佳明245手表怎么实时更新实时配速
跑友问我怎样精确的控制五二零的配速，如果损失五二零的配速是不太好控制的，但是在十三点一四公里这一段时间内，控制五二零的配速还是很容易做到的，这需要在加明的跑表上 显示界面设置一个平均配速的显示，嗯，再加名跑表，嗯，按右边上边的这个按钮，按一下， 嗯，在跑出现跑步这一选项以后，按住左边中间的按钮不松手，直到出现跑步设置这一选项，按右边上边的按钮，按一下 进入数据页的跑步设置，然后再在右边上边的按钮按一下， 嗯，出现这个以后，我一般这是嗯，三个，三个数据的显示，我一般是跑步时候看四个数据，然后呢，我们按左边下边这个按钮， 直到直到选择到嗯，四个，四个数据的显示以后，嗯， 我这里已经配好是平均配速了，我来给大家，嗯，示范一下怎么，嗯，设置这个平均配速。按右边上边的这个按钮，嗯， 现这三个选项以后按左边下边的这个按钮， 嗯。到数据栏，然后按右边上边的这个按钮，然后这个，嗯，最上面这个数据，嗯，就开始闪烁，然后再按右边上边的这个按钮，现在是计时数据， 然后按左边下边的这个按钮， 嗯，现在是距离数据，再往下按到配速数据以后， 按右边上边的这个按钮，现在是配速，然后再按左边下边的这个按钮，哎，显示平均配 配速以后，然后按右边上面的这个按钮，就把第一个数据给显示成平均配速了，然后，嗯。其他的，嗯，下面三个设置，你根据相应的你设置，我设置的是距离计时和心率， 设置好以后按右边下边的按钮，再按一下右边下边的按钮，再按一下右边下边的按钮返回。 嗯，开始跑步的时候，嗯，你用手表左边中间和下边的按钮来切换显示。 嗯，数据页的是，嗯，就可以看到平均配速这个页面了，到时候紧盯这个速度。嗯，可以稍微快一点点。嗯，哪怕是五二幺的配速，这样也是可以接受的。嗯，不要慢就可以了。
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01:33查看AI文稿AI文稿配速策略，那还是就是按一下确定好，也是跑步页面长按中间键，然后选择训练确定， 然后我们找到配呃配速侧面，然后点进去。那其实你也可以自己创建，基本上都是从呃佳明 conite 的里面去下载出来的，去里面设置好之后就可以了，那我们现在来打开 conite 的 app。 好，你打开 app 之后我们可以找到更多，然后找到一个训练， 然后这边就有一个配速策略点进去。好，你可以自己选择创建， 那你的选择路线和选择的比赛距离，当你设置好之后就会在这边会有提示这样的五公里二十五分钟，然后点击这一边 传输到二十五。 好，你传输完之后，然后你再回到你的一个这一边就是配速策略这边，然后他就会有提示这一边，然后你直接按 确定，确定按开始就可以了，他就会有提示在这里，你会了不。
00:36查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天教大家家明手表如何获取实时数据。首先我们长按左边中间键上翻，找到系统右上键进入，再上翻 找到数据记录加名手表默认是智能的，可能是几秒钟几分钟才更新数据，我们确认记录，把它更换成每秒 下翻。 ok， 这就可以了，现在我们就可以实时获取数据了。
01:44查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，我们之前呢知道咱们的手表可以设置每公里的提示，那除了手表之外呢，其实我们手机也可以这样来设置，比如说每公里的配速啊，心率啊圈数，手机也都是可以播报的，我们看一下该如何操作。 我们需要在手机里面点开 connect， 确保手机和手表是一个连接的状态，然后点击我的设备 下方找到活动选项，这里的音频提示呢是关闭的，我们现在把它点开 跑圈提醒，步速速度提醒，心率提醒，这些都是关闭的，那我们可以全部把它打开，步速速度提醒，打开 心率紧致，也可以打开心率区间最大百分比，这些都是可以设置的， 比如说你的提醒类型，你是要在你的区间内提示还是你的心率，这里的提醒频率呢？可以设置几分钟，也可以按圈数来设置，一般我们跑步的话，我觉得还是按圈数来设置比较好一些。 好，设置完成之后我们返回好下次同步设备时将应用设置，这个时候就需要我们将设备来进行一个同步， 好返回主页同步一下设备，同步完成之后，在下一次你运动的时候，手机就也会播报。好，谢谢大家。
