初学者滑板入门教程
几乎所有的新手在刚接触滑板的时候呢，都会有一个问题，为什么老手他滑起来就那么的飘逸潇洒，但是自己一上班就像小脑发育不全一样，所以今天呢 教大家一个滑行的时候必练的一个小妙招。新手朋友们滑行不熟练最最最根本的原因呢，就是支撑腿的稳定性太差了。咱们在做滑行灯板的时候呢，你这时候身体所有的重量都是集中在前脚的， 这就非常考验咱们这个脚腕和大腿的这个稳定性。那么怎么练呢？咱们先像这样站在滑板上，重心全部放在你的前脚，然后前腿稍微弯曲一点，后脚顺势抬起 起来，像这样一直保持住腿酸的时候呢，后脚脚尖可以稍稍点一下地去休息一下，等可以保持基本的稳定之后，我们可以去做一些模拟蹬板的动作，这样多去练习几天，你就可以和老手滑的一样潇洒了，你学会了吗？
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03:07查看AI文稿AI文稿哦，那你要不要试一下？消费就是这个，这个其实其实也不难，就是 两个脚站在这边，这个脚可以出来一点，然后用你的脚趾去抠，他先往下，然后往后，对吧？你看就是往下他就翘起来了，然后再往后一下，他就转过来了。 ok， 然后怎么练呢？你可以先这样，这样把它给压下来用，用一个脚把这个压下来，然后刮一下就可以了，往后刮一下。对对对对对对对对对对对对，再来再来再来，再来。 你可以不点地，你可以不点地，就是如果不对不点地的话，他就要消费，就是这样，他这个叫消费，如果你像你刚才这样的地了，他叫跑步，消费，多了一个点地的动作。好吧，你可以消费的 会简单一点，泡泡带泡泡的会难一点。对，可以可以可以。呃，你看你看你看，他是这样向后直接向下转个一百八十度。对，然后这个还有个练的方法，就是你可以可以找个地方坐在这， 然后把腿露出来，老板放在前面，对吧？然后这个脚翘起来，脚向后刮，然后把两个脚一起放上去。这个呢可以让你在不摔跤的情况下找到感觉， 然后你再找到感觉之后你再站起来去练，会稍微稳一点，可以避免一些摔跤。看，就是你看这个就是模仿我们在滑板上站着的感觉，对吧？然后这个脚需要先抬起来，只有这个脚抬起来之后呢板才能翘起来，才能这样 转过来，然后我们抬前脚的同时后脚向后刮，抬抬前脚的同时后脚向后刮，刮了大概一百八十度，然后把脚放上去，然后放的话尽量放宽一点，不要放太窄， 如果我们是站着的情况下放太窄的话是很容易摔跤的，所以我们要宽一点，这就跟你立正，我推你，跟你这样扎马步，我推你，肯定是扎马步会更稳一点， 好吧？这样腿分开一点，当你在这边做的很有感觉之后呢，你就站起来，站起来，但是只要上一个脚，就是还是像刚刚一样，前脚先跳，后脚向后挂， 然后用你的前脚去控制腿法，控制在你的前面啊，就这样练 好，当你十次当中能有八次，或者可以连续三次，四次，五次都可以，很完整的一百八十度控制在你的前面的时候，你就可以尝试着往上站，不要怕，因为这个时候已经很稳了，就像正常的时候一样这样坐，然后把脚站上去， 实在不敢站你就强行往上站，站个一次两次你就不怕了。这个今天你不一定学的会，我只告诉你怎么练，然后回去的话你可以自己找一点教学，然后结合着我今天跟你讲的，你一起练就好了，好吧。
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00:53查看AI文稿AI文稿滑板初学者都在练第五个动作，一挡板甩开，甩开，你看一下来，别着急甩，使劲走走走走走，再来一次，走走走。哦对啦，反应对，只要并追入好踩下去并 呦再回来可以再来一二三下。三月底九十度转山，今天转九度海洋蓄力下蹲转九度 四五零五零加台位置下蹲反向蓄力转的时候别犹豫啊，站稳站稳站稳站稳！站稳。二三转五 k 稳。一百八十 走一二三，站稳！站稳！站稳！一二三，站稳！站稳。
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01:51查看AI文稿AI文稿当你有了第一块长板，先看这个视频。长板是坐着玩，亦或是推着玩， 再或者是躺着玩，显然都不是。上网翻看别人的长板视频，你仿佛发现了新大陆，原来长板还能这样玩。现在你有兴趣好好学一下了。摆一个饮料瓶，然后跑过来把他踢飞。确定我们的脚位。想要操控长板，你只需要学会滑行转弯 和简单的刹车，再学一个下台阶和上台阶。在 学一个上板和滑起来压板尾刹车会让你的动作更帅一些。继续往下了解，板不动人动的是单性，也就是五步，带着板动的为 feel style， 也就是平地花式。两种动作可以通过变换结合到一起。学单性 的话，要先学卡顶，也就是带板画 s 线，我们可以在上面转，可以在上面跳，也可以在上面走。 平地花式动作，我们先简单的做一个带板转，下面加上跳，带上转再带上跳。中间我们可以学习一下简单的手抓动作，接板的手抓板动作，后脚打起来的动作，简单的翻板动作，手拨的动作， 还有一些我们自己研究的小花样。下面把单身的动作连到一起，做成一条线， 单性动作和平滑动作互相结合做一， 现在你了解长满了！
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01:27查看AI文稿AI文稿滑板新手入门教学一分钟学会超级风格的手抓板！ 首先来学习脚位，前脚放在滑板中间，倾斜靠近滑板边缘，后脚放在板尾，重心放在中间偏前脚，身体偏向板头斜四十五度 开始学会蹬脚下滑板跳下去后重心压在前脚， 注意抓板的手要外转一百八十度，用虎口抓板，屈膝蹲下蓄力向上跳，后脚往下点 板， 滑板弹上来后用手接住，最后手顺回来，双脚向上跳，踩在四颗脚腚上，原地熟悉了就滑起来。注意节奏 二三，双脚大胆往上跳，你就学会了，拜拜！
