locking的21个基本元素表

she's a special video yeah！ 哈喽，大家好，今天我们来学习纳克一个技术元素或纸啊。首先你首先要知道的是，在纸之前，你要先把你的胳膊举起来，然后胳膊肘的方向是你仰手的方向，把你的手指拿出来， 然后回来的话一定要原路返回好。对，然后你在手拿起来的时候呢，尽量拿到自己的胸口，然后再转回去。 一定要记住哦，先用你的肘去指，然后再用你的手指原路返回。有个小细节 就是你在这的时候看过去， 然后他这个动作的拍子应该是 and one and two， and one and two 可以变速，比如说 one two， three and four。 然后还有一个表情就是你要在 a 拍的时候过得很快， in one inch in one inch ok。

lucky 科技元素第二十一个 double luck 连续的锁住动作示范 都是讲解大包拉客，顾名思义，他就是连续两次的锁住 踏踏锁住，连续两次。当我们把连续两次练熟之后，我们再去进行三次的甚至四次的，甚至他他他他他他他他一直去做。锁住 好，前面我们有了锁住的基础，所以说我们的单号 luck 并不是特别的难。回顾一下我们前面的 luck 是怎么做的？身体前倾，膝盖顶出去，然后手臂呢？是肘关节发力踏好，然后我们 想做连续两次的，我们稍微回弹一点踏，再做第二次回弹踏，回弹踏，回弹踏好，这样去尝试连续两次的 回弹踏，回弹肘发力回弹肘发力回弹肘发力回弹肘发力回弹肘发力好，然后把它练熟练之后我们去做连续的两次，三次，四次甚至以上的连续锁住的动作。 ok， 这就是我们的大包大。

locking 著名动作 scooby doo 动作分解收手夹臂啊，把这个肩膀还是一条直线，然后整个人往上翻啊对，然后 amper 放手，把两个脚尖打开， 往下蹲的同时把你的手抬起来，一个手上一个手下，对吧？然后换 手打出去，和脚同时手打脚踢啊，然后再换的时候收回来换脚，又是脚踩实 手放上来一个手上手下嘟嘟嘟仔五六七走一上一下 a 换腿踢手啊，踢手踢脚和打手啊，然后换手换脚 five and one and two and three and four。

爷爷。

啊。

it sure。

do you want to dance come on and dance with this old school brother yeah guarantee to make you dance clap your hands 卖 now thirty years old had pass if you feel me from living school my school get and all that brother you brother with the young heart with a young heart up to your man that's what i am do you want to dance oh yeah come on dance do you want to dance that's what oh yeah nine again how can you make。

家人们今天来学一下一下我们上半身的元素，上和锁，锁先提肘，然后把你的小手臂往上甩定住，然后手从身体两侧放下去，放下去的时候我们的手心朝前放，然后再把你的手腕翻正，然后注意你的大臂和小臂的角度是九十度， 然后锁打开之后右脚垫起，膝盖朝外，然后注意你的胯坐下去朝右，正好两个相对的方向，然后然后我们再来一遍试试， 然后我们跟音乐试一下。

master man 五六七走，一二三四五哒，六七八 lock 五六七走，一二三四，五六七八， 后语，五六七走，一二三四五六七哒八 rest row 五六七走，一二三四，五六七八， 叹气，五六七走，一二三四，五六七八，拜，五， 六七走，一二三四，五六七八， ready to roll up 五六七走，一，二三四，五六七八 rest of point 五六七走，一二三四，五六七八 restro cut 五六七走，一，二三四，五六哒，七八 restro punch 五 六七走，一二三四，五六哒，七八 screw 吧，五六七走，一二三四，五六七 八， cool bar kick 五六七走，一，二三四，五六七八， 哭吧，呼，五六七走，一，二三四，五六七八， scooby 堵，五六七走，一，二三，哒，四，五六七哒八， skater rabbit 五六七走，一，二三哒，四，五六七哒八 two legs cater rabbit 五六七走，一，二三，哒，四，哒五哒六哒七哒八， 托换够，五六七走，一，二三，哒，四，哒，五，六七哒八，哒，收 back clap 五六七走，一，二哒，三，四哒，五六哒， double clap 五六 七走，一，二三四，五六七八 the lock cat 五六七走，一，二哒，三，四哒，五，六哒，七八， work one 五六七走，一，二三，哒，四，五哒，六七哒八， good clap 五六七走，一，二哒，三，哒，四，五六哒，七，哒八， 六五，六七走，一二三四，五六七八 which are we？ 五六七走，一，二三四，五六七八，收， come to work 五六七走，一二三四，五六七八 new work 五六七走，一，哒，二，三，哒，四，五哒，六七哒八， take a walk 五六七走，一，二三四，五六七八 james bro 五六七走，一，二三，四， 五，哒，六，七，哒八，哒， can you walk 五六七走，一二三四，五六七八 floor slap 五六七走，一二三哒四五六七哒八 fang kitty 套，五六七走一哒二，三哒四哒五哒六哒七哒八 funky pinkweight 五六七走一二三哒四五六七哒八 funky board away 五 六七走一二三四五六七哒八 get 翻身，五六七走一哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八， humble 五六七走一二哒三，哒四，五六哒七哒八， headset 五六七走一二三四五六七八 sink 五六七走一哒二，三哒四，五哒六七哒八， russian cake 五六七走一二三四五六七八二，发 kick 五六七走一二三四五六七八， just feet 五六七走一二三四五六七八 q 人肉去五六七走一二三四五六七八， 你做，五六七走一二三四五六七八，你，我靠，五六七走一 二三四五六七八，带 one hand 五六七走一二三四五六七八， 天呐，五六七走一二三四五六七八，番茄酱，五六七走一二三四五六七八， 奥特曼，五六七走一二三四五六七八， baby sister 五六七走 一二三哒四五六七哒八 rock steady 五六七走一哒二，三哒四，五哒六七哒八， 含着水，五六七走一二三四五六七 八二二三四五打六打七打八，三二三四五打六七打八，四二三四五打六七八五二三四五六七八。