设置好睡眠定时后，你可以选择助眠快捷指令，借助音乐、冥想 app 或写日记放松身心。快来试试吧！在健康 app 中，轻点浏览标签， 清点睡眠状况，接着滚动到睡眠定时，依次清点所有定时与选项助眠快捷指令和添加快捷指令。 从列表中选取一个 app， 查看根据你的 iphone 使用情况建议的快捷指令。请点加号添加快捷指令。 iphone 进入睡眠模式后，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上，只需轻点快捷指令，再从列表中选择，即可 放松入眠。
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03:25查看AI文稿AI文稿本期视频给大家讲一个，嗯，很小的，算是一个小技巧吧，因为这两天我这电脑，因为我的电脑是经常不关机的，我不关机的时候呢，我就会把它点个什么，点个直接点个睡眠，然后他就直接待机了嘛， 然后待机了以后，他们整个屏幕不就是黑掉了吗？黑掉了嘞，你可以干别的事，你需要的时候直接把它唤醒就可以了。唤醒的方式啊，有两种，一种是直接把你的鼠标就这样晃一下，他就唤醒了，一种是把你键盘啊，随便敲一下，或者把那个 esc 键按一下，他就唤醒了，对吧？ 一般是这两种，但是我有一个发现一个问题，我这个鼠标就在桌子上放着，然后呢，你不小心动弹一下，这个电脑就直接亮了，不小心动一下，他就亮了，你把它睡眠了，不小心动一下，他又就直接唤醒了，就很烦的，鼠标 稍微动一下就不行了。然后呢，我就想怎么把它弄得鼠标不用唤醒，我们敲键盘唤醒才行，因为键盘不用去按弹键嘛，他就不会唤醒了嘛。然后我试了下，是这个样子的，设置一下，直接点开始，然后点那个设备管理器， 设备管理器里面啊，要改改个东西，但是这个东西呢，可能我的和大家这个操作可能不太一样，但是道理是一样的。首先呢啊，找到一个什么鼠标， 你看鼠标，他有一个这个这个这个标志嘛，直接右击，然后一个属性属性，一个电源管理，电源管理以后他一个容许此设备唤醒计算机，然后你把这个点上来，就是用容许用鼠标唤醒了，把这个去掉，就是不容许用鼠标唤醒了， 但是嘞，我把这个去掉以后，我的鼠标积蓄还是可以唤醒的，就是你睡眠了以后，你动动鼠标，他又唤醒了，所以说这个在我这里是不灵的。我是在哪里呢？是在键盘这里， 你看他键盘这里有两个屏保的，这个两个设备他肯定有一个是键盘，一个是鼠标，但是我也不知道哪个是键盘，哪个是鼠标。然后我刚才挨着试了一下， 就做了一下实验，这个他第一个他就是我的鼠标，我把这个钩去掉，然后点确定，然后我直接睡眠了以后嘞，啊，我晃动鼠标就不起任何作用了，直接按键盘是可以的，下面就是我的键盘， 我的键盘是把这个勾选上，如果我要把它睡眠掉，如果要唤醒的话，我只需要敲击一下键盘，敲击回车键和敲击 esc 键就可以了。所以说这个 如果有这种有这种需求的话，这个这个视频可以参考一下啊。因为我老爸他睡眠了以后嘞 啊，一不小心把鼠标动了一下，他就唤醒了，一不小心动一下，他就唤醒了。你这样设置一下吗？你鼠标随便晃，随便随便挪动，他不会唤醒的，你只需要敲击键盘，你敲击键盘以后才能唤醒，这样就很方便。 就就就就比如说你下班的时候，你直接把它睡眠掉，然后第二天早上过来嘛，直接去敲键盘就好了。敲键盘的时候啊，有两个键， 要么是那个回车键，要么是那个 esc 键，好像是这个样子，我以前还为这个专门做过一个视频，很奇怪的，有的电脑类按任意节不起作用的，只能按回车或者 esc， 按 esc 是最保险的。 ok， 这算是一个小小的技巧吧。嗯。
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00:35查看AI文稿AI文稿睡着了叫不起来，这是一位粉丝寄过来的苹果电脑故障，描述呢就是电脑睡着以后啊，叫不起来， 这个现象呢，在我们专业术语里面叫睡眠无法唤醒，到底是什么一个现象呢？为大家演示一下。就在正常使用的时候呢，一切正常，当电脑进入休眠状态的时候呢，再开盖的时候，你怎么敲它 他都无法唤醒，键盘灯还是可以亮的，这就叫睡眠不行，只能强制重启才可以正常使用。那苹果电脑怎么样强制重启呢？下一个视频给大家讲一下。
