收缩压和舒张压是什么意思

这个是一道关于收缩压还有舒张压的题，那题目问的是这个收缩压还有舒张压脉压它主要反映的是什么？ 那我们首先要知道这个收缩压，舒张压脉压它指的都是这个动脉里面这个压力跟这个静脉是没有关系的，那我们平时量的这个血压，它就是量的是动脉里面的这个压力，那这个收缩压指的是这个心脏它射血的时候，动脉血压的最高值， 就是这个心脏收缩的时候，这个血液他会进入到动脉，那么这个射出去的血量越多的时候，对这个动脉管壁的压力就会越大。所以呢，收缩压主要反映的是这个每搏输出量的多少，就是搏出去的血越多，那么这个压力越大。 舒张压反应的是什么呢？舒张压他就是指的是这个心脏，他在舒张末期的时候，动脉血压的最低值。那当这个左心室他射血到这个主动脉，然后这个动脉里面的血液他会流向外周， 当这个外周的阻力变大的时候，那么他流向外周的这个速度就会变慢。所以呢，在这个舒张末期的时候，留在动脉里面的血量他就会越高，舒张压就会越高。 所以呢，输胀压主要反映的就是这个外周阻力的大小，就是阻力越大，那么这个输胀压越高。太薄压 他是等于收缩压减去输胀压他们的这个差值。我们可以把这个动脉管想象成一个橡皮管， 他这个管壁的弹性是对血压有这个缓冲作用的，他不会一下子飙的很高，也不会一下子降到很低， 它是在一个正常的一个范围内，那当这个弹性下降的时候，比如动脉硬化的时候，这个收缩压就会升高，舒张压会降低，他们的这个差值呢，就会明显的这个增加。我们也可以把这个动脉血管想象成一个是有弹性的这样一个气球，那么打气的时候，这个气球它就很轻松的就能够被撑起来， 不会一下子这个压力飙的很高，就是收缩压不会过高。当你停止打气后，就是心脏舒张的时候，这个气球的这个弹性会把这个血液往前推， 残留的这个压力呢也不会太低。那当这个血管的弹性变差的时候，那么硬化了的动脉就好像是用了很多年变脆变硬的旧气球一样，那你打气的时候，这个气球硬邦邦的撑不开，这个压力就会瞬间的飙升，因为他没有弹性了嘛， 然后停止打气以后，这个气球他又没有弹性，没有办法靠这个回弹来去维持这个压力，残留的这个压力就会快速的下降，结果就会导致这个收缩压和舒张压的这样一个差值 就会明显的变大，也就是说这个差值越大，那么这个动脉管壁的弹性它是越差的。那第三题就是选 c。

血管是被葱爆辣，而不是慢慢的爆的，到底是高压高危害大还是低压高危害大？你只要明白你测血压到底是测的什么，你就懂了。 收缩压就是高压侧着是心脏往外蹦血，把血管壁冲开那一下的压力，所以可想而知，血管越硬就越没有缓冲作用，血管壁受到的压力就越大， 同时血管壁受到的压力越大，就越容易变硬，弹性就会越来越差，所以就会恶性循环了，血压就会越来越高，一百四，一百五，一百六，一百七，一百八，两百， 那舒张压也就是低压呢？或者是心脏把血从全身收回去了，这个血管瘪了，准备下一次蹦血时候的血管里的压力。那么很明显， 这个最大的影响因素就是大血管里面还流着多少血没有被收回去，这个大血管里的血越多，血管就越充盈，舒张压的就越高。那大血管里的血为什么不回去呢？ 这个就是低压高的关键点了啊，全身的血压就这么多，他不在小血管里面，就只能在大血管里面。 所以你的微循环不够丰富，小血管不够多的时候，却就在大血管里面待着，舒张一样的就会高。现在你自己想想，是高压高危害大还是低压高危害大呀？ 当然是高压高啊，高血压不就是会脑出血吗？脑出血不就是血管被冲爆了吗？血管是被冲爆了，而不是慢慢的爆的，所以当然是高压的那一下冲击力 危害更大，后果更严重啊。所以单纯的低压高，你需要的是战略上藐视他，战术上重视他，你别那么焦虑，别怕他，你一放松，这个小血管一舒张，小血管装的血多了，大血管的压力就小了。 你一运动微循环都建立了，这个血压不就下来了吗？你要是每天忧心匆匆、患得患失的整天瞎想，也不去付出行动，那你就活该血压高，懂了吗？

