马春喜老师32式太极剑退步回抽教程
徐，朝前，徐撤，压住徐部，哎，对，这个间接和你这个脚的方向是一致的， 走一开步，一松腰，朝下一走，再提起上次下边腿蹬直，哎，脚绷直，膝盖尽量的朝上提。这两个动作， 一个是要转换啊，他叫回筹，筹要从上向下走啊，这叫筹件啊，筹件不是直接摆啊，不是直接摆。看这里，劈完以后 他有一个罗角，这个罗角朝西北，罗角这个键微微的向东北提起来一点， 哎，然后到东北区步，注意虚步，这个箭瓣在你的左胯的旁边，手打腕啊，这叫虚步啊，这样 啊，把这里给他拉开啊，这叫曲故。再一个，这个手大家注意， 你握剑的时候不要满把抓啊，不要满把抓住啊，有的时候两个手指头，有时候三个手指头，哎，他都可以挽住了，是吧，你的手都放松了，不要老是这样抓住 他，就是箭要尽量的放松好吧。呃，在做独立的时候， 西部现在是朝东北角啊，这个李丽颖老师说东北稍微偏三十度的呀，就是三十度也好，四十度也好，大家基本上是在这个角上走啊，在这个角， 然后你在开步的时候稍微一怂，摇转成正的正东，然后再 继续。上次就是这个虚步，大家要多练哈，我讲拳的时候给大家讲过，你只要一裸脚，你要做虚步的时候，先把你的支撑腿做好啊，然后 收箭和虚步的点同时啊，不要这样 一下朝下做好吧。哎，还是看完了，又劈完以后一罗脚，这个键朝上走的时候一重心，你这就踏实了，踏实以后啊， 筹建的时候和你这个脚是同时走，看，注意侧步 抽剑，哎，转身提膝刺剑。
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03:35查看AI文稿AI文稿姐姐姐，特大步 满的早瓶盖送出去收袋袋看见走皮皮皮，放个皮 扯大步，抱歉， 带节 瓶盖带出去，再次 接着走走， 左脚行事跳四 在 脚转圈松 弓步秒回旋，前提再冲， 好玩， 前坐再上步，然后向后坐再上步， 随便办事，先散步挣个事， 后脚回直起合走脸放滑下垫挂 回去散步踢 收件，特步反击带停的带收回来再上步收件，丁步 摆后撤， 弓步直视，手电摆 一起来收拾。
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