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01:59查看AI文稿AI文稿当你收到滑板的时候，第一件事你是要带上头盔，然后接着呢，我们要找一个能固定板的位置， 我们的车子，我们的脚位在哪里？前面找一个顶住的地方，然后我们的前脚可以放在四个把钉的位置，后脚呢是放在翘起的地方，呃，重心压低，压到前脚，然后脚呢放在这里站着看前面， 脚一定要比肩膀宽，这样的话会更稳，再稳以后我们就下来，下来之后重心还是压前脚，然后再上， 我们的眼睛是要看前面的，这个动作，重复练习十侧，当你前面有东西顶住，你已经能比较稳的上下以后，你就可以拿到这边来。第二步，我们现在不需要有东西顶了，因为你已经找到上下巴的感觉了，所以我们的脚位是这样，前脚在这， 我们后脚的脚掌是对着的脚踝不要离太远，若你离太远，你的重心在后面，你就上不去，你就会一直往下掉。所以我们站好，重心压前脚之后上来， 看着前面站稳再下来，然后当你在原地上下已经很稳的时候，你就可以学习滑行了。这个脚踢蹬一脚就走了， 还是趴在前面下来的时候也是很关键，你下来的时候是要弯腰关膝盖，然后脚放这里就可以了， 这时候你已经学会上板下板和滑行了。那么教你最后一个动作收板，收板很简单，就是你的手先要打开， 然后脚踩住一点点，之后脚轻轻点一下吧，拍上来锁住他就可以了， 放的是我们脚心，皮一下在手。 ok， 加油练起来吧。
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02:02查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我是 yello， 今天我想教刚拿到滑板的同学应该怎么样去开始使用一块滑板呢？来， 第一步，调整滑板支架，转到滑板上面，然后去试一试你滑板的松紧程度，我们调滑板松紧的话是调滑板的这个位置，一开始我们尽量让自己的滑板能够有一点点轻轻的压动，不要太紧，也不要太晃。第二步，翻边脚位，用左脚三脚站在滑板上控制的平衡， 这样能够更久呢，还是说六角三角？那么还有一个辅助测试的方法是往前迈，哎，我们我们刚刚在这里首先出去的这个脚哎，是我的左脚，那左脚肯定是我的。 第三步，学习蹬板，滑行的时候脚位前脚可以露出一个钉子，后脚的脚尖朝前往前蹬，然后后 放到后面的垫子上，下来的时候继续脚尖往前，再上到滑板。你也需要先需要把你的重心放在这个，换个角度碰不到地板嘛，对不对？然后先去吸，把你的细节脚的膝盖弯下来，哎，那我的脚就能碰到地板，然后轻轻，一定要慢，一开始的时候一定不要着急啊，好，轻轻蹬一脚上来，你看前面，先慢慢的正常治好，下来的时候再把身体转过来 在往上，好慢慢的身体转正，然后下眼睛，始终保持看前方，跑到哪里做手链之后就可以爬到。 第四步，压弯，首先我们要在原地尝试脚尖用力往前看，这个时候要屈膝啊，然后往后 要能够一直压住，会一直在上面晃，脚位站好之后屈膝往后脚跟发力，好，脚尖一直压着，让你的滑板转一个大大的圈。第五步，钢板脚要站在板尾翘 起来的地方，前脚膝盖站直，然后轻轻往上，前脚轻轻，膝盖往上点，滑板就可以抬起来，再加一点点你的肩膀，小肩膀就可以往前，眼睛看后面开始往后面也是一样的，用你的腿往后转抬一点点。 我们要多滑多练，才能够滑的越来越快。
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18:10查看AI文稿AI文稿跟你们说一个最近让我非常不愉快的事情，最近有个人说，关注我的都是冲着我的颜值去的，真正玩版的没有几个，他说就算有玩版的水平都很低，玩的很菜，非常的垃圾，真的，你骂我垃圾可以，但是你别骂我的粉丝，说真的， 我恨不得把这个我平衡捏造的人直接打一顿。身为一个滑板博主，连一个滑板教学都没有，发了几十个视频， 口吐芬芳，发了几十个视频全是整的烂活。为什么一直以来都没有做滑板教学呢？在这里跟大家说一下，因为我的主上有个主讯，自己升华的顶级返工 是不可以轻易授予他人，但是呢，因为年龄的增长，非常担心绝世返工后继无人，所以今天我要做一个违背祖宗的决定，把我这一身顶级返工毫无保留的全部 传授给你们。现在和我的兄弟们，宁哥，新仔，张哥，我四个人。以往你们看我太多的那种搞笑生活的视频，觉得我是一个靠嘴巴滑板的人，但是今天给你们看一下我的资质，中国省级教练员啊，两枚金牌，资质没有问题啊！但是可能有人会质疑我的技术，帅帅随便做一个动作证明一下我的实力， 刚才这一招可能大家看不懂，我给大家解释一下，这招英文名呢，叫做 吹飞啊，天天中文翻译就是大乱为谁之人版分离 技术是没得毛病了，跟大家说明一下，这些教学是正经滑板要学啊，不正经的谁看？现在有一些滑板的培训机构，私教的，一节课要五百块钱，但是这五百块钱呢，基本不是说没有技术含量，就是这个技术含量呢不是很高， 因为可能这个颜值呢，会占的这个比例会大一点，我们这个呢是技术为主，再加上这么多的颜值，说一千块不过分吧，给大家整理了，一共十节课，一节课一千块，十节课一万块，所以这期视频价值一万块钱， 建议大家收藏后再观看。这是咱们四兄弟啊，第一节也是最后一节滑板课了，一千块也不过分啊，因为我们一共有四个人，刚好一个人是二百五，看其他滑板教学只图一乐升滑板教学还得看加你 地铁口比较难一点，地铁口认识滑板，你就把自己的板看一个小时就结束了。这是滑板，不是轮滑，就是轮滑，好的，这就是轮滑，这就是轮滑，就是轮滑。好的， 学会了吗？学会了，咱们进入第二节课，提前快到手。第二节课呢就是教大家佩戴护具，然后滑板装备啊，看一下我们四个人先 在滑板的时候呢，一定要穿滑板鞋，不能穿那种老爹鞋啊，光脚啊，高跟鞋啊，这种都是不允许的啊，一定要平底鞋，哪怕不是滑板鞋，至少这个底啊也是要平的，当然那个拖鞋也是平的，拖鞋是不行的啊，拖鞋是不行的，在我们玩滑板的时候呢，一定要把这个配具污的， 一定要把这个护具啊佩戴好，咱们这个护具呢，一般是分为这个六件套，然后再加一个头盔跟大家解释，哈哈，跟大家解释一下，刚才出来之后太过于匆忙了，然后忘记带这个黄眼头盔了，所以刚才去找这个工地的大哥啊，去借了一顶这个头盔啊，也是非常的安全，建议人手一点，这个头盔呢佩戴也是非常简单，就是这样。 ok， 这样咱们就佩戴好了这个护具。护这护什么护？