太极74式基本口诀图谱

金刚早坠 六宫四壁 金刚宝贝， 白鹅亮翅 邪解 稍息， 哦不 觉醒， 哦不 严守。洪悬 青龙覆水 脚底探拳 抱远佛 来俄量士 斜行 闪通背。 严守红 同学 六分治病 三天 元首 右擦脚， 左擦脚， 左蹬 钱塘傲步 鸡，地锤鸡，二起 入心拳， 旋风脚， 路灯一飞。 严守空决 小擒打。 六峰四壁 乾州 后招野马分钟 六荒四壁 当爹 日语穿梭。 六峰四壁 干爹 回首 摆脚别唱 金鸡独立 赵显红 排额两次， 也许 神手同拳。 六分四壁 三边 云手 帮太忙。 十字脚 子当垂 猿猴献佛 山边 上户，七星 嫁不发红 张头炮， 金刚导队 手势。

一、太极骑士 二、金刚岛队 三、把杂音 四六、峰四壁 七、白鹅亮翅。 八、斜行 酒搂心 十、腰部 十一、鞋型 十四、严守功权 十五、金刚岛队 十六、撇伸唇 十八、双魁首 十九、肘底看拳 二十刀、眷功 二十一、白鹅亮翅 二十二、斜行 二十三、闪通贝 二十五、六、封四闭 二十六、单边 二十七、云手 二十九、右擦脚 三十、左擦脚 三十一、左蹬一根。 三十二、前碳牢固 三十三、鸡的锤 三十四、 t 二七、 三十五、护心拳 三十七、又耕一根。 三十八、严守工拳 三十九、小金档 四十、抱头推山 四十亿、六、峰四壁、 四、手沾边 四十三、乾州 四十四、后招四十五、野马分钟 四十六、六、封四闭 四十七、单边 四十八、玉女穿松 四十九、满杂音 五十六、分四米 五十一、单边 五十二、云手 五十三、百脚跌场 五十四、金鸡独立 五十六、白鹅亮翅 五十七、斜行 五十八、闪通被 五十九、严守公权 六十一、单边 六十二、云手 六十四、十字脚 六十五、只当锤 六十六、猿猴现果 六十八、缺地笼 六十九、上不七星 七十，下步跨过 七十一、转身双百年 七十二、当头炮 七十三、金刚岛盾 七十四、收视、 点赞、关注、收藏。

身体放松，心气下沉，预备起势。提膝开步一重心起 按金刚倒对左旁 幼旅慢慢的一众心提膝开步， 向后往下前旁上部拖 起正哪吒音穿着分移动心提膝合手开步松左化 右拉开往下六方四臂接手，双手下缕外蓬翻着合手推 单边收，右手便弓手远送。提膝开步提重心回重心前穿后， 右脚拉开往下松，金刚倒对下缕穿，掌上蓬松左胯摆，左脚移动，心上部托 后坐落。提膝举拳，阵脚发力，白鹤亮翅收步推掌一 和手退步二，后脚拉开往下松。 学习一二三开步右转下按便勾手引起 打开鞋型。手露膝合手收步，腿二步落步一 上步啊提膝开步，斜行变勾手下按 领取打开往下收，老膝合手收步前推， 傲步下履，上步一重心前移，上步二 交叉合手开步严守。横拳分合发力， 金刚倒退，下颌手蹬地外旁后，左脚收步脱落起 撇伸拳提膝合手开步，左捋右捋再左捋叉腰变拳， 青龙出水接受和分。两手打开 疗掌合手冲前发力双推手，白脚下里上步根部平推 推左掌推，右掌立圆肘底看拳倒酒红。 退步一最重心合手收步退步二，合手收步 退步三重复合手双步退步四 合手收步。五大缕白鹤亮翅退步拉开往下松，斜斜提膝合手开步， 右转下按，高手领起打开下松 闪动背收步外旁一 二驼抓刺扣脚稳定延寿。红拳 发力，六方四臂推 单边 葵仲勋穿掌，后脚打开， 云手并步一 定步二转身根部上旁内掌提膝三， 后脚合手高碳麻。第三段穿着下雨右插脚，干部合手拍落步，转身， 左擦脚擦布，左蹬一跟，钱塘傲步， 提膝合手拍步，右转下打击地锤。第二起顶肘扣脚，收步换重心， 起跳拍上旁下里收布护心拳开部对拉 下吕收推出去，旋风角下吕上旁 落不合手，百脚转身嗨又蹬一根， 元首洪全。第四段，小琴打 爸回来，推出去， 抱头推山下分提膝推出去，六分四臂 bump in 裤脚打开，从 前招开部队拉左旁，前 连招右盆，后招野马，分钟穿出去，后座上步，再走野马分钟。 六风四臂，下雨，翻掌合手腿，单边 开步， 玉女穿梭， 收灯 懒扎衣，先左在右打开，往下接手下里外旁 翻斩，何首，六风四地，单边 老中心，穿掌叩脚 插部云手 开部队拉 上部穿，提膝摆脚叠叉， 金鸡独立起正换正心，收起倒卷红收入 双手下缕白鹤亮 是 拉开往下收， 闪通背收布，外旁，左右破案抓刺， 后脚屏蔽，延寿洪泉 法律，六封四壁， 扣脚拉开，往下缩，并步匀手 一开步，对拉，二三转身上步高碳码。 第六段，十字脚，两手相 和，转身提膝开步，下按，往下松收斩，正下达指当拳， 猿猴献果， 单边双胯勾走远处，提膝 开回，重心穿扣脚，拉开下松，确定拢上步，七 退步，跨红转身双百年 当头炮， 金刚反对突破其正收视， 下岸呼气说。