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07:19查看AI文稿AI文稿大家好，今天给大家介绍的是怎么开启 hidpi， 开启之后又有什么作用呢？我大致啊总结了三点， 一点开启后可以获得更加细腻的显示效果。很多朋友对画质要求高，追求完美，尤其是做影视设计的朋友，对显示要求较高，开启后能为你带来更好的画面体验。第二点， 很多朋友安装黑苹果了以后，自己显示其实两 k、 四 k、 幺零八 p 或者是其他分辨率的，在设置里根本就没有自己屏幕分辨率的选项，开启 hidpi 以后也可以解决这一类的问题。 呃，第三点，还有朋友会遇到安装黑苹果后，字体模糊，睡眠异常唤醒，黑屏、花屏无法连接外部显示器， 内置屏也无法使用，开机还会遇到八个苹果这类的问题啊，都可以通过开启 hidpi 以后可以解决一部分，但并不是所有这样的问题啊都能解决。为了 本期的教程，我也花费了将近一天多一点的时间在多台电脑上为大家测试了一下。我遇到一个问题，就是部分电脑开启后，使用应用程序时，应用程序会卡死， 出现这个情况，建议把 hidpi 关闭后换一种开启方式。下面我们就去看一下具体的一个操作方式吧。开始之前 可以给大家看一下画面的一个对比，我们可以先打开设置，找到辅助功能 啊，把缩放直接打开啊，使用快捷键画中画，打开了以后，大家就可以使用缩放的功能来对比一下他开启前跟开启后的一个区别。 我们先来介绍第一种代码开启的方式，找到我们的中端，然后输入这一串代码， 直接回车，需要输入你的密码，你输入的密码他是看不到的，输完之后直接回车就可以。 这一步建议选择一不要选择二，选择二之后有时候会出现无法开机或者是黑屏的情况，选择一以后直接回车， 选择显示器，这里一样的，根据你自己的畸形去选择，选择你显示器的分辨率， 选择完成之后重启你的电脑就可以了，这里我们紧接着介绍第二种方式，第二种方式利用 happy to 来开启，我们找到 宝哈 ctrl 这个软件，打开混成针，这里选择十点一四应用补丁，这里勾选点击显示器，这里可以选择两 k， 点击加号，点击加号之后这里多出很多分辨率，点击导出，导出以后桌面上会多出这几个文件奖。我们用到的就是这个 icos 还有 dsplay 这个开头的文件夹， 我们打开我们的系统旁呃一直进去到这里，把 icos 这个文件直接拷贝进来鉴定， 直接替换，输入你的密码，再把第四类开头的这个文件夹也拷贝进来，输入 密码，完成以后重启你的电脑。第二个方式也已经介绍完了，我们开始介绍第三个方式，第三种方式我们会用到德尔温灯泡以及 face et id 这两个工具。首先我们打开 won wonber 这个软件，点击这里选择导出文件的一个目录，我这里直接选择桌面。第二步， 选择 e d id， 点击润导出。导出以后大家可以看到桌面生成了这样的一个文件夹，其实我们用到的就是 e d id 这个文件，紧接着我们在 打开 fax e d id 的这个软件，欧喷 e d id， 这里选择我们刚才导入的 e d id 文件， 记住这里是点 b i n 的这个文件， 这里的是六比九，是系统识别出来的，在后边选择的时候要保持跟前面这一个一致，选择完成以后，这里可以输入你 你想要的分辨率，比如说你的屏幕是两 k 四 k 或者说是幺零八 p 的，这里都可以自己输入，我这里就只输入一个，给大家做一下示范，输入完成以后点击 mok， 点击完成以后，桌面上又会生成一个迪斯科类开头的这样一个文件夹，在这里我们也是一样的，只需要用到这一个文件就可以了，同样的把这一个文件拷贝到这一个文件夹上过来鉴定， 直接替换掉。完成以后我们啊记得安装 rdm 的这个软件，安装完成以后大家记得重启下电脑。重启 完成以后啊打开 rdm 的这个软件，呃，在这里就可以看到很多的分辨率，重启之后，正常情况下分辨率之后他会有一个带闪电的符号，带闪电的符号即为 h i d p i 高分辨率了，选择了之后就可以开启了，在这里不管你选择第一种，第二种或者第三种方式，都 建议大家安装 ldm 的这款软件来调节你的分辨率。本期的介绍就到这里了，感谢大家的观看，再见。