手护掌的放发霉了，这个东西咱们这种技术水平平时也基本用不到，但是我建议新手朋友们一定要佩戴好这个东西，很多人就不懂佩戴这个护具， 现在教大家佩戴护具啊，很简单，他这个东西伸出你的这个手直接穿过去是吧，你看他这里他有一个东西，为什么这里有一块胶呢？他就防止你撞到这个掌中宝懂不懂平时你们 哈哈哈哈哈哈，他这有这个魔术贴的。对， ok， 佩戴好了，学会了没有？下面呢就是保护走 这个鞋在上面我自己都不懂带，烦了烦了。哈哈哈，这不能剪出来哦，剪出来掉粉哦，把这个地方发过去也是一样的。他有这个魔术贴，拉紧就好了。拉紧了， 然后呢找要拖鞋吗？我发展一下这个鞋子，一脱啊估计全场晕倒哦。在传达呼吸的时候最好带有助理，这样会比较好佩戴一点。哈哈哈哈哈哈更狼狈了一点啊，他这个毒气泄漏啊哈哈哈太危险了。这有个扣的 ok， 小的向下，大的再上，大家不要学我这么大啊，这个是反面教材啊，确保你的这个脚呢不是香港呢，都可以把这个鞋子脱掉了再带啊。有些新手朋友呢，他不喜欢配他过去，因为一个是天气太热了，还有一个就是不动了，会可 会有点受限，最重要的一点是怕被人家嘲笑，这种东西啊，没有必要放在心上，不要管别人，做好自己就行了，让自己安全是最重要的。这节课又结束了，两千块到手， 现在开始咱们的第三节课就热身，大家在滑板之前呢，一定要把这个身热好，因为不热身的 哇，一下子就去玩一些激烈动作，是非常容易受伤了。对，下面呢，希望大家跟我们一起学习一下热身，滑板的热身是没有什么限制的，觉得怎么样活动都可以，咱们呢这里有一套方法，来啊，跟我来啊，一起学啊！左手叉腰，左手叉腰，右手伸出来，打开手掌， 半蹲 下一个双手抱头，不是投降啊，哈哈哈，头要往前看，不是投降的意思， 身体站直知道吧，别低头，你低头你就坐后悔椅了懂不懂？不要往前看，然后这个手呢？叉腰，拖住自己的后脑勺，手叉腰，好宝贝，把这个手啊放到你的后脑勺，双脚并拢，开始摆动起来， 右手 右手就这样活动很简单，给大家看一下这个侧面的第三个，第三个就是咱们广西本土最强热身动作，不用教了吧， 亲爱，身体热闹没有，热乎了吧？三天，对，咱们第三节课结束了，三天快到手了，再次重申一遍啊，这个不是整合视频，这是正经的。这三个热身动作呢，大家一定要坚持练习，最好是每天都练习，因为到时候你会发现，虽然滑板玩不好，但是你可能可以整个百万粉丝。 第四节课就开始碰板了对吧？一二三节课，这个板啊，基本没什么用到，咱们第四节课终于可以用到板了。第四节课呢，是分左右角区分这个左右角是非常重要的。怎么区分啊？交代啊，几个方法。 直接站在板上，卖出去的第一个脚就是你的前脚，看到了吗？第一个卖的脚是左脚，说明我是左脚滑手。宁哥，你是左脚还是右脚在前？你是右脚的吗？那你卖一个。 什么是左脚就卖啊，你别砸场子，我跟你讲，三哥来卖一个你，你是右脚在前是吗？仔细看清楚，他第一个卖出去的脚，他肯定是右脚没得跑的，卖一个 我有个办法，你有什么办法？扔个一百块在那里，看他冲出去卖车的那些脚是哪里的。哦哦哦，丢一百块钱在那里，跑去捡他第一个卖出去的脚。那咱们试验一下这条线，然后跑过去那边假装这个是一百块钱，就变线喂得不着用这些视频捡到一百万。 哈哈哈，这种这么正经的滑板要求应该没什么人看。点赞一万，这一百块钱就是你们两个其中一个人如果点赞十万一千块，今天我豁出去了，站在起跑线上，要站在 在这里假装啊，这个是一百或者一千块，放那里啊放那里啊。他第一个卖出去的脚就是他的前脚预备跑， 看到了吗？新仔先迈出了左脚，宁哥迈出了右脚，这都是正确的，所以经过刚才的实践就可以得知，这是新仔跑的比较快，分左右脚。这一刻结束了，事情快到手了。 第五个找重心，终于能碰到滑板了。找重心怎么找呢？不是找男女朋友这样找啊，是找这个在滑板上面的重心，在滑板上面的感觉就要找重心，我们在拿到滑板的时候什么都不懂，因为滑板他是左 左右前后都是可以活动的，对，这样的话就会很危险，咱们一定要把这个重心找好，如果一不小心人摔了，可能你下辈子就该注意点啊。如果你是女生的话，最好找一个男生，如果你是男生的话，最好也找一个男生。找个工具男 站在这里，我把手搭在他手上，站在滑板上， ok， 你已经成功了，下一步呢就开始去感受滑板的重心，不用压他，感受一下这个板，你看一下你自己能不能站稳，如果能站稳了，然后你就可以下来跟他回家， 不要你让他带着你走。别，别搞这种，你看刚才我的生命就掌握在他的手上，他可以这么的不负责任，所以这种男的要不得。这种不靠谱的直接把他飞掉就好了。 再找一个扶我。对，你要扶稳我慢慢的对吧。对，找男人就要找这种靠谱的。对，没错，碰到这种也不怕。我曾经跨过山和大海也穿过人山人海。对啊，忘记跟大家说一下，站着找重心的时候这个脚往一 最好就是有点微微半蹲了，你这个重心呢，你不能太直板了对吧，半蹲的姿势，但是也不要像拉屎一样对吧，肯定是不行的，所以咱们找重心这一刻就结束了。五鲜花轻轻松松 哦。等一下，刚才有人说没有男人怎么办？找一个柱子也是一样的，我找这个柱子这个效果也是一样的，如果没有柱子的话，你甚至找个垃圾桶也是一样。可以的，扶稳就行了。 第六课啊，算了，赚了五千多块钱，直接吃个午饭吧。第六课，脚位，前脚啊，站在四客厅的后面，后脚站在板尾。这个脚位呢就是我们平时在准备做动作的时候的脚， 我们在滑行的时候，我们的前脚要转过来，身体要一起跟着转。这个脚位呢，就是我们要准备滑行的脚位，前脚也是站在四个钉的后面，不能超过四个钉，如果你站在四个钉的前面，或者站在四个钉上，很容易让狗吃。 小魏交完了一千块，轻轻松松，反正吃了可以吧。哦，等一下，我感觉一下这个教学啊，赚的这个钱有点不太踏实，我现在突然间发现了一个问题，忘记交代啊，怎么样，扔那个板头搬回日内吗？退钱。不好意思啊，第一个，确实这个钱赚的不太 踏实，现在我补充一下，板头板尾啊，这个图案是怎么样看的？竖着看对吧？上面的就是板头，下面的是板尾，这里也是一样的，上头下尾。