老架一路口令版练习起势，松胯下沉，提膝开步，一纵膝 起 are 左旁右缕 一重心提膝开步， 金刚倒对 上部托 松胯下沉提膝震脚烂扎衣 一众心提膝开不合手 松胯拉开呼气下沉 六风四臂下缕外蓬翻掌合手 脱单边 提膝开步 一重心扣脚打开松 下接手蹬地上棚松化白脚金刚倒对 起正白鹤亮翅收步退步 分收步合手退步扣脚拉开松胯下沉斜行提膝开步 右转呼气下按勾手领起松胯打开搂膝 合手收步松跨前撑二步下履提膝上步，披掌提膝 上步斜行开步外撑。右转下按勾手领起 松胯拉开松在老西 收步前撑二步下里上步一 上部二眼手红拳合手开步分 一纵心何序发金刚倒 对合手转身收步拖着 呼气下沉起正撇伸拳 登帝外分提膝合手开步，左捋右捋，再左捋变拳， 青龙出水接手下沉松化转腰寥掌合手冲 双拳发力双推手，两手上捧下缕上步翻掌推着底看拳 上下对拉胯下沉倒卷红分 翻掌合手退步一合手收步退步二 分掌合手退步，三合手收步退步下合， 翻掌合手，白鹤亮翅双手下捋，收步退扣脚拉开松胯下沉，斜行一 二开步外旁右转下按勾手领起松胯拉开 松闪通背接手收腹外旁松胯转腰 继续下按上托开步 穿扣脚轮背翻掌提膝朕眼手红拳 合手下沉发力六封四臂白角下缕开步翻掌合手推单边 竖提膝开步一众心开 回重心穿扣脚打开松胯下沉，元首下 接手蹬地外棚并步一开步并步二 再开步松胯转身上步立掌高碳码开步分扣脚和退步转身 腿右擦脚接手 下铝概不合手起拍 百脚转身下沉左擦脚退步下分回重心提膝左蹬一跟二步一 上步二下履开步三下打击地锤顶肘扣脚收步转身 t 二起起跳拍根部护心拳 脾气开步 右转下按回重心 松旋风脚下缕上旁 收步提膝落不合手摆脚转身 定上分开步收步提膝右蹬一跟斩首正眼手红拳 发力，小秦打一 上步二百脚提膝开步下按接手拉回来，从腰间推出， 抱头推山叩脚收步转身下分 提膝开不合手推下缕六封四臂单边 提膝开步一重心开回重心穿 扣脚打开松胯下沉前招接手穿掌，百脚收步开步左拨 后招松胯继续提膝开步。野马分钟 后座白角上布野马分钟 上街上下捋百脚上步六封四臂 推单边 竖提膝开步一中心回扣脚打开，松化下沉， 玉女穿梭，合手插步退步上蓬收步下岸起正收蹬落步推掌转身 一众心提膝合手开步松胯拉开懒扎衣。六封四臂 接手下铝外棚翻找合手推单边送 提膝开步一重心回重心穿掌打开 元首当地外旁插部一开部 插部二开部，上部。 三穿掌提膝开步，重心前移， 白脚踢叉正提膝开步蹬地上称上步拖掌，金鸡独立正开步对拉手， 金鸡独立倒卷红。一手 二手三 收四 翻掌合手，白鹤亮翅下缕收步退步合手打开搜斜行一 二开步三往下按勾手领起松胯，拉开 闪通背棘手收腹松胯外蓬，右转拖按， 抓刺扣脚，轮臂翻身，正脚开步，眼手红拳 发力，六封四臂白角下缕开布翻掌推单边， 提膝开步，一众心 回重心。扣脚打开松，并步元首 灯内外旁并不一开 并步二开，松胯摆脚转身，上部立掌 高碳马开步，下分叩脚合手转身推。 十字角交叉合手 转身摆脚，提膝开步下按， 一众心合手怂。收步拍正脚，开步分合 只当垂，猿猴献国百脚上步从落不可少。推 单边一二，提膝开步，一重心回重心， 扣脚打开松，确定龙 交叉合手蹬地，上领百脚下沉上葱。上部七星退步跨红 转身 双拜年， 下里当头炮，金刚倒对 起正收视，上托下按。

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