04:49查看AI文稿AI文稿大家好，今天给大家讲解如何为您的佳明手表设置跑步数据自断，以及我会给大家推荐使用的自断。首先什么是跑步自断？给大家介绍一下，我们点击佳明手表的右上键， 然后进入跑步，这个时候往下翻就可以看到这里有一些这样的一些字段，上面这个是计时器，然后有平均配速，还有配速，还有时间心率不平，还有总距离， 这就是我们所说的跑步字段。然后接下来我会用手机的 connect 为大家演示如何进行设置。我们首先打开 connect， 然后进入我的设备，如果您看到您现在的这个底下的这五个菜单跟我的不太一样的话， 您可以看一下我之前的有一期佳明小技巧视频，有给大家讲解过如何自定义底下的这五个菜单。我们点击我的设备，然后进入活动与应用， 然后点击跑步，进入数据页面，然后大家可以看到我这里已经定义好了几个数据自断页面，让我们来新增一个选择自定义数据。 然后像目前大部分的加密手表都是只能显示六个蓝位，那我这里就以六个蓝位来作为例子给大家演示。我们点击这个六个蓝位，然后大家就可以看到这里有一个表盘形状的一个视力图，他把我们的表盘分为了六个区域，一二、三四、五六， 那这每一个位置就代表了可以显示的一个字段，然后下面的这些就是他对应的字段，我们在这里可以把它进行改一下。首先蓝位一，我们把它改成计时器，就是计时数据里面的计时器， 然后第二个栏位我一般是把它设置为平均配速，这个是在配速数据里面的平均配速， 为什么要设置平均配速？比如说您在平时的训练中要进行一次半马啊，或者十公里的测试，这个时候如果有平均配速显示的话，您就可以知道您当前离您的 目标成绩还有多远，这样的话可以实时的去决定现在是需要加速还是减速。然后第 三个栏位，我一般设置为配速，就是配速数据里面的这个配速，这就是当前配速。然后第四个栏位，一般我把它设置为心率， 就是这个心率数据里面的心率，也就是当前心率。 然后第五个栏位我一般把它设置为不平，不平的话您可以选择这个跑步动态，也可以选择不平数据，像如果您用的是比较老的佳明手表的话，可能会没有跑步动态这个选项，您就选择不平数据就可以了， 然后我们选择步平，最后一个我们把它设置为距离数据 里面的距离，也就是您当前总共跑了多少距离，那这样我们就设置好了一个六个蓝位的数据页面，然后保存， 现在我们回到 connect 的首页进行一次同步，现在我们在手表上再来看一下，点击右上键进入跑步，然后往下翻，这是我们之前定义好的，我们再往下翻， 那这就是我刚刚设置好的拥有六个字段的一个数据页面，然后您还可以在这里对这些数据页面进行一下排序，我们点击右上角的编辑， 然后按住右边的这三个杠，按住之后这样往上拖，这样我们刚刚创建好的 这个数据页面，他就会显示在手表的第一页，然后我们在同步之后在手表上看一下，还是直接打开跑步， 然后往下翻看，这就是我们刚刚设置好的一个六个字段的一个数据页面。 但是如果您在正常跑步的时候是不需要去往下翻的，您只要在这个准备界面之后，按一下这个右上键开始跑步，他就会自动跳到这个咱们设置好的数据页面。 那今天的分享就到这里，如果您觉得本期内容对您有所帮助，还望您点个赞支持一下，谢谢大家再见！
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00:30查看AI文稿AI文稿嗨，大家好，本期视频我和大家分享一下如何快速的获取实时数据，我们长按左边中间键，嗯，下翻找到系统，进入系统选择数据记录。 一般如果你不色的话，他是选择的是智能。嗯，智能就是获取几分钟或几秒记一次，我们选择每秒实时数据，这就可以了。嗯，大家如果在运动当中有什么问题，可以在评论区给我留言，谢谢大家收看。
00:56查看AI文稿AI文稿哈喽宝贝，今天分享一下佳明运动手表如何设置跑步记圈配速提醒，首先选择到跑步界面，进入跑步模式之后，长按左中间键， 选择跑步设置，然后往上翻越，找到季圈，进入自动季圈里面设置好季圈类型，然后设置好季圈的公里数，设置好后按确认键返回上一步，开启季圈键， 然后进入季圈提示里面，选择主要栏位，可以选择配速或者距离，次要栏位里也选择你需要的运动数据。 设置完毕之后可以返回上一页选择预览，如果预览界面并非你想要的，还可以再返回上一页进行编辑。好啦，今天的分享就到这里，感谢您的耐心观看，期待你的小心心哦！
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00:54查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，今天教大家带领手表如何调制跑步设定。点开跑步长按中间系统键， 有一个跑步设置，点开数据页面，然后点确认键会出现蓝位布局，蓝位数据 来布局，我们可以自己进行选择单一的或者是多样的，然后选择成功之后我们点击确定， 然后接下来是两位数据。嗯，如果我们想把配速换成其他的，点击确认键可以选择， 如果想要把距离发展其他的，直接按下一项，可以来回选择自己想要的就可以了。
00:27查看AI文稿AI文稿跑步每公里提示，进入到跑步页面，长按左中键确定，找到提示新增，这里有新域期间提示、跑步配速、时间、距离等，我们选择距离，点击确定设置，想想要提示的公里数， 我们选择一公里，确定这里就开起来了。
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