板头的话会比板尾要翘的，会比较长或者会比较圆，板尾呢，会可能会尖一点或者高 一点，他有一些板的话，他这个图案印的也是比较变态的，就是让你区分不出板头板尾的，他这个版型可能你也分不出来。如果这个图案是横的，左边是头，右边是尾，比如说你把这个板啊当成是一个人，这边肯定就是头，这边肯定是尾，这是不是头？不可能说这是头对不对？就这样讲太多的话，我觉得自己很吃亏的。第六课结束，六千块告诉我， 脚位分好了之后开始滑板，最重要的课程完了，对不起，没带头盔，不好意思啊，没带头盔，刚才膨胀了。滑板的滑行呢？他是万恶的装逼资源，所有的板，无论是长板、木松板、小雨板、大雨板，乱七八糟的板，最重要的就是滑行，你想装逼装的好，必须滑行，滑的好，这一刻含金量非常高， 这一千块很值。如果滑行都滑不稳的话，这个逼没法装。跟着我的节奏来，懂不懂？脚放下来，放下去，放下来，放下去。三脚支撑起来，支撑住，没有蹲， ok， 发型已经坏了。在我们灯的时候，你看这脚是这样蹲的，看到没有？你要重心啊，始终保持在你的前脚，你要重心是在前脚的，你看你要控制住板。刘强，对刘，先这样 对吧？这样，这样也可以对吧？好，麦克接过去，是不是太空滑步？这样学会了之后滑行肯定没问题，咱们不着急大脚蹬啊，微微瞪一下就好了。 哎。站在板上，重心始终保持在你的前脚，你的前脚一定要压住这个板，人一定要控制好这个板，如果你不控制好后板，你容易被这个板带走。 你看人去空板，不是让板去控制，你一脚蹬，两脚上凳子上，你把这个滑行练好了才可以。泰坦尼克号， 你看做什么动作，你要抢我的板，我肯定拿回来啊，我准备要抢他的板，他呢就直接把板给赶紧拿回来。这个呢就叫收板，我们滑行刚才赢会了，三差一个收板很简单， 错误示范不要太大力，一点点力就好了。比如说他想准备要抢走我的滑板啊，我的暂时是我的，他有这个想抢板的这个动作的行为，你这样马上的反在这里，马上的对你打下去，之后 用你的手接住他点收你，不要不要自残太大力不行。还有一个就是我们在滑行的途中，我们要刹车了，这紧急刹 车呢，其实分为很多种，但是我教你们一种是最实用，滑行的时候紧急刹车，前脚半蹲，后脚是直立放在这个地面上的，他会发出急刹的声音，这个就是脚刹，我们不能这样。刹 叫啥？你看你是新手，腾不稳。虽然说这样也可以，但是这种呢就是以后的内容了，这一千块一节的课肯定不能教你们太多。其实刹车方法还有很多种的啊，哎，这个叫跑沃斯来滑行跟马冠杰。你要看情况，如果周围的车子或者人很多的话，不适用于人太多或者有车的地方。 虽然说这个方法呢，他这个刹车行程会有点远，但是这个不影响这个很安全，因为你可以把这个板控制在你的脚下，继续结构结束。这是第七节课吗？第七了哦，准备结束了哦，我一万块到手了哦，第八课呢，他有一个霸气的中文名下 卡宾馆，英文名就是我自动卡宾馆。看像我这个脚位，你想右转，你把这个重心压在你的前脚掌，人是有点半蹲的姿势，身体微微往前倾，如果你是要往左转，把重心压到你的脚跟，比如说往右转， 看到我的桥的变化了吗？当我要准备要左转，我把重心调整过来，这样就可以实现转弯划起来，通过身体的重心压他转弯。但是呢，因为一般新手的板他是比较硬的，他那个 pu 这样靠重心去转弯的话可能就转不了，所以我们还有一个转弯的方法，就是后脚压重心，前脚控制方向， 就是把前面桥的轮子抬起来，这个也是一个转弯的方法，不惜驾通过重心转啊，重心转，滑板抬起来的转弯。 对，这两个转向的方法是可以同时一起使用的，同时用也是没有问题的。 该第八课已经学完了，还剩两千块钱，第九课，上班。刚才我不是教你们排那个班委要转弯吗？你上班的话，你像连续的上，在我越当他这个人呢，他就往前面走，干嘛？你再往后退，压台转，压台转，然后把这个频率加快， 尽量把重心啊靠后脚， 那个频率坏了，他有一个惯性的，他这个板呢，他就会不自觉的就往前走了，幅度越大他速度就越快，你看到没有，我们练上板的这个目的是什么？并不是说让你们去省力的去滑起来，上板的话就像还是练习我们这个重心啊。第九课啊， 就这样结束了，最后一节课快速上版，本来第十节课呢，想让你们去巩固一下咱们前九节课所学的内容，凭自己的良心决定，还是把这个快速技能啊还是教给你们。正常的上版就是 当一脚，所谓的快速上板就是快速的起步，准备起步的姿势啊，快速上板， 迈出右脚拖动板尾刷下来，这分解动作快。动作， 第一步，先迈出你的这个分板的这个脚，因为你是右脚在前，迈出你的右脚，迈出右脚的同时，老板丢地上松手滑起来，手松的同时脚去踩他，用你的前脚确保板踩住，这个动作是否连贯快速，这决定了你装逼的程度。 输了，所以结束了一万块的教学。你们也看到了这期视频呢，差不多就到这里，然后给大家说一下方案话。比如说我们在平时拿板的时候，有些新手他不会拿，我看很多人他拿板的是这样的，这样呢， 我知道你们的意思，就是想把这个漂亮的图案给外面那些无知的人看，也不是说这样拿不可以，你可能就是要多买几件衣服，因为你看我们这沙子，它是有摩擦力的，放在衣服这里，除非你这个衣服很多，还是尽量不要这样拿了。咱们拿板的时候这样拿沙子向外，因为版面这一面是其实是很干净的，所以我们拿板的时候这样拿， 不要像他这样什么问题，当然了也不要这样，有些人的话他就喜欢这样拿，国外的那些把手啊，说这样拿反了，有的是板换其实也没什么好，就碰到这种流氓还是走远一点。那有人说咱们这 视频太基础了，再教你们一个下台阶额外赠送的，碰到这种一米多高的台阶，咱们要怎么样下他下去啊？不是吓唬他压一下板尾， 我们刚才在学那个挡板，还有转弯的时候都有用到这种压一下板尾，倒台阶的边缘压一下，不需要欧里的基础你就可以下这样的台阶，这种不需要任何基础，在压板的时机跟你的速度其实是有关系的，但是一般板头已经过了台阶边缘，就这样压一下， 用 menu 这个 menu 的话，又是下一次那个一万块的内容了。哦对，那个收版啊，这个帅气的收版就是说今天要找一些人多的地方， 像我这种技术水平这么高的人，说真的做这种教学挺降为打击的，可能有很多不对的地方，也希望大家执政一下，也是第一次做这么简单教学，也是咱们四个兄弟在一起，以后的话可能就看 不到四个兄弟在一起拍教学了，所以也是挺有纪念意义的。下期教学是什么时候？ 点到十万吧。哦，点赞到十万咱们就做下一期，这一期教学已经有的你们练了，等你们练会了这些东西再说。有些人卡到屋里的位置，可能他又放弃滑板了，玩这种内容 估计也是没有人看，所以咱们这些正经滑板教学就到这里，记得点赞收藏再观看，建议收藏后反复使用。一起拜拜啊，拜拜一起最后的视频，拜拜。 有人在质疑我的金牌，虽然说是六块钱买的，但是有什么问题，含金量很高。
