中打开相机的网格和水平全程照，咱们就把这条水平线卡在脖子这，然后把脚卡在倍数圈圈处，手机一定要和镜子平行，这样拍出来才更显高。拍完别急，咱们放大到中下两格就可以了。 接着我们往前走两步，拍半身，机位高度、角度都不变，只需要把眼睛卡在第一条横线附近即可。接着把手机高度拉至脖子以上，向下俯拍，脖子卡在上面，键脚尖卡在圈圈处。

ok， 兄弟们，今天给大家出一期在健身房对镜拍教程。首先人物离镜子一点五米左右，然后将曝光调至负一，把镜头再拉到一点五倍，脚对准最下面这一条线，人物居中，在中下两格， 再将图片人物主体拉大一些，显得一定更好。如果拍出来的照片发黄的话，调一调色温啊，会高级一点，根据拍出来不同的光线来调。 最后一步就是咱们的画质修复啊，来吧，兄弟们，上图。

今天阿皮老师来给大家揭秘全网爆火的对镜自拍技巧。拍全身时距离镜子六十到八十公分，把人物放在下两头顶在三分线上，不要距离太远，脚离底线零点五公分。 画面较宽，可以拿些陪品丰富画面。拍无头风时，以镜子 保持一部剧，手机放在胸口位置俯拍，一条腿作为主力腿支撑，另一条腿自然弯曲。一只手拿手机，另一只手挎包。学会了记得评论区打卡交作业哦！

这怎么个事，这样像素人，这就不好看呀。为什么不好看？你看你的手臂，这里是不是太直了，就没有感觉？首先第一点先不要框到镜子旁边的地方，是不是很难看？第二个要调整的动作，还有裤子版型，你在你平时有搭档的时候，你让你搭档给你整理一下，你有没有发现你现在人往后倾啊？你正常站直 松弛啊，这个手臂是不是看不着了？你换一只手拿，这只手拿是不是种草一点？ 你第一个你的衣服是第一个关系啊，第二个就是你的动作不够松弛，要侧，你先学会正正的拍。那你有没有发现他们经常喜欢这样肩膀顶一顶这条裤子，我觉得你有点太韩系了，还是内帮好看吧。 挺好看的呀，人生第一次拍到这么粗身。是吧，所以陪体是不是很重要？

最近很多老铁都在问，像这种双动作的男装对镜自拍的视频是如何制作的？方法其实非常简单，这个视频要一分钟教会你，就我们想要秀卖衣服的普通详情图，我们打开 ai 软件，点击 a 创作，导入我们扣好的图片啊，图片要扣成这个样子哟，然后粘贴一段描述词，让 ai 帮我们生成模特上身效果，还有指定的场景看一下。生成好了， 点开看一下，你看，真的是非常的高尚，大也很真实啊，也很自然，不拍摄不剪辑，省了摄影师，也省了请模特了啊。那如何让他动起来呢？那就更简单了，直接把图片导入到另外一个 ai 软件，粘贴一段动态提示词。那么你看一下啊，这张照片就会按照我们的指令动起来了， 太帅了吧，这样的男人仅次于我一大堆啊！最喜欢这种扯领带的，帅气的，痞帅的男生了，然后会拿一丢丢的剪辑哈，添加个音频就可以导出，看一下最终效果吧。

很多老铁都在问，这种男童对镜自拍咋做的？忒简单，一分钟教会你！咱们要卖的就是这个套装！再找一个帅气的发型，打开 ai 软件，导入详情图，输入提示词，提取白底穿搭单品图， 搞定之后点击 ai 创作视频，生成，导入处理好的发型和衣服，两张图，粘贴一段对镜自拍的描述词，直接发送，等个一到三分钟，你快看，生成好了，真的太自然了， 发型和衣服完美融合，小男孩对镜自拍的感觉特别真实，一点都不像 ai 做的。最后调各色加个音乐，简单剪一下导出，看一下最终效果吧！