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02:16查看AI文稿AI文稿hello， 大家好，欢迎观看 mac 电脑使用教学，这里是 mac 小北这节课呢，我们来说一下 mac 电脑上的电池， 在这之前呢，我先说一下有些朋友可能存在的一些对 macbook 充电情况的一些误区，就是咱们的 macbook 最好是一直充着电啊，因为 macbook 用的是锂电池，那锂离子电池的容量会随着每个充电周期的完成而略微减少，所以如果想减缓咱们电池老化的话， 建议大家只要有电源适配器，那就插上充上电。然后我们打开系统设置，找到里面的电池。 首先看这边的低电量模式，低电量模式我在这边建议大家就如果在外面办公学习没有充电器的情况下，然后我们再去菜单栏点击这里的电池图标，然后点击电池 设置，在这里选择低电量模式就可以了，平时的话一般是不需要的哈，除非你觉得电不够用了，然后你再打开低电量模式就可以了。 下面这边电池健康，后面显示的是正常，这边有一个按钮，还可以查看详细的情况，比如说我们的电池状态，还有优化电池充电管理，电池寿命等。这个优化电池充电大家可以给他勾选上啊，这样的话麦克就会学习你每日的充电模式，并暂换充电至百分之八十以上，直至你需要使用电池。 这两个大家都可以勾选上。下面这边就可以查看我们在过去二十四个小时或者是过去十天内的电视电量使用情况，以及屏幕打开时的用量。 下面我们看一下这里的选项。第一个，启用电 智能小气睡眠时，麦克可以定期检查新电子邮件日历和其他 icloud 更新。这个没必要勾选啊，咱们就用默认的就可以了。下面的唤醒一共网络访问和自动切换图形卡模式，以及这个电池供电时优化视频流播放，大家就可以根据自己的需要去选。一般咱们就用默认的就可以了， 其他的没什么需要注意的。需要大家注意的就是如果大家用的是 macbook， 那就尽量一直充着电就可以啦。好啦，喜欢的朋友们不要忘了一键三连，想要 mac 相关券的朋友看视频下方的评论区，咱们下期视频见，拜拜！
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01:38查看AI文稿AI文稿今天呢，有小伙伴问我，为什么他的麦克在合上屏幕时，然后再翻开屏幕，为什么没有锁屏这个功能了呢？来我们就一起来看看为什么。首先在麦克桌面找到系统偏好设置， 如果在下面程序屋这里能找到系统编号设置，我们直接点开就可以。如果说下面这里没有的话，我们就要找到左下角访达点开，然后在应用程序里面找到这个系统编号设置，再点进来， 然后再找到安全性与饮食，点开这里的话，我们在通用这里就能看到进入睡眠或开启屏幕保护程序，这就是为什么你在短时间内和平的时， 然后再翻开屏幕他为什么不能锁屏的原因了。那我们呢正常还在这里设置一下时间，这里的话我们有个立即，有五秒，一分钟，五分钟。 如果说你想再合上屏幕再开启屏幕时就能够直接锁屏的话，那我们就要选择这个立即，这个密码呢是咱们那个系统的开机密码啊， 确认点一下这里就显示立即啊，这就说明我们设置好了。好，我们一起再来实验一下，先合上屏幕 再打开好锁屏了，让我们先输入密码再进入系统，怎么样？是不是很简单？
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00:32查看AI文稿AI文稿当我们在使用麦克电脑的时候，正在下载软件，一段时间后电脑会处于锁屏状态，现在就会终止。如何在锁屏的时候不进入睡眠状态呢？首先快捷键是 come on， ctrl 加 q， 这个时候就有锁屏了，但是后台的应用都是在进行中的，我们在使用 commom 的 ctrl 加 q 的时候也会出现这种情况，打开了 qq 的联系人，这是快捷键出现冲突，打开 qq 这个编号，设置第一个打开联系人，给 qq 进行更改，快捷键即可。你学会了吗？学会的朋友们双击关注一下吧！