3.6万Journeyskate
06:51查看AI文稿AI文稿this is a skateboard and well might be a little scary to ride， but it shouldn't be too worried they're pretty much as big toys they're kind of like bikes once and how to ride them well， you really never forget i'm a sensor nazi and i'm gonna teach you how to ride skateboards no prior skate knowledge needed for today's lesson so you can easily follow me along today and we're just gonna learn how to simply cruise no tricks nothing technical that's allowed to do is just cruise time to grab your board and let's get started first thing you want to do is get comfortable on your board so you want to stand on it and you want to be going the right way and that's finding your stance if you're still feeling a little uncomfortable about your stance or if you don't even know what your stance is you can check out my other video over here where i go over how to find your stance and then maybe once you watch that you can come back and visit me here and then we can start rolling there aren't really rules of skateboarding but there is kind of this one zika roll it's called balance and most people knew to skateboarding they lack balanced and they kind of never like whoa and they fall on their butt and nina we're not trying to do that here today we're trying to get you sturdy on your board and ready to roll so you know you should do the first place you should go to this is the grass good places to get started are your bolts you can have your back foot on your back bolts and your front foot on the front bolt this isn't the best way to ride your skateboard but i mean it'll definitely get you there similar to driving when you're just driving ten into i mean it looks kind of dumb you'll still get to where you're going so you want to spend a couple minutes fun of your balance getting comfortable you want to look at your driving noon just chilling and just you know not going anywhere in the grass like we are now so if you want to start really rolling it's time to bring this to the cement hopefully by now you've gained enough confidence in the grass and it's time to move on to the smith and this is now the real deal because we're gonna be rolling we're gonna put your board down next something pretty sturdy could be a pole fence gate hippo