什么是低压？什么是高压？一条视频讲清楚。我是低压，也叫呢舒张压。我是高压，也叫收缩压。我代表的是心脏舒张的时候呢，是指心室放松，动脉血管回弹的阶段。那血液对动脉血管壁产生的最低压力。 那我代表的是心脏收缩的时候呢，是指心室向动脉射血的阶段。那血液对动脉血管壁呢，产生的最高压力。 我的数值高低呢，主要和外周的血管阻力、心率有关。外周血管呢，越收缩心率越快，我的数值呢，就可能越高。年轻人高血压呢，常表现为舒张压升高，多与血管弹性较好，但肥胖、熬夜、压力大等外周阻力增加有关。 长期升高呢，同样会损伤心、脑、肾等把器官。我的数值的高低呢，主要和心脏的收缩力、动脉血管弹性有关。那心脏的收缩力越强，动脉弹性越差，我的数值呢，就可能越高。我能直接反映心脏泵血能力和动脉血管的 缓冲能力。比如老年人呢，常因动脉粥样硬化导致收缩压升高，这也是高血压的常见类型。我的控制标准呢，和收缩压配套。健康成年人的正常范围呢， 是小于八十毫米汞柱。八十到八十四毫米汞柱呢，属于正常的高值。那一般的高血压患者呢，目标值为小于九十毫米汞柱。那何必有糖尿病、肾病、冠心病等高危人群呢，需要严格控制。在小于八十毫米汞柱，我的控制标准呢， 人群明确。健康成年人呢，正常范围要小于一百二十毫米汞柱。一百二十到一百二十九毫米汞柱呢，属于正常的高值。一般的高血压患者呢，目标值呢，应该小于一百四十毫米汞柱，那合并有糖尿病、肾病、冠心病等 高危人群呢，需要严格控制在小于一百三十毫米汞柱。但是要注意的是，部分老年人呢，会出现单纯的收缩期高血压，这个时候呢，它虽然舒张压是正常的，但还要重点控制收缩压，避免了血管损伤，你记住了吗？ 测量收缩压的时候呢，也要避免情绪紧张，剧烈运动后呢，立即检测，否则呢，会导致临时升高，影响结果的准确性，你记住了吗？

大家有没有发现这个问题哈？大家血压的问题往往集中在舒张压，也就是我们俗称的低压高，为什么会出现这个问题呢？今天就来跟大家把这个原理讲清楚。首先我们需要知道收缩压和舒张压分别代表的什么，那么收缩压就是我们心脏收缩了以后蹦出去的血液， 血管壁产生的这个压力就叫收缩压。那么反之舒张压就是我们心脏舒张了以后，回收一部分血液回来，那么剩余在血管里面的血液对于血管壁的压力 这个地方大家发现了没有输胀压，它是我们心脏输胀以后，血管里面剩余的血液对于它的压力，就是说我剩余的血越多， 那么我这个压力就会越高，什么情况会导致我在输胀的时候，血管里面剩余的血液会多呢？大家可以这样去想象哈，我们的血管想象成一个主干的河流，我们的毛细血管就是它的直流， 那么我们这个毛细血管紧张收缩了，就说我们所有的支流都关闭了，我们主干里面的水，那么就没有地方去分流了，我们大血管里面的血液他就没有办法啊，分流到我们的毛细血管里面去，因为毛细血管全部收缩了吗？关闭了吗？ 所以这个时候残留在我们大血管里面血液就会变多，那血压就升高了。那么顺着这个思路，大家再想一下，在什么情况下我们的毛细血管会收缩呢？一般就是紧张啊，焦虑啊，熬夜呀，压力大呀，疲劳的时候， 我们身体处于这种应激状态下的时候，我们就会分泌一种激素，叫做肾上腺素，那么肾上腺素这个东西啊，我们一般用在抢救病人的时候，比如说这个病人血压非常低的时候，我们会静脉推入肾上腺素，主要就是升血压，那么那么这个激素它就是通过刺激我们血管收缩，来增加血管的压力，从而升高血压。 所以这个激素对于我们正常人而言，它是一个不好的东西。那么只有在我们出现了应激状态的时候，我们身体才会大量的分泌这种激素，从而导致我们的血压升高。所以我们想要从根本上解决这个问题，最主要的就是让我们的身体不要去分泌这个肾上腺素。 刚才说了啊，你处于一种应激环境的时候，身体就会大量的分泌肾上腺素，那么我们不要处于这种环境，只是我处在这种环境状态下，但是我的心里没有发生任何变化，比如说我不紧张，我不焦虑，我很放松， 他自然就不会去刺激这种激素的分泌。所以这就是为什么我反复的跟大家强调，测血压的时候一定不要紧张，除非你本身就是有高血压病史的，否则你完全没有必要去紧张，你越紧张，你的舒张压反而会越高。

