中午的剩饭晚上可以吃吗
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01:05查看AI文稿AI文稿今天啊，朋友问了我一个问题，徐医生啊，你们医生总是说不要吃剩菜，到底什么样的菜算是剩菜呢？我知道放了一夜肯定是剩菜，但是我中午的菜晚上吃也算是剩菜吗？其实世界卫生组织啊，在食物保存原则中呢，专门对于剩菜有一个定义，我觉得不错，在这里呢也分享给大家。 那么建议呢，烧熟的食物在室温中，不论冬天夏天，存放的时间呢，不应该超过两个小时，两个小时之内呢，就要放到冰箱里，五度以下保存， 冰箱中的食物呢，不易超过三天，而且呢反复加热的次数啊，不应该超过一次，你吃不完放冰箱，如果下次再吃热一次， 太热就不要了，不要再反复热了。还有一个重点就是在你第二次吃之前呢，一定要彻底的加热，温度一定要超过一百度，并且呢保持五分钟。我知道啊，很多白领啊，上班族有这种带饭的习惯， 昨天晚上做好的饭带到单位，第二天中午吃，这个没有问题，如果单位有冰箱的话，但是呢，不是拿微波炉打热就可以了，一定要保持一定的时间保持这个饭菜啊，彻底加热哎，才能够安全的食用，我是道菜，来关注我，每天多一点健康。
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01:09查看AI文稿AI文稿这大过年的，哪有不吃剩菜的呀？往年过年，朝爷爷家里面也是一堆的剩菜，但这个剩菜呀，还是有个讲究的，就算天气冷，也还是要尽量放在冰箱里，一是可以减少菜和空气中的细菌的接触，减少污染。二是呢，温度低一些，他就抑制了细菌的滋生。 剩菜尽量是隔一餐就得吃掉，它不能说头一天放进去了，隔了两三天你再一吃，中午的菜呢，晚上吃，晚上菜呢放在冰箱里，第二天热够了之后早上吃，隔了两三天的话，你就听朝爷的，忍痛倒掉吧。 还有啊，这个木耳等等，单说木耳泡发时间不能放置超过八个小时，即便是在低温环境下，只要你的泡发超过八个小时，以后最好是别熬了。另外， 发芽的土豆啊，发芽的花生啊，死掉的螃蟹，你也别吃部分腐烂发霉的这种蔬果呀，别以为去除腐烂部分健康部分又能够保证它安全，其实它也可能被细菌和霉菌污染了， 它会产生亚硝胺盐呢，还有等一些其他的有害物质。因此您呢，快去检查一下你家的冰箱，不要让那些剩的东西再在里面待着。
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02:23查看AI文稿AI文稿家家户户都有的坏习惯，剩饭一直保温，比隔夜饭还伤身！家里爱早上煮粥，中午煮饭，然后一直开着电饭煲保温，留到晚上吃的家人赶紧停下来。 这个省钱又省事的习惯，其实暗藏着巨大的健康隐患，很多家庭都中招了。大家总觉得电饭煲一直保温，温度够高，饭菜就不会坏。但我告诉你，大错特错！ 世界卫生组织早就提醒过，五到六十度是食物细菌繁殖危险温区。电饭煲保温看着有六十多度，但饭菜表层接触空气，温度马上就降下来， 正好掉进了细菌疯狂滋生的温区。尤其是吃过一口的饭菜，沾了口水，细菌繁殖速度更是翻倍增长。更可怕的是，如果饭菜里有青菜，长时间保温，还会产生亚硝酸盐， 长期这么吃，会加重肝脏的负担，增加致癌风险。而且米饭特别容易滋生三种致病菌， 那样芽胞杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，这些细菌产生的毒素，就算你再次的高温加热，也很难彻底去除，吃了就容易上吐下泻，腹痛拉肚子。 这里记住一个安全底线，饭菜要在电饭煲里保温千万别超过四个小时，超过时间宁可倒掉，也别舍不得。那吃不完的剩饭到底该怎么保存才安全呢？ 记住这三步，第一，出锅两小时内赶紧用干净保温盒分装。第二，不用等彻底放凉，趁热直接放冰箱，跳过细菌最快的繁殖温度。 第三，下次吃之前一定要彻底加热，热透再吃。最后提醒大家，电饭煲还有三个卫生死角，一定要定期清洗！ 锅盖的密封胶圈顶部、排气孔底部的电热盘，这些地方藏满饭渣污垢，全是细菌。大本营 也在为了贪图一时的方便，拿全家人的肠胃和健康去冒险，这个生活坏习惯现在就赶紧改掉。愿今天的分享对你及家人的健康都有帮助。
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00:55查看AI文稿AI文稿过年肯定要吃剩菜的，那么多菜，剩饭剩菜呢不可怕，关键呢要看大家怎么剩的，健康一点，初一的菜没吃完，初二吃，初二的菜没吃完，初三吃，不都是这样吗？不不不，吃剩菜还是有讲究的， 天气再冷呢，剩菜也要放冰箱，一呢可以减少菜跟空气中的细菌接触，二来呢，你家里的温度呢， 肯定没有我们冰箱的温度来的低，冰箱的低温呢，是不利于细菌的繁殖的。剩菜呢，尽量呢隔一餐好，比如我们说的， 中午的菜晚上吃，晚上的菜冷藏后第二天早上呢，趁早加热吃啊，只要是隔他两到三天的话，那还不如直接倒掉了，千万不要舍不得，吃坏肠胃多遭罪，健康比节省来得更好。
02:29查看AI文稿AI文稿楠楠你刚睡醒啊。嗯，你饿不饿？饿饿我炒饭给你吃好不好。好，你谢谢我谢谢你。我是谁？你是？我是不是叔叔。你不是啊我不是啊。那我是阿姨吗？嗯，那我炒饭给你吃好不好？好，你说谢谢 谢谢你啊。不客气，好，吃饭了。害怕吗？嗯，害怕你躲起来呗。哎，慢慢啊，马上过来吃饭啊。嗯， 烫头发好吃的哦。我看看你烫烫烫烫烫烫。嗯，想不想吃。想吃你看着好不好吃看。 嗯，你谢谢舅妈啊谢谢舅妈哎妈哎，我要吃啊你要吃啊。好的啊你你自己吃自己拿勺吃苗自己拿勺拿勺子给你苗快吃自己吃，你饿不饿 拿勺子快点，我给你端着你自己吃。哈哈哈哈 这里啊这里啊，你要自己拿勺子吃快点。那你就不吃了，我就拿给哥哥吃了。那你拿勺子自己吃。快点，慢慢的吃。还吃不吃了 不吃了不吃了不吃了，我这个就给大黄吃了。嗯，你吃饱吗？吃饱了吃好了。好的， 颗蛋的话是咱的黑鸡蛋，姐妹们两块钱左右，像这种粉颗蛋的话姐妹们是咱的土鸡蛋有三十枚有五十枚的，我们给你们发的是顺丰冷面。我们家鸡蛋蛋清姐妹你看蛋清你看这蛋清。 哇，这蛋黄真这蛋黄真大。我跟你说你看你们看这，哎，那么多鸡蛋好看，给我捡了放里边你看这蛋黄你看这蛋黄。姐妹们 那炸鸡嘞看烂了之后姐妹你看他都不是那种蟹都沙沙的。小姐妹们没有买咱家土鸡蛋，姐们咱可以去安排他。三十米的三十九块九，五十米的五十九块九。收到货给你们发的顺丰冷链，但是现在天热了，收到货一定要放在筐里，把脐带从这包装里面拿出来啊，或者放在筐里啊，或者放在咱那个冷藏冰箱冷藏里边。
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