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01:20查看AI文稿AI文稿这期视频我们主要来介绍一下如何让你的麦克合上电脑之后不断网。在网上常见的一种方式就是修改节能器，打开系统偏好设置， 点击节能，设置永不进入睡眠状态，然后再把其中几个选项去掉即可。但是这么做有几个不好地方，第一点，他只是让你的电脑不进入睡眠状态，并不能保证合上电脑之后不断网。第二点，操作复杂，休了起来麻烦。 所以这里我推荐一个开元软件 low see， 这也是我正在使用的软件，我也会把下载地址放在评论区。安装过程非常简单，双击直接可以安装，用起来也非常方便。他会在电脑右上角出现一个图标，点击图标如果变成黑色表 是不会断网。在首次运行的时候可能会出现这个错误，这是因为麦克全线导致的，按照引导去操作即可，操作完成之后重新运行就可以正常使用了。 如果在使用过程中有任何问题，欢迎在评论区留言讨论。本期视频到这里就结束了，如果这些视频对你有帮助，欢迎长按点赞，一键三连投币收藏，分享给身边的小伙伴！
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01:44查看AI文稿AI文稿mac 顶部菜单栏的八个好用软件经常插着电源充电，会发现电池循环次数很低，但是电池却损耗了。现在的电池最好的方式就是在百分之二十到百分之八十的区间的状态下使用，这样寿命会更长。它呢就是一款好用的麦克充电电池保护工具， 让你自行设置充电模式。在菜单栏放一个简易版的浏览器，就像手机界面一样，是不是会特别实用呢？ 全部都是四 k 五 k 的高清壁纸，通过缩略图可以快速的预览看到喜欢的一键就能设置为当前桌面壁纸，同时还会自动下载存放到你的电脑里。 可爱的 cpu 可视化检测工具，猫的奔跑速度取决于你 maccpu 的使用率，点击呢还能查看完整的运行数据，还能把猫 替换成各种可爱的卡通动画形态。魅可自带的分屏只能左右分屏，它呢可以让你随心所欲的分屏，想怎么分就怎么分。这么多预制模式，就问你你想分几个屏？ 软件的事越开越多，顶部再单栏的显示都不够用了。运行这个软件后，只要按住 comma 键，然后把你想要隐藏的软件拖过来就可以了。点击一下显示，再点击一下就隐藏了，类似于把他的，但是他却是免费的。 我觉得他是一个万能开关，一键切换各种功能模式。我个人呢，是特别喜欢这个一键隐藏桌面干净一下就可以隐藏凌乱的桌面啦， 一边工作一边倒数，清晰又简单。到了指定时间后他会显示提示。简洁明了的一款番茄中计时软件，他还细心的有计时统计，我是 max 小仙，关注我主页还有一千个苹果小技巧。
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06:13查看AI文稿AI文稿在这一节当中，我们一起来看一下有关登录、重启、睡眠和注销等一些相关操作。那么现在这个界面大家应该非常熟悉， 当你开启你的麦克或者是重新换新你的麦克之后，他会弹出一个账户，然后以及对应的密码，这个账户就是你第一次在激活麦克时候所创建的，相对应的呢，你还会有一个对应的密码，在这个当中 麦克有别于呃 ios 的一个主要的差别是麦克是支持多账户的，当然大部分情况下，新手用户可能你的电脑里面只有一个账户， 到了后期，根据你的啊业务需求，或者是说你的这个学习需求，你可以创建不同的账户。假如说你为你的工作创建一个账户，里面存放你的一些工作文件，同时呢话呢你会有一些生活的一些这个啊文件， 你可以放在一个生活的账户当中，或者说你的麦克需要跟同事啊这个混合使用，那么你可以每个同事都可以自己创建一个账户等等，都可以的，而每一个账户他都会有自己的密码进行相应的保护，只有在输入密码的情况下才能够进行访问。那现在的话呢，我就登录到我的账户当中， 你可以点击回车，在输完密码之后，或者说用你的鼠标点击这里的一个登录界面，然后确定， 那么现在这个就是迈克的一个标准的主界面，相信大家应该已经比较熟悉，假设现在我们已经完成了所有的日常操作，那么我们可能想要做最后一步，假如说我已经做完所有的事情了 啊，我可能想要对他做一些关机，或者是说重启的一个啊操作，那我们就要找到左上角这里的 appleoplogo， 点击之后 后呢，会弹出一排相应的选项，其中的话呢，最主要的就是有睡眠重新启动，关机啊，这里还有一个锁定屏幕等等。那我们给大家依次来介绍一下。首先我们从最熟悉的假如说关机 啊，这里的关机呢，就跟以前你在 windows 里面的这个关机是一样的，点击之后呢，电脑就会直接解锁掉所有的进程，然后的话呢进入到一个啊关闭的状态。