想变帅，但是觉得很麻烦，看了那么多期变帅教程，还是不知道该怎么做的，很有可能是对自己的建模没有个很清晰的了解，这一期的话把变帅思路捋清晰给大家做参考，兄弟们看完就会了。不要说我这个建模没有参考性啊，我把眼睛遮住的话，其他地方都是很普通的。咱们先去洗脸刮胡子， 然后我们开始照镜子，咱们从上往下看，先看眉毛，和我一样眉毛比较淡的，等一下可以加深一下这个眉毛，让这个眉毛变得更明显，更有精神一点。喜欢双眼皮的可以贴一个双眼皮贴，和我一样面中流外比较多的，咱们可以等一下画一个卧蚕，或者再搭一个眼镜框。鼻子比较塌的，或者鼻翼比较肥大的，咱们可以通过修容让鼻子 变得更加立体。面部脂肪比较多，下颚线不清晰的，咱们也可以通过修容让我们的五官变得更加立体。其实就是黑眼圈、狐青 瑕疵，咱们可以用个遮瑕把这些瑕疵给盖住，让自己看起来更加干净清爽一点。肤色不均匀的，咱们可以选一个和脖子相近的颜色的素颜妆，均匀一下面部整体肤色，让自己的气色提上来。衣服丑的咱们可以换个衣服。 ok， 照完镜子咱先做一个简单护肤，补水保湿。 接着我们处理刚刚说的瑕疵，黑眼圈点一下，呼气这里点一下，然后用手轻轻给它点一下，把它铺开， 可以看下这两边的对比。接下来我们搞一个素颜霜，均匀一下整体面部的肤色，挤泵涂到面中，给它揉开，然后再给它散开，找一个湿了水的粉扑，把它挤干，然后直接拍，把它给拍匀了， 肤色均匀之后，给人的感觉就是干净清爽，让人第一眼感觉啊你就长这样。为了让这个效果更加持久一点，咱们就要用到定妆散粉， 接下来就修容，让自己的五官变得更加立体一点，拿一个刷子沾这个鼻影色抖一抖，我们画一个 c 往下延伸到鼻头这边也一样，画一个 c 延伸到鼻头扫一扫，沿着给刚刚画过的地方这样晕开， 你让一下这个鼻子晕开，这个时候鼻子就有了，然后再搞一个下颚线扫，这边也一样，上上下下晕开， 根骨这里给他熨一下，五官硬朗之后，瞬间都感觉这件衣服的质感都提上来了。然后就是画眉毛，基本就是哪里缺了咱们就画哪里，有眉毛和没有眉毛的差距还是很大的。然后再换一个衣服，接着用一个发泥搞一下头发搓到看不见为止，自己给他薅起来， 薅上这个发泥，然后再按照自己想要的细节啊，给他这个发型调整一下， 对眼睛直接喷 搞定。最后给大家看下效果是怎么样的，这个是近距离下的效果，然后这个是社交距离下的效果。感觉怎么样？ 其实男生变帅的话就那几样，发型脸，穿搭思路都是一样的，咱们就是需要先明白自己的问题在哪里，才知道怎么去改善，怎么去解决，然后再看产品给我们带来效果是怎么样的。那今天就到这吧，非常感谢能够看到这的兄弟们，希望能够和兄弟们一起变帅，一起加油 哈哈哈。

昨天姿势摆雪了。完了完了，不行，你这太远了，你看人物没在中间。最近自拍这个东西啊，他就是差一丢丢。他就不对了，半身取的是这个位置，中颈这里到这里如果觉得太近了一定离镜子近没有关系。然后你可以这样侧过来，人物不要歪了。 上面的边缘线放在哪个位置啊？最旁边那里放下来，再往下放，左右肩膀要错落感。肩低，肩膀低下来成肩啊。人物放在哪里还记得吗？九宫格怎么放？放这一块？哎。对，放这一块，眼睛你就看向镜头就可以。 最近自拍就是有个口诀，肩低胯顶脚直。这个口诀非常好用啊。

来，我瞅瞅我们整个镜子的横截面，不要正正的站着，他会不好看，他要稍微侧一点点，你穿的是阔腿裤，像这样子动作就会有问题，我们要根据每一个衣服的版型来定你的动作是什么， 就像我们穿这种阔腿裤，像我也穿阔腿裤的时候，我们可以就自然一点，就直接把脚顶一下。我在那个视频上我也经常说，我说要肩低胯顶脚趾，让我们整个线条要掉下来。 好，胯要顶出来，脚要直，这个手要微微的，就这样子夹一夹就可以背挺直，你背不要驼啊，手机太高了，往下垂一点点，人物是不是显得高了？侧一点点，不要横截面，给劲这么多。

今天哈比老师亲自来揭秘大家一直在评论区问的对镜自拍技巧。镜子上倾十五度，手机俯拍十五度，与镜面保持平行。 拍半身时，人走进镜子膝盖处，位于底线位置，头顶在三分线上。拍无头风时，人与镜子大约一步距离，手机位于脖子下，俯拍十五度，脚离底线零点五公分，曝光拉低，更有氛围感。准备一些陪体，像包包 咖啡的，用于丰富画面，减少留白。学会了记得评论区打卡交作业哦！