elephant i don't even know what you want just something that's gonna hold you you're gonna hold on to that and just like in the grass put your back foot on the back bolts and before you put your front front on the front bolts make sure you're really holding on because you're not trying to fall right now get that front foot on and once you get that front foot on find your center balance then your knees get comfortable in your stance you gotta look forward because you're not gonna be going backwards you're gonna hit the object you're not trying to do that so before you do this bend and then push off and go whoa we're picking up some steed right now probably a good time to teach you how to stop a good simple way to do do that is just put your back foot just on the ground just like you're slipping off a curb i mean that's what i do i'm just giving you a warning now there's no skateboard in the park okay， yeah， sorry， yeah， we didn't know okay， well， a cop just came and kicked us out and if you need to skateboarding this just happens， so we're gonna have to relocate and i'll catch up with you in a minute， so we just got to our new location hopefully this time we don't get kicked out like i was saying before we got rudely interrupted by that policeman i was going over stopping take your foot off your board and slowly come to a stop there are other ways of doing this another way is called the toe drag is when you put your back foot at the edge of the board hang your toe off at the end and just keep scraping the toe until you come to a full stop the toe drag can be a little bit easier taking your full foot off because then your balance is still on your board not completely on the ground another way to stop is the dreaded tail drag which is when you lean back and you allow all the plies on your board to get shredded off but to prevent that you can use the evolved heel drag， which is pretty similar it's another way of stopping simply just because you're scraping your heel and not wasting your board and the last way you can do is just jump off because i mean that's the easiest thing but just remember maybe i need to tuck and roll up keep practicing rolling around stopping and going figure out which way it works right for you and then once you start doing that you probably want to learn how to turn because otherwise you're going to keep going straight and that's not going to get you too far easiest way how to turn skateboard is carving carving's pretty simple there's only two ways to do it heelside toeside not too hard when you lean toeside and you don't want to lean too far over otherwise then you're going to do some belly flop on the cement which you're not trying to do so make sure you're leaning kind of back not too forward you know keep your knees bent when you lean in on your toe side you're going to turn inward and the opposite of that is leaning heel side and that's when you spin outward so you should try to find a nice flat surface with no incline and start rolling around lean on your heels on your toes get a feel of the inward and the outward turn and if you want to turn it in sharper you can try tick tacking tic tacking is a faster way to redirect yourself verse carving with tic tacking is pretty simple you put your back foot on the back of your tail and you keep your front foot somewhere in the middle and you're going to lean back on your board to gain a little bit of leverage and you're going to want to point your front foot and your shoulders where you want to go pretty simple so we're on to the last step and you've made it pretty far and so you want to keep moving right so you got to learn how to push pushing isn't that hard but you want to make sure you're pushing right and similar to stopping pushing is pretty simple you're going to make sure your balance first before you do anything because then you're going to fall off you're going to take your back foot off you're gonna move it up to about your front foot and you put it on the ground while keeping mainly your weight on your front foot and remember that your back foot is your leverage so you do want to have some weight on it but when you lift off your back foot after a couple pushes when you're feeling comfortable and ready to be back on transfer your weight from your front to your back get centered and keep rolling some of you might find it easier or might just do it instinctively to push with your front foot and well， that's just not good unless you're just trying to be that kid the skate part that just looks like and you're not trying to do that we call this mango pushing and that's when you're pushing with the front foot and that's a big no， no because first of all you look just dumb doing it and second of all there's this no control i mean that's why you push with your back foot？ because that's how you keep and maintain your control in your balance hopefully i taught you something about skateboarding today because we went over standing， we went over carving， we went over stopping and we went over pushing so i swear the more you do it the easier all we get i should take my own advice and just keep doing it， but i don't know ride to school ride to your girl's house， ride to the beach if you have the beach ride to the mall ride to get ice cream i don't know the more you do it just easier it's going to get and if your mom tells you to wear a helmet well probably should because it's not my call anyways comment below let me know some of the how tos and trick tips you want to see don't mention variable eclipse because i can't do them subscribe to ride over here if you haven't already。
00:58查看AI文稿AI文稿前蹬啊，新手小白学路通如何快速入门？第一步，先找到自己习惯的那只脚，身体往中间站，然后往前倾，哪只脚先出，哪只脚就是你的重心脚。第二步， 先把前脚放在前面两颗螺丝钉上，然后重心放在前脚微微弯曲，然后呢去练一下，把后脚抬起来，后脚 上板，前脚先不要回正哦，掌握单脚平衡之后，然后先把前脚回正，用单脚去发力，膝盖不要弯曲，就这样子去踩平衡，前脚施压去发力， 用一样的方式练习，用前脚对轮子进行前后施压，感觉不自觉的前进之后就可以进行第四步了。第四步，后脚去蹬，去学习去蹬，然后上板，然后进行第三步的一样的发力的原理，然后我们就可以滑行了。
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00:53查看AI文稿AI文稿新手三分钟快速入门教学。没有上过板的小伙伴可以找一块草坪，在草坪上学习如何上板。我们把前脚踩在桥顶后面，后脚踩在后桥上，然后前脚回正。 一步利用脚踝发力，通过前脚前后压板，实现加速后脚步发力。在滑行的过程中，视线要向前看，前后压板的幅度和频率要保持一致。第二步利用髋部左右转动，带动膝盖、脚踝同时发力。 第三步肩带转。练习双手举平指向前进的方向。内转时脚尖发力，视线看向斜后方。外转时脚后跟发力， 视线向前看，我们的视线始终要跟着前手的方向转移。上板后，我们就可以轻松地在转弯时感受到离心力。
327德尼克户外运动
01:00查看AI文稿AI文稿开始上板的时候我们是丁字步对不对？然后我们画墙平行脚位，平行脚位的之后呢？顺便把我们的后脚放在板尾翘起来这个位置啊，尽量的板到这个，踩到翘起来的中间这里啊不要踩，不要踩着靠近钉子，这样的效率不高，或者不要踩， 再踩出外面板尾，这样很容易你的脚就滑落下来了，然后踩到这个翘起来中间这个位置，然后前脚的话就放在踩住这两个钉子啊，露出最外面的两个钉子，就是这样的一个位置， 后脚要用力往下压，前脚要往上抬，是把头抬起来， 前轮抬起来，保持身体的平衡， 为了让大家更快的学会这个动作。
2280是阿永啊
02:13查看AI文稿AI文稿oh， my god。 哈喽，大家好，我是瑞，最近呢我新买了一个小滑板， 今天呢我将和大家一起来学习一下新手练滑板第一步应该怎么做呢？我们现在就开始逃。那我们先开始第一步，选择你的惯用脚，惯用脚就是你第一次迈上这个滑板的脚，你可以通过一个人在后面推你来决定 来推我一下。 好的，那通过刚刚做测试呢，我知道我的挂鹰脚是右脚， 大家可以看到我刚迈出去的第一只脚就是右脚，所以呢，我的惯用脚就是右脚了。好的，第二步 我们需要学习原地上下板，先把你刚刚测试出来的怪用脚踩在平行垂直踩在前面的桥钉上面， 再把你的另外一只脚九十度踩在后面的桥钉上面，然后熟练的练习这个动作， 在你能很顺滑的完成这个动作之后呢，我们来看手 脚在接触地面的时候呢，我们的手是这样子，垂直与板与这与滑板垂直的，再把脚抬上来之后我们的板我们的手 对与反平行的，然后先，然后熟练的做这个动作。 好的，那这期视频就到这里了，请小伙伴们注意，在拿到滑板的时候先不要上板滑行，那我们下期再见，拜拜。 拜拜。
1803Ray
02:08查看AI文稿AI文稿大家好，今天我来教大家如何玩这个两轮滑板，两轮滑板呢和那个四轮的滑板是不一样的，两轮滑板和四轮滑板的差距非常大，所以呢 两者各有不同，来大家看一下，是不是两轮滑板摇摇的不让四轮滑板，哎呀，站在上面可以稳定，因为他只有两个轮子，前面一个，后面一个，所以呢就摇晃摇晃，摇晃，摇晃 容易倒，那怎么办呢？今天我来教大家。好， ok， 现在开始教学。首先呢，先把一只脚放在上面，然后呢再划那么一点，把第二只脚放上去，具体 是什么样，我演示一下，三二一，看见没？成功了，当然了，你上来了，你也没有多少用，你知道为什么我会这么说吗？因为你上去了，你会发现一个点， 你这样子上来，哎哎，没有，没有任何的动力，那怎么办呢？那没有动力啊，所以呢，现在就要用到第二招，摇摆。如何摇摆呢？首先我们先上去啊， 抬摇，张嘴，左右左右，左右，左右左右，你们看着可能不太清楚，这样子左右左右摇摆起来，懂吧？但是呢，你们可能看的不太 明白，那我给大家这样子吧，这样子不上去演示一下，这样子，嗯，没有一个好的支架脸， 就说这样子，左右左右，左右，左右，左右左右左右，这样子，一直摇摆起来，不要停，不要有间隔，这样呢就能玩起来，我给大家演示一下。
3123幸福快乐