那么在关机之前，我们应该把一些主要的工作进行保存，假如说你的文件啊， 假如说你的一些数据啊，做好相对应的这个存储，然后的话呢再点击相应的关机，那么重新启动呢，那你的电脑在关机之后呢，他会立刻重新的这个啊开启被激活，所以这两个大家非常熟悉，不用做过多的一个介绍。重点来看一下，这里会多有一个叫做睡眠， 睡眠点击之后，我们的电脑他会立刻整个屏幕就黑掉了，然后呢他会进入到一个休眠的模式，在这个模式之下，电脑当中的一些网络的一些应用他会暂停掉， 那么呃，因为他进入睡眠之后呢，也意味着我们的电脑其实他没有被关机，所以当你需要重新唤醒你的电脑的时候，你只要啊敲击你的键盘，或者说你晃一下你的鼠标，那么你的电脑的话呢，就会被重新的唤醒， 那通常情况下啊，你会发现你睡眠之后重新唤醒，那么他会进入到一个主界面，但这个时候他是没有让你输密码的。 如果你希望说，哎，我在睡眠之后再重新换解的情况下，能够马上输一个密码，这样能够保证数据安全，那么你可以在系统偏要设置当中，然后找到安全性与隐私，然后在这啊 看到我设置的是立即，也就是我如果马上进入睡眠，马上唤醒，那他也是要输密码的。那如果你这里设置的是其他的一些，假如说五分钟，或者说这个一分钟，你希望把它改成其他的选项，那么你只要点击以后 再次输入你的主要的管理员的密码，然后就能够生效啊，那么这就是我们的这个啊，关于进入睡眠之后，他能够立刻的进行这个密码保护的一个要求。那一般来讲呢，我个人平时 呃不太会每天都关机啊，因为有的时候我的很多操作是比较频繁的，那我一般在我一天工作结束之后，我会直接选择利用到睡眠。 是如果是笔记本的用户呢，直接把这个盖子盖起来，那么他也会进入到我们的睡眠模式，那这样能够保证我第二天能够马上的进入到一个工作的状态。那虽然说麦克本身 他的这个开机速度也非常快啊，但一般的话呢，我们还是建议大家，虽然说你不用说你每天都要去关机，但你还是可以周期性的让你的电脑能够进行一些重启或者说关机的操作。那么这个频率的话，我个人建议可能在啊一两周或者一周这样子是比较合适的， 就是关于我们的这个睡眠啊，最后一个是锁定屏幕，那有的时候你可能正工作到一半，但是你可能需要去接个电话，或者说去倒杯水，你会 离开你的电脑，那这个时候你的电脑上面正好会有一些比较隐私的数据，你不希望别人能够看到，那么你就可以直接点击这个叫做锁定屏幕，点击之后你的屏幕会立刻进入到我们的一个登录界面，也就是必须要知道密码的人才能够去再次登录查看里面这样一些数据和安全， 所以这样的话呢，你就保护了你的这样一个啊资料，他的一个安全性在这个当中，所以这个就是我们的锁定屏幕， 然后最后再额外补充一个，大家刚刚在我们的这个安全与隐私当中有看到，这里有一个使用您的 iphone 获取可以解锁你的麦克， 那么这个是在 apple 生态里面啊，它的一个新的更新或者说功能吧，也就是说如果你平时哈还拥有一台这个啊 apple 的这个 app， 然后呢，当你激活这个选项之后，你就不需要说每次要通过密码的方式进行这个登录了，那么你只要重新把你的电脑打开，那么带上你的 iphone 的时候，他就能够进行自动的一个解锁，但是中间还会有一些相应的后台的一些算法在这个当中，但用户是感知不到的，这是一个非常方便的一个 解锁方式。当然如果你没有的话呢，如果你是啊新款的麦克电脑，他是有指纹的，你也可以用指纹的方式的话呢进行解锁啊，总之的话呢，这都是比较啊多样的一些解锁方式， 那么这个就是关于在这一节当中给大家介绍到的休眠重启，然后啊这个关机，然后以及锁定屏幕等等这些选项。
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00:36查看AI文稿AI文稿笔记本睡眠模式的时候呢，容易唤不醒，或者说唤醒时间特别缓慢，怎么解决呢？其实很简单，下方搜索栏里面，咱们搜索控制面板，然后控制面板点进去 硬件和声音选项，点进去找到这个电源选项， 然后咱们关闭，选择关闭显示器时间，把这个关闭显示器时间呢？选择永不稳，然后点保存修改就可以了。
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