我是收缩压高，我是舒张压高。血压异常的表现和原因大不同。我常见于老年人或动脉硬化患者，反映大血管弹性下降，血压数值通常超过一百三十毫米汞柱。 我多见于中青年或肥胖人群，反映外周血管阻力增加，血压数值通常超过八十五毫米汞柱。 我像是心脏用力挤压时，血管承受的压力就像老旧水管变硬，心脏需要用更大的力气才能把血液蹦出去。我像是心脏放松时，血管的紧绷程度就像水管变窄了，血液流动受阻，特别是肥胖人群的小血管被脂肪挤压。 我的危害主要是增加心脏负担和心血管风险。治疗重点是改善血管弹性。 我与代谢综合症关系密切，常伴有腰围增加和胰岛素抵抗。治疗重点是减重和改善代谢状态。 控制，我需要低盐饮食，适当补钙，规律运动，必要时使用降压药物。控制，我需要减重，控制碳水化合物摄入，增加体力活动，改善睡眠质量来降低交感神经兴奋。 血压高低看数字，背后原因大不同，找准病音，对症治，健康生活是关键。

我四十、四十八，四十八，你还算个中年的行列吧，是吧？不属于青年了，你中青年高血压一般特点跟老年人不一样。 中青年高血压，他一个是病程比较短，他一般发病的时间不像老年人，他发病多少年了是吧？中青年高血压他明显的，他有一个交感兴奋的一个症状特点。为什么年轻人的血压高是脉压差，小数胀牙膏为主，都是说收缩牙膏相对要轻一点， 而老年人大部分是一个收缩血压增高是一个单纯的收缩体，高血压他是因为动脉硬化引起来的。年轻人由于生活的压力比较高， 节奏感比较快，加上现在的经济压力，孩子的压力，楼房的压力都比较大，所以有个明显的交换神经亢奋，一般表现有一定程度的焦虑，所以这种症状一般半要心率增快。我看你心率多少，你心率也就八十多。一般年轻人咱说高血压的心率超过八十，我们就要干预， 我们把它控制到多少，一般控制到五十五到七十，也就是足够用了。所以大部分年轻人他由于生活节奏比较快，生活不规律，老吃外卖啊，老熬夜是吧？玩手机啊。大部分中间高血压存在的是疏导牙的增高， 疏导牙升高的比较少，主要是由于外周血管的阻力增加，整个动脉血管的弹性还是比较好的，所以是疏导牙没有明显的。而老年人处于动脉硬化，所以他疏导牙高为主，他疏导牙基本上越来越低。

我看你血压多少啊？看你今天血压能达标了没有啊？就是我们规定的就是按中国的二零二四年的 高血压方式指南，就是我们现在在真实的血压标准，还是就是一百四九十啊？就是非同日三次测量血压收缩压还是大于等于一百四，和和虎痴狼牙大于等于九十， 真是高血压了。家庭测血压是我们标准是大约等于一百三十五八十五毫米的柱，他跟准是从测的血压一百四九十是相等的。 还有一个为什么你测的血压是一点的血压，不是反这个全貌有可能就是你夜间高血压或者尘封高血压，因为为什么要关注尘封高血压？因为大部分的心血管事件或者心肌梗死啊，或者脑血管病都发生在清晨， 清晨一个躺着一个血流缓慢，这个血压有时候低，但有的人是晨风的高血压，是夜间持续高血压导致成高血压。所以关注这方面，我们要做动态血压。那么动态血压监测的标准是什么呢？动态血压监测的标准，我们 平均收缩压在二十四小时，大约等于一百三八十就是高血压了。如果白天呢？平均血压是跟家庭测血压是一样的，标准是一百三十五八十五， 那么夜间高血压标准，我们是动脉血压是大于等于一百二十七时，也诊断为高血压，所以现在目前关注好多人的是夜间高血压。

我是收缩压高，我是舒张压高。我们都是高血压，但威胁脑血管的方式不同。 我常见于老年人，是心脏收缩时的压力增高和血管硬化有关，会让血管壁承受更大冲击力。 我多见于中青年，是心脏舒张时的压力仍然很高，和血管阻力增加有关。像长期堵车的高速公路，我容易让血管壁破裂，引发脑出血。出血量越大，危险性越高，死亡率可高达百分之四十以上。 我更易导致血栓形成，引起脑梗死，尤其在血管以及狭窄的情况下，会让大脑缺血缺氧。我的治疗常选择钙通道组织剂和利尿剂。生活上要减少盐分摄入，控制体重，避免情绪激动。 我的用药多选择血管紧张素转换酶抑制剂。生活上要戒烟限酒，规律运动，避免过度疲劳。 无论是哪种高血压，都需要长期监测和规范治疗，但血压过低或波动太大，对脑血管同样危险。你了解自己是